Vai bieži esat saskāries ar tādu problēmu kā saplaisājuši papēži? Šīs parādības cēloņi un ārstēšana (arī mājās) ir pirmie punkti, ar kuriem jums jāiepazīstas, lai sāktu atveseļošanos. Šajā publikācijā mēs sīkāk aplūkosim problēmas simptomus, noteiksim visus tās cēloņus un iepazīsimies ar detalizētiem norādījumiem un ieteikumiem ārstēšanai. Šeit mēs apspriedīsim visus piesardzības pasākumus.
Apstākļu noskaidrošana
Plaisujuši papēži ir izplatīta problēma, kas izraisa pastāvīgas sāpes un diskomfortu. Šo sāpīgo parādību klasificē kā dermatītu (ādas slimību). Pārsvarā ar šo problēmu cieš sievietes, jo viņām ikdienā jāstaigā augstpapēžu kurpēs un platformās, lepni demonstrējot savu skaistumu un grāciju stiprā dzimuma priekšā.
Arī vīrieši nav izņēmums. Strādnieki un strādnieki to zina tāpat kā neviens cits. Plaisuši papēži var rasties dažādu iemeslu dēļ, jo mums visiem ir jānes upuri savā ikdienas dzīvē. Pirmkārt, tas ir darbs, kurā atstājam lielāko daļu spēka. Tad mēs pievēršam uzmanību savai ģimenei vai draugiem – kaut kur aizejam, ar kādu tiekamies, kaut kur paliekam utt. Man galvā izslīd domas, ka laiks atpūsties, mājās laiskojoties pie televizora, bet mēs turpinām sevi upurēt.
Grūtības, kas mums jāpārvar, ir ne tikai sāpīgas, bet arī estētiskas. Lielākā daļa cilvēku ieņem nostāju, ka plaisas papēžu ādā rodas tikai nobriedušā vecumā un vecumā, taču tas tā nebūt nav. Plaisas papēžos var rasties esošo slimību dēļ, kas to pavada. Cilvēkiem ar cukura diabētu, anēmiju un hipovitaminozi ir lielāka iespēja attīstīt patoloģiju.
Ādas bojājuma pakāpe uz papēžiem var sasniegt tādu stāvokli, ka mēs vienkārši nevaram uzvilkt kurpes un iziet ārā. Saplaisājuši papēži attīstās pakāpeniski, tāpēc daudzi cilvēki problēmas attīstības sākumposmā nepiešķir lielu nozīmi. Jebkura nedabiska ādas uzvedība ar redzamām sekām jau ir simptoms. Pirmkārt, uz papēžiem veidojas cieta āda, kas ar laiku var sākt nolobīties un veidot daudz mazu robiņu. Plaisas uz papēžiem sākumā ir tik tikko pamanāmas, bet pēc tam tās var sabiezēt gan dziļumā, gan platumā. Dziļās plaisas var kļūt iekaisušas un pēc tam pilnībā inficētas. Šādā situācijā cilvēks gandrīz nepārvar katru soli, izjūtot asas un griezīgas sāpespapēži.
Galvenie priekšnoteikumi plaisu parādīšanās papēžu virsmā
Katru dienu jūs atrodaties pastāvīgā kustībā. Visa jūsu fiziskā masa ejot rada spiedienu uz jūsu papēžiem. Ādai uz papēžiem ir jāiztur visas šīs slodzes, tāpēc tai jābūt veselīgai, tas ir, elastīgai, mīkstai un biezai. Dažādu iemeslu dēļ šīs īpašības var zaudēt spēku, kā rezultātā mēs ciešam no saplaisājušiem papēžiem. Šāda ādas slimība bieži parādās nepareizu apavu un fiziskas pārslodzes dēļ ikdienā. Staigājot nepareiza izmēra apavos, pēdu ādas šūnas bieži izjūt diskomfortu. Katrs solis, ko sperat, liek tiem mainīt savu formu – pastāvīgi sarauties un izstiepties. Šajā gadījumā šūnas sāk augt ar palielinātu ātrumu, lai palielinātu pēdas laukumu un notiek pareiza slodzes sadalījuma simulācija gar tās malām.
Ja stratum corneum kļūst blīvāks, tas nozīmē, ka tas zaudē savu elastību, kas, ejot, noved pie epidermas šūnu deformācijas un iznīcināšanas. Šo parādību sauc par hiperkeratozi, tāpēc uz papēžiem parādās dziļas plaisas. Pārmērīgas fiziskās aktivitātes un pārmērīga slodze izraisa arī kāju pietūkumu un asinsrites traucējumus, tāpēc tiek deformēta āda uz papēžiem.
Sausas ādas plankumi visbiežāk veidojas vasarā, taču problēma par sevi var atgādināt citos gadalaikos. Vasarā tu valkā vaļējus apavus, un dažreiz pat staigā basām kājām pa zemi un karstām smiltīm. ATŠādos apstākļos āda ātri izžūst un zaudē savu elastību. Ādai saskaroties ar nelabvēlīgām vides zonām, rodas problēmas – uz papēžiem parādās raga slānis un ādas virsma sāk plaisāt. Plaisājusi papēžu āda var rasties vitamīnu trūkuma vai to pārpilnības dēļ. Retos gadījumos saplaisājušu papēdi var izraisīt patoloģiska vielmaiņa.
Plaisāšanas cēloņi ir arī nepietiekams uzturs. Ziemas un pavasara sezonā organisms visvairāk pakļauts riskam nesaņemt pietiekami daudz A, E un F vitamīnu, kas ir atbildīgi par veselīgu ādu.
Visnopietnākie papēžu plaisāšanas cēloņi ir sēnīšu slimības un problēmas ar kuņģa-zarnu traktu. Šādu patoloģiju klātbūtnē jūs nevarat pašārstēties. Lai saņemtu specializētu ārstēšanu, jums jāapmeklē dermatoloģijas klīnika.
Kāpēc parādās saplaisājuši papēži? Cēloņi un ārstēšana
Tātad, iemesli:
- Atvērti apavi vai to trūkums siltajā sezonā.
- Vitamīnu (A, E, F) trūkums vai pārpalikums organismā.
- Nepareizi, cieši apavi.
- Sēnīšu slimības, pēdas sēnīte.
- Pavājināta vielmaiņa.
- Cukura diabēts, anēmija, hipovitaminoze, dermatīts.
- Fiziskais nogurums.
- Endokrīnās sistēmas traucējumi.
- Kuņģa-zarnu trakta problēmas.
Lielākajā daļā gadījumu plaisājuši papēži parādās imūnsistēmas, vielmaiņas traucējumu dēļ.un endokrīnās sistēmas funkcionālā mazspēja. Tāpēc plaisu ārstēšana jāsāk ar to rašanās cēloņu atrašanu un novēršanu. Lai noteiktu komplikācijas raksturu un cēloni, jums jādodas uz slimnīcu, lai konsultētos ar dermatologu un jāveic virkne diagnostikas pasākumu.
Kādi testi man jāveic? Lai sāktu ārstēt papēžu plaisāšanu, ir nepieciešami šādi laboratorijas testi:
- Asins analīze (anēmijas diagnoze).
- Asins bioķīmiskā izpēte (diabēta diagnoze).
- Glikozes tolerances tests (endokrīnās sistēmas diagnoze).
- Apakšējo ekstremitāšu asinsvadu ultraskaņa (artrīta, artrozes uc diagnoze).
- Bojājuma avota audu mikroskopija (skarto zonu izpēte mikroskopā).
Pirmā palīdzība: ko darīt?
Kā ārstēt ieplaisājušos papēžus? Ja esat pārliecināts, ka cēlonis nav saistīts ar endokrīnās sistēmas slimībām, iekšējo orgānu slimībām un citām iepriekš minētajām patoloģijām, tad mājas pašārstēšanās var jums palīdzēt. Ir daudz padomu, kā mājās salabot saplaisājušos papēžus.
Ārstēšana mājās. Kompresu veidi
Plaisušu papēžu ārstēšana mājas apstākļos galvenokārt balstās uz kompresēm. Šeit ir visefektīvākais un populārākais:
Medus kāpostu komprese (tiek veikta naktī):
- Izspiediet kāpostu lapu, lai izdalītos sula.
- Mērcēt kājas karstā ūdenī ar cepamo sodu (10-15 grami sodas).
- Ielejiet kāpostu lapu ar medu un pēc tam apkaisa ar miltiem. Pagaidiet, līdz miltipilnībā iesūcas medū.
- Uzklājiet kāposta lapu skartajā ādas vietā un nofiksējiet to visu ar pārsēju.
- Pēc pamošanās noņemiet kāposta lapu un nomazgājiet kāju. Notīriet raupju ādu ar pumeka akmeni.
- Mitriniet kājas ar krēmu.
Kā ar parafīna vasku ārstēt saplaisājušos papēžus? Parafīnu izmanto sausas un atmirušās ādas likvidēšanai. Tāpēc tas ir piemērots arī plaisājošu papēžu ārstēšanai. Kā lietot parafīnu?
- Uzsildiet (varat izmantot mikroviļņu krāsni vai ūdens vannu).
- Pievienojiet kokosriekstu eļļu (15-20 ml) parafīnam, lai uzlabotu ārstniecisko efektu.
- Uzklājiet iegūto silto maisījumu skartajā zonā 5 minūtes. Pēc tam uzvelc zeķes.
- Palieciet zeķēs līdz pamošanās.
- Atkārtojiet šo darbību katru dienu, un pēc pāris nedēļām āda kļūs gluda, veselīga un elastīga.
Sīpolu komprese
Kompreses pagatavošanai nepieciešams viens nomizots sīpols, kas jāsasmalcina līdz putrai. Iegūtā konsistence jāuzklāj uz pēdām un jāietin ar kompreses papīru vai polietilēnu. Virsū uzvelc siltas zeķes un līdz nākamajam rītam. Pēc pamošanās noņemiet papīru un nomazgājiet konsistenci ar siltu ūdeni. Galu galā jums vajadzētu smērēt papēžus ar barojošu ārstniecisko krēmu. Procedūru var atkārtot ik pēc trim dienām.
Iekšējā cūkgaļas tauku komprese
Pirms gulētiešanas vairākās kārtās uzklājiet taukus uz papēžiem. Pēc rūpīgas eļļošanasietiniet kāju plastmasā un uzvelciet kokvilnas zeķes. Iet gulēt tajā pašā stāvoklī. No rīta zem silta ūdens nomazgājiet taukus, uzklājiet krēmu. Procedūra jāatkārto divas līdz trīs nedēļas. Pēc tam paņemiet pārtraukumu uz vienu mēnesi un atkārtojiet visus iepriekš minētos ieteikumus. Jūs varat veikt šādu procedūru, līdz ir redzams pozitīvs rezultāts.
Komprese uz ābolu un piena bāzes
Ņem vēl vienu vai divus vidējus ābolus, sagriež tos mazos kubiņos. Pēc tam ābolus vāra pienā (250-300 ml), līdz izveidojas biezputra. Pēc ārstniecisko biezumu sagatavošanas pagaidiet, līdz tas atdziest - 15-20 minūtes. Pēc tam uz papēžiem uzklājiet konsistenci biezā kārtā un aptiniet pēdu ar marles saiti (vai lina salveti). Pēc pusstundas noņemiet kompresi un noskalojiet zem tekoša ūdens. Ja vēlaties, varat uzklāt ādas krēmu. Procedūru var atkārtot katru dienu.
Plaisas papēžu ādā. Kā atbrīvoties?
Plaisušu papēžu ārstēšana mājas apstākļos ietver dažādu ziežu, krēmu un kompresu gatavošanu. Mēs visi tagad par to runāsim. Populāras tautas receptes:
Olu dzeltenuma krekinga papēžu pēdu krēms. Recepte ir ļoti vienkārša. Jums būs nepieciešams tikai viens dzeltenums, 15 ml augu eļļas un 5 ml etiķa. Visas trīs šīs sastāvdaļas labi jāsajauc. Un būtībā darīts! Pirms krēma uzklāšanas vispirms jāuzņem kāju vanna. Pēc tam jūs varat izmantotdzeltenuma krēms. Uzklājiet līdzekli uz skartajām vietām un aptiniet kājas ar plastmasas maisiņu un uzvelciet zeķes, lai procedūra būtu pārliecinošāka. Labāk ir veikt procedūru pirms gulētiešanas. No rīta nomazgājiet ziedes paliekas un notīriet papēdi ar pumeka akmeni. Lai sasniegtu vēlamo rezultātu, jums būs nepieciešamas 1-2 dienas
Tetraciklīna ziede ar ābolu sidra etiķi. Šis līdzeklis pret sasprēgājušiem papēžiem labi tiek galā arī ar varžacīm un klepus. Vispirms jāmērcē kājas sodas vannā, pēc tam kārtīgi jānotīra papēži ar pumeka akmeni. Pēc šīm vienkāršajām procedūrām uzklājiet ziedi. Aptiniet kājas plastmasas maisiņā un uzvelciet zeķes. Nākamajā dienā nomainiet pārsēju, iemērcot to ābolu sidra etiķī, pēc tam ietiniet kājas atpakaļ plastmasas apvalkā un zeķēs. Pēc katras šādas sesijas raupja āda tiek labi noņemta. Bieži vien nevajadzētu izmantot šo metodi, jo tā ir kaitīga. Tetraciklīna ziedi ar ābolu sidra etiķi atļauts uzklāt uz papēžiem ne vairāk kā 2 reizes mēnesī. Ar to pietiks, lai āda atveseļotos
Papēžu krekinga krēms uz sīpolu bāzes. Recepte neprasa viduvējību, vajadzēs 200 ml saulespuķu eļļas, vēlams nerafinētas, vienu vidēja lieluma sīpolu un bišu vasku. Kas mums jādara? Pannā uzkarsē eļļu un pievieno smalki sagrieztu sīpolu, visu to apcep līdz sīpols gatavs. Pēc visām šīm darbībām karstajai eļļai jāpievieno bišu vasks. Tas viss ir rūpīgi sajaukts un nosūtīts uz ledusskapi. Katru reizi, izejot ārā pēc dušas vai vannas, uzklājiet uz sīpola krēmu pret saplaisājušiem papēžiempamata. Skaisti papēži garantēti
Krēms "Lekar": atsauksmes
Krēms "Lekar" ir populārs līdzeklis krekinga papēžu, varžacs un ādas klepu ārstēšanai. Kā saka, cik cilvēku, tik viedokļu. Ir daudz komentāru par un pret šo narkotiku. Tāpēc katrs visu izlemj pats, pirkt vai nē, lietot vai izmest.
Krēms "Dziednieks" no plaisām uz papēžu ādas. Priekšrocības Atsauksmes
- Lieliski mitrina un mīkstina raupju ādu uz papēžiem.
- Dziedē brūces.
- Ātri un efektīvi mazina nogurumu.
- Dziedē ne tikai ieplaisājušos papēžus, bet arī ādas klepus un varžacs.
- Laba smarža.
Krēms "Dziednieks". Atsauksmes par trūkumiem
- Maza caurule.
- Slikta smaka.
- Apšaubāmi "dabisks" sastāvs.
- Ilgi iesūcas ādā.
- Augsta cena.
Šie ir visvienkāršākie Doctor krēma plusi un mīnusi. Kā redzat, vieniem smarža ir pieņemama, bet citam nē, tāpēc šī prece ir tīri individuāla. Zāļu smarža jums var būt gan tikums, gan trūkums.
Preventīvie pasākumi
Lai tavi papēži būtu veseli, mīksti un elastīgi, ievēro noteiktus noteikumus par to kopšanu. Tos ir viegli atcerēties un ieviest:
- Valkājiet tikai ērtus apavus. Rūpīgi izvēlieties izmēru, nekad nepērciet kurpes ar cerību, ka tās saplīsīs.
- Pēc smagas darba dienas, kad pēdas "sāp", veiciet mitrinošas vannas.
- Iegādājieties mitrinošu kāju krēmu, ko varat uzklāt pirms gulētiešanas katru dienu. Tātad jūsu papēži paliks mūžīgi jauni.
- Izveidojiet diētu, kas bagāts ar A, E un F vitamīniem.
Ar kuru ārstu man sazināties?
Ja uz papēžu virsmas parādās plaisas, jākonsultējas ar dermatologu vai kosmetologu. Retos gadījumos var būt nepieciešama terapeita pārbaude, lai identificētu iekšējo orgānu slimības. Pēc rūpīgas izmeklēšanas un komplikācijas primāro problēmu noteikšanas kļūs zināms, kuram ārstam jāveic turpmāka izmeklēšana. Nepieciešamības gadījumā jāapmeklē endokrinologs, gastroenterologs vai uztura speciālists.
