"Esi vesels! Vitamīni sievietēm no A līdz Zn ": sastāvs un īpašības

2024 Autors: Curtis Blomfield | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-02 05:56

Sievietes bieži uztraucas par savu un savu ģimeņu veselību. Tāpēc viņi ir jutīgāki pret stresu un tā sekām. Turklāt sievietēm ir svarīgi pievilcīgs izskats, vienmēr būt formā, mierīgi, labi atpūsties un būt aktīvām.

Krievijas farmaceitu attīstība

Balstoties uz šīm vajadzībām, Krievijas uzņēmums "Vneshtorg Pharma" ir izstrādājis vitamīnu un minerālvielu kompleksu īpaši sievietēm. To sauc "Esi vesels! Vitamīni sievietēm no A līdz Zn.”

Šis komplekss ir īpaši ieteicams paaugstināta fiziska un garīga stresa gadījumā, beriberi un masīvu infekciju periodos.

Nepieciešamība pēc daudziem vitamīniem palielinās līdz ar dzimstības kontroli, smēķēšanu, alkohola lietošanu, grūtniecību, stresu.

Lai saprastu, kāpēc vitamīni "Esi veseli" ir noderīgi sievietēm, jums jāpievērš uzmanība viņusastāvs.

Vitamīnu sastāvs "no A līdz Zn"

Vitamīnu uztura bagātinātāju komplekts "Esi vesels! Vitamīni sievietēm no A līdz Zn" ietver šādas noderīgas sastāvdaļas.

E vitamīns

Mūsu aizsargs no visiem nelabvēlīgajiem faktoriem un pat indēm. Atbalsta imunitāti stresa laikā, novērš anēmiju, palēnina ādas novecošanos un uzlabo atmiņu. Uzlabo dzimumdziedzeru darbu, atjauno reproduktīvo funkciju, veicina augļa intrauterīnu attīstību.

D vitamīns₃

Papildus kaulu un zobu stiprināšanai tas ir efektīvs dažāda veida audzēju ārstēšanā, veicina imūnšūnu veidošanos un saglabā nervu sistēmas mieru.

Šī vitamīna trūkums izraisa nogurumu, sliktu veselību, bojāto kaulu audu lēnu dzīšanu un rahīta attīstību.

C vitamīns

Spēcīgs aizsargs pret toksīniem. Tas arī veicina kolagēna ražošanu, kas paildzina ķermeņa jaunību. Tāpat kā neviens cits, šis vitamīns palielina ķermeņa izturību pret stresu.

C vitamīna trūkums izraisa sliktu dzīšanu, smaganu asiņošanu, letarģiju, matu izkrišanu, sausu ādu, aizkaitināmību, depresiju.

B vitamīns₂

Mums tas ir vajadzīgs veselīgai, gludai, jauneklīgai ādai. Tas arī veicina garīgo attīstību.

Šī vitamīna trūkums izraisa gremošanas traucējumus (gastrīts, kolīts), nervu sistēmas, ādas slimības (herpes, mieži, furunkuls).

VitamīnsB₃

Pārvērš cukuru un taukus enerģijā. Būtiski sirds un asinsrites veselībai. Tam ir nomierinoša iedarbība uz nervu sistēmu, pazemina holesterīna līmeni asinīs, uzlabo gremošanas sistēmas darbību.

B vitamīns_{3 paplašina asinsvadus, tāpēc to nedrīkst lietot vienlaikus ar citiem vazodilatatoriem.}

B vitamīns₆

Tā trūkums organismā izraisa aizkaitināmību, ādas slimības.

Piedalās tauku un olb altumvielu metabolismā. Interesanti, ka daži cilvēki nevar zaudēt svaru tieši tāpēc, ka viņu organismā ir traucēta šī apmaiņa, tas ir, tam nav pietiekami daudz vitamīna B_6.

Pat pūtītes, ko izraisa pārmērīga tauku dziedzeru darbība, var izārstēt, uzklājot ādu ar B vitamīnu_6.

Daudzām aizkuņģa dziedzera slimībām ieteicams lietot arī B vitamīnu_6.

Folskābe (B vitamīns₉₎

Nepieciešams imūnās un asinsrites sistēmas augšanai un attīstībai. Atbalsta imūnsistēmu. Tas palīdz novērst priekšlaicīgas dzemdības un veicina nervu šūnu veidošanos embrijā. Palīdz pret depresiju un trauksmi.

Visi B vitamīni, arī folijskābe, pozitīvi ietekmē ādas, matu, nagu stāvokli (kas nepieciešams sievietēm).

Beta-karotīns

Beta-karotīns – A vitamīna avots. Aizsargā organismu no radiācijas, elektromagnētiskās un ķīmiskās ietekmes. Paaugstinastresa tolerance.

A vitamīns savukārt organismā netiek sintezēts, tāpēc tas ir jāpiegādā no ārpuses. Šis vitamīns ir ļoti noderīgs redzei, tas arī uztur veselīgu ādu, nagus, matus, gļotādas, uzlabo imunitāti, ir svarīgs pareizai embrija attīstībai, normālai dzimumdziedzeru darbībai, zobu un kaulu stāvoklim.

Beta-karotīns ir drošāks par tīru A vitamīnu, jo tā pārdozēšana organismā var izraisīt gremošanas traucējumus, locītavu sāpes un citus simptomus. Beta-karotīns ir nekaitīgs ķermenim. Tas uzkrājas zemādas taukos un pārvēršas par A vitamīnu tikai tādā daudzumā, kāds nepieciešams organismam.

Rutīns (P vitamīns)

Ķermenis neražo. Samazina asinsspiedienu, stiprina kapilāru sienas, piedalās žults veidošanā. Darbojas pret tūsku un ir pretsāpju efekts. Atbrīvo no alerģijām, aizsargā pret infekcijām, kavē audzēja šūnu augšanu.

Citas skaņdarba sastāvdaļas

Tagad aplūkosim minerālvielas un citas derīgās vielas uztura bagātinātājā “Esi vesels! Vitamīni sievietēm.”

Ubikinons (koenzīms Q_{10) – vitamīniem līdzīga viela}

Tas atrodas katrā ķermeņa šūnā un ir atbildīgs par to elpošanu, vielmaiņu un daudziem citiem procesiem šūnu līmenī. Tas ir visnozīmīgākais antioksidants, jo tas atrodas pašā organismā. Tā daudzums samazinās līdz ar vecumu, un tāpēc cilvēkiem ir jāpapildina ubihinons, to uzņemot.papildus. Tā trūkums noved pie slimībām, jo samazinās organisma aizsargspējas un novājinās imunitāte, līdz ar to cilvēku var uzbrukt slimības, turklāt dažādas.

Cinks

Ietekmē matu, nagu augšanu, audu dzīšanu, hormonu veidošanos, zobu un kaulu stiprumu, palielina organisma pretestību.

Dzelzs

Bez tā imunitātes veidošanās nav iespējama. Dzelzs aktivizē B vitamīnu darbu (kas jau ir "Esi vesels! Vitamīni sievietēm"), piedalās hemoglobīna veidošanā asinīs. Šis elements sievietēm ir ļoti nepieciešams, jo menstruālā cikla laikā tiek zaudēts liels daudzums dzelzs.

Kalcijs

Būvmateriāls kaulaudiem. Piedalās nervu un muskuļu sistēmu darbībā, stiprina organisma pretestību nelabvēlīgiem faktoriem, novērš osteoporozi (kas bieži attīstās gaišādainām tievām sievietēm, kuras dzer kafiju, alkoholu, tabaku).

Magnijs

Tā trūkums organismā var izraisīt neirozes stāvokli, depresiju, kā arī bezmiegu, sirds muskuļa pavājināšanos, osteoporozes attīstību. Magnijs ir nepieciešams normālai reproduktīvās sistēmas darbībai: menstruālā cikla regularitātei, pilnīgai ieņemšanai un grūtniecības iespējai.

Proantocianidīni

Ļoti spēcīgi antioksidanti (20 reizes spēcīgāki par C vitamīnu un 50 reizes spēcīgāki par E vitamīnu). Samaziniet sirds un asinsvadu slimību un vēža risku, uzlabojiet asinsriti un pat veiciniet svara zudumu.

Kā redzat,vitamīni "Esi vesels!", kuru sastāvs norādīts iepriekš, ļoti veicina sievietes fiziskās un garīgās veselības saglabāšanu.

Atsauksmes par vitamīniem sievietēm "No A līdz Zn"

Vitamīni "Esi vesels" atsauksmes ir ļoti pozitīvas. Tie, kas tos lietojuši saskaņā ar ārsta norādījumiem, bieži atzīmē, ka uzlabojās miegs, garīgais līdzsvars, uzlabojās mati, nagi, āda un nostiprinājās imunitāte. Un tas viss par diezgan lojālu cenu.

Tomēr, lai arī cik "brīnumainas īpašības" būtu kādiem uztura bagātinātājiem un zālēm, tās nedrīkst lietot bez ārstu saskaņošanas.