Pubertāte ir ļoti svarīgs un neizbēgams brīdis katra cilvēka dzīvē. Tam nepieciešama īpaša uzmanība. Bieži vien vecāki vienkārši nesaprot, kā tieši šajos brīžos uzvesties ar bērnu. Arī bērni ir jāsagatavo pubertātei. Piemēram, lai saprastu, kādas izmaiņas notiek organismā tik svarīgā laika periodā. Visas pubertātes pazīmes meitenēm un zēniem tiks atklātas vēlāk. Noderīga informācija palīdzēs bērnam vieglāk pārdzīvot šo brīdi.
Kas tas ir?
Kas ir pubertāte? Tās ir izmaiņas, kas agrāk vai vēlāk notiek katra cilvēka ķermenī, ko raksturo cilvēka nobriešana. Tas ir, organisms gatavojas veikt reproduktīvās funkcijas. Līdz šī perioda beigām būs iespējams precīzi pateikt, ka cilvēks ir pieaudzis. Un tagad viņš var pilnībā vairoties.
Pubertāte meitenēm un zēniem ir atšķirīga. Vispārējās sekas irizmaiņas bērna izskatā. Organismā sāk ražoties "pieaugšanas" hormoni. Šo laika periodu mēdz dēvēt par pārejas vecumu – bērns vairs nav zīdainis, bet nav arī pieaugušais.
Vecums
Pubertātes vecums var atšķirties. Un gan zēni, gan meitenes. Tagad jūs varat redzēt, ka meitenes nobriest ātrāk nekā zēni. Tā ir pilnīgi normāla parādība, ko izdomājusi daba. Kopumā pubertāte sākas apmēram 13-14 gadu vecumā. Bet mūsdienu pasaulē var redzēt, ka šī josla ir nedaudz mainījusies. Mūsdienās bērni aug ātrāk. Un viņiem pusaudža vecums (pubertāte, citiem vārdiem sakot) sākas agrāk - 10-11 gadu vecumā. Un gan zēniem, gan meitenēm.
Vēlu vai agri?
Meitenēm pat dažreiz ir agrīna pubertāte. Šai parādībai nevajadzētu izraisīt vecāku paniku un bailes. Taču zēniem raksturīgāka ir aizkavēšanās pieaugt. Tā ir arī pilnīgi normāla parādība, ko izdomājusi daba. Vidēji pubertāte ilgst aptuveni 5-6 gadus. Dažreiz vairāk, dažreiz mazāk.
Daži vecāki, pie mazākās novirzes no attīstības normām, sāk vest bērnu pie ārstiem. Jums nevajadzētu to darīt. Patiešām, reāla medicīniskā aprūpe ir nepieciešama reti. Ieteicams vienkārši uzraudzīt bērna uzvedību. Un tikai tad, ja ir kādas nopietnas problēmas, vediet viņu pie pediatra. Viņš iecels pētījumus, kas parādīs, vai ir pamats bažām. Un ja nepieciešamsbērnam izrakstīs hormonālās zāles, kas paātrinās pieaugšanas procesu.
Starp citu, agrīnu vai vēlu pubertāti reti izraisa hormonālā nelīdzsvarotība. Visbiežāk liela nozīme ir iedzimtībai. Tāpēc mēģiniet atcerēties, kad jūsu pieaugšanas periods sākās un beidzās ar jūsu dzīvesbiedru. Ar lielu varbūtības pakāpi bērna pubertātes periodam būs ne tikai līdzīgs ilgums, bet arī līdzīga attīstība.
Augums
Pirmās pamanāmās izmaiņas, kas rodas lielākajai daļai bērnu (īpaši puišiem), ir auguma izmaiņas. Pubertātes laikā ķermenis sāk strauji augt. Gan tiešā, gan pārnestā nozīmē. Tāpēc arī iepriekš zems bērns "stiepjas". Meitenes daudz nemainās. Lai gan šī tendence ir arī redzama. Šeit funkcijas tikai sākas. Ko vēl sagaidīt no pusaudža vecuma un pieaugšanas?
Rugāji un mati
Jūs varat atrast sava veida veģetāciju uz jebkura cilvēka ķermeņa. Un, ņemiet vērā, bērniem tas ir tikai uz galvas. Pubertāti zēniem raksturo aktīva ķermeņa apmatojuma augšana. Kā liecina prakse, daži var pamanīt, ka uz rokām, kājām un krūtīm parādās tumša, cieta veģetācija. Bet šīs izmaiņas ne vienmēr notiek. Viss atkarīgs no izdalītajiem hormoniem un iedzimtības.
Tajā pašā laikā gandrīz katrs zēns šajā periodāgatavojoties pilngadībai, uz sejas parādās pūkas, kas vienmērīgi pārvēršas rugājiem. Bārda un ūsas ir divas pazīmes, kas liecina, ka vakardienas mazuli jau var uzskatīt par jaunu vīrieti. Arī matu līnija parādās intīmās vietās.
Meitenēm arī ir "veģetācija". Ar lielu skaitu hormonu tas var parādīties uz sejas (gaismas antenu veidā), rokām un kājām (atrodams ikvienam, bet ar atšķirīgu blīvumu). Notiek aktīva izaugsme intīmo orgānu un padusēs. Tieši pubertātes laikā meitenes sāk skūt bikini zonu un kājas, iepazīst epilāciju un depilāciju. Un zēniem vai nu audzē bārdu/ūsas, vai skūst.
Seja un balsene
Visbiežāk cilvēku pubertātes periodu raksturo problemātiskas ādas parādīšanās. Tā arī ir – uz sejas un dažreiz arī uz ķermeņa sāk parādīties pinnes un pūtītes. Tā ir pilnīgi normāla parādība, kas tomēr nenotiek ar visiem. Tādējādi ķermenis parāda saražoto hormonu darbu. Turklāt zēniem sāk lūst balss, parādās manāms Ādama ābols. Bet meitenes šajā ziņā - nekādu izmaiņu. Tā vietā viņi sāk izskatīties sievišķīgāki, kopt un kopt seju, sāk lietot kosmētiku.
Reproduktīvā sistēma
Cilvēkam pubertātes periods nāk, kā jau noskaidrojām, apmēram 13-14 gados. Lielākās izmaiņas notiek ķermeņa reproduktīvajā sistēmā. Un tas kļūst pamanāms daudziem. Puiši to var redzētdzimumloceklis iegūst noteiktu pigmentāciju un palielinās izmērs. Jau tika teikts, ka mati parādās intīmo orgānu zonā. Rodas pievilcības sajūta pretējo dzimumu. Kad zēns ir uzbudināts, viņam rodas erekcija.
Meitenēm pubertāte ir grūtāka. Galu galā viņi tagad iepazīstas ar tādu jēdzienu kā menstruācijas. Pirmo reizi viņa var nobiedēt daudzus cilvēkus. Kā liecina prakse, pirmie cikli ir neregulāri. Apmēram gadu pēc menstruāciju sākuma šī parādība normalizējas. Jau šajā brīdī var saprast, kā meitene pauž tā saukto PMS. Menstruācijas katrai meitenei iegūst individuālas atšķirības, kas parādīsies tikai viņai: izdalījumu pārpilnība, sāpes utt. Tiek atzīmēts, ka pēc pirmo kritisko dienu pienākšanas meitene var iestāties grūtniecība.
Izskats
Protams, sieviešu pusei sabiedrības agrāk nākas saskarties ar tādu parādību kā pusaudža vecums: viņu pubertāte pāriet ātrāk. Izskats mainās visiem: gan zēniem, gan meitenēm. Puiši "kļūst lielāki", viņu krūtis paplašinās. Pieminēta arī izaugsme.
Bet meitenes šajā jomā ir redzējušas vairāk izmaiņu. Viņiem pirmā pubertātes pazīme ir gurnu noapaļošana. Līdz pieaugšanas beigām meitenei ir skaistas un sievišķīgas formas. Ir arī palielināts piena dziedzeru skaits. Krūtis ātri palielinās, bet ne visiem. Neesiet sarūgtināts, ja jūsu piena dziedzeri nav pārāk izauguši – tiem ir tendence mainītiesizmērs visu mūžu. Ir arī vērts atzīmēt, ka meitenei ir jostasvieta. Un vispār ķermenis tiek pārveidots un iegūst sievietes aprises. Un puiši ir drosmīgi. Tieši šīs izmaiņas var raksturot cilvēku pubertātes periodu.
Uzvedība
Protams, izmaiņas uzvedībā ir neizbēgamas. Pusaudža vecums ir laika posms, kas krasi maina bērnu. Viņam ir savs viedoklis, viņš sāk aizstāvēt personas brīvību un tiesības balsot. Patstāvība un neparedzētas darbības - tas ir tas, ko var sagaidīt pusaudža vecāki. Psihologi iesaka to visu saprast. Galu galā ir svarīgi saprast, ka pubertātes laikā bērns pārstāj būt mazs. Un jums ir jāizturas pret viņu kā pret līdzvērtīgu. Pretējā gadījumā pieaugušā vecumā zēnam vai meitenei būs kompleksi. Piemēram, bērns nekad nevar iemācīties pieņemt lēmumus pats, kļūt atkarīgs no kāda cita viedokļa.
Neparedzētas darbības un drosmīgi lēmumi ir tas, bez kā bērns augot nevar iztikt. Vakar meitenei bija blondi gari mati, un šodien viņai ir īss matu griezums un violetas lokas. Zēns, kurš agrāk valkāja kreklus, tagad valkā jakas un ādas bikses. Nav iespējams precīzi pateikt, kā mainīsies jūsu bērna gaume. Jebkurā gadījumā jums nevajadzētu iesaistīties atklātā konfliktā ar pusaudzi. Tātad jūs tikai attālināsieties no bērna, kas ietekmēs jūsu attiecības, kad bērni izaugs un kļūs pieauguši,neatkarīgi cilvēki.
Psihologi iesaka respektēt pusaudža viedokli un lēmumus. Mēģiniet "rūpēties par savām lietām". Dodiet savam bērnam brīvību. Ļaujiet viņam iemācīties nepieļaut kļūdas un pieņemt pareizos lēmumus. Neesiet vecāki – esiet labs draugs savam pusaudzim. Pretējā gadījumā pubertāte negatīvi ietekmēs jūsu attiecības. Vai visu atlikušo bērna dzīvi. Tieši pieaugšanas brīdī cilvēkā tiek ielikts uzvedības pamatprincips un pilnībā veidojas raksturs.
