Linu eļļa iegūst arvien lielāku popularitāti. To garšo ar salātiem, pievieno mērcēm, dzer medicīniskiem nolūkiem un izmanto kā kosmētikas līdzekli.
Tik plaša eļļas izmantošana ir saistīta ar vērtīgām bioloģiskām īpašībām. Nepiesātināto taukskābju Omega-3 un Omega-6 satura ziņā, kurām piemīt antioksidanta īpašības, linu eļļa pārspēj visus augu izcelsmes avotus. Papildus tiem tajā ir rekordliels "jaunības vitamīna" daudzums - tokoferola acetāts (E vitamīns) un A un B grupas vitamīni.
Šī unikālā eļļa tiek iegūta no linu sēklām ar aukstās presēšanas palīdzību, lai visas tās īpašības sasniegtu mūs nemainīgas. Iesakām arī to nesildīt, lai nezaudētu vērtīgās vielas.
Linsēklu eļļu varat iegādāties pārtikas preču veikalā vai aptiekā. Lūdzu, ņemiet vērā, ka tas ir iepakots mazās tumšas krāsas pudelēs ar cieši noslēgtu aizbāzni. Tas ir saistīts ar tā fotosensitivitāti un spēju ātri pasliktināties, saskaroties ar gaisu. Atvērta eļļas pudele jāuzglabā ledusskapī un ātri jāizlieto.
Ārstēšanas nolūkos linsēklu eļļu lieto iekšķīgi, kā likums, 1 ēdamkarote tukšā dūšā. Ieteicamssāciet ar 1 tējkaroti, lai novērstu nevēlamas reakcijas no gremošanas trakta.
Speciālisti iesaka apvienot tradicionālo hemoroīdu, kolīta, aizcietējumu, aptaukošanās, aterosklerozes un hipertensijas ārstēšanu ar linsēklu eļļu. Vislielākais efekts tiek sasniegts ar 1,5 mēnešu ārstēšanas kursu. Pēc tam - 3 nedēļu pārtraukums un jauns kurss.
Eļļas ārstnieciskās īpašības tiek izmantotas grūti dzīstošām brūcēm un čūlām. Lai to izdarītu, uz slimajām vietām tiek piestiprinātas ar to bagātīgi samitrinātas salvetes. Salvetes ir jāatjauno ik pēc 6 stundām.
Tādas pašas eļļas īpašības tiek izmantotas mutes dobuma iekaisuma ārstēšanai. Piemēram, stomatīts. Lai to izdarītu, paņemiet ēdamkaroti eļļas mutē un izšķīdiniet 5 minūtes. Pēc tam izspļauj.
Daiļā dzimuma pārstāves zina, kā izmantot linu eļļu svara zaudēšanai. Pēc divu mēnešu tīrīšanas ar eļļu notiek ne tikai atbrīvošanās no liekajiem kilogramiem, bet arī brīnišķīga matu un ādas transformācija. Svara zudums rodas, pateicoties vieglai iedarbībai uz zarnām, attīrot tās no toksīniem. Tīrīšanas metode ir ļoti vienkārša. No rīta 10 minūtes pirms brokastīm izdzer 1 ēdamkaroti eļļas. Vakarā - tikpat daudz 15 minūtes pēc vakariņām. Ieteicamā sākuma deva ir 1 tējkarote nedēļā. Pēc tam - pilns kurss un raita devas samazināšana nedēļu pirms beigām.
Maskas un krēmi uz linu eļļas bāzes pārliecinoši konkurē ar dārgiem rūpnīcas krēmiem. Saskaroties ar ādu areļļa ir aktīva šūnu reģenerācija un piesātināšana ar unikālām uzturvielām.
Matiem varat izmantot arī lineļļu. Matu izkrišanas gadījumā tie jāierīvē galvas ādā, lai to piesātinātu ar taukskābēm un vitamīniem. Sašķelto matu galu un trauslo cirtu ārstēšanai izmanto uzkarsētu linsēklu eļļu uz pusēm ar dadzis. Efektu pastiprinās tvaika pirts matiem, uzklājot masku.
Vitamīnu maskas sniedz brīnišķīgu rezultātu. Taukainiem matiem sajauciet ar greipfrūtu vai eikalipta eļļām, bet sausiem matiem sajauciet ar lavandu.
Linu eļļa ir guvusi plašu atpazīstamību tikai pēdējos gados. Iepriekš tā ražošana, kas ir dārga, neattīstījās. Taču šodien mums ir lieliska iespēja to izmantot, lai saglabātu savu veselību un skaistumu.
