Pašreizējā pasaules medicīnas attīstības stadijā 95% no visām slimībām ir akūtas elpceļu vīrusu infekcijas (ARVI) un gripa. Neskatoties uz to, ka pēc tam, kad cilvēks vismaz vienu reizi dzīvē ir pārslējis gripu, viņa organismā veidojas spēcīga imunitāte pret to, ik gadu ar šo slimību slimo aptuveni 15% pasaules iedzīvotāju. Iemesls tam ir pastāvīga vīrusa modifikācija, tā atjaunināšana. Sakarā ar to, ka nav iespējams iegūt garantētu aizsardzību pret gripas vīrusu un SARS, ir ārkārtīgi svarīgi, lai gripas un SARS profilakse pirmsskolas izglītības iestādēs tiktu veikta ne tikai sistemātiski un saskaņā ar visiem noteikumiem.
Inficēšanās veidi un metodes
SARS var pārnēsāt ar gaisā esošām pilieniņām, tāpēc tās, tāpat kā gripa, var inficēt pat mājdzīvniekus.
Vīrusa aktivizācijas laiks atkarībā no lokalizācijas
Gripas vīruss dažādās valstīs sasniedz savu aktivācijas maksimumu dažādos gada laikos, kas ir tieši atkarīgs no tā, kurā puslodē valsts atrodas.
Iedzīvotājištati, kas atrodas ziemeļu puslodē, ir visvairāk pakļauti gripas riskam aukstajos gadalaikos (ziemā, rudenī).
Dienvidu puslodes valstis SARS un gripa visvairāk skar vasarā un rudenī.
Tropu valstis ir visbīstamākā vieta infekcijai, tajās visu gadu ir vienāds risks saslimt ar gripu.
Profilakse. Suga
Visi zināmie gripas un SARS profilakses pasākumi ir iedalīti divās galvenajās grupās: specifiskie un nespecifiskie. Pirmā ir iedzīvotāju ikdienas vakcinācija. Otrais ir pasākumi, kas veikti imunitātes paaugstināšanai (multivitamīnu kompleksu, adaptogēno zāļu lietošana, sacietēšana).
Īpašu pasākumu apvienošana ar nespecifiskiem pasākumiem var samazināt slimības risku līdz minimumam. Pielietojot vienu no otras atsevišķi, abu grupu pasākumi nedod tādu efektu, it kā tie viens otru papildinātu. Piezīmē vecākiem par gripas un SARS profilaksi jāietver gan specifiski, gan nespecifiski pasākumi.
Īpaši profilakses pasākumi
Parasti pasākumi gripas un SARS profilaksei, jo īpaši iedzīvotāju vakcinācija, tiek veikti epidēmiskās sezonas sākuma priekšvakarā, tas ir, mūsu valstī tas notiek septembrī-novembrī vai pat decembrī., jo maksimālā saslimstība ar gripu sasniedz ziemas beigās.
Kā ir vakcinācija?
Kopumā pašreizējā medicīnas attīstības stadijā aizsardzībai pret gripu izmanto trīs galvenos vakcīnu veidus: visa viriona (dzīvā), sadalītā (sadalītā) unvakcīnu apakšvienību veidi (trešās paaudzes vakcīnas).
Pirmā vielu grupa, ko izmanto gripas un SARS profilaksei bērniem, ir vakcīnas, kas sastāv no novājinātiem, bet dzīviem gripas celma patogēniem. Otrā grupa ir vakcīnas, kas satur visus zināmos vīrusa proteīnus kopā ar sadalītajiem virioniem. Un trešā vakcīnu grupa ir zāles, kas satur tikai virsmas antigēnus.
Pirms vakcinācijas ir jāsaņem konsultācija. Gripas un SARS profilakse pacientam ar jebkāda veida imūndeficītu ir aizliegta, jo dzīvās vakcīnas var viņam kaitēt. Cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz alerģijām, īpaši pret olām, nav ieteicams lietot dalītas vakcīnas. Jūs nedrīkstat vakcinēties jebkuras slimības laikā, ko pavada drudzis un drudzis.
Kam vajadzīga vakcinācija?
Riska grupa Nr.1 saslimstībai ar gripas vīrusiem un SARS ir cilvēki, kuru profesionālā darbība saistīta ar lielu personiskās komunikācijas apjomu (pedagogi, medicīnas darbinieki). Visu vecuma grupu skolēni un studenti ir ļoti uzņēmīgi pret gripu.
Nākamā riska grupa ir vecāka gadagājuma cilvēki, pacienti ar dažādiem imūndeficītiem, inficēti ar HIV, cilvēki, kas slimo ar hroniskām elpošanas sistēmas slimībām (bronhīts, astma) un ar patoloģijām apkārtnē.sirds un asinsvadu sistēmu. Obligātā vakcinācija jāveic arī cilvēkiem, kuri cieš no sirpjveida šūnu anēmijas (hemagolopātijas), cukura diabēta un uroģenitālās sistēmas slimībām. Riska grupā ir arī jaunieši, kuri ir ārstēti ar aspirīnu, viņiem nepieciešama arī obligāta gripas un SARS profilakse. Šī informācija ir bērniem un pieaugušajiem paredzētajā kontrolsarakstā.
Bērni, kuriem raksturīgas biežas saslimšanas, jāvakcinē ar produktiem, kas satur baktēriju lizātus. Piemēram, rīks "Ribomunil".
Vairāk par nespecifiskiem profilakses pasākumiem
Vissvarīgākais ir tieši epidēmijas laikā veikt šādus pasākumus. Pirmkārt, rūpīgi jāpārskata diēta, ēdienam jābūt veselīgam un vitamīnus saturošam, tas ir, jo vairāk augļu, dārzeņu un ūdens uzturā, jo labāk un veiksmīgāk būs gripas un SARS profilakse. Bērniem un pieaugušajiem paredzētajā piezīmē ir jāietver šī informācija.
Ir lietderīgi dzert arī dažādu ārstniecības augu uzlējumus, augļu dzērienus un ingvera tēju. Otra lieta, par ko jādomā, kad tiek novērsta gripa un SARS (par to ir arī piezīme bērniem un pieaugušajiem), ir ikdienas rutīna. Cilvēkam vajadzētu saņemt pietiekami daudz svaiga gaisa un veselīgi kvalitatīvi gulēt. Lai šīs sastāvdaļas nodrošinātu pilnvērtīgi, dienas režīmu ieteicams saplānot tā, lai tajā būtu iekļauta obligāta pastaiga svaigā gaisā.
Svarīgs nespecifisks pasākums gripas profilaksei unSARS ir multivitamīnu kompleksu un ar C vitamīnu un askorbīnskābi bagātu augļu izmantošana.
Nevar nerunāt par gripas aizsardzības biznesu, rūdīšanu, fizioterapiju, masāžu un sportu. Kā zināms, nekas tā nenostiprina cilvēka organismu kā fiziskās aktivitātes un sports. Pat banāla 10 minūšu rīta vingrošana var dot ķermenim milzīgu labumu. Kopā ar kontrastdušu vingrošana ne tikai piešķirs sparu, bet arī palīdzēs organismam cīnīties ar stresu un slimībām.
Lieliski panākumu ziņā cīņā pret gripu ir dažādas aktivitātes, kas paredzētas imūnsistēmas stimulēšanai, piemēram: akupresūra, augu izcelsmes zāles un akupunktūra. Ir svarīgi tikai atbildīgi pieiet pie speciālista izvēles, kurš veiks šīs procedūras, jo nepieredzējis cilvēks var ne tikai nepalīdzēt, bet arī kaitēt.
Kā pasargāt sevi epidēmijas laikā?
No brīža, kad oficiāli tiek izsludināta gripas epidēmija, nav ieteicams iziet no mājas bez speciāla marles pārsēja.
Turklāt pārsējs jāmaina ik pēc 2 stundām, tas ir ļoti svarīgi, ja tiek novērsta gripa un SARS. Bērniem paredzētajā piezīmē ir tāda pati informācija, tāpēc, ja varat izvairīties no pārpildītas vietas apmeklēšanas, noteikti to izmantojiet. Ja iziešana no mājas uz ielas ir neizbēgama, jums periodiski jāapstrādā rokas ar īpašu mikrobu iznīcināšanas līdzekli un vēlreizmājās, nekavējoties rūpīgi nomazgājiet tos ar ziepēm. Māja ir jāveic mitrā tīrīšana un vēdināšana katru dienu, kamēr turpinās epidēmija.
Epidēmijas laikā ir absolūti nepieņemami ievērot jebkādu diētu svara zaudēšanai, jo uzturam jābūt pilnvērtīgam un bagātam ar vitamīniem un minerālvielām.
Gripas un SARS profilakse ar zālēm
Lai nepieļautu saslimšanu epidēmijas laikā, deguns pastāvīgi jāieeļļo ar oksolīna ziedi vai jāsmidzina alfa-interferons degunā divas reizes dienā, vai jālieto Aflubin trīs reizes dienā. Svarīgi arī atcerēties, ka no gripas vīrusa inficēšanās ar zālēm vien pasargāties nav iespējams. Jāpiekopj veselīgi aktīvs dzīvesveids un kārtīgi jāēd, tad kombinācijā ar citiem nespecifiskiem profilaktiskiem pasākumiem ļoti efektīvi būs konkrēti.
