Ķermenis ir daudzšķautņaina sistēma – visi mehānismi tajā darbojas skaidri un raiti. Gremošanas trakts ir atbildīgs par pārtikas malšanu un apstrādi, atlieku izvadīšanu dabiskā veidā. Dārdoņa un gāzu veidošanās ir dabiski procesi. Bet dažreiz tas kļūst par nopietnu šķērsli normālai dzīvei. Par to, kāpēc vēders nemitīgi kurkšķ un gurkst, kā arī ārstēšanas metodes ir aprakstītas rakstā.
Kāpēc tas notiek?
Kāpēc mans vēders nepārtraukti rūc? Iemesli var būt gāzēs, kas parādās pēc ēšanas:
- Parasti cilvēki norij gaisu, košļājot ēdienu. Tiek uztverts skābeklis un slāpeklis. Tieši šie procesi tiek novēroti pie sliktas ēdiena sakošļāšanas un tā ātras rīšanas.
- Ēdināšanas periodā dienā tiek norīts vairāk nekā 1 litrs gaisa. Tāpēc kuņģī gaisa burbuļa veidā dažādas gāzes ar tilpumu 900ml. Bieži vien vēdera uzpūšanos izvada atraugas.
- Bērniem, zīstot mātes krūti vai piena pudelīti, tas notiek norītā gaisa dēļ. Parādās spļaušana un atraugas.
Ja pastāvīgi rūc vēderā un parādās gāzes, tad nepieciešama kompleksa ārstēšana. Galvenais, lai tas būtu vērsts uz diskomforta cēloņu novēršanu.
Citi iemesli
Ja jūsu vēders nepārtraukti rūc, kāds tam ir iemesls? Tas var būt saistīts ar gāzu veidošanās procesu tievajās zarnās:
- Bieži ar pārtikas bolusu tiek norītas dažādas vielas gāzveida formā. Bet parasti gāzes parādās paplašinātajā kuņģa-zarnu traktā no sārmu un sālsskābes sajaukšanās un mijiedarbības.
- Šī reakcija izraisa oglekļa dioksīda izdalīšanos. Daļa oglekļa dioksīda paliek traukos. Pārējais tiek sajaukts tālāk un nonāk resnajā zarnā. Trokšņainas gāzes nonāk dabiskajā izejā.
- Tas notiek, kad gāzes mijiedarbojas ar šķidrumu, kas atrodas zarnās. Ir nepieciešams ēst lēni, mazās porcijās, labi sakošļāt ēdienu.
Šie ir bieži sastopami iemesli, kāpēc pieaugušajam un bērnam nepārtraukti dārd vēders. Tos var precīzi noteikt ārsts, kurš nozīmēs efektīvu terapiju.
Ar ko vēl viņi asociējas?
Kāpēc mans vēders visu laiku rūc? Tas nāk no gāzēm resnajā zarnā:
- Tas ir apakšējais kuņģa-zarnu trakts, kas veic 2 funkcijas. Šajā gadījumā ūdens tiek noņemts ar sūknēšanas palīdzību. Paliekpārtika tiek izvadīta uz āru fekāliju veidā, kur tiek atrastas baktērijas. Tie veic pārtikas pārpalikuma gremošanu, tāpēc zarnu galā parādās gāzes.
- Šeit ir metāns, merkaptāns, ūdeņradis, oglekļa dioksīds un sēra dioksīds. Pirmajiem 2 savienojumiem ir nepatīkama smaka, jo tiem piemīt organoleptiskas un toksiskas īpašības. Liels daudzums gāzveida vielu var izraisīt toksisku iedarbību.
- Šīm vielām ir jāizvada no organisma, jo tas ir svarīgs fizioloģisks process. Bieži vien pēc pārēšanās tiek novērota pārmērīga gāzēto dzērienu, žāvētu plūmju, kāpostu, ābolu, zirņu, alkohola lietošana, vēdera uzpūšanās - spēcīga gāzu veidošanās.
- Ir jāierobežo smaga pārtika, kas palielina gāzu veidošanos. Ja cilvēkam ir nepieciešams sazināties ar cilvēkiem, ieteicams nelietot pārtiku, kas izraisa šo problēmu.
Šie ir bieži sastopami iemesli, kāpēc jūsu vēders pastāvīgi rūc. Liela nozīme ir uzturam. Izvēloties produktus, jābūt uzmanīgiem.
Ja jūs pastāvīgi rūcāt vēderā, kāds vēl varētu būt iemesls? Eksperti to saista arī ar badu:
- Izsalkuma sajūtu novēro, ja asinīs trūkst barības vielu. Paziņojums par to tiek nosūtīts uz īpašu smadzeņu daļu, kas regulē gremošanas trakta darbību.
- Smadzeņu bada centrs aktivizē kuņģa-zarnu trakta darbu, kas izraisa kuņģa sulas izdalīšanos. Šī procesa laikā tiek novērotas raksturīgas skaņas. Jums vienkārši jāēd, lai novērstu nepatīkamoskaņas.
Kairinātas zarnas
Ja jūsu kuņģis pastāvīgi rūc ļoti skaļi, tas ir saistīts ar kairinātu zarnu sindromu:
- Bieži šī parādība rodas jaunām sievietēm. Pēc ekspertu domām, tas ir saistīts ar smadzeņu un zarnu savienojumu pārkāpumu. To novēro, ja cilvēks ilgstoši ir pakļauts hroniskam stresam.
- Zarnu darbs ir atkarīgs no nervu sistēmas veida. Ja tas ir parasimpātisks, tad būs palielināta zarnu kustīgums, augsta zarnu un kuņģa dziedzeru hipersekrēcija no stresa, uztraukums. Tās rodas parasimpātiskās nervu sistēmas pārmērīgas aktivitātes dēļ.
- Kuņģis spēj reaģēt uz pārtiku, kas tika ēsta iepriekšējā dienā. Dažiem produktiem ir choleretic efekts. Žults tiek ražota barības vielu pārstrādei. Ja netiek piegādāts pareizais ēdiens, žults iedarbojas uz divpadsmitpirkstu zarnas sieniņām 12. Šī gremošanas sula parasti tiek izmesta atpakaļ vai noved pie šķidriem izkārnījumiem.
- Ir zarnu motilitātes pārkāpums. Pārtika var stagnēt vai ātri pāriet. Izejot cauri tievai zarnai, tas nepilnīgi sagremotā veidā nonāk resnajā zarnā. Baktērijas resnajā zarnā sagremo pārtiku. Novēro vēdera uzpūšanos, sākas dārdoņa.
- Neērtības rodas no inervācijas pārkāpuma – kuņģa-zarnu trakta savienojuma ar centrālo nervu sistēmu. Cilvēkiem ar šo sindromu zarnās parādās spazmas, vēderā tiek novērotas raksturīgas skaņas. Ar gāzu un šķidruma kustību zarnā tās izmērs būs vienāds, bet atsevišķās vietāsveidojas sašaurinājumi.
- Nepietiekama uztura dēļ stresa rezultātā attīstās kairinātu zarnu sindroms. Nepieciešama apelācija pie psihoterapeita un gastroenterologa.
Disbakterioze, meteorisms
Šīs kaites izraisa arī pastāvīgu rīstīšanu un rībošanos vēderā:
- Šo slimību gadījumā ir zarnu mikrofloras nelīdzsvarotība. Patogēno un labvēlīgo mikroorganismu attiecība mainās.
- Kaitīgo mikrobu aktīvas vairošanās dēļ zarnās un kuņģī parādās spēcīga gāzu veidošanās. Ir sāpes, rīboņa, vēdera uzpūšanās.
Grūtnieces
Bieži vien šis diskomforts parādās bērna piedzimšanas laikā. Vai tas ir bīstami? Trokšņa cēlonis ir hormonālā nestabilitāte augļa veidošanās laikā. Palielinās progesterons, kas atslābina gludos muskuļus ķermeņa iekšienē, tostarp zarnās.
No 2. trimestra augļa augšanas dēļ parādās zarnu fizioloģiskās lokalizācijas traucējumi. Orgāns ir saspiests, un to var izspiest dzemde, jo bērna augšana ir individuāla. Tas viss var ietekmēt gāzes veidošanos. Tiek traucēta arī defekācijas process, samazinās perist altika.
Lai simptomi netraucētu, nepieciešams no uztura izņemt kairinošus produktus. To var noteikt pats, uzraugot zarnu reakciju pēc ēšanas. Pirms diētas maiņas jums jākonsultējas ar savu ārstu. Reizēm dūkoņa notiek nedroša iemesla dēļ, kas var novest pie bīstamiempatoloģijas.
Zīdaiņiem
Šie simptomi var būt arī bērniem. Tas ir saistīts ar faktu, ka organisms vēl nespēj sagremot noteiktus pārtikas produktus. Izrādās, ka jāmaina bērna ēdienkarte.
Papildus mātes pienam tiek dota papildbarība, jānoskaidro tā sastāvs. Pastāv risks, ka tajā ir sastāvdaļas, kuras bērna ķermenis neuztver. Bieži tiek novērota laktozes nepanesamība. Šajā gadījumā mātes piens būs kairinošs. Steidzami jākonsultējas ar ārstu.
Pirms perioda
Sievietes organismā pirms menstruālā cikla notiek hormonālā līdzsvara izmaiņas. Hormonu pieauguma dēļ samazinās gremošanas orgānu darbs, tāpēc tiek traucēts to darbs. Līdz ar šīm izmaiņām parādās vēdera uzpūšanās, tiek novēroti zarnu trakta darbības traucējumi un vīšanas.
Parasti simptomi dažu dienu laikā izzūd paši. Bet dažiem tie saglabājas visu menstruāciju laikā. Par rīboņa rašanos nevajadzētu uztraukties, jo tas ir normāls fizioloģisks process. Parasti šiem simptomiem zāles neizmanto. Dažreiz ir nepieciešams samazināt noteiktu pārtikas produktu patēriņu, kas izraisa palielinātu gāzes veidošanos.
Diagnoze
Ja ir diskomforts, nepārtraukta ņurdēšana vēderā, tad jāveic diagnoze:
- Neiroloģiskās pārbaudes tiek veiktas, lai noteiktu nervu sistēmas veidu.
- Diferenciāldiagnozei tiek veikta kapsulas endoskopija. Tas ir nesāpīgs process. Īpaša kapsula ar kameru tiek norīta ar ūdeni – tā būs ķermenīapmēram 8 stundas. Ar šo ierīci tiek uzņemti aptuveni 50 000 kadru. Pēc tam sensors tiek noņemts no ķermeņa. Dators interpretē attēlus. Ārsts var novērtēt kuņģa-zarnu trakta stāvokli no mutes līdz tūpļa atverei.
Ja jūs pastāvīgi ļoti skaļi rūkāt vēderā, ārsts pēc diagnozes noteikšanas nozīmēs ārstēšanu. Ir svarīgi ievērot speciālista ieteikumus, jo tikai ar tiem būs iespējams normalizēt stāvokli.
Nomieriniet zarnas
Ja pastāvīgi ļoti skaļi rūc vēderā, jāsazinās ar gastroenterologu, lai atrisinātu kādu fizioloģisku un sociālu problēmu. Ārsts noteiks iemeslus, pamatojoties uz kuriem viņš izrakstīs ārstēšanu. Ko darīt, ja vēders nepārtraukti rūc? Atbrīvošanās no šī diskomforta cēloņiem tiek uzskatīta par svarīgu uzdevumu:
- Nepieciešams izlabot uzturu. Lai atjaunotu mikrofloras, zarnu funkciju pārkāpumus, ārsts izraksta zāles ar bifidobaktērijām. Saistītās kaites ir jāārstē.
- Gāzu veidošanās normalizēšanai izmanto fenheļa, diļļu, ķimeņu uzlējumus.
- Ja ir meteorisms, tad gāzes caurule būs ātrā palīdzība. Palīdz aktīvā ogle, Polyphepan, Enterosgel, kas absorbē gāzes, kas uzkrājušās zarnās. Ar pārmērīgu gāzu veidošanos palīdz "Simethicone", "Espumizan".
Ja bērnam nemitīgi rūc vēders, ārstam arī jāizvēlas ārstēšana, pamatojoties uz šī diskomforta cēloņiem. Neizrakstiet zāles pašam.
Efektīvas zāles
Dārdoņa parādās nepareizu ēšanas paradumu un neveselīga dzīvesveida dēļ. Ir vairāki līdzekļi, kā atbrīvoties no šī diskomforta:
- Labās baktērijas. Pirmkārt, tiek noteikts dārdoņa cēlonis. Ja ir aizcietējums vai caureja, meteorisms, iespējams, tas ir saistīts ar disbakteriozi. Probiotikas palīdz to novērst. Aptiekās ir daudz preparātu, kas ietver labvēlīgās baktērijas. Tie ir Linex, Hilak Forte, Lactobacterin, Bifiform, Acipol.
- Fermenti. Šie līdzekļi ir nepieciešami pārēšanās un saindēšanās gadījumos, kad aizkuņģa dziedzeris īslaicīgi neražo fermentus, kas nepieciešami pārtikas uzsūkšanai. Tiek izmantots Mezim, Pancreatin, Festal.
- Narkotikas pret meteorismu. Tie ir simptomātiski līdzekļi, kas novērš gāzes burbuļus zarnās. Espumizāns palīdz.
- Spazmolītiskie līdzekļi. Ja rīboņa laikā parādās kolikas vai akūtas sāpes, šie līdzekļi ir nepieciešami. Tie ir No-shpa, Spazmol, Bioshpa.
- Sorbenti. Šīs zāles saindēšanās laikā absorbē toksīnus, toksīnus, alkohola sadalīšanās produktus, patogēnās baktērijas. Tie ietver aktivēto ogli, Polysorb, Filtrum, Smekta.
Ārstnieciskā vingrošana
Ja jūsu vēders nepārtraukti skaļi rūc, problēmu var novērst ar īpašiem vingrinājumiem:
- Nepieciešams stiprināt vēdera priekšējo sienu, lai uzlabotu zarnu darbību. Pateicoties labiem vēdera muskuļiem, aktīvās kustības nodrošina normālu vēdera spiedienu. Tas pozitīvi ietekmē kuņģa-zarnu trakta pēdējo posmu kustīgumu.
- Viena rokauzvelk uz vēdera augšējo pusi, otru - uz apakšējo, kas būs nekustīga. Kontrolējot vēdera priekšējo sienu ar plaukstu, tā jāvelk uz augšu. Tad jums ir jāizelpo.
- Iegurņa rotācija stiprina vēdera sienu.
- Jums ir jāapsēžas, ceļgalus šķirot. Šajā pozīcijā jums jāatrodas 3–5 minūtes.
- Atrodoties guļus stāvoklī uz grīdas, salieciet pēdas kopā, piespiežot tās pie grīdas. Plaukstām uz vēdera jābūt piespiestām vienai pret otru un vērstām uz leju. Saliktas plaukstas spiež uz vēdera sienu 5-10 minūtes. Tas uzlabo zarnu darbību.
Ēdiens
Ja vēderā nepārtraukti rūc, parādās diskomforts un gāzes, jānormalizē uzturs. Tam jābūt veselīgam. Rīts jāsāk ar glāzi tīra ūdens (var pievienot dažus pilienus citrona sulas vai laima sulas). Tas aktivizē svārstīgo un viļņaino zarnu kustību un izvada toksīnus.
Kad vēderā nemitīgi kurkst ļoti skaļi, uzreiz pēc ēšanas nevajadzētu apsēsties un apgulties, jo fiziskas neaktivitātes dēļ tiek novērota zarnu satura stagnācija, parādās aizcietējumi. Neēdiet ātrās uzkodas, ēdiet ātrās ēdināšanas restorānos. Ārstēšanas laikā īpaši svarīgi ir ēst mājās gatavotu pārtiku. Jums arī jāsamazina kofeīna patēriņš. Stipras melnās un zaļās tējas satur vairāk kofeīna nekā tase pagatavotas kafijas.
Jāpaēd brokastis. Šim nolūkam ir piemēroti graudaugi, biezpiens un citi ēdieni vieglām uzkodām. Pusdienās nepieciešams šķidrs ēdiens – zupas un buljoni. Nepieļaujiet ilgus pārtraukumus ēšanas laikā. Naktīs nevajadzētu pārēsties. JaJa jums ir jāiet gulēt pēc pusnakts, tad jums nav jāpabeidz ēst pēc 18 stundām. No palielinātas kuņģa sulas atdalīšanas parādās spēcīga gāzes veidošanās. Ēdot ir jādomā par ēdienu, kvalitatīvi sakošļāt katru kumosu. Ēd mierīgā emocionālā stāvoklī.
Tautas aizsardzības līdzekļi
Kad vēders nemitīgi rūc un gurkst, tiek izmantota tradicionālā medicīna. Lai to izdarītu, ieteicams izmantot dažādus derīgo garšaugu novārījumus un uzlējumus:
- Camomile officinalis. Ar paaugstinātu gāzu veidošanos ieteicams lietot kumelīšu tēju. Lai to pagatavotu, nepieciešams 1 tējk. auga ziedi, kurus aplej ar verdošu ūdeni (1 glāze). Infūziju veic 30 minūtes. Dzert tēju pusstundu pirms ēšanas vienu reizi dienā. Dzēriens normalizē zarnu mikrofloras stāvokli.
- Zāļu kolekcija. Tajā ietilpst asinszāle, k altēta ceļmallapa, salvija – tās jāņem pa 2 ēd.k. l. Tiem pievieno ozola mizu - 1 ēd.k. l., un pēc tam ielej visus 0,5 litrus verdoša ūdens. Jums ir jāuzstāj apmēram stundu, izkāš un jālieto ½ tase stundu pēc ēšanas.
- Vēl viena augu kolekcija. Lai to pagatavotu, būs nepieciešama smiltsērkšķu miza, nātru lapas un piparmētra (3:3:2). 1 daļa ņem kalmju un baldriāna saknes. Katliņā uzvāra 0,5 litrus verdoša ūdens un pēc tam ielej 2,5 ēd.k. l. maisījumi. Vāra 5 minūtes un atstāj uz 3-4 stundām, lai ievilktos. Ārstniecisko līdzekli lieto 30 minūtes pirms ēšanas uz ½ tasi. Katru dienu ir jāsagatavo svaiga zāļu uzlējuma daļa.
Ja vēders visu laiku ļoti skaļi rūc, ārstēšana jāveic kompleksi. Ārsti vispirms iesaka atjaunot uzturu, lietot medikamentus.
Psihoemocionālais stāvoklis
Pateicoties veselīgai kuņģa-zarnu trakta mikroflorai, tiek uzturēts normāls psihoemocionālais stāvoklis. Un ja viņa ir slima, tad tiek traucēta arī psihe, piemēram, parādās depresija vai trauksme.
Ir jāizslēdz nevajadzīgas antibiotikas. Ir svarīgi uzturēt emocionālo stāvokli normālā līmenī. Un šim nolūkam ir jāizvairās no stresa, jāiegūst vairāk pozitīvu emociju.
Ieteikumi
Ja dārdoņa parādījās pēkšņi, palīdzēs šādi padomi:
- Apēdiet banānu vai ābolu pirms svarīga notikuma.
- Jums jābūt līdzi zālēm, lai samazinātu gāzu veidošanos.
- Izdzeriet glāzi negāzēta ūdens.
- Dzer piparmētru tēju.
- Ja diskomfortu rada stress, dziļi ieelpojiet un koncentrējieties uz konkrētu tēmu.
- Nekošļājiet gumiju, jo tā izraisa pārmērīgu kuņģa skābi.
- Nedzeriet gāzētos dzērienus.
- Ir svarīgi atmest smēķēšanu, jo šis ieradums liek cilvēkam norīt papildu gaisu.
- Mums jāatlaiž vaļīgāk josta, kas spiež gremošanas orgānus.
Dārbināšana vēderā tiek uzskatīta par dabisku, ja tā nepārsniedz normu. Ja simptoms parādījās nepareizā laikā, jums nevajadzētu uz to koncentrēties, jo pieredze tikai pasliktinaproblēma.
Prognoze un komplikācijas
Parasti prognoze ir pozitīva, jo visas kaites, kas izraisa rībošanos, tiek koriģētas, ja tās tiek atklātas agrīnā stadijā. Bet, ja jūs sākat galveno slimību, tās parādās:
- hronisks gastrīts, kas pārvēršas čūlā;
- kairinātu zarnu sindroms, ko pastiprina caureja;
- hronisks pankreatīts;
- zarnu iekaisums;
- disbakterioze.
Pastāvīga rīboņa vēderā rada diskomfortu. Ja tas netiek savlaicīgi ārstēts, tad ir viršana, caureja, nepietiekama barības vielu uzsūkšanās tievajās zarnās, kas noved pie beriberi parādīšanās.
Profilakse
Ja jūs pastāvīgi ļoti rūcāt vēderā, tad tas ir jāārstē. Un pēc tam ir jānodarbojas ar profilaksi, lai problēma neparādītos nākotnē. Galvenais profilakses līdzeklis ir parasts tīrs negāzēts ūdens. Pateicoties tā pareizai lietošanai, tiek stimulēti gremošanas procesi.
Normālai gremošanas sistēmas darbībai jāizdzer 2 litri ūdens dienā. Bet ēšanas laikā labāk to nedarīt. Dzeriet ūdeni starp galvenajām ēdienreizēm:
- Ja ūdeni dzer 30 minūtes pirms ēšanas, kuņģī būs normāls gremošanas sulas līmenis pārtikas pārstrādei.
- Izdzerot glāzi ūdens 1,5-2 stundas pēc tam, organisms izvadīs daudzus toksīnus un atkritumproduktus, kas rodas gremošanas procesā un piesārņo organismu.
- Ja ūdenstiek dzerts ēdienreizes laikā, tad tiek traucēta gremošanas sulas ražošana kuņģī, un izdalītā koncentrācija būs mazāka nekā parasti, jo ūdens to atšķaida. Šādā situācijā tiek traucēta gremošana, un atšķaidīta kuņģa sula nespēj pareizi apstrādāt pārtiku.
Lai novērstu kurkšanu vēderā, ieteicams nodarboties ar sportu un piekopt aktīvu dzīvesveidu. Visiem cilvēkiem ir jāiegūst ieradums sportot vismaz 2 reizes dienā 30 minūtes. Šo profilakses noteikumu ievērošana pozitīvi ietekmē cilvēka pašsajūtu.
