Raugi un tamlīdzīgi ir mums visapkārt. Tie var gan mums palīdzēt, gan kaitēt mūsu labklājībai. Ja paturam prātā bēdīgi slaveno Candida sēnīti, kas, iedarbojoties uz cilvēka organismu, izraisa tādas slimības kā ādas kandidoze (zonas ap acīm, seja, salda āda un kājas), dzimumorgānu gļotādas, tad tie ir bīstami. Dažas raugam līdzīgas sēnītes izraisa seborejas dermatītu un ēdes. Šo mikroorganismu invāzija zarnās rada arī būtiskas veselības problēmas. Tie izjauc dabisko mikrofloru un ievērojami sarežģī gremošanas procesu. Rauga sēnītes ir diezgan grūti izārstēt, jo tās izplatās visā organismā ātri un prasa integrētu pieeju.
Atšķirībā no sēnīšu infekcijas radītā kaitējuma mums ir jāatceras ievērojamās priekšrocības, ko cilvēki ir guvuši no šiem labvēlīgajiem organismiem. Ko vērta ir viena piena sēne. Tā kā tā ir tikai simbiotiska baktēriju un raugam līdzīgu organismu kombinācija, to jau kopš seniem laikiem izmanto raudzētu piena produktu pagatavošanai. Pasaulei tas ir pazīstams ar dažādiem nosaukumiem, taču būtība vienmēr ir saistīta ar vienu - tas neapšaubāmi labvēlīgi ietekmē cilvēka veselību. Pienskābes baktērijas ir līdz 3 milimetriem lieli sfēriski ķermeņi, kas pietiekami daudz barības un temperatūras klātbūtnē ātri vairojas. Ar tās palīdzību cilvēki tiek galā ar alerģiju izpausmēm, dažādām sirds un asinsvadu slimībām, kuņģa-zarnu trakta, aknu, nieru un elpošanas sistēmas slimībām. Tas palīdz atbrīvoties no liekā svara un normalizē asins ķīmisko sastāvu. Šī simbiotiskā grupa jau sen ir atzīta par tautas antibiotiku un efektīvi aizstāj lielu skaitu sintētisko narkotiku.
Nedrīkst ignorēt tādus slavenos raugus kā Medusomuces Gisevi. Precīzāk sakot, tas ir arī simbiotisks organisms. Viņš ieradās mūsu valstī no Āzijas 20. gadsimtā. Tiek uzskatīts, ka pēc Krievijas un Japānas kara karavīri viņu atveda mājās. Pēc izskata tas nedaudz atgādina medūzu, kas, protams, nav. Etiķa baktērijas un raugs veido etilspirtu, kofeīnu un dažādu skābju maisījumu. Savas vitālās darbības rezultātā tie izdala vairākus vitamīnus. Fermentētiem produktiem piemīt antibakteriāla iedarbība un tie palīdz tikt galā ar daudzām žultspūšļa un aknu slimībām. Tie atvieglo tuberkulozes ārstēšanu un tiem piemīt antitoksiska iedarbība. Tie labvēlīgi ietekmē kuņģa-zarnu trakta darbību, aktīvi atjaunojot mikrofloru pēc antibiotiku kursa.
Papildus patiesi tautas metodēm dziedināšanai ar rauga sēņu palīdzību ir arī sasniegumi farmakoloģijā,kas ir daudz pieejamāki daudziem cilvēkiem. Piemērs ir Nagipol alus raugs. Šādi preparāti ir uztura bagātinātāji un palīdz aizpildīt vitamīnu, olb altumvielu, mikro- un makroelementu deficītu. Veicināt vielmaiņas regulēšanu un imūnsistēmas aktivizēšanu.
