Ja cilvēks ir slims vai ievainots, var būt nepieciešami kruķi. Tās ir īpašas medicīniska tipa struktūras, kas palīdz pārnest ķermeņa svaru tādā veidā, ka netiek iesaistīta skartā ekstremitāte. Tomēr ne visi modeļi ir standarta.
Šādā situācijā ir jāzina, kā izvēlēties pareizos kruķus augumam atkarībā no pacienta svara, vecuma un citiem parametriem. Pamatojoties uz to, jums ir jāizvēlas tikai pareizie balsti, kas neradīs neērtības un vēl vairāk pasliktinās jau tā sarežģīto situāciju.
Kas var notikt, ja izvēlēsities nepareizus kruķus
Ja balsts tiek izvēlēts, neņemot vērā cilvēka individuālās īpašības, tad tas ir pilns ar saspiestiem nerviem, nopietnu nobrāzumu parādīšanās, nepareiza slodzes sadale, kas izraisīs stipras sāpes.
Pirms paņemat kruķi, jums jāizpēta ekspertu ieteikumi. Ja produkts ir izvēlēts nepareizi, tad cilvēkam var rasties pleca locītavas iekaisums,tas radīs problēmas ar kauliem un muskuļiem. Tāpēc vislabāk ir sazināties ar savu ārstu, kurš palīdzēs izvēlēties optimālāko modeli. Tikai speciālists var pareizi noteikt muskuļu un skeleta sistēmas bojājumu līmeni un, ņemot to vērā, ieteikt labākos kruķus.
Šodien ir vairākas šo produktu šķirnes: paduses un uz apakšdelma balstītas. Šis punkts ir jāņem vērā arī runājot par to, kā izvēlēties pareizos kruķus. Produkti ar atbalstu zem elkoņa izceļas ar to mobilitāti. Tos var izmantot diezgan ilgu laiku.
Paduses kruķi ļauj atbrīvoties no nopietnākām slodzēm uz ekstremitātēm un galveno slodzi pārnest uz rokām vai pleciem. Tos ir viegli lietot un veidot. Tomēr šie modeļi nav piemēroti visiem. Tātad, lai izmantotu šādus elementus, ir nepieciešams pietiekams fiziskais spēks. Lai gan, no otras puses, tos labāk salabot, ja pacientam ir roku vājums. Viņš var nedaudz pakārties uz tiem, kad kruķi atrodas zem padusēm. Bet jums jāatceras, ka šādus modeļus var izmantot ne ilgāk kā 45 dienas. Apsveriet katras šķirnes iezīmes.
Elkoņa kruķi
Šādus modeļus ir daudz vieglāk lietot, tāpēc tie derēs pat gados vecākiem cilvēkiem, bērniem un sievietēm, kurām nav pietiekama fiziskā spēka. Elkoņu kruķi tiek izmantoti kā rehabilitācijas līdzeklis, kas palīdz iegūt nepieciešamo atbalstu. Kā likums, pēc tādas piemērošanasdizains, kurā pacients var pārslēgties uz spieķi.
Ja runājam par modeļu šķirnēm, tad, lemjot, kā izvēlēties kruķus, ir vērts ņemt vērā, ka tie ir fiksēti, regulējami, saliekami vai ceļojoši. Ja mēs runājam par šo produktu īpašībām, tad, kā likums, balsts šajā gadījumā atgādina piramīdu vai parastu galu. Pirmajā gadījumā produkts tiek uzskatīts par optimālāku, jo piramīdveida gali nodrošina labāku stabilitāti.
Kas ir svarīgi ņemt vērā, izvēloties
Vērts pievērst uzmanību tam, cik ērts rokturis, kuru turēs cilvēka roka. Vislabāk šajā gadījumā ir dot priekšroku anatomiskām vai standarta formām. Jums jāpievērš uzmanība roku balstam. Manšetei, kas nostiprina apakšdelmu, jābūt ērtai un neberzējošai.
Pirms paņemat kruķus un iegādājieties tos, novērtējiet modeli, izlasiet atsauksmes par to un izmēģiniet to darbībā. Lai to izdarītu, nolaidiet roku manšetē un novietojiet galu nelielā attālumā no apakšējās ekstremitātes (apmēram 20 cm). Pēc tam jums ir nedaudz jāsaliek roka pie elkoņa ne vairāk kā 20 ° leņķī. Šajā gadījumā roku balstam, kas apņem apakšdelmu, jāatrodas aptuveni 6 cm virs elkoņa. Šo noteikumu visbiežāk izmanto pacientiem, kuru augums ir 170 cm.
Ja pacients ir daudz garāks, tad šajā gadījumā ir spēkā cits padoms. Roku balstam jāatrodas virs elkoņa 10 cm attālumā virs tā. Ja cilvēka augums ir mazāks par 150cm, šī vērtība tiek samazināta līdz 5 cm.
Pēc modeļa izvēles jums jānostājas vienmērīgā stāvoklī un jānolaiž rokas. Plaukstas locītavai jāatrodas roktura augšpusē. Tikai šajā gadījumā mēs varam pieņemt, ka atbalsts ir izvēlēts pareizi. Lai satvertu rokturi, jums nevajadzēs pacelt vai, gluži pretēji, novilkt roku. Ja roktura bloķēšana prasa daudz pūļu, tad jāapsver citi modeļi.
Ir arī vērts pateikt dažus vārdus par to, kā izvēlēties paduses kruķus augumam. Šādus modeļus pērk diezgan bieži, un dažreiz cilvēki ir neapmierināti, ka produkti ir neērti lietošanā. Lai tas nenotiktu, jāņem vērā vairāki ieteikumi.
Kā izvēlēties pareizos paduses kruķus augumam un citiem parametriem
Šādi modeļi palīdz ievērojami samazināt sāpošo kāju slodzi kustību procesā. Lietojot šāda veida produktus, svars tiek pārnests uz plecu jostu. Padusu balsti ir piemēroti arī gados vecākiem cilvēkiem. Tas ir saistīts ar faktu, ka vecuma dēļ šādiem pacientiem ir raksturīgs roku vājums, tāpēc viņiem ir ļoti grūti paļauties uz to ar otas palīdzību. Turklāt šāda veida kruķi tiek uzskatīti par optimāliem cilvēkiem ar lieko svaru. Šādi modeļi tiek izmantoti tūlīt pēc traumas. Tomēr tos nevajadzētu lietot pārāk ilgi.
Kad runa ir par pieaugušo paduses kruķu uzstādīšanu, tiek piemērota ļoti vienkārša formula. Atkarībā nopietiek no šī rādītāja atņemt 40 cm Iegūtais skaitlis būs produkta optimālais augstums. Taču papildus speciālisti iesaka pievērst uzmanību arī cilvēka fizioloģiskajām īpašībām.
Ne vienmēr 40 cm atņemšana palīdz izvēlēties optimālāko modeli. Lai izvēlētos pareizo kruķi, jāveic vairākas manipulācijas.
Padomi par labākā modeļa izvēli
Pirmkārt, jums ir jāstāv taisni un jāmēģina atbalstīties uz veselas kājas. Kurpes netiek noņemtas. Pēc tam pacientam vajadzētu atslābināt rokas un nolaist plecus. Nākamajā posmā kruķi novieto krūškurvja priekšā. Šajā gadījumā galam jābūt aptuveni 15 cm attālumā no pacienta pēdas. Ir nepieciešams novērtēt kruķa augšējo daļu. To parasti sauc par veltni. Tam jābūt tieši zem padušu līmeņa, apmēram 4 cm. Tas būs labākais risinājums.
Kā izvēlēties kruķus augumam? Jums jāizlemj par piemērotāko rokturi. Atkal, stāvot ar kruķi, jums jānolaiž roka uz leju un jāmēģina atrast rokturi. Ja tas uzreiz trāpa pa roku, tad šis modelis ir piemērots.
Runājot par to, kā izvēlēties pareizos paduses kruķus, jums arī jāpārliecinās, ka nav pārāk liela spiediena uz padusēm. Lai to izdarītu, vienkārši izpildiet dažas darbības. Ja cilvēks piedzīvo ļoti nopietnu apmulsumu, tas norāda, ka kruķis ir pārāk garš, tāpēc jums vajadzētu izmēģināt citus.modeļi.
Spieķis atbalstam
Dažās situācijās kruķu lietošana ir pilnīgi neērta vai nav tik nepieciešama. Spieķis kalpo arī kā atbalsts un var būt ērtākais priekšmets. Kopumā šī ir nūja ar rokturi, uz kuras pacients paļaujas pēc traumas. Taču jāņem vērā, ka mūsdienu spieķi var būt aprīkoti ar nevis vienu, bet vairākām atbalsta kājām uzreiz. Izrādās sava veida statīvs. Pateicoties tam, cilvēkam nav jāpieliek nopietnas pūles, lai izkustinātu ķermeņa svaru.
Kā izvēlēties spieķi
Izvēloties šādus produktus, jāpievērš uzmanība arī dažām detaļām. Vispirms jums ir jānovērtē pildspalva. Ir jāsatver un jāpārliecinās, ka pirksti šajā stāvoklī nevar aizvērties dūrē. Kopumā, jo lielāks ir tā diametrs, jo labāk, jo šajā gadījumā tas ir labāks atbalsts.
Ieteicams dot priekšroku rokturiem ar gumijas paliktņiem. Viņi nevarēs izslīdēt no plaukstas visneērtākajā brīdī. Produkts nedrīkst būt pārāk augsts vai zems. Parasti rokturim jābūt augšstilba vidus līmenī. Tomēr paturiet prātā, ka roku garums katram var būt atšķirīgs. Tāpēc šajā situācijā labāk izmantot citus padomus. Jums ir jāatpūšas un jānolaiž roka, un pēc tam nedaudz salieciet to elkoņā. Spiediena rokturim jāatrodas blakus plaukstas locītavai. Tomēr labākais risinājums ir iegādāties preci, kuru var pielāgot. Iegādājoties, jūs varat justies ērti, taču pēc dažām stundām pēc šo produktu lietošanas jūs sāksit justies neērti.
Lai neraizētos par to, kā izvēlēties kruķi vai spieķi, jums vajadzētu pievērst uzmanību vēl dažām niansēm.
Svars un materiāls
Kruķi nedrīkst būt pārāk smagi. Par optimālo svaru tiek uzskatīts modelis, kura svars nepārsniedz 1,5 kg. Ja mēs runājam par cilvēku, kurš pats izceļas ar palielinātu ķermeņa svaru, tad, gluži pretēji, viņam ieteicams iegādāties pastiprinātus modeļus. Šādu kruķu svars var sasniegt pat 4 kg.
Pīlāri var būt izgatavoti no metāla vai koka. Pirmie ir vieglāki, bet metāla kalpo ilgāk.
Pielikumu pieejamība
Ir vērts dot priekšroku modeļiem ar šādiem elementiem. Sprauslas var izvēlēties, pamatojoties uz jūsu vēlmēm. Anatomiskie modeļi tiek uzskatīti par labākajiem. Ir arī pielikumi kreisajai un labajai rokai.
Noslēgumā
Pērkot kruķus, neizvēlieties produktus, pamatojoties tikai uz cenu. Daudz svarīgāk ir tas, lai cilvēks justos ērti. Tāpēc vispirms ir jāpārbauda pēc iespējas vairāk modeļu un jāapkopo informācija par tiem.
