Ik pa laikam daudzus no mums nomoka pilna vēdera sajūta. Paralēli tam parādās nepatīkami simptomi: grēmas, slikta dūša, smaguma sajūta un vēdera uzpūšanās. Kādi ir šādu kaišu cēloņi un kā no tām atbrīvoties?
Pilna vēdera sajūtas un atraugas, grēmas, vēdera uzpūšanās cēloņi
Pēc ēšanas bieži parādās nepatīkami simptomi. Ar to cieš daudzi no mums neatkarīgi no dzimuma, vecuma, veselības stāvokļa. Sāta sajūtas cēloņus pēc ēšanas, grēmas un vēdera uzpūšanos var iedalīt divās lielās grupās:
- fizioloģisks;
- patoloģisks.
Fizioloģiskie cēloņi:
- Visizplatītākais ir liels daudzums nevēlamā ēdiena, ko pacients bez vilcināšanās apēd vienā piesēdē. Tie ir trekna gaļa, cepti ēdieni, ātrās uzkodas, kūkas, šokolāde, svaigi konditorejas izstrādājumi. Gremošanas process ir traucēts, aknas un aizkuņģa dziedzeris saņem milzīgu slodzi.
- Laktozes deficīts - individuāla piena olb altumvielu nepanesība (reti, bet biežiizraisa pilna vēdera sajūtu).
- Alkoholisko dzērienu patēriņš (īpaši kokteiļi, kuros stiprie dzērieni tiek sajaukti ar gāzētiem cukurotiem šķidrumiem).
- Alerģiskas reakcijas pret noteiktiem pārtikas produktiem.
Patoloģiski cēloņi:
- Gastrīts, kurā iekaist kuņģa gļotāda.
- Kad rodas čūla, zarnu un kuņģa gļotāda ne tikai iekaist, bet arī tiek pārklāta ar mazām rētām, kas galu galā var pārvērsties asarās un izraisīt iekšēju asiņošanu.
- Hronisks pankreatīts (aizkuņģa dziedzera audu iekaisums) izraisa ne tikai pilna vēdera sajūtu, bet arī mokošas sāpes kreisajā hipohondrijā.
- Holecistīts katru reizi pēc ēšanas izraisa smaguma sajūtu, smeldzošas sāpes vēdera rajonā, grēmas.
Diētas modifikācijas kā veids, kā tikt galā ar pilna vēdera sajūtu
Uzturam ir izšķiroša loma šādu stāvokļu ārstēšanā. Veselīgs uzturs ir labākais līdzeklis pilna vēdera sajūtai (iemesliem šeit nav lielas nozīmes). Ir vērts zināt savu diagnozi, jo pankreatīta un gastrīta uztura principi nedaudz atšķirsies. Pilna vēdera sajūtas un atraugas cēloņi visbiežāk ir tieši nepietiekama uztura dēļ. Tāpēc tas būs pilnībā jāmaina.
Šeit ir uztura pamatnoteikumi, kas palīdzēs atbrīvoties no pilna vēdera sajūtas:
- pieturieties pie daļēja atdalīšanasdiēta (nejaukt ogļhidrātus ar taukiem), kopējā pārtikas masa vienā ēdienreizē - ne vairāk kā 200 g;
- mēģini kādu laiku pilnībā atteikties no piena produktiem, ja problēma ir laktozes nepanesamība, tad šis solis nāks par labu;
- atteikties no treknas gaļas (īpaši cūkgaļas);
- atteikties no majonēzes, kečupa un citām rūpnīcā ražotām mērcēm;
- aizstāt saldos gāzētos dzērienus ar mājās gatavotiem augļu dzērieniem un kompotiem;
- atteikties no ceptiem ēdieniem (frī kartupeļiem, olu kulteni sviestā);
- atteikties dzert alkoholiskos dzērienus.
Pie kura ārsta man jāvēršas un kādi izmeklējumi jāveic?
Lai noskaidrotu precīzus pilna vēdera sajūtas cēloņus, jāiziet visaptveroša izmeklēšana. Jūs varat izmantot bezmaksas iedzīvotāju medicīniskās apskates pakalpojumu. Ja tas nav iespējams, jums ir jāpaņem kupons apmeklējumam pie vietējā terapeita.
Šis ģimenes ārsts izrakstīs standarta pārbaudes: urīnu, izkārnījumus, asins bioķīmiju. Šo pētījumu rezultāti palīdzēs veidot kopējo klīnisko priekšstatu par pacienta veselību. Pēc tam būs skaidrs, kurā virzienā tālāk rīkoties. Terapeits var izsniegt kuponus endokrinologa, gastroenterologa, imunologa, hepatologa konsultācijai.
Tie ir šaura fokusa speciālisti. Viņi, savukārt, izrakstīs norādījumus orgānu izpētei ultraskaņai, MRI. Jums var būt nepieciešams fotografēt kuņģa-zarnu traktu, izmantojot rentgena metodi, veikt EGD vai EGD procedūru.
Narkotiku ārstēšanas dažādība
Visām kuņģa-zarnu trakta slimībām ir līdzīgi simptomi. Tātad precīzu diagnozi var uzzināt tikai pēc izmeklējuma un izmeklējumu rezultātiem.
Atkarībā no diagnozes tiks izrakstītas dažādu klašu zāles:
- prokinetika - smaguma un vēdera uzpūšanās ārstēšanai;
- pankreoenzīmi - preparāti ātrai gremošanai;
- antacīdi - no smaguma sajūtas vēderā;
- spazmolītiskie līdzekļi - pret sāpēm un vēdera uzpūšanos;
- pretcaurejas un pretvemšanas līdzekļi.
Turklāt būs nepieciešama uztura korekcija un terapeitiskā diēta.
Prokinētika smaguma un vēdera uzpūšanās ārstēšanai
Šī zāļu grupa stimulē kuņģa motoriku. Pateicoties šai darbībai, stagnējoša pārtika nonāk zarnās, un pastāvīga pilna vēdera sajūta atstāj pacientu.
- "Ganaton" maigi stimulē kuņģa-zarnu trakta kustīgumu, un tam praktiski nav kontrindikāciju (izņemot individuālu sastāvdaļu nepanesamību).
- "Motilium" tiek pārdots tablešu veidā un kā šķīdums, viena no populārākajām zālēm prokinētiķu vidū.
- "Gastricumel" principā ir līdzīgs "Ganaton".
Šīs zāles ir diezgan drošas, un tās var iegādāties jebkurā aptiekā bez īpašas ārsta receptes. No mīnusiem: dažiem pacientiem tie var izraisīt caureju, tāpēc sāciet lietotnepieciešams ar minimālām devām.
Pankreoenzīmi – preparāti ātrai gremošanai
Tie ir aizkuņģa dziedzera ražoto enzīmu analogi. Bez šīm vielām pārtikas sagremošana nav iespējama, tā stundām ilgi stāvēs kuņģī un puvi. Tā rezultātā pacientam būs sāpes, vājums, vēdera uzpūšanās, atraugas ar sērūdeņraža garšu.
Atkarībā no pankreatīta attīstības stadijas ārsts var izrakstīt dažādas zāles.
Vispopulārākais enzīmu aizstājējs ir "Pankreatīns" ("Mezim"). Šīs zāles ir zināmas gandrīz visiem cilvēkiem, kas vecāki par četrdesmit gadiem. Tas ir lēts un tam ir maz blakusparādību. Jūs to varat iegādāties aptiekā bez receptes. Bieži cilvēki pirms ēdienreizes profilakses nolūkos lieto pāris Pancreatin tablešu, lai atbalstītu kuņģa-zarnu trakta orgānu veselīgu darbību.
Ja jūtat pilnu vēderu un atraugas gaisu ar sērūdeņraža smaržu, jāpamēģina "Festal". Tas ir spēcīgs enzīms, kas palīdz ātri sagremot pārtiku. Varat to izmantot kā gremošanas problēmu profilaksi pirms svētkiem.
Antacīdi – zāles pret smaguma sajūtu vēderā
Šīs zāles pārklāj kuņģa gļotādu ar aizsargplēvi. Palīdz atvieglot pacienta stāvokli ar hronisku holecistītu, dažādas izcelsmes hepatītu, gastrītu, peptisku čūlu un vairākām citām nopietnām slimībāmvēdera dobuma orgāni. Šī darbība efektīvi novērš pilna vēdera sajūtu un atraugas, grēmas, vēdera uzpūšanos.
Šeit ir saraksts ar populārākajiem antacīdiem līdzekļiem:
- "Fosfalugels";
- "Renijs";
- "Omeprazols";
- "Smekta".
Reti kurš zina, ka zāles "Omeprazols" ir dārgās ārzemju zāles "Omez" analogs. Viņiem ir viena un tā pati aktīvā viela, un darbības princips ir līdzīgs. Ja pirmās zāles maksā apmēram piecdesmit rubļu, tad tās ārzemju līdzinieks ir gandrīz četri simti. "Omeprazols" ir efektīvs vairāku slimību, tostarp gastrīta, peptiskās čūlas un erozijas gadījumā. Lēts un efektīvs līdzeklis, ko var izmantot gan kuņģa-zarnu trakta slimību profilaksei, gan esošo problēmu ārstēšanai.
Sāpju un vēdera uzpūšanās spazmolīti
Ja pacientam ir kuņģa-zarnu trakta gludo muskuļu spazmas, ir vērts tās apturēt ar spazmolītiskiem līdzekļiem. Tie ir efektīvi pretsāpju līdzekļi, kas ātri mazina sāpes vēderā.
Šeit ir populārākie:
- "No-Shpa";
- "Meteospasmil";
- "Duspatalin".
Reti kurš zina, ka spazmolītiskajam līdzeklim "No-Shpa" ir lēts vietējās produkcijas analogs ar nosaukumu "Drotaverin". Šīm zālēm ir viena un tā pati aktīvā viela un tāds pats darbības princips,un izmaksas atšķiras vairākas reizes. Šīs zāles var lietot pilna vēdera sajūtai grūtniecības laikā, jo tām praktiski nav kontrindikāciju. Tie ir apstiprināti lietošanai arī bērniem un pusaudžiem.
Pretcaurejas un pretvemšanas līdzekļi
Ja savārgumu pavada caureja, terapijai ir vērts pieslēgt "Smecta", "Enterosgel" līdzekļus, kuru pamatā ir aktīvā ogle. Šādus apstākļus parasti pavada dehidratācija, tāpēc nenāktu par ļaunu paralēli dzert Regidron, lai atjaunotu ūdens un sāls līdzsvaru. Elektrolītu zudums ir ārkārtīgi kaitīgs vispārējai veselībai un var saasināt gremošanas problēmas.
Jūtaties sāta sajūtu pēc ēšanas, ko pavada slikta dūša un vemšana? Pretvemšanas līdzekļi nāks palīgā. Piemēram, Cerucal, Motilium. Ja slikta dūša jūtama pastāvīgi, jākonsultējas ar ārstu, visbiežāk tas ir nopietnu hronisku iekšējo orgānu slimību simptoms.
Tautas receptes un metodes
Ārstēšana ar tautas metodēm nekad nezaudēs savu aktualitāti. Šīs receptes ir vienkāršas, to sastāvdaļas ir gandrīz katrā mājā. Turklāt tie neizraisa absolūti nekādas blakusparādības, izņemot atsevišķu alerģisku reakciju gadījumus.
- Novārījums, pamatojoties uz elecampane sakni. Ēdamkaroti sasmalcinātas sausās saknes aplej ar verdošu ūdeni, ļauj uzvilkties. Var dzert kāatsevišķu dzērienu, piemēram, aizstājiet tēju un kafiju ar šo kuņģim labvēlīgo novārījumu.
- Propoliss un smiltsērkšķu eļļa. Propoliss jāaplej ar verdošu ūdeni, ļauj tam brūvēt pusstundu. Proporcijas ir šādas: ēdamkarote propolisa uz glāzi ūdens. Pirms lietošanas pievienojiet dažus pilienus smiltsērkšķu eļļas. Lietojiet tukšā dūšā divas līdz trīs reizes dienā. Dažos gadījumos šāda recepte rada nelielu caureju veicinošu efektu.
- Kumelīte. Tas ir slavens ar savām pretiekaisuma un anestēzijas īpašībām. Kumelīšu uzlējumu pagatavo šādi: ēdamkaroti k altētu sasmalcinātu ziedu aplej ar glāzi verdoša ūdens un ļauj stundu brūvēt. Ieņemiet iegūto 30 ml infūziju pirms katras ēdienreizes.
- Alveja un medus. Jums vajadzētu izvēlēties gaļīgās alvejas lapas un sasmalcināt tās blenderī (vai sarīvēt uz smalkas rīves). Vienādās proporcijās sajauciet ar svaigu ziedu medu. Paņemiet iegūto suspensiju pa tējkarotei pirms katras ēdienreizes.
Profilakse un medicīniskie ieteikumi
Pilna vēdera sajūta un atraugas atstās pacientu uz daudziem gadiem, ja viņš ievēros šādus ieteikumus:
- izvairieties no pilnībā gāzētiem, saldiem un alkoholiskajiem dzērieniem;
- pārskatiet savu diētu un pieturieties pie daļējām ēdienreizēm, nekad nepārēdiet;
- nokārtojiet nepieciešamās pārbaudes un pārliecinieties, ka nav hronisku slimību (un, ja tādas ir, stingri ievērojiet ārstēšanas shēmu ar speciālām zālēm);
- ievēro personīgos noteikumushigiēnu un pārliecinieties, ka nav parazītu invāzijas;
- ik gadu apmeklēt sabiedrības veselības pārbaudes pasākumus, lai nepalaistu garām nopietnu slimību attīstības sākumu.
Tik vienkāršu padomu var ievērot ikviens.
