Daudzus pacientus interesē jautājums, ko JVP nozīmē diagnozē un kā tieši šī nozīme tiek atšifrēta. Diskinēzija ir kuņģa-zarnu trakta slimība, kuras rezultātā žults nepareizi nonāk divpadsmitpirkstu zarnā, kā rezultātā tiek traucēts gremošanas process. Pacienti, kuriem ir aizdomas par diskinēziju, sūdzas par sliktu dūšu, sliktu garšu mutē, vemšanu un sāpēm labajā pusē.
Iemesli, kāpēc šāda patoloģija rodas, var būt organiski un funkcionāli. Ārstēšanai ir svarīgi precīzi noteikt provocējošu faktoru, jo tas ļaus izvairīties no sarežģījumiem.
Galvenie slimību veidi
Ir svarīgi saprast, ko tieši nozīmē JVP diagnozes atšifrēšana un kā tieši šāda patoloģija izpaužas. Žultsceļu diskinēzija ir žultsceļu diskinēzija. Atbilstoši klasifikācijai tas var būt primārs un sekundārs un iedalīts pēc provokatīvā cēloņa rakstura un attīstības laika.
Primārais JVP veids rodasuz esošo anomāliju fona žults ceļu attīstībā. Slimība var attīstīties neatkarīgi vai ārēju faktoru ietekmē. Ar iedzimtas patoloģijas formas neatkarīgu rašanos tās izpausmes tiek novērotas no agras bērnības. Tomēr dažos gadījumos kādu laiku var būt asimptomātiska gaita, un simptomi parādās tikai tad, ja tiek pakļauti noteiktiem provocējošiem faktoriem.
Sekundārās diskinēzijas rodas gremošanas sistēmas slimību klātbūtnes rezultātā. Ņemot vērā skartā orgāna muskuļu kontrakcijas īpatnības, slimība var būt:
- hiperkinētisks;
- hipokinētisks;
- jaukts.
Hiperkinētiskajai diskinēzijai raksturīgs ievērojams uzkrātās žults daudzums, kas izdalās divpadsmitpirkstu zarnā. Tās rašanās iemesls ir pārāk aktīva skartā orgāna sienu kontrakcija. Bieži vien šis traucējums rodas jauniem pacientiem.
Hypotonic JVP raksturo tas, ka žultspūslis nefunkcionē pietiekami labi, kamēr gremošanas orgānos nonāk maz žults. Būtībā šāds pārkāpums tiek novērots cilvēkiem, kas vecāki par 40 gadiem. Turklāt diezgan bieži šāda patoloģija rodas tiem, kam ir nosliece uz neirozi.
Jauktai slimībai ir abu šo slimības formu pazīmes. Viens no žultsceļu sistēmas orgāniem strādā ļoti aktīvi, bet citi ir gausa. Nekoordinēta orgānu darbība izraisa dažāda veida traucējumus.
Slimības pazīmes bērniem
Vecāki, pirmo reizi saskaroties ar JVP diagnozi bērnam, interesējas, kas tas ir un kā šāda slimība izpaužas. Diskinēzija galvenokārt rodas bērniem, kas vecāki par 3 gadiem. Viņiem ir raksturīga hipermotora un jaukta tipa gaita. Dažos gadījumos ir hipomotors.
Diskinēzija ir visizplatītākā hepatobiliārās sistēmas patoloģija bērniem. Tās rašanās cēloņi un galvenie mehānismi bērnam praktiski neatšķiras no pieaugušajiem. Dažos gadījumos patoloģijas parādīšanās ir saistīta ar aktīvu kaulu un muskuļu sistēmu augšanu un ir īslaicīga. Tomēr nopietni gremošanas sistēmas pārkāpumi var kļūt par provocējošu faktoru.
Ārsti izšķir organisko un funkcionālo diskinēziju. Organic liecina par dažāda veida iedzimtām patoloģijām žults ceļu attīstībā, hroniskām alerģijām, sistemātisku nepietiekamu uzturu un pārmērīgu nervu uzbudināmību. Šīs etioloģijas slimība rodas aptuveni 10-15% gadījumu.
Funkcionālo diskinēziju izraisa blakusslimību gaita un tā notiek daudz biežāk. Šajā gadījumā bērnam ir bijušas kuņģa-zarnu trakta slimības, vīrusu un bakteriālas infekcijas, nervu sistēmas traucējumi, helmintu invāzijas. Īpaša uzmanība jāpievērš iedzimtības faktoram, kā arī endokrīno slimību klātbūtnei.
Diskinēzija bērniem bieži izpaužas kā atopiskais dermatīts un disbakteriozes simptomi, kas ir jānovērštradicionālās metodes nav iespējamas. Ar JVP attīstību bērniem bieži parādās nervu sistēmas simptomi. Bērns tajā pašā laikā kļūst kaprīzs, gaudojošs, ļoti ātri nogurst. Skolēnu sniegums strauji pazeminās. Turklāt, lietojot JVP, bērniem var rasties pastiprināta svīšana, sirdsklauves un citi simptomi.
Ārstniecības laikā ir svarīgs bērna pareizs uzturs gan paasinājuma periodā, gan remisijas periodā. Bērnu ar diskinēziju ambulatorā novērošana tiek veikta 3 gadu laikā no pēdējā paasinājuma brīža. Lai novērstu šādas patoloģijas rašanos, obligāti jāuzrauga bērna uzturs, jāizvairās no pārēšanās. Jums arī jāpasargā viņš no negatīvām stresa situācijām un savlaicīgi jānovērš dažāda veida pārkāpumi.
Notikuma cēloņi
Nosakot JVP, kas tas ir un kas izraisa šo patoloģiju, ir jāzina absolūti katram pacientam, jo tas ļaus daudz ātrāk un efektīvāk atbrīvoties no slimības. Primārā diskinēzija parādās dažādu negatīvu faktoru ietekmē izmainītā žults ceļā. Starp galvenajiem šīs slimības cēloņiem ir jāizceļ:
- akūts vai hronisks stress;
- taukainas pārtikas ļaunprātīga izmantošana;
- alerģijas;
- noteiktu medikamentu lietošana;
- svara trūkums.
Sekundārais JVP pieaugušajiem veidojas uz esošā fonapatoloģijas un slimības cilvēkiem, būtiski sarežģījot to gaitu. Starp galvenajām slimībām ir jānošķir:
- holecistīts;
- hepatīts;
- gastrīts;
- čūla;
- pielonefrīts.
Arī dažāda veida infekcijas procesi, parazītu vai tārpu klātbūtne organismā, endokrīnās sistēmas traucējumi var provocēt arī slimības sākšanos. Liela nozīme ir iedzimtu žultspūšļa patoloģiju klātbūtnei. Zinot, kāda ir JVP diagnoze, kā slimība izpaužas un kā to pareizi ārstēt, var ātri normalizēt savu veselību un novērst komplikācijas.
Psihosomatiskais faktors
Psihosomatiskais faktors var izraisīt dažādu slimību, tostarp JVP, attīstību. Šajā gadījumā medicīniskās apskates laikā netiek konstatēti organiski vai fiziski cēloņi, kas varētu provocēt saslimšanu. Psihosomatikas pamatā ir emocionālo izpausmju definīcija, kas ietekmē patoloģijas gaitu. Starp cilvēkiem, kuri cieš no JVP, kas attīstījās psihosomatisku faktoru ietekmē, ir nepieciešams izcelt:
- touchy;
- konflikts;
- ļaunums;
- alkatīgi cilvēki.
Turklāt personas, kurām ir nosliece uz pašaizliedzību, var ciest no līdzīgas problēmas. Ārstēšana ietver psihoterapeitisku metožu izmantošanu, savu dzīves principu un pozīciju pārskatīšanu. Tas prasa arī dzīvesveida maiņu. Saskaņā ar psihosomatikas principu lielākā daļa slimību ir iedzimtas.
Cilvēki arīieteicams iemācīties piedot, kontrolēt dusmas un aizkaitināmību. Bērns, kurš cieš no psihosomatiskiem traucējumiem, izceļas ar stingru visu doto solījumu izpildi, punktualitāti, apzinīgumu. Šādi bērni izceļas ar lielu neaizsargātību un aizdomīgumu, īpaši pret visu jauno un neparasto. Viņi bieži ir noslēgti un mēdz vainot sevi.
Galvenie simptomi
Nosakot JVP, visiem pacientiem ir ļoti svarīgi zināt, kas tas ir un kā tieši šis stāvoklis izpaužas. Ar diskinēziju simptomi var nedaudz atšķirties, jo dažiem pacientiem var rasties virkne simptomu, savukārt citiem var rasties tikai daļa no tiem. Neatkarīgi no šīs patoloģijas veida šai slimībai raksturīgās pazīmes izpaužas dažādās pakāpēs.
Vienīgā atšķirība starp hipermotorisko un hipomotorisko tipu būs noteiktu, diezgan raksturīgu sajūtu klātbūtne. Neatkarīgi no slimības veida to raksturo sāpju, dispepsijas un holestātiskā sindroma klātbūtne. Sāpes labajā pusē ir gandrīz pastāvīgi un nedaudz mazinās naktī. Pēc ēšanas tas var ievērojami palielināties. Ar hipertensīvā tipa slimības gaitu sāpju sindroms ir diezgan intensīvs.
Stresa situācijā vai pat pēc nelielas fiziskas slodzes sāpes ilgst stundu. Starp uzbrukumiem cilvēks var sūdzēties par pastāvīga diskomforta sajūtu labajā pusē. Tajā pašā laikā pacienta vispārējais veselības stāvoklis ir diezgan normāls. Sāpju smagums nedaudz atšķiras atkarībā no formasdiskinēzija.
Holestātiskais sindroms galvenokārt tiek atklāts pacientiem, kuriem žults divpadsmitpirkstu zarnā nonāk minimālā daudzumā. Slimības paasinājumu var atšķirt pēc šādām pazīmēm:
- fekālijas un urīns kļūst tumšākas nekā parasti;
- acu āda un sklēra kļūst dzeltenīga;
- aknas nedaudz palielinātas;
- parādās stiprs nieze.
Holestātiskais sindroms tiek noteikts gandrīz pusei pacientu, kas cieš no diskinēzijas. Dispeptiskais sindroms izpaužas kā gremošanas procesa pārkāpums sakarā ar pārmērīgu vai nepietiekamu žults iekļūšanu zarnās. Šajā gadījumā tiek novērotas šādas pazīmes:
- apetītes zudums;
- uzpūšanās;
- slikta dūša un vemšana;
- nepatīkama atraugas pēc ēšanas;
- plāksne uz mēles;
- aizcietējums;
- sausa mute.
Rūgtumu mutē bieži jūt uzreiz pēc miega vai kādu laiku pēc ēšanas, un tas var būt visu laiku. Slikta dūša un vemšana noteikti ir kaut kas provocēta, un bieži vien šis simptoms parādās pēc taukainas pārtikas ēšanas, pārēšanās laikā. Diskinēzijas gadījumā vemšana no nesagremotas pārtikas, kas sajaukta ar rūgtu žulti, galvenokārt rodas pašā sāpju maksimumā.
Astenovegetatīvais sindroms ir neatgriezenisku izmaiņu gaita orgānu darbības nervu regulācijā. Šajā gadījumā diskinēzijai ir šādas izpausmes:
- pārkāpumsgulēt;
- nogurums;
- aizkaitināmība;
- pārmērīga svīšana;
- galvassāpes;
- zemāks spiediens.
Pirms ārstēšanas obligāti jāzina, kāda ir JVP diagnoze pieaugušam cilvēkam un kāpēc rodas sāpes. Ar hipertensīvu patoloģiju akūtas sāpes rodas labajā hipohondrijā, izstaro uz muguras labo pusi, lāpstiņu, atslēgas kaulu, roku. Dažreiz sāpju lēkme ir jūtama arī kuņģa, kā arī sirds rajonā. Šajā gadījumā daudzi to sajauc ar stenokardijas uzbrukumu. Intensīvas sāpes ilgst apmēram 20 minūtes un var pat atkārtot vairākas reizes dienā. Diētas kļūdas, spēcīga psihoemocionāla un fiziska piepūle var izraisīt sāpes. Pēc tam parādās smaguma sajūta.
Sāpīgas sajūtas var būt arī uz periodiskas sliktas dūšas un vemšanas fona, kas cilvēkam nenes atvieglojumu. Veicot vēdera palpāciju, sāpes tikai pastiprinās.
Hipotoniskā tipa JVP pazīmes ir saistītas ar to, ka sāpīgās sajūtas ir pietiekami ieeļļotas. Būtībā tie ir lokalizēti labajā pusē. Nav iespējams precīzi noteikt vietu, kur ir jūtams uzbrukums, jo diskomforts izplatās uz visu labo pusi. Sāpes izstaro arī lāpstiņu un muguru. Tas ir blāvs, pārsprāgst pēc būtības un ilgst ilgu laiku. Ar hipotoniskā tipa JVP palielinās sāpes pēc taukainas pārtikas lietošanas.
Jauktajai slimības formai raksturīgs ilgstošs sāpīgums. Sāpes tiek apvienotas ar smaguma sajūtu. Turklāt,var būt netiešas JVP pazīmes, kas izpaužas kā sausa mute, iespējams arī aizcietējums. Raksturīgi simptomi var būt garastāvokļa svārstības, pastāvīga aizkaitināmība un paaugstināts nogurums.
Netiešas jaukta tipa JVP pazīmes var raksturot ar to, ka mēle ir palielināta un uz tās var redzēt pat skaidrus zobu nospiedumus.
Ar kuru ārstu sazināties
Ārsts, kas tā par diagnozi, varēs paskaidrot - JVP. Ja ir raksturīgas patoloģijas pazīmes, jums jāsazinās ar gastroenterologu. Papildus var būt nepieciešams konsultēties ar ķirurgu, psihoterapeitu, infektologu, uztura speciālistu. Viņi nosaka visaptverošu pētījumu, kas noteiks patoloģijas gaitas pazīmes.
Diagnostika
Daudzus pacientus interesē jautājums par to, kāds ir JVP medicīniskais termins un diagnoze. Šīs slimības uzskaite tiek veikta attiecībā uz visiem cilvēkiem, kuri cieš no žultspūšļa un tā kanālu patoloģijas. Lai veiktu diagnozi, jums būs nepieciešams:
- anamnēzes vākšana;
- fiziskā pārbaude;
- laboratorija;
- instrumentālā diagnostika.
Sākotnēji ārsts apkopo sūdzības, lai noskaidrotu, kad tieši sāpes un smaguma sajūta vēderā parādījās un kāds ir to rašanās iemesls. Ir nepieciešams arī izpētīt pacienta vēsturi. Ir vērts zināt, vai cilvēkam ir hroniskas vai iedzimtas slimības, kā arī slikti ieradumi. Pēc tam ārsts veic fizisku pārbaudi, kas nosaka normālu ādas krāsuvāki vai to dzeltenums. Sāpes tiek novērtētas ar palpāciju. Pieskaroties tiek noteikts liesas un aknu izmērs.
Laboratorijas testi ietver:
- asins analīzes;
- urīns;
- lipidogramma;
- fekāliju pārbaude;
- vīrusu hepatīta marķieri.
Pilnīga asins aina var neatklāt nekādas novirzes. Iekaisuma klātbūtnē parādās leikocitoze. Bioķīmiskā asins analīze palīdzēs noteikt kreatinīna, urīnskābes un elektrolītu līmeni.
Lipidogramma ļauj noteikt lipīdu parametru pārkāpumus. Izkārnījumu izpēte tiek veikta, lai identificētu helmintus. Pēc tam ārsts izraksta instrumentālo pārbaudi. Veicot ultraskaņas diagnostiku, ir iespējams veikt JVP un hepatoriēmijas diagnozi, noteikt skartā orgāna izmēru un formu. Divpadsmitpirkstu zarnas izmeklēšana palīdz noteikt iekaisuma pazīmes un akmeņu klātbūtni.
Fibroezofagogastroduodenoskopija ietver kuņģa, barības vada un divpadsmitpirkstu zarnas 12. virsmas stāvokļa izpēti, izmantojot endoskopu. Līdzīgs pētījums ir nepieciešams, ja jums ir aizdomas par šo orgānu slimībām un diskinēziju. Holecistogrāfija palīdz noteikt skartā orgāna formu un izmēru, kā arī anomāliju klātbūtni tā attīstībā. Visas šīs metodes ļaus precīzi diagnosticēt žultspūšļa GAD un nozīmēt turpmāku ārstēšanu.
Ārstēšanas iezīme
Ja jums ir diagnosticēts JVP, kas tas ir un kā tas tiek pareizi veiktslai ārstētu šādu patoloģiju, ārstējošajam ārstam pēc pārbaudes jāpaskaidro, kā izrakstīt terapiju. Ārstēšana ir sarežģīta, un tās mērķis ir uzlabot žults dabisko aizplūšanu, lai novērstu tās stagnāciju. Terapija nozīmē:
- darba un atpūtas režīma ievērošana;
- minerālūdens patēriņš;
- diēta;
- lieto holēriskās zāles;
- masāža un akupunktūra;
- nomierinošu medikamentu lietošana;
- fizioterapijas procedūras;
- ārstēšana sanatorijā.
Pēc JVP diagnosticēšanas nekavējoties jāsāk ārstēšana, jo tas novērsīs komplikāciju attīstību. Paies aptuveni 4 nedēļas, līdz izzudīs galvenās slimības gaitas pazīmes.
Kā papildu terapijas metodi var izmantot tautas līdzekļus. Tos var lietot ilgu laiku, nepieciešamības gadījumā atkārtojot ārstēšanas kursus. Zāles izvēlas atkarībā no slimības veida.
Hipertoniskas patoloģijas gadījumā jādzer minerālūdens. Kā augu izcelsmes zāles izmanto kumelīšu, baldriāna, piparmētru uzlējumus. Ar hipotonisku veidu ārsts izraksta zāles, minerālūdeni ar augstu mineralizācijas pakāpi. Varat arī izmantot tradicionālās medicīnas pretiekaisuma un nomierinošu līdzekli.
Zāļu terapija
Kad JVP tiek diagnosticēts, kas tas ir un kā slimību ārstēt, speciālists var pastāstīt. Zāļu terapijas izvēletikai ārsts. Ja diēta jebkura veida slimības gaitai īpaši neatšķiras, tad ārstēšanai ir savas specifiskas atšķirības.
Spazmolītiskos līdzekļus izmanto tikai diskinēzijas hipermotoriskās formas ārstēšanā. Tie palīdz samazināt žults ceļu tonusu, atslābina sfinkterus, kā arī novērš žults aizplūšanu. Bieži vien tiek izrakstītas zāles, kuru galvenā aktīvā sastāvdaļa būs drotaverīns. Vieglu lēkmju gadījumā var ordinēt "Papaverine".
Cholagogus lieto diskinēzijas gadījumā, bet, ja vienlaikus ir holelitiāze, tie ir kontrindicēti. Šīs zāles vairākas reizes palielina žultspūšļa tonusu un pazemina to pie kanāliem. Zāles drīkst parakstīt tikai ārstējošais ārsts, jo šī zāļu grupa ir ļoti liela un satur dažādas aktīvās sastāvdaļas.
Ar hipertensīvu diskinēzijas veidu galvenokārt tiek nozīmēts Gepabene, kas satur piena sēnītes ekstraktu. Hipotoniskas slimības formas gadījumā tiek parakstīts "Hofitol". Tas satur artišoka ekstraktu. Abas šīs zāles ir holēriskas, taču tās dažādi ietekmē ķermeni.
Nervu sistēmai ir īpaša ietekme uz žultspūšļa motorikas regulēšanu. Tāpēc kompleksās terapijas sastāvā obligāti ir iekļauti tonizējoši vai relaksējoši līdzekļi. Hipertensīvās diskinēzijas gaitā tiek noteikti augu izcelsmes sedatīvie preparāti, kā arī zāles, kas kavē nervu sistēmas pārmērīgas uzbudinājuma procesus.sistēmas. Hipotoniskajam slimības veidam ir jālieto tonizējoši līdzekļi.
Diēta un minerālūdeņi
Diēta ar JVP nozīmē biežas un daļējas m altītes. Parastā uzturā ir jābūt ēdieniem, kas palīdz izvadīt taukus no aknām – augļiem un dārzeņiem. Ir nepieciešams ierobežot trekno zivju, gaļas, olu, dzīvnieku tauku patēriņu. Pilnībā izslēdziet no uztura tādus pārtikas produktus kā:
- cepti un pikanti ēdieni;
- gāzētie un aukstie dzērieni;
- pākšaugi;
- dzēriens;
- sīpoli un ķiploki.
Šāds ēdiens var izraisīt spēcīgu žults ceļu spazmu. Ir svarīgi ēst vienmēr siltu un svaigu. Produktus nepieciešams cept vai vārīt. Sāls ir piemērots, taču uzliesmojuma laikā sāls ir ierobežots.
Vakariņām jābūt ļoti vieglām un ne vēlāk kā 2-3 stundas pirms gulētiešanas. Ar aknu un žultspūšļa slimību saasināšanos, ko pavada gastrīts, visi ēdieni ir jālieto sarīvēti, un tajā nav iekļauti arī svaigi dārzeņi un augļi, melnā maize.
Remisijas laikā diēta kļūst mazāk stingra, taču jebkurā gadījumā nav ieteicams ļaunprātīgi izmantot treknu un ceptu pārtiku. Diskinēzijas gadījumā jums ir jāievēro diēta visu mūžu.
JVP ārstēšanu ar minerālūdeņiem veic tikai remisijas periodā. Aknu un žults ceļu slimību klātbūtnē tiek izmantoti hidrokarbonātu un sulfātu ūdeņi. Pirms ārstēšanas uzsākšanas rūpīgi jāizpēta minerālūdens sastāvs un īpašības, tāpēckā katrs no tiem ietekmē gremošanas orgānus, tāpēc var būt dažas blakusparādības.
Fizioterapija
Labs efekts ir arī fizioterapeitiskajai ārstēšanai, kas jāizmanto kombinācijā ar citām metodēm. Jo īpaši tiek izmantota diadinometrija, kas nozīmē terapeitisku iedarbību uz labā hipohondrija reģionu ar dažādu frekvenču elektrisko strāvu. Tiek izmantota arī elektroforēze, kas nozīmē tiešas elektriskās strāvas un zāļu iedarbību uz ķermeni, kas tiek ievadīta aknu rajonā.
Akupunktūra jeb akupunktūra ir ārstniecības tehnika, kurā iedarbība uz ķermeni tiek veikta, ievadot īpašas adatas noteiktos ķermeņa punktos. Masāžai, īpaši akupresūrai, ir labs terapeitiskais efekts. Tas ir, ietekmējot noteiktas vietas uz ķermeņa, tiek ietekmēts žultspūslis. Daudzi eksperti iesaka hirudoterapiju, tas ir, ārstēšanu ar dēlēm ar iedarbību uz bioloģiski aktīviem punktiem - atbilstošo orgānu nervu galu projekcijām.
Iespējamās komplikācijas
Svarīgi ir ne tikai saprast, kāda diagnoze ir JVP, bet arī kādas var būt slimības komplikācijas nepareizas vai nelaikā veiktas ārstēšanas gadījumā. Starp galvenajiem pārkāpumiem ir jāizceļ, piemēram:
- hronisks holecistīts;
- holangīts;
- žultsakmeņu slimība;
- gastrīts;
- hronisks pankreatīts;
- duodenīts.
Var rasties arī atopiskais dermatīts, kasattīstās sagremotas pārtikas uzsūkšanās un toksisko vielu izdalīšanās pārkāpuma rezultātā, jo zarnā tiek traucēta žults plūsma. Ja rodas diskinēzija, cilvēks var ievērojami zaudēt svaru, jo tiek traucēta barības vielu uzsūkšanās.
Prognoze
Precīza visu ārstējošā ārsta priekšrakstu ievērošana un vēlme atveseļoties veicinās to, ka burtiski pēc dažām ārstēšanas nedēļām diskinēzija cilvēku vairs neapgrūtinās. Terapijas panākumi lielā mērā ir atkarīgi no darba un atpūtas režīma normalizēšanas, stresa izturības un sabalansēta uztura. Mūsdienu tehnikas un jaunāko zāļu lietošana dod ļoti labus rezultātus un ļauj ļoti ātri atgriezties pie normāla dzīvesveida.
Profilakse
Preventīvie pasākumi ir ļoti svarīgi, jo tie palīdz novērst slimības attīstību. Primārā diskinēzijas profilakse ir:
- darba un atpūtas režīma ievērošana;
- labs uzturs;
- stresa situāciju izslēgšana;
- savlaicīga neirožu ārstēšana.
Pilnam nakts miegam jābūt vismaz 8 stundām un došanās uz to – ne vēlāk kā 23 stundas. Svarīgi ir mainīt fizisko un garīgo stresu, tāpēc, strādājot pie datora, periodiski jāpaņem pauze, veicot vairākus vingrošanas vingrinājumus, kā arī jāpastaigājas svaigā gaisā.
Ēdienam jābūt pilnvērtīgam, svarīgi ierobežot treknu, kūpinātu, ceptu, sāļu patēriņuēdiens. Ieteicams lietot pēc iespējas vairāk svaigu dārzeņu un augļu.
Sekundārā profilakse tiek veikta diskinēzijas gadījumā. Tas sastāv no patoloģiskā procesa agrīnas atklāšanas, piemēram, ar regulārām profilaktiskām pārbaudēm. Tas ļaus savlaicīgi ārstēties un izvairīties no negatīvām sekām.
