Liela daļa mūsdienu sieviešu arvien biežāk saskaras ar ginekoloģiskām saslimšanām, kuru ārstēšanai tiek izmantotas dažādas metodes. Tie var būt farmakoloģiskie preparāti, ķirurģiskas operācijas, lāzerterapija, dažādas fizioterapijas un masāžas. Noskaidrosim, kas ir ginekoloģiskā masāža, kādam nolūkam to lieto un vai ir kontrindikācijas. Vai šo ārstniecības procedūru ir iespējams veikt pašam mājās?
Šīs ārstēšanas metodes būtība
Pirms apsvērt masāžas veidus, izdomāsim, kam tā paredzēta un kā tā ietekmē sievietes ķermeni.
Sieviešu orgānu masāžas efektu speciālisti izmantoja 19. gadsimtā. Līdz šim šādas procedūras ir sasniegušas augstāko līmeni. Viņi tiek galā ar daudzām problēmām. Pirmkārt, ginekoloģiskā masāža mazina iekaisumus un infekcijas, kā arī iedarbojas uzsievietes ķermenis:
- atjauno asinsriti iegurnī;
- normalizē dzemdes muskuļu tonusu;
- aptur saķeri;
- atjauno reproduktīvo sistēmu;
- normalizē hormonālo līmeni;
- uzlabo sievietes reproduktīvās sistēmas vispārējo veselību;
- sagatavo iegurņa orgānus grūtniecībai un sekojošām dzemdībām;
- uzlabo sajūtu dzimumakta laikā;
- novērš blakusparādības pēc operācijām un sieviešu slimībām.
Ārsts sievietei izraksta ginekoloģisko masāžu saistībā ar fizioterapiju.
Indikācijas masāžai
Problēmas ar sievietes orgāniem, kas konstatētas slimības sākotnējā stadijā, var novērst, izmantojot šo procedūru. Tie ietver:
- dzemdes pārvietošanās iegurņa rajonā;
- saauguma parādīšanās;
- iekaisuma procesi, kas parādījās pēc operācijām, patoloģiskām dzemdībām vai spontāna aborta vai aborta dēļ;
- paaugstināts dzemdes tonuss;
- seksuālās vēlmes trūkums;
- stigas sāpes kritiskās dienās, cikla neveiksme;
- problēmas ar ieņemšanu un auglību.
Iespējamās kontrindikācijas
Ir situācijas, kad ar redzamām indikācijām šāda veida ārstēšanai ir visi priekšnoteikumi, bet sievietei ir citas saslimšanas, kurās šāds terapijas veids nepalīdzēs un atsevišķos gadījumos var būt kaitīgs. Ja jums ir kāds no šiempunktu, masāža jāatceļ.
- Grūtniecība un zīdīšana.
- Paaugstināta ķermeņa temperatūra.
- Ir infekcijas slimības.
- Dzemdē konstatēti erozīvi audi.
- Aknu un nieru problēmas.
- Slimība ar seksuāli transmisīvām slimībām.
- Pirmajos mēnešos pēc dzemdībām.
- Atrasti dažāda rakstura audzēji.
- Slims ar vēzi.
- Paaugstināta ķermeņa jutība.
- Kritisko dienu laikā.
- Kad dzimumorgāns dzimšanas brīdī atrodas nepareizā stāvoklī.
- Iekaisuma un patoloģiski procesi zarnās.
- Vēnu iekaisums, kas atrodas iegurņa rajonā.
Ietekme uz sievietes ķermeni
Masāža ir maigākā metode sieviešu orgānu slimību ārstēšanā. Pateicoties šai metodei, var izvairīties no ķirurģiskas iejaukšanās. Masāžas kustības stimulē asinsriti iegurņa orgānos, tādējādi novēršot sastrēgumus asinsrites un limfātiskajā sistēmā. Tas paātrina adhēziju rezorbcijas procesu. Saskaņā ar atsauksmēm, pietiek ar ginekoloģisko masāžu, lai veiktu vienu vai divas reizes, un slimība atkāpjas. Un kamēr nav jādzer antibiotikas un hormonālās zāles.
Apskatīsim tuvāk, kā dabiska ārstēšanas metode ietekmē sievieti no dažādām slimībām.
Neauglība
Kad bērna ieņemšanas neiespējamības iemesls slēpjas saauguma vai saliekta dzemdes klātbūtnē, palīdzība var nāktginekoloģiskā masāža, bet tikai kā papildu ārstēšanas elements. Tā kā problēmas cēlonis ir iekaisuma procesi un sastrēgumi iegurņa asinsvados, šāda procedūra šo problēmu neizlabos, ir nepieciešams visaptverošs risinājums.
Nespēja nest augļus
Ja sievietei ir problēmas ar hronisku stāvokli, kurā nav iespējams iznēsāt augli, tad masāžas procedūru laikā paaugstināsies dzemdes muskuļu tonuss, tiks novērsts izliekums un dzemdes sieniņu elastība. palielināsies reproduktīvais orgāns. Ginekoloģiskās masāžas ietekme ir tāda, ka tā veicina lipīgo rētu sadalīšanos, kas noved pie neiespējamības ieņemt bērnu.
Operācijas sekas
Ja sievietei nesenā pagātnē veikta operācija, tad masāžas manipulācijas palīdzēs atbrīvoties no rētām, novērsīs saišu aparāta saplūšanu. Pateicoties procedūrām, var arī atbrīvoties no saaugumiem, nostiprināt dzemdes muskuļus. Tas arī labi pasargā no pēcoperācijas komplikācijām un darbojas kā atjaunojoša terapija, tādējādi paātrinot dzīšanas procesu.
Iegurņa patoloģijas
Attīstoties iekaisuma procesiem iegurnī, ir gadījumi ar kritisko dienu cikla pārkāpumu. Masāža var novērst iekaisuma attīstību, likvidēt saaugumus, saliekt dzemdi. Ja nav kritisku dienu, šādas manipulācijas izraisa iegurņa nervu šķiedru kairinājumu, kā rezultātā cikls tiek atjaunots.
Apskatīsim dažādas tehnikasdzemdes ginekoloģiskā masāža.
Pēc Norbekova metodes
Lai atrisinātu problēmas ar apaugļošanos dažādos iekaisuma procesos un sastrēgumos, tiek izmantota Norbekova tehnika. Masāžas būtība: psiholoģiski ietekmēt sievieti. Pēc seansa sieviete jūtas vesela.
Lai veiktu ginekoloģisko masāžu pēc Norbekova teiktā, nepieciešams klusums un mierīga vide. Kā ar šo tehniku tiek veikta ginekoloģiskā masāža mājās? Šim nolūkam jums ir nepieciešams:
- Atpūtieties, ērti apgulieties, lotosa poza ir pieņemama.
- Jums jāspēj koncentrēties uz veicamo uzdevumu.
- Aizveriet acis un garīgi nolaidieties līdz jostasvietai.
- Noskaņo sevi tā, lai sajustu siltumu vēdera lejasdaļā, dzemdē.
- Pēc tam mēģiniet izraisīt dzemdes vibrāciju, ja tas nedarbojas, dodieties uz jostasvietu un pēc tam atpakaļ uz šo orgānu.
- Sesijas beigās ir jābūt nelielam sasprindzinājumam cirkšņos un abs.
Ar endometriozi
Lielākajai daļai sieviešu endometrioze tiek diagnosticēta, kad dzemdes dobumā aug audi. Šī problēma izraisa hormonālās un imūnsistēmas mazspēju. Sievietes organismā samazinās progesterona hormona daudzums, dzemdes dobums sāk piepildīties ar endometrija šūnām. Šādos gadījumos var rasties asiņošana. Šo problēmu palīdzēs novērst ginekoloģiskās masāžas procedūras. Sesijas laikā tiek normalizēta asins plūsma,tiek noņemti lipīgie mezgliņi. Ārsti iesaka šādām manipulācijām pievienot pareizu uzturu un fizioterapiju.
Procedūra jāveic kvalificētam speciālistam, taču ir iespēja apgūt punktveida kustības paša spēkiem. Zemāk ir paņēmiens ginekoloģiskās masāžas veikšanai mājās endometriozes gadījumā:
- Ārstēšanas laiks ne vairāk kā piecas minūtes.
- Pirmkārt, jums ir jāizlemj par ietekmes punktu. Nospiediet apgabalu ar apļveida kustībām, mainot rādītājpirkstus un vidējos, 10 sekundes. Palieliniet spiedienu par pēdējo sekundi.
- Pēc tam pārvietojiet pretēji pulksteņrādītāja virzienam. Šajā gadījumā, gluži pretēji, spiediena spēks samazinās. Ekspozīcijas laiks 10 sekundes.
Pēc šo kustību veikšanas ar otru roku tiek veiktas tādas pašas manipulācijas pretējā spiediena punktam.
Manuālā ginekoloģiskā masāža
Ja jūtaties neērti klīnikā intīmās masāžas laikā, varat apgūt manuālo tehniku pats. Šī procedūra prasa dažus sagatavošanās pasākumus. Lai samazinātu nepatīkamos brīžus pirms procedūras, jums ir:
- iet uz tualeti;
- pabeidz pēdējo ēdienreizi 2 stundas pirms seansa;
- ejiet dušā un labi nomazgājiet ārstniecības vietas ar higiēnas līdzekli;
- seksuāls kontakts šajā dienā nav vēlams.
Pati ginekoloģiskās masāžas tehnika ir šāda:
- guli uz gultas, noliec zemjostasvietas spilvens vai spilvens;
- pilnīgi atpūsties;
- uzmanīgi ievietojiet divus pirkstus maksts iekšpusē un viegli mīciet sienas;
- Asas, nospiežošas kustības ir nepieņemamas;
- šajā laikā vēdera muskuļu mīcīšanas kustības jāveic ar otru roku.
Ir ļoti svarīgi izvairīties no sāpēm un diskomforta seansa laikā.
Procedūras beigās jums vajadzētu apgāzties uz vēdera un gulēt šajā stāvoklī vēl divdesmit minūtes. Šajā laikā asinsrite normalizējas.
Bezkontakta masāža
Bezkontakta ginekoloģiskās masāžas lielais pluss ir tās patstāvīga īstenošana. Šāda veida manipulācijas jums palīdzēs:
- atbrīvoties no mazām cistām un miomām, kuras visbiežāk tiek izņemtas ķirurģiski;
- paaugstināt dzemdes tonusu;
- atjaunot garīgo stāvokli;
- palielināt dzimumtieksmi, kas ir labi, lai atjaunotu attiecības ar seksuālo partneri;
- normalizēt svaru;
- atjaunot piena dziedzeru formu.
Bezkontakta metode var novērst problēmas, kuras ir grūti atrisināt ar parasto masāžu. Lai saprastu, kas ir ginekoloģiskā masāža, apsveriet tās principus:
- Šīs tehnikas būtība ir meditācija. Manipulācijas var veikt sēdus vai guļus, acīm jābūt aizvērtām.
- Lai turpinātu darbību, jums jāiztēlojas drosmīgas erotiskas fantāzijas un jājūtas kā pievilcīgākā sieviete.
- Jums vajadzētu pievērsties seksuālai baudai savās domās, koncentrējoties uz savu jomudzemde. Laiks 30 sekundes.
- Mēģiniet sajust siltuma pieplūdumu vēdera lejasdaļā, turiet šo stāvokli vismaz minūti.
- Nepieciešams panākt dzemdes kontrakciju līdz 600 reizēm.
Vingrinājums jāpabeidz, kad iegurņa rajonā parādās nejutīgums. Pirms un pēc masāžas jāpieraksta krūšu tilpuma dati un dzemdes stāvoklis, lai varētu izsekot izmaiņām. Procedūras ierobežojumi ir kritiskas dienas.
Manipulācija dzemdes prolapsam
Kad dzemde ir nolaista, masāžas manipulācijas tiek veiktas klīnikā uz medicīniskā krēsla vai dīvāna. Tālāk ir detalizēti aprakstīts, kā ginekoloģiskā masāža tiek veikta stacionāros apstākļos:
- cimdu speciālists maigi ievieto divus pirkstus makstī, sasniedz iekšējo forniksu;
- tad dzemde tiek pacelta ar pirkstiem un turēta šajā pozīcijā;
- otra roka masē vēdera priekšējo sienu, kustības ir vērstas uz iegurņa zonu;
- mīcīt saišu aparātu un blakus esošos audus iekšpusē;
- procesa laikā orgāns tiek pārvietots apmēram 6 reizes ar laika intervālu 15 sekundes.
Kā notiek ginekoloģiskā masāža, svarīgi noskaidrot iepriekš. Pirmā sesija ilgst tikai četras minūtes. Turklāt sesijas laiks palielinās līdz septiņām minūtēm. Kursam jābūt katru dienu, pietiek ar 12 līdz 15 sesijām. Ar dzemdes prolapsu, pateicoties masāžas manipulācijām, sāpes pazūd un muskuļu tonuss normalizējas.
Atsauksmes
Iepriekš mēs detalizēti izpētījām, kas ir ginekoloģiskā masāža, kā arī tās veidus un ietekmi uz ķermeni. Sievietes parasti atzīmē, ka procedūras rezultāts ir atkarīgs no speciālista, kurš to veic. Liela daļa meiteņu sūdzas, ka manipulāciju laikā izjūt sāpes. Galvenais pacientu padoms ir iemācīties atpūsties sesijas laikā. Tomēr, rūpīgi iepazīstoties ar ginekoloģiskās masāžas veikšanas metodēm mājās, jūs varat viegli veikt procedūras pats. Pozitīvu efektu atzīmē tie, kuri šādas manipulācijas veikuši vairāk nekā mēnesi.
Sieviešu ginekoloģisko orgānu masāža ir lieliska alternatīva medicīniskajai ārstēšanai. Lai normalizētu asinsriti iegurņa orgānos, ārsti iesaka arī daudz staigāt svaigā gaisā, peldēties.
