Paaugstināts asinsspiediens ir visizplatītākā sūdzība, ko cilvēki vēršas pie ārsta. Pie visa vainīgs pastāvīgs stress, nepilnvērtīgs uzturs, atpūtas trūkums, atkarības. Pirmā pakāpes hipertensija ir diezgan nopietnas slimības sākuma stadija. Ja tiek veikti savlaicīgi pasākumi tās ārstēšanai, labvēlīgas prognozes iespējamība ir diezgan augsta.
Kas ir hipertensija?
Hipertensija ir izplatīta sirds sistēmas patoloģija, kuras gadījumā strauji paaugstinās asinsspiediens (BP). Ar ātrumu 120/80 mm Hg. Art. pacientiem ar šo diagnozi šis rādītājs var sasniegt 180/120 mm Hg. Art. un augstāk. Šie skaitļi tieši raksturo sirds darbu.
Veselam cilvēkam optimāli funkcionē galvenais ķermeņa muskulis un asinsrites sistēma. Hipertensija attīstās kā rezultātāātrums, ar kādu asinis pārvietojas pa traukiem. Šāds patoloģisks process notiek pakāpeniskas to lūmena sašaurināšanās rezultātā. Sirds vienlaikus cenšas atjaunot normālu organisma darbību un sāk strādāt intensīvāk, darbojoties kā sava veida sūknis, kas dzen asinis pa visu ķermeni.
Palielinoties slodzei uz šo orgānu, rodas dažādas patoloģijas. Sirds izmērs palielinās, kas provocē sirdslēkmes un insultu parādīšanos. Asinsrites traucējumu rezultātā tiek novēroti smadzeņu, nieru un citu orgānu darbības traucējumi. Cilvēka pašsajūta ievērojami pasliktinās, viņa motoriskā aktivitāte samazinās.
Trīs slimības pakāpes
- Hipertensija 1 grāds. Nevajadzētu ignorēt slimības simptomus un ārstēšanu, neskatoties uz vieglu patoloģijas formu. Šai formai ir raksturīga spiediena lēciena.
- Hipertensija 2. pakāpe. Arteriālais spiediens tiek uzturēts 179/109 mm Hg robežās. Art. Šis rādītājs reti nokrītas līdz normālo vērtību joslai.
- Hipertensija 3. pakāpe. Asinsspiediens ir virs 180/110 mm Hg. Art. Medicīniskās ārstēšanas trūkums var izraisīt nopietnas komplikācijas.
1 grādu hipertensija: simptomi un ārstēšana
Slimībai raksturīga lēna gaita. Pirmās pakāpes hipertensiju nevajadzētu sajaukt ar vienreizēju asinsspiediena paaugstināšanos fiziskas slodzes laikā vai stresa situācijās. Šādos gadījumos cilvēka ķermenim nepieciešams īslaicīgs spiediena paaugstinājums, lai iekšējie orgāni būtu intensīvāki ar asins piegādi. Runājot paršīs slimības sākuma stadijā ārsti atzīmē tās nestabilitāti. Tomēr tieši tas liecina par patoloģisko procesu, kas notiek organismā.
Nosakot slimību, pacients ir spiests pastāvīgi kontrolēt asinsspiediena parametrus. Patoloģijas simptomu intensitāte palielināsies, slimībai progresējot. Tāpēc ir svarīgi terapiju uzsākt savlaicīgi un novērst veselībai bīstamu komplikāciju attīstību.
Kā ārstēt 1. pakāpes hipertensiju? Šīs slimības terapija parasti ir sarežģīta. Tā mērķis ir novērst galvenos hipertensijas cēloņus: atteikšanos no atkarībām, svara zudumu, racionālu uzturu. Pateicoties šai pieejai, jūs varat ātri pārvarēt slimību. Ja nav pozitīvas dinamikas, pacientam tiek nozīmēti medikamenti.
Atkarībā no iesaistīšanās pakāpes tā saukto mērķorgānu patoloģiskajā procesā izšķir šādas 1. pakāpes hipertensijas attīstības stadijas:
- Pirmajam posmam raksturīgs iekšējo orgānu sistēmu bojājumu trūkums. Hipertensija 1. pakāpes 1. pakāpe neatšķiras pēc izteiktiem simptomiem, tāpēc slimība tiek diagnosticēta ārkārtīgi reti.
- Otro posmu raksturo viena vai vairāku orgānu iesaistīšanās patoloģiskajā procesā. Parasti tās ir nieres, sirds vai smadzenes.
- Trešajā posmā tiek atzīmēta dažādu sindromu (nieru mazspēja, discirkulācijas encefalopātija) rašanās.
Krievijā "1. pakāpes hipertensijas" diagnoze irkatrs trešais. Šī slimība ir raksturīga attīstīto valstu iedzīvotājiem. Turklāt tas strauji kļūst jaunāks, un šodien šādu neapmierinošu diagnozi var atrast pat zēniem un meitenēm. Šīs slimības galvenais drauds ir tas, ka augsts asinsspiediens var būt letāls.
Patoloģijas cēloņi
1. pakāpes hipertensija attīstās uz asinsvadu sieniņu spraugu samazināšanās fona, kas ietekmē to caurlaidību. Tā rezultātā sirds sistēma ir spiesta palielināt savu darbu, lai nodrošinātu pilnvērtīgu asins plūsmu.
Speciālisti identificē lielu skaitu priekšnoteikumu slimības sākumam. Bieži vien nav iespējams atrast vienu konkrētu cēloni. Tie ietekmē ķermeni kombinācijā. Dažus faktorus ir grūti izņemt no ikdienas, citi ir iedzimti un paliek kopā ar cilvēku uz visiem laikiem.
1. pakāpes arteriālā hipertensija rodas šādu iemeslu dēļ:
- Vecums (virs 50).
- Slikti ieradumi.
- Biežs stress.
- Neracionāls uzturs, hipoaktivitāte, pienācīgas atpūtas trūkums.
- Endokrīnās sistēmas patoloģijas, tostarp cukura diabēts.
- Augsts holesterīna līmenis.
- Aptaukošanās.
Iedzimta nosliece uz hipertensijas parādīšanos tiek novērota aptuveni pusei pacientu, kuri meklē medicīnisko palīdzību. Slimības attīstības risks ievērojami palielinās, ja rodas mutācijas gēnos, kas ir tieši atbildīgi par nātrija kanālu proteīnu, angiotenzīna un renīna sintēzi.
1. pakāpes hipertensijas izpausme
Slimība sākuma stadijā bieži ir asimptomātiska. Tas izskaidro lielo novēlotu kvalificētas palīdzības izsaukumu procentuālo daļu, kad tiek novēroti sekundāri galveno orgānu sistēmu bojājumi.
Kā zināt, vai jums ir 1. pakāpes hipertensija? Patoloģijas simptomi tiek noteikti atkarībā no tā saukto mērķa orgānu iesaistīšanās patoloģiskajā procesā:
- Smadzeņu asinsvadu caurlaidības traucējumi izraisa galvassāpes, apjukumu.
- Ar sirds mazspēju ir tahikardija, elpas trūkums un palielināts pietūkums.
- Nieru mazspēja izpaužas kā šķidruma aizture organismā, urīna krāsas un daudzuma izmaiņas.
Simptomu neesamība parasti izpaužas ārēji absolūti veselīgā cilvēka izskatā. Tomēr šī redzamība var pazust jebkurā brīdī. Stresa situāciju rezultātā cilvēkam strauji paaugstinās asinsspiediens, pasliktinās vispārējā pašsajūta. Ārsti iesaka nepārtraukti kontrolēt asinsspiedienu, ja nav acīmredzamas klīniskas ainas.
Riska opcijas
Analizējot slimības gaitu un provokatīvo risku, ārsti plāno komplikāciju iespējamību pacientam, kuram diagnosticēta 1. pakāpes arteriālā hipertensija:
- 1. risks norāda, ka dažu pirmo gadu laikā pēc slimības simptomu parādīšanās negatīvu seku rašanās iespējamība ir 15%. Ja slimība tiek kontrolēta unpacients ievēro visus ārsta norādījumus, hipertensija var nepāraugt citā stadijā.
- 2. risks norāda, ka komplikāciju prognoze ir no 15 līdz 20%. Šādā gadījumā nepieciešama aktīva ārstēšana ar zālēm, bieža ārsta vizīte.
- 3.risks raksturo prognozēto komplikāciju iespējamību 30% gadījumu.
- 4. risks liecina, ka prognoze ir ārkārtīgi nelabvēlīga.
Riska procentuālo daļu parasti nosaka ne tikai asinsspiediena rādītāji, bet arī sirds stāvoklis, hroniska rakstura vienlaicīgu patoloģiju klātbūtne. Turklāt ārsti pievērš uzmanību iedzimtai nosliecei un hormonālajiem traucējumiem.
Kad man jāredz ārsts?
Nedrīkst ignorēt 1 grādu hipertensiju, kuras simptomi ir uzskaitīti iepriekš. Kad parādās pirmās slimības pazīmes, jāmeklē kvalificēta palīdzība.
Visiem pacientiem, kuriem ir augsts šīs slimības attīstības risks, katru gadu jāveic pilnīga diagnostiskā pārbaude. Tikai tādā veidā ir iespējams identificēt slimību sākotnējā stadijā un veikt nepieciešamos pasākumus tās likvidēšanai.
Lai atklātu hipertensijas pazīmes, ārsti izmanto šādas instrumentālās izmeklēšanas metodes: asinsspiediena mērīšanu, ehokardiogrāfiju, nieru un sirds ultraskaņu, smadzeņu MRI, asins analīzes. Ja ar šiem izmeklējumiem pietiek, lai apstiprinātu primāro diagnozi un noteiktu tās pakāpi, šajā posmā tiek pabeigta pacienta izmeklēšana un nozīmēta atbilstoša terapija.
Veselības neievērošana dažreiz slikti beidzas pacientiem, kuriem diagnosticēta 1. pakāpes hipertensija. Invaliditāte, problēmas ar sirds sistēmas darbību ir tikai dažas no komplikācijām, kuras šī kaite var izraisīt vēlāk.
Kā ārstēt hipertensiju?
Galvenais hipertensijas ārstēšanas mērķis ir samazināt sirds komplikāciju risku. Neliels asinsspiediena paaugstināšanās un tā spontānas pazemināšanās iespējamība slimības sākumposmā norāda uz organisko un funkcionālo komplikāciju atgriezeniskumu. Tāpēc, atklājot slimību, pirmkārt, ārsti iesaka nemedikamentozo terapiju.
Pirmkārt, ārsti iesaka atteikties no visiem sliktajiem ieradumiem (alkohols, smēķēšana). Nikotīna iekļūšana organismā veicina asinsvadu lūmena samazināšanos, kas izraisa asinsspiediena paaugstināšanos un asins recekļu veidošanos. Nikotīna atkarība ir galvenais iemesls, kāpēc rodas 1. pakāpes hipertensija.
Slimības simptomi un ārstēšana ir diezgan sarežģīts jautājums, kura risinājums nav iedomājams bez ķermeņa masas samazināšanās. Daiļā dzimuma aptaukošanās tiek uzskatīta par galveno slimības sākuma riska faktoru. Pareizs un sabalansēts uzturs ļaus aizmirst par šo problēmu uz visiem laikiem.
Vēl viens svarīgs solis ceļā uz atveseļošanos ir stresa daudzuma samazināšana ikdienā. Protams, pilnībā izvairīties no pārdzīvojumiem nav iespējams. Tomēr ārsti bieži iesakaatpūsties, iemācīties kontrolēt savu dzīvi. Šiem nolūkiem lieliski noder meditācijas un jogas nodarbības, dažādi treniņi.
Ja iepriekš minētie ieteikumi nepalīdz, jums ir jāmeklē medicīniskā palīdzība. To var kombinēt ar netradicionālām terapijām (masāža, ārstniecības augi).
Hipertensijas ārstēšana ar zālēm
Šīs slimības apkarošanai tiek nozīmētas psihotropās zāles, kurām ir nomierinoša un antidepresīva iedarbība. Tajos ietilpst trankvilizatori ("Diazepāms", "Trioksazīns"), kā arī antidepresanti ("Amitriptilīns"). Turklāt ārstēšanai tiek izmantoti medikamenti, kas pozitīvi ietekmē simpātisko-virsnieru sistēmu (Guanfacine, Pirilen, Reserpine).
Diurētiskie līdzekļi 1. pakāpes hipertensijas ārstēšanai ir svarīga terapijas sastāvdaļa. Tie izvada no ķermeņa sāli un ūdeni. Dažiem pacientiem tiek nozīmēti perifērie vazodilatatori, kas uzlabo asinsrites sistēmas asinsvadu gludo muskuļu struktūras darbību (Apressin, Vasonit).
Visas zāles 1. pakāpes hipertensijas ārstēšanai tiek izrakstītas individuāli. Devu aprēķina, ņemot vērā pacienta stāvokli un vienlaicīgu veselības problēmu esamību.
Diēta ir svarīga terapijas sastāvdaļa
Neatņemams solis šīs slimības ārstēšanā ir uztura pielāgošana, ierobežojot sāls, šķidruma un dzīvnieku izcelsmes tauku uzņemšanu. Pēdējais var novest pieaterosklerozes izmaiņas traukos, tāpēc tos aizstāj ar dārzeņiem un diētisko gaļu / zivīm. Svarīgi ir arī samazināt patērētā sāls daudzumu līdz 3 g dienā vai pilnībā to likvidēt.
1. pakāpes hipertensijas diētai ir vairāki mērķi vienlaikus: samazināt holesterīna līmeni asinīs, samazināt asins tilpumu un novērst liekā šķidruma aizturi organismā.
No uztura ārsti iesaka pilnībā izslēgt trekno gaļu, alkoholu, saldumus un konditorejas izstrādājumus, marinētus gurķus un marinētus ēdienus. Ko jūs varat ēst? Ir atļauti visi dārzeņi un augļi, graudaugi, piena produkti ar zemu tauku saturu, liesa gaļa.
Produktus vēlams ēst sautētu vai vārītu. Ieteicams 5-6 ēdienreizes dienā nelielās porcijās. Pareizi izvēlēts uzturs nodrošina organisma normālai darbībai nepieciešamo vielu un vitamīnu saņemšanu, kas pozitīvi ietekmē asinsspiedienu.
Ārstēšana ar tautas līdzekļiem
1. pakāpes hipertensija ar savlaicīgu ārstēšanu praktiski neapdraud. Jau ilgu laiku, lai cīnītos pret augstu asinsspiedienu, tika izmantoti tautas līdzekļi. Ārsti iesaka lietot nomierinošas zāles, kurām ir nomierinoša iedarbība. Tajos ietilpst vilkābele, kumelīte, citrona balzams.
Ārstēšana ar nekonservatīvām metodēm palīdz novērst slimības tālāku attīstību. Liels skaits recepšu, kuras izmantoja mūsu vecmāmiņas, tiek izmantotas arī mūsdienās.
- Sajauc 0,5 glāzes citrona un biešu sulas, pievieno tikpat daudz liepu medus. Visas sastāvdaļas rūpīgi jāsamaisa. Iegūtās zāles ieteicams lietot trešdaļā glāzes pēc ēšanas.
- Divām glāzēm dzērveņu pievienojiet 2 ēdamkarotes pūdercukura un viegli berziet. Šīs zāles jālieto vienā devā pirms ēšanas.
Pirms lietojat mūsu vecmāmiņu receptes hipertensijas ārstēšanai, jums jākonsultējas ar savu ārstu.
Profilakses pasākumi
Labākais veids, kā novērst hipertensiju, ir veselīgs dzīvesveids (sabalansēts uzturs, bez kaitīgiem ieradumiem, pareiza atpūta). Svarīga loma šīs slimības profilaksē ir fiziskajām aktivitātēm, jo tieši fiziskās aktivitātes trūkums bieži noved pie tās attīstības. Optimālie sporta veidi ir riteņbraukšana, pastaigas, peldēšana.
Ja ir grūti uzreiz pāriet uz intensīvām aktivitātēm, varat sākt ar nelielām pastaigām. Sākotnēji var atteikties no sabiedriskā un personīgā transporta, uz darbu doties kājām.
Svarīgi ir periodiski iziet visa organisma izmeklēšanu, veikt asins analīzes cukura un holesterīna noteikšanai, kā arī uzraudzīt sirds darbu. Šādi profilaktiski pasākumi ļauj atklāt slimību agrīnā stadijā un novērst tās tālāku progresēšanu.
1 grādu hipertensija (simptomi un ārstēšana ir aprakstīti šī raksta materiālos) rodas visu vecumu un sociālo slāņu cilvēkiem. Šīs slimības briesmas slēpjas faktā, ka tā bieži notiek latentā formā, tas ir, asimptomātiski. Pacienti meklē medicīnisko palīdzību tikai tad, ja tie ir nopietnikomplikācijas. Ja ārstēšanas kurss tiek uzsākts savlaicīgi, prognoze vairumā gadījumu ir labvēlīga.
