Mīlestība pret sevi, tavs ķermenis ir raksturīgs katrai sievietei. Kāds mīl sevi tievu, kāds pilnu, bet viena detaļa paliek nemainīga - visi mīl sevi simetriski pa kreisi un pa labi. Krūškurvja asimetrija ir īpaši nomākta, jo tieši krūtis padara daiļā dzimuma pārstāves sievišķīgas. Kāpēc tas notiek un kā to novērst?
Kas ir krūšu asimetrija?
Visam dabas radītajam ir atšķirības. Mūsu labā roka atšķiras no kreisās, viena acs ir mazāka par otru, bet visas šīs kļūdas ir tik mazas, ka neviens tās neievēro. Krūšu asimetrija - dažādi labās un kreisās krūts izmēri. Bet normālā stāvoklī tas ir nemanāms.
Viņi sāk runāt par to, ka viena krūtis ir lielāka par otru, ja atšķirība ir viena vai lielāka izmēra. Tas sievietei rada neērtības un ir pamanāms ar neapbruņotu aci. Asimetrija var būt iedzimta vai iegūta.
Krūšu asimetrijas veidi
Neskaidru iemeslu dēļ parādās iedzimta asimetrija. Laika periodāpubertātes laikā viena krūts attīstās ātrāk nekā otra. Parasti līdz 20 gadu vecumam šis defekts izzūd pats. Ja tas nenotika, tad būs nepieciešama krūšu asimetrijas korekcija.
Iegūtā asimetrija parādās vairāku iemeslu dēļ:
- Trauma. Bērnībā trāpījuši, retais atcerēsies šādu brīdi. Tāpēc visbiežāk traumas rezultātā iegūto krūšu asimetriju sajauc ar iedzimtu.
- Audzēji. Jebkurš audzējs var negatīvi ietekmēt krūti audu augšanas dēļ. Tāpēc, konstatējot asimetriju, vispirms ir ieteicams izslēgt patoloģisku jaunveidojumu klātbūtni.
- Grūtniecība un laktācija. Šis ir visizplatītākais iemesls.
Kāpēc krūtis grūtniecības laikā var atšķirties pēc izmēra?
Grūtniecības laikā krūtis tiek sagatavotas barošanai. Piena dziedzeri uzbriest un bieži rada sāpes. Tā kā pati krūtis ir nedaudz atšķirīga izmēra, tas var kļūt izteiktāks, kad dziedzeri uzbriest.
Parasti šī krūšu asimetrija pazūd uzreiz pēc dzemdībām. Kad piens sāk ražot. Ja tas nenotiek, jāizvēlas mazāka krūtis kā aktīvāka un jādod mazulim biežāk. Laika gaitā tajā būs vairāk piena un tas nedaudz palielināsies.
Asimetrijas cēloņi laktācijas laikā
Zīdīšana, tas ir, piena ražošana no krūts, katrai sievietei ir savs. Dažiem ir pārāk daudz piena, un krūtīs sākas stagnācija. Citiem arī irmaz un mazulis jāpapildina ar maisījumu. Krūšu izmērs nekādi neietekmē laktācijas attīstību. Parasti uzlabojas kādus trīs mēnešus un pēc tam nekādu problēmu nav, bet ar šo laiku pietiek, lai krūtis kļūtu dažāda izmēra.
Vispirms jāizdomā, kas nosaka piena daudzumu. Bērnam piedzimstot, pirmajās dienās izdalās tikai jaunpiens. Sākumā jaundzimušajam ar to pilnīgi pietiek. Tad nāk piens. Un tas ir daudz vairāk, nekā nepieciešams bērnam. Tāpēc krūtis piepildās, un to izmērs var atšķirties tieši piena ienākšanas laikā.
Lielākā kļūda šajā periodā ir sūknēšana. Pieņemsim, ka krūtīs nonāk 100 ml piena. Bērns ēda 50 ml, pārējo izteica mamma. Ķermenim tas ir zvaniņš, ka mazulis visu ir apēdis, un viņam var nepietikt. Nākamajā reizē lādītē tiks ražoti 105 ml, bet atkal ar to nepietiks. Rezultātā jums būs nepārtraukti jāpumpē, lai nerastos sastrēgumi.
Ja neizsakās, tad ir dabiska laktācijas nosēšanās. Bērns ēda 50 ml no 100 ml. Nākamreiz piena būs mazāk. Rezultātā trīs mazuļa dzīves mēnešus krūtis pārstāj pildīties un mainīt savu izmēru līdz ar piena ienākšanu. Kāpēc attīstās krūšu asimetrija, tās iemesli ir šādi:
- Stagnācija krūtīs. Ja krūtī ir pārāk daudz piena, mazulis to neēd. Dziedzeros palikušais piens "sacietē" un pārvēršas akmeņos. Sievietes krūtis kļūst karstas, sāpīgas. Akmeņus ļoti sāpīgi lauž masāža. Bieži vien sieviete nevar zīdīt ar slimu krūti. Tā rezultātā šī krūts ražomazāk piena barošanas pārtraukuma dēļ. Padoms: patiesībā šādā situācijā var palīdzēt tieši barošana. Bērns tiek uzklāts uz krūtīm tā, lai zods “skatītos” uz sāpīgo vietu. Mazulis viegli palīdzēs mammai tikt galā ar grūtībām.
- Krūšu traumas sievietes dzīvē var ietekmēt barošanu. Sasitušās krūtis nākotnē var ražot mazāk piena, tāpēc tās būs mazākas.
- Vienreizēja zīdīšana. Mātei var būt ērti, piemēram, barot naktī, ja sieviete praktizē kopgulēšanu. Bērns guļ uz viena sāna, un ir ērti barot ar vienu krūti. Vai arī mazulis kādu iemeslu dēļ dod priekšroku noteiktai krūtīm.
- Krūšussļa trauma. Bērns var iekost vai sprauslas var saplaisāt. Tad sieviete cenšas saudzēt slimo krūti un pati to dod retāk. Rezultātā tajā ir mazāk piena.
Vai manas krūtis būs tādas pašas pēc zīdīšanas?
Viss ir atkarīgs no krūšu sākotnējā stāvokļa. Ja sieviete nodarbojās ar sportu, tad, visticamāk, viņas krūtis atgriezīsies iepriekšējā formā, lai gan tās vairs nebūs tik elastīgas. Atveseļošanās prasīs laiku. Pēc barošanas pabeigšanas tas prasīs apmēram 3-4 mēnešus. Bet krūšu izmērs izlīdzināsies. Pat ja sieviete pēdējos mēnešus ir barojusi ar krūti tikai vienu krūti.
Ja tas nenotika, tad jums ir jālabo krūškurvja asimetrija. Protams, tikai tad, ja tas sagādā neērtības pašai sievietei.
Krūšu asimetrija - ko darīt?
Viss ir atkarīgs no iemesliem, kas izraisīja krūšu izmēra izmaiņas.
- Grūtniecības laikā irnormālā stāvoklī, un jums vienkārši jābūt pacietīgam.
- Ja pamanāt krūšu asimetriju zīdīšanas laikā, mēģiniet pēc iespējas biežāk dot bērnam mazākas krūtis.
- Ja zīdīšana ir beigusies, pagaidiet dažus mēnešus.
- Iedzimtu cēloņu gadījumā palīdzēs tikai krūšu asimetrijas plastiskā ķirurģija.
- Vingrojot varat nedaudz veidot savas krūtis.
Krūšu ķirurģija
Skaistas krūtis ir solis pretī pašapziņai. Daudzām sievietēm dažādi krūšu izmēri šajā ziņā ir ļoti satraucoši. Intīmā dzīve pasliktinās, sākas pārpratumi ar vīru. Un tas viss vienkārša iekšēja ierobežojuma dēļ. Sievietei kļūst grūti izģērbties un ļaut pieskarties krūtīm. Šajā gadījumā labāk vērsties pie profesionāļiem un labot asimetriju ar plastisko ķirurģiju. Operācijas mērķis var būt krūšu samazināšana (ja ir hiperplāzija) vai palielināšana (ja ir hipoplāzija).
Gatavošanās operācijai
Sagatavošanās process aizņem daudz ilgāku laiku nekā pati operācija. Pacients veic pilnu asins analīzi, veic ultraskaņas izmeklēšanu, konsultējas ar plastikas ķirurgu un dažreiz pat sarunājas ar psihologu. Nepieciešama pārbaude, lai izslēgtu ļaundabīgu audzēju klātbūtni. Tikai pēc tam tiek noteikts ķirurģiskās iejaukšanās datums.
Saruna ar psihologu ir nepieciešama, lai pati paciente saprastu, vai viņai tas tiešām ir vajadzīgsoperācijas. Plastiskā ķirurģija ietver nianšu korekciju, kas pārkāpj cilvēka psiholoģisko līdzsvaru. Un ir ļoti svarīgi tam būt garīgi sagatavotam, izprast visus iespējamos riskus un spēt pareizi korelēt gaidāmo rezultātu ar iespējamām komplikācijām.
Ķirurģija
Indikācija operācijai ir izteikta krūšu asimetrija. Operāciju var veikt ar vienu metodi vai, iespējams, ar to kombināciju. To izlemj ārsts, pamatojoties uz izmeklējumu un pacienta slimības vēsturi.
Operācijas ilgums ir no vienas līdz divām stundām. Tajā pašā laikā lielāko daļu laika ķirurgs nodarbosies ar sprauslām, lai tie izskatītos estētiski. Pēc operācijas pacients vēl divas dienas atrodas ārsta uzraudzībā. Tas ir nepieciešams, lai savlaicīgi redzētu iespējamo komplikāciju attīstību. Pēc 8 dienām šuves tiek noņemtas. Un rehabilitācija beidzas 14. dienā pēc operācijas.
Komplikācijas
Krūšu asimetrijas novēršana var izraisīt vairākas nevēlamas sekas. Tās var būt hematomas, audu nekroze, infekcija utt., tāpat kā jebkura operācija, krūšu plastiskā ķirurģija ir risks. Tāpēc ārsti iesaka sievietēm pārdomāt savu lēmumu, ja krūšu izmēri atšķiras par mazāk nekā pāris izmēriem.
Kontrindikācijas
Krūšu operācija ir kontrindicēta meitenēm, kas jaunākas par 20 gadiem. Tā kā šajā laikā piena dziedzeri joprojām attīstās, un problēmu var atrisināt atsevišķi. Turklāt sievietes ar:
- traucēta asins recēšana;
- infekcijas slimības;
- sirds problēmas;
- diabēts;
- audzēji.
Krūšu korekcija ar sportu
Pat krūšu asimetrija nav spējīga spiest katru sievieti uz operāciju. Ja gatavība šādam solim vēl nav pienācis, varat mēģināt nedaudz labot problēmu ar vingrinājumiem. Korekcija notiks lielo un mazo krūšu muskuļu attīstības dēļ.
- Pushups. Šis ir vienkāršākais vingrinājums krūtīm. Tas palīdzēs savilkt krūtis. Atspiešanās var būt standarta - no grīdas. Tos var modificēt – no soliņa, no soliņa ar muguru. Vislabāk ir apvienot visus šos veidus, lai strādātu ar visiem muskuļiem.
- Hanteles. Ir daudz vingrinājumu ar hantelēm, un tie visi veicina krūšu pacelšanu, padarot tās elastīgākas. Vienkāršākais ir hanteles celšana ar izstieptām rokām uz sāniem un uz priekšu.
Vingrinājums var "pacelt" krūtis un padarīt tās tvirtākas. Sakarā ar to asimetrija tiek izlīdzināta. Bet tas nav īslaicīgs process. Lai rezultāts kļūtu pamanāms, būs nepieciešami vismaz divi mēneši. Tāpēc esiet pacietīgs un turpiniet uzlaboties.
Vai man vajadzētu labot krūšu asimetriju?
Krūšu asimetrija nerada nekādu kaitējumu veselībai. Kā to labot un vai vispār ir vērts to darīt, lemj tikai sieviete. Protams, ja viņa patiešām saskata trūkumu, jūtas ierobežota, tad viņai ir jānovērš asimetrija. Skaistas krūtis visu atgriezīs savās vietās.
Metodekorekciju var ietekmēt izmēra atšķirība. Ja atšķirība ir neliela, varat mēģināt novērst problēmu ar fiziskām aktivitātēm. Izmēru atšķirība būs daudz mazāk pamanāma, ja jums ir stingras un tonizētas krūtis.
Operācija ir nopietnāks solis. Ja jūs nolemjat doties uz operāciju, galvenais uzdevums ir atrast labu speciālistu. Un pēc dažiem mēnešiem problēma pazudīs uz visiem laikiem!
