Cilvēka funkcionālais stāvoklis ir nekas cits kā vesels īpašību komplekss, kas norāda uz viņa dzīvotspējas līmeni. Tas ir pamats organisma darbības raksturošanai noteiktos apstākļos, virzienos, ar pieejamo spēka un enerģijas rezervi.
Turklāt funkcionālais stāvoklis kalpo kā galvenais kritērijs cilvēka spēju un uzvedības raksturošanai.
Veselības līmeņa sastāvdaļas
Cilvēka ķermeņa vispārējais funkcionālais stāvoklis sastāv no noteiktām izmaiņām. Tie rodas visās viņa fizioloģiskajās sistēmās, proti:
- centrālās nervu sistēmas;
- motors;
- endokrīno sistēmu;
- elpošanas;- sirds un asinsvadu utt.
Turklāt cilvēka funkcionālo stāvokli būtiski ietekmē pārbīdes, kas iespējamas psihisko procesu gaitā, piemēram, sajūtas un uztvere, domāšana un atmiņa, uzmanība un iztēle. Jūsu veselība ir atkarīga arī no subjektīvās pieredzes.
Cilvēka stāvokļu klasifikācija
Ir ļoti daudz faktoru, kas ietekmē cilvēka uzvedību un veselību. Tāpēc organisma funkcionālais stāvoklis katrā konkrētajā situācijā ir unikāls. Tomēr no ļoti daudziem īpašiem gadījumiem zinātnieki ir identificējuši visvienkāršākos. Tie ir sagrupēti noteiktās klasēs. Šis stāvoklis:
- normāla dzīves aktivitāte;
- patoloģiska;- robežlīnija.
Funkcionālu stāvokli konkrētai klasei ir iespējams attiecināt tikai tad, ja tiek izmantoti noteikti vērtēšanas kritēriji, proti, darbības drošums un izmaksas. Pirmais no tiem raksturo cilvēka spēju strādāt ar noteiktu precizitātes, uzticamības un savlaicīguma līmeni. Aktivitāšu cenas rādītājs kalpo funkcionālā stāvokļa raksturošanai ķermeņa dzīvības spēku izsīkuma izteiksmē, kas galu galā tieši ietekmē tā veselības līmeni.
Pamatojoties uz šiem kritērijiem, funkcionālais stāvoklis tiek diferencēts pieņemamā un nepieņemamajā. Šo klasifikāciju izmanto pētījumos par iespējām veikt darba aktivitātes.
Kādai klasei attiecināt pacienta funkcionālo stāvokli, lemj ārsti individuāli atkarībā no konkrētā gadījuma. Piemēram, noguruma stāvoklis. Tas noved pie darbības rādītāju samazināšanās, taču ir nepareizi to uzskatīt par nepieņemamu. Taču, ja noguruma pakāpe pārsniedz noteiktas normas apakšējās robežas, tad šajā gadījumā funkcionālais stāvoklis ir aizliegts. Šis novērtējums nav nejaušs.
Pārmērīgs cilvēka psiholoģisko un fizisko resursu stress pasliktina viņa fizisko stāvokli. Nākotnē šāds nogurums ir potenciāls dažādu slimību avots. Pamatojoties uz to, tiek izdalīts normāls un patoloģisks funkcionāls veselības stāvoklis. Pēdējā no šīm divām klasēm ir medicīnas pētījumu priekšmets. Piemēram, pēc ilgstošas pieredzes vai stresa bieži rodas asinsvadu un sirds, gremošanas sistēmas slimības, kā arī neirozes.
Ir cita cilvēka funkcionālo stāvokļu klasifikācija. Tas ir izveidots, izmantojot kritērijus, kas nosaka, vai atbildes ir piemērotas darba aktivitātes prasībām. Saskaņā ar šo klasifikāciju funkcionālie stāvokļi tiek attiecināti uz adekvātu mobilizāciju un dinamisku neatbilstību.
Pirmo no šiem diviem veidiem raksturo cilvēka spēju intensitātes pakāpe un prasības, kas viņam tiek izvirzītas konkrētos apstākļos. Šo stāvokli var traucēt palielinātas slodzes, ilgums un pārmērīga aktivitāte. Šajā gadījumā ķermenī uzkrājas nogurums un rodas stāvoklis, kas saistīts ar dinamisku neatbilstību. Tajā pašā laikā, lai sasniegtu vēlamo rezultātu, cilvēks būs spiests pielikt pūles, kas pārsniedz nepieciešamās.
Primārā medicīniskā pārbaude
Vēršoties ārstniecības iestādēs, pacienta funkcionālā stāvokļa novērtējums pie speciālista tiek veikts, pamatojoties uz izmeklējumu datiem, aptauju, laboratorijas u.c.pētījumiem. Dažreiz šādi notikumi tiek veikti saistībā ar pacientiem, kuriem jāveic operācija. Šajā gadījumā tiek veikti visaptveroši pētījumi, kas atklāj cilvēka funkcionālā stāvokļa līmeni.
Tajā pašā laikā tiek izskatītas pacienta sūdzības un viņa anatomiskie dati, kā arī klīniskās izmeklēšanas rezultāti, kas satur informāciju par:
- asinsspiediens;
- sirdsdarbība;
- ķermeņa masas samazināšanās vai palielināšanās;- tūskas klātbūtne utt.
Asinsvadu sistēmas un sirds stāvoklis
Kā sākas organisma funkcionālā stāvokļa izpēte? Ar viņa sirds un asinsvadu darba novērtējumu. Un tas nav pārsteidzoši. Sirds un asinsvadu sistēmas normāls funkcionālais stāvoklis ļauj piegādāt skābekli katrai cilvēka ķermeņa šūnai. Tas ļauj visam ķermenim normāli darboties. Turklāt asinsvadu un sirds stāvokļa novērtējums ir pirmajā vietā tāpēc, ka mūsdienu cilvēkā tie ir ārkārtīgi neaizsargāti.
Kādi ir galvenie mums tik svarīgās sistēmas funkcionālā stāvokļa rādītāji? Tas ir pulss, kas norāda sirdsdarbības ātrumu, kā arī tā izmaiņu analīzi.
Šim rādītājam miera stāvoklī vīriešiem jābūt no 55 līdz 70 sitieniem minūtē, bet sievietēm - no 60 līdz 75. Pie lielām vērtībām pulss tiek uzskatīts par ātru, kas liecina par tahikardiju. Sirdsdarbības ātrums zem normas norāda uz bradikardiju.
Tāpat jūsu veselība ir tieši atkarīga noasinsspiediena indikatori. Tā normālā vērtība ir diapazonā no 100-129 / 60-79 mm. rt. Art. Augsts asinsspiediens norāda uz hipertensiju, un zems asinsspiediens norāda uz hipotensiju.
Sirds un asinsvadu sistēmas funkcionālo stāvokli nav iespējams novērtēt, neizpētot tās darba izmaiņu raksturojumu pēc intensīvas fiziskas slodzes. Tas ņem vērā arī ķermeņa atveseļošanās ilgumu. Līdzīgi pētījumi tiek veikti, izmantojot dažādus funkcionālos testus.
Elpošanas sistēmas stāvoklis
Lai nodrošinātu organisma vitālo darbību, nepieciešams pastāvīgs skābekļa nokļūšanas process tajā un ūdens tvaiku un oglekļa dioksīda izvadīšana. Par to ir atbildīgi elpošanas orgāni.
Lai novērtētu šīs sistēmas funkcionālā stāvokļa rādītājus, iekļaujiet trīs parametrus. Tas ir elpošanas dziļums, biežums un veids.
Viens no svarīgākajiem rādītājiem ir BH. Tas ir elpošanas ātrums, kas nepieciešams normālai skābekļa piegādei visām ķermeņa sistēmām. Šī rādītāja vērtības ir atkarīgas no vairākiem iemesliem. Tas var būt ķermeņa vai apkārtējās vides temperatūra, kā arī periods pirms vai pēc ēšanas. Elpošanas ātrums mainās atkarībā no ķermeņa stāvokļa. Tās mazākās vērtības tiek novērotas guļus stāvoklī, bet lielākas - stāvus. Vīriešiem elpošana ir par 2-4 elpas minūtē retāk nekā sievietēm. Vidēji parastā RR vērtība ir no 14 līdz 16.
Kā noteikt elpošanas sistēmas funkcionālo stāvokli? Tas ir iespējams, parsējot:
1. Sirdsdarbības ātruma un elpošanas ātruma attiecība. Atpūtas stāvoklī un plkstfiziskās aktivitātes, šīs vērtības svārstās no 4:1 līdz 5:1. Šo rādītāju palielināšanās sirdsdarbības ātruma dēļ liecinās par sirds termodinamikas samazināšanos. Vērtību samazināšanās RR palielināšanās dēļ norāda uz mazāk efektīvu plaušu darbību.
2. Elpas aizturēšana. Šim nolūkam tiek veikts Stendža tests. Ja cilvēks spēja aizturēt elpu ilgāk par 80 sekundēm, mēs varam runāt par viņa plaušu teicamu stāvokli, 70-80 - labs, 65-70 - vidējs, mazāk par 65 - vājš.
Centrālās nervu sistēmas stāvoklis
Visu orgānu darbības novērtējums tiek veikts pārbaudes laikā un pamatojoties uz visa kompleksa bioķīmisko analīžu rezultātiem. Tomēr, ciktāl tas attiecas uz nervu sistēmu, šeit speciālisti saskaras ar vairākām grūtībām, kas saistītas ar instrumentālo pētījumu ierobežojumiem.
Cilvēka fiziskais stāvoklis ir tieši atkarīgs no viņa centrālās nervu sistēmas veiktspējas. Turklāt mūsu organismā notiekošo nervu procesu spēks ir diezgan liels. Par to var liecināt tas, ka mūsu emocionālā sfēra ir atkarīga arī no nervu sistēmas darba. Tā ir garastāvokļa stabilitāte un spēja savaldīties, neatlaidība un drosme, kā arī daudzi citi kritēriji.
Lai noteiktu centrālās nervu sistēmas funkcionālo stāvokli, speciālistam ir svarīgi noskaidrot pacienta miega īpatnības. Fakts ir tāds, ka nakts atpūtai ir divas fāzes. Šis miegs ir lēns un ātrs. Nakts laikā šīs fāzes mainās vietām, atkārtojoties no 3 līdz 5 reizēm. Ja šī maiņa tiek pārkāpta, tiek diagnosticēti miega traucējumi, kasnorāda uz garīgiem un neirotiskiem traucējumiem organismā.
Svarīgs centrālās nervu sistēmas funkcionālā stāvokļa rādītājs ir kustību koordinācija. Lai noteiktu šo rādītāju, tiek izmantoti īpaši paraugi. Ar to palīdzību tiek atklāta pacienta kustību statiskā un dinamiskā koordinācija.
Šīs funkcijas traucējumi liecina par pārmērīgu ķermeņa darbu vai patoloģisku izmaiņu esamību, kas radušās atsevišķās nervu sistēmas daļās.
Tāpat, lai noskaidrotu centrālās nervu sistēmas funkcionālo stāvokli, piesakies:
- EEG jeb elektroencefalogramma, kas reģistrē smadzeņu audu elektrisko aktivitāti;
- REG jeb reoencefalogramma, kas pārbauda smadzeņu asinsvadu smadzeņu asinsriti;
- EMG vai elektromiogrāfija, fiksējot skeleta muskuļu elektrisko aktivitāti;
- hronaksimetrija, kas pārbauda nervu audu uzbudināmību atkarībā no stimula darbības perioda;
- Romberga tests, kas atklāj nelīdzsvarotību, kad persona atrodas stāvošā stāvoklī;
- Jarotska tests, kas nosaka vestibulārā aparāta analizatora jutības slieksni;- pirkstu un deguna tests, kuram pacientam jāsasniedz deguna gals ar rādītājpirkstu (trūkst var norādīt uz neirozi, smadzeņu traumu, pārmērīgu darbu un citiem funkcionālā stāvokļa pārkāpumiem).
Nervu sistēmas izpēte var atklāt dažas tās patoloģijas. Tās ir neirozes vai neirozēm līdzīgi stāvokļi, neirastēnija utt.
Nogurums
Ķermeņa funkcionālais garīgais stāvoklis,kā likums, pēta cilvēka darbības dinamiku. Tajā pašā laikā viens no galvenajiem rādītājiem ir ķermeņa nogurums, tas ir, tā dabiskā reakcija, kas rodas, ja ilgstoša darba laikā palielinās spriedze.
No fizioloģijas viedokļa nogurums, kas rodas cilvēkā, liecina par viņa iekšējo rezervju izsīkumu. Tajā pašā laikā visas ķermeņa sistēmas nodod savu funkcionālo darbību citiem režīmiem. Piemēram, palielinoties sirds kontrakciju skaitam, samazinās asins plūsmas minūtes tilpums. Šis process, tāpat kā daudzi citi, palēnina darba tempu, izjauc kustību precizitāti, koordināciju un ritmu.
Pieaugot nogurumam, cieš arī emocionālā sfēra. Izmaiņas, kas ietekmē garīgos procesus, palēnina maņu orgānu darbību, nostādot tos inerces režīmā. Tāpat ar nogurumu reakcijas ātrums samazinās, kas liecina par sensomotorās reakcijas laika palielināšanos.
Nogurušam cilvēkam kļūst grūti veikt sarežģītas kustības. Turklāt šajā stāvoklī tiek samazināts uzmanības apjoms, samazinoties tās sadales un pārslēgšanas funkcijām. Rezultātā ievērojami pasliktinās apzinātā kontrole, kas cilvēkam jāīsteno pār savas darbības veikšanu. Organisma funkcionālā stāvokļa pasliktināšanās noguruma laikā rada grūtības iegūt informāciju, kas ietverta ilgtermiņa atmiņā. Ir bojāta arī īslaicīgas uzglabāšanas sistēma.
Palielinoties nogurumam, cilvēka motīvi tiek pārveidotiaktivitātes. Tātad darbplūsmas sākumposmā valda biznesa noskaņojums. Taču noguruma uzkrāšanās dēļ dominējošie kļūst motīvi aiziet no aktivitātes.
Veselības posmi
Dzemdību aktivitātes procesā cilvēka ķermenis iziet četrus posmus. Tie ietver posmus:
- treniņš;
- optimāls sniegums;
- nogurums;- pēdējais impulss.
Pēc pēdējā posma pabeigšanas ir vērojama darba aktivitātes neatbilstība. Kā atjaunot optimālo veiktspējas līmeni? Lai to izdarītu, ir jāpārtrauc darbība, lai aktīvi vai pasīvi atpūsties.
Dažreiz cilvēks piedzīvo kumulāciju vai noguruma uzkrāšanos. Tas notiek gadījumos, kad atpūtas periodu lietderība vai ilgums viņam nav pietiekams. Šādos gadījumos rodas hronisks nogurums, kas izpaužas kā pastāvīga noguruma sajūta, miegainība utt. Objektīvās šī funkcionālā stāvokļa pazīmes sākotnējā stadijā nav īpaši izteiktas. Taču par to izskatu vienmēr var liecināt par tādu periodu attiecību kā attīstības stadija, kā arī optimālā veiktspēja.
Spriedze
Tas ir viens no strādājoša cilvēka organisma funkcionālā stāvokļa rādītājiem. Ir iespējams noteikt darbības intensitātes pakāpi, pamatojoties uz darba procesa struktūru. Tas ņem vērā darba slodzes saturu, kā arī tās piesātinājumu un intensitāti.
Atdaliet divas klasesspriedzes stāvokļi. Pirmais ir specifisks. Tas nosaka to psihofizisko procesu intensitāti un dinamiku, kas ir darba prasmju izpildes pamatā. Otrā spriedzes klase ir nespecifiska. Tas atklāj darbinieka psihofiziskos resursus.
Ķermeņa normāla funkcionālā stāvokļa uzturēšana
Cilvēka veiktspējas robeža ir atkarīga no viņa:
- veselība;
- vecums;
- uzturs;
- organisma rezerves kapacitātes vērtība;
- motivācija;
- pieredze un profesionālā sagatavotība;
- sanitāri higiēniski darba apstākļi;- personības orientācija.
Lai uzturētu normālu organisma funkcionālā stāvokļa līmeni, nepieciešams ievērot nosacījumus, kas novērš nogurumu. Lai to izdarītu, ir svarīgi pareizi mainīt darbu un atpūtu.
Tomēr ne visas ar nogurumu saistītās problēmas var atrisināt ar darba pārtraukumiem. Svarīga loma šajā gadījumā būs personāla un viņu darba vietas organizācijai. Šajā gadījumā ir jāievēro šādi nosacījumi:
- pietiekamas darba telpas nodrošināšana;
- mākslīgā un dabiskā apgaismojuma pieejamība;
- pieļaujamais vibrācijas, trokšņa un citu ražošanas faktoru līmenis;
- brīdinājuma pieejamība zīmes un nepieciešamās instrukcijas;- darba aprīkojuma efektivitāte un netraucēta apkope utt.
Kā atjaunot un saglabāt savu veselību?
Ar novatorisku tehnoloģiju palīdzību Krievijas zinātnieki ir veikuši pārsteidzošu atklājumu. Grupa, kuru vadījaS. V. Koļcovs, izveidoja unikālu ierīci, kuras pamatā ir magnētiskā lauka skalārā elementa un garenisko elektromagnētisko viļņu izmantošana.
Izgudrojums tika nosaukts par "Funkcionālā stāvokļa korektoru" (FSC). Galvenais ierīces lietošanas mērķis ir samazināt cilvēka bioloģisko vecumu. Turklāt atjaunošanās notiek ūdens vidē notiekošo procesu dinamikas palielināšanās rezultātā.
Ietekmējot organismu, funkcionālā stāvokļa korektors normalizē visus dzīves bioritmus, regulējot endokrīno, sirds un asinsvadu, gremošanas, imūno un citu sistēmu darbu.
FSC veic terapiju, izmantojot informācijas blokus un ārstniecības augu un ārstniecības augu polarizāciju, kas tiek ierakstīta aparāta magnētiskajos nesējos. Palīdziet uzlabot veselību un Massaru Emoto - ūdens kristālu attēli. Tie ir atrodami arī uz FSC magnētiskajiem nesējiem.
Koļcova plāksnes kalpo kā zemas intensitātes ģenerators, kas ārējās vides elektromagnētisko starojumu pārvērš mūsu veselībai nekaitīgā. Vienlaikus FSC aizsargā savu īpašnieku no strādājošo datoru, mobilo tālruņu un dažādu sadzīves tehnikas negatīvās ietekmes.
Koļcova plāksnēs ir figurāla informācija tajos ritmos, kādi ir ārējam kosmiskajam starojumam un Zemes magnētiskajam laukam. Tie labvēlīgi ietekmē ne tikai atsevišķas ķermeņa funkcijas, bet arī visas tā sistēmas. Uz šīm plāksnēm ir arī informācija, kas neitralizē negatīvo psihoenerģētisko ietekmi. Ierīce ir sertificēta, un tai ir sanitārā un epidemioloģiskā dienesta slēdziens.
Ar FSC palīdzību jūs varat:
1. Izārstējiet saaukstēšanos un vīrusu slimības, novēršot tādus simptomus kā drudzis un klepus, sāpes un iesnas, vājums utt.
2. Atrisiniet acu problēmas.
3. Izārstēt un palēnināt audzēju procesus, arī ļaundabīgos.
4. Atbrīvojieties no žultspūšļa un nieru slimībām.
5. Likvidēt osteoporozi.
6. Nostiprināt organismu rehabilitācijas procesā pēc operācijas.
7. Palieliniet masāžas un manuālās terapijas seansu efektivitāti.
8. Ārstējiet hepatītu un cirozi.
9. Novērst aritmiju un cīnīties ar smadzeņu vazokonstrikciju.
10. Veic profilaktiskus pasākumus, lai novērstu insultu un sirdslēkmes.
11. Ārstējiet BPH.
12. Atbrīvojiet cilvēku no alkoholisma.
13. Likvidējiet herpes.
14. Atjaunot atmiņu un izārstēt sklerozi.15. Atbrīvojieties no varikozām vēnām.
Tāpat Koļcova FSC līnijā ietilpst kosmētikas ierīces. To izmantošana ļauj atjaunot un atjaunot, kā arī mitrināt un barot ādu. Ārstnieciskās plāksnes ir ieteicamas ikdienas lietošanai.
