Arvien biežāk mūsdienu pasaulē ir situācijas, kad barojošai mātei ir maz piena. Ko darīt šajā gadījumā? Daudzas sievietes nav gatavas nodot jaundzimušo uz mākslīgiem maisījumiem. Un tas ir pareizi. Galu galā daba tika iecerēta, lai māte varētu patstāvīgi barot jaundzimušo. Un jau sen ir pierādīts, ka mātes piens ir visizdevīgākais mazulim. Tātad, ja ir trūkums? Un kāpēc šī problēma parādās?
Vairāk šķidruma
Parasti, ja trūkst mātes piena, mazulis tiek pārcelts uz mākslīgo barošanu. Nav labākais risinājums, to var pilnībā attaisnot tikai atsevišķos gadījumos. Biežāk atliek tikai pievērst uzmanību dažiem padomiem, kā uzlabot laktāciju, lai barotu jaundzimušo ar krūti.
Vai mātei, kas baro bērnu ar krūti, ir maz piena? Ko darīt šajā gadījumā?Ieteicams dzert vairāk šķidruma. Un jebkurš. Vēlams, lai jūsu uzturā parādītos regulārs dzeramais ūdens. Bet to var aizstāt ar jebkuru citu dzērienu.
Lieta tāda, ka laktācijas nodrošināšanai ir nepieciešams šķidrums, turklāt lielos daudzumos. Mātes pienā apmēram 80% ir ūdens. Tāpēc tas, ko jūs uzņemat, tiek ne tikai pārnests uz jūsu ķermeni, lai nodrošinātu normālu dzīvi, bet arī ražotu pārtiku jaundzimušajam. Ideālā gadījumā ir labi patērēt apmēram 3 litrus šķidruma dienā.
Ēdiens
Ko darīt, lai būtu vairāk piena? Atbilde ir vienkārša: ēdiet labi. Un tas nozīmē uzņemt pietiekami daudz pārtikas, lai nodrošinātu laktāciju. Ieteicams ēst bieži, bet nepārēsties.
Starp citu, ja esi cilvēks, kurš nav pieradis pie diētām, nevajag ievērot īpašo ēdienkarti barojošām māmiņām. Ķermenim tas radīs tikai stresu. Līdz ar to piena ražošana nevis paātrināsies, kā vajadzētu, bet gan palēnināsies. Tāpēc šis fakts būs jāņem vērā.
Tiek atzīmēts, ka sievietes, kuras zīdīšanas laikā neievēro diētu, mierīgi audzina veselus mazuļus. Turklāt viņi parasti necieš no piena trūkuma. Tāpēc aizmirstiet par badastreiku un nopietniem ierobežojumiem. Jā, mēģiniet patērēt vairāk dārzeņu un augļu - neviens nav atcēlis veselīgu uzturu. Bet jums nevajadzētu stingri ierobežot sevi ar diētām, ja jūs to iepriekš neesat darījis.
Piena
Ko darīt, lai būtu vairāk piena no tikko pagatavotāmātes? Ir daudz iespēju notikumu attīstībai. Daži iebilst, ka laktācijas problēmu gadījumā ir nepieciešams ne tikai labi ēst, bet arī ēst vairāk piena produktu.
Pat daži ārsti iesaka šo paņēmienu. Piens, kefīrs, siers, biezpiens - tas viss ir jāēd pēc iespējas biežāk. Jā, nevajadzētu aizmirst par parasto pārtiku, bet ar īpašu uzmanību izturēties pret "pienu".
Kas jādara, lai iegūtu pienu? Tēja ļoti palīdz. Precīzāk, tēja ar pienu. Tas uzlabo laktāciju. Tieši to apliecina paši ārsti un mātes. Tiesa, šis paņēmiens nepalīdz visiem. Tam nevajadzētu būt pārsteidzošam. Galu galā viss ir individuāls. Un tieši tāpat nav iespējams paredzēt, kuru ceļu izvēlēties tieši jums. Labāk ir izmantot visas metodes pēc iespējas biežāk un vienlaikus.
Tēja
Vai mātei, kas baro bērnu ar krūti, ir maz piena? Ko darīt? Problēmas cēloņi var būt dažādi. Bet kā noteikt laktāciju? Mūsdienu metodes ir dažādas. Problēmas risināšanai varat izvēlēties jebkuru pieeju. Tagad aptiekās tiek pārdotas dažādas specializētas tējas laktācijai. Tiem vajadzētu palīdzēt uzlabot piena ražošanu.
Daži saka, ka laktācijas tēja ir vienkāršākā, efektīvākā un nekaitīgākā problēmas risināšanas metode. Un kāds norāda uz zemo apmierinātību ar šāda produkta saņemšanas rezultātu. Vai tēja, kas baro bērnu ar krūti, jums palīdzēs? To ir gandrīz neiespējami paredzēt. Galu galā šādi produkti kādam ir piemēroti, bet kādam tie ir bezjēdzīgi. Bet mēģiniet skaidritā vērts.
Jums nepietiek piena? Ko darīt? Tikai 1-2 reizes dienā izmantojiet īpašu tēju, lai palielinātu laktāciju. Rezultāti būs redzami pēc dažām dienām.
Barošanas kārtība
Vai mātei, kas baro bērnu ar krūti, ir maz piena? Ko darīt? Laktācijas atjaunošana - process nav tik grūts. Pietiek pareizi pieiet uzdevuma risinājumam. Kam pievērst uzmanību?
Barošanas režīmam ir liela nozīme zīdīšanas procesā. Nav noslēpums, ka jūs varat barot pēc pieprasījuma un pa stundām. Tagad tiek sastapti abi uzvedības modeļi. Tikai ārsti iesaka dot priekšroku pirmajai iespējai. Viņš palīdzēs atjaunot laktāciju.
Fakts ir tāds, ka bieža mazuļa piestiprināšana pie krūts stimulē piena veidošanos nākamajai barošanai. Tā darbojas sievietes ķermenis. Jo biežāk mazulis "karājas" uz krūtīm, jo vairāk piena būs. Tāpēc esiet pacietīgs un mēģiniet pēc iespējas biežāk piemērot mazuli barošanai. Neatsakieties no šīs metodes. Iespējams, šī ir viena no efektīvākajām un vienkāršākajām zīdīšanas metodēm.
Uzklāšana
Pārsteidzoši, ka mazulis joprojām ir pareizi jāpiestiprina pie krūts. Vai mātei, kas baro bērnu ar krūti, trūkst piena? Ko darīt? Ir daudzi veidi, kā atjaunot zīdīšanu. Dažreiz pietiek tikai iemācīties pareizi piestiprināt bērnu pie barošanas.
Atcerieties: mazulim pilnībā jānotver areola, lai mutē neiekļūtu liekais gaiss. Tevir nepieciešams turēt bērnu zem muguras, turot galvu. Šis paņēmiens ne tikai uzlabos laktāciju, bet arī novērsīs liekā gaisa iekļūšanu kuņģī, kā rezultātā samazinās koliku iespējamība.
Dažreiz mammas vienkārši domā, ka baro bērnu pareizi. Tāpēc, lai noteiktu zīdīšanu, jums jākonsultējas ar speciālistu. Tagad ir laktācijas konsultanti. Viņi var palīdzēt noskaidrot, kā rīkoties, ja barojošai mātei ir maz piena. Turklāt jums tiks iemācīts, kā pareizi piestiprināt bērnu pie krūtīm. Tieši tas, kas jums nepieciešams!
Krūšu stimulēšana
Reizēm gadās, ka mazulim nepietiek piena. Un viņš pārtrauc to lietot. Šīs parādības rezultātā apstājas svarīgs process - krūšu stimulēšana. Attiecīgi, ja neatrodat izeju no situācijas, varat aizmirst par zīdīšanu.
Iepriekš meitenēm tika lūgts izteikt ar roku. Nav viegls process, bet efektīvs. Taču mūsdienu pasaulē māmiņām tiek piedāvātas dažāda veida palīgierīces. Piemēram, krūts sūknis. Lielisks produkts mākslīgai krūšu stimulēšanai. Ar krūts sūkni piena ražošanu var regulēt tikpat labi kā tad, kad jaundzimušais tiek piestiprināts pie krūts.
Nepieredzējušām meitenēm ieteicams izvēlēties automātiskos piena sūkņus. Ne visiem izdodas ar manuālo vadību. Neaizmirstiet par pacietību - jums būs bieži un ilgstoši jāstimulē krūtis. Pēc kāda laika jūs pamanīsit ievērojamu rezultātu. Krūšu stimulēšana ar krūts sūkni ir moderns un ļoti efektīvs veids, kā atrisināt mūsu pašreizējo problēmu.
Mazāk stresa
Vai mātei, kas baro bērnu ar krūti, ir maz piena? Ko darīt? Atgūšanas metodes ir dažādas. Bet neviena metode nedos rezultātus, ja sieviete ir nervoza. Stress nekad nevienam nav devis labu. Nav brīnums, ka viņi saka, ka no tā parādās daudzas slimības. Problēmas ar laktāciju nav izņēmums.
Lieta tāda, ka tad, kad māte ir mierīga, mātes organismā tiek ražots hormons, ko sauc par oksitocīnu. Tas ir piena stimulants. Adrenalīns ir atbildīgs par stresu. Tas nomāc oksitocīna ražošanu. Rezultāts ir zīdīšanas pārkāpums. Tāpēc mēģiniet pasargāt savu māti no nevajadzīga negatīvisma.
Atcerieties, jo vairāk pozitīvu emociju piedzīvo barojoša māte, jo labāk. Mierīga un labvēlīga vide ir panākumu atslēga laktācijas iedibināšanā. Daudzi ārsti iesaka nekavēties pie problēmas – tādā veidā oksitocīns tiks ražots lielos daudzumos. Un drīz zīdīšana uzlabosies.
Nakts plūsmas
Vai mātei, kas baro bērnu ar krūti, ir maz piena? Kas būtu jādara, lai situāciju labotu? Jūs varat ieteikt citu metodi - biežāk pamosties nakts barošanai. Naktīs sievietes ķermenis prolaktīnu ražo lielos daudzumos. Tas ir lielisks stimulants laktācijas palielināšanai.
Nakts barošana ir izplatīta. Bet daudziem vecākiem tas rada daudz problēmu. Tāpēc daži atsakās barot naktī. Ja jums nav problēmu ar laktāciju, varat neievērot mazuļa nakts m altītes noteikumu. Citādigadījumā jums būs nedaudz jāpacieš un jāsāk mosties, lai naktī piestiprinātu jaundzimušo pie krūtīm.
Šis ir vēl viens labs padoms, ko ārsti bieži iesaka jaunām, nepieredzējušām māmiņām. Jau pēc dažām nedēļām jūs varēsiet izveidot zīdīšanu šādā veidā. Protams, nevajadzētu aizmirst par visām pārējām metodēm.
Vairāk atpūtas
Bet nākamo brīdi reti var realizēt. Viss izklausās vienkārši: sievietei, kas baro bērnu ar krūti, nepieciešama vairāk atpūtas. Nogurums, tāpat kā stress, negatīvi ietekmē laktāciju. Tāpēc mātei nevajadzētu vienkārši atpūsties no mazuļa, bet kopumā atpūsties. Guliet pietiekami daudz.
Šodien grūti iedzīvināt ideju: jaundzimušajam bērnam nepieciešama pastiprināta uzmanība. Tam ir milzīga loma mātes dzīvē. Pēc bērna nolikšanas gulēt ir jāveic papildu mājas darbi. Parasti līdz brīdim, kad mazgāšana-gludināšana-tīrīšana-gatavošana ir pabeigta, mazulis pamostas. Un viss – jaunā lokā. Reti kura māte var apgulties un atpūsties.
Lai izveidotu laktāciju, jums ir vairāk jāatpūšas. Pieaiciniet ģimeni un draugus, lai palīdzētu ap māju. Ļaujiet viņiem nedaudz pagulēt, kamēr viņi gatavo vakariņas, mazgā veļu, mazgā traukus, tīra grīdu utt. Bieži vien tas ir labākais veids, kā palīdzēt barot bērnu ar krūti. Atcerieties: stresa un laicīgas atpūtas trūkums ir tas, kas noteikti palīdzēs atjaunot mātes piena ražošanu.
Karsts
Tas naviespējamo scenāriju beigas. Vai mātei, kas baro bērnu ar krūti, trūkst piena? Ko darīt šajā gadījumā? Kā liecina prakse, karstu ēdienu un dzērienu uzņemšana ir ļoti laba laktācijas periodā.
Siltums ir tas, kas uzlabo laktāciju bez pārāk lielas negatīvas ietekmes. Īpašu progresu var redzēt, ja jums jau ir pietiekami daudz piena. Burtiski 20-30 minūtes pēc tases tējas (parastas) vai karstas sviestmaizes izdzeršanas piens sāks izcelties no jūsu krūtīm. Dažreiz process aizņem mazāk laika. Jebkurā gadījumā šo metodi ieteicams izmantot, ja barojošai mātei ir maz piena. Ko darīt papildus iepriekš minētajām darbībām? Vai ir kādi citi noslēpumi?
Dušas un vanna
Jā, ir. Tā kā karstā ēdiena uzņemšana uzlabo laktāciju, tad siltuma tiešajai iedarbībai ir līdzīga īpašība. Daži iesaka lietot siltu dušu vai vannu, lai uzlabotu laktāciju. Kopumā iesildiet ķermeni dažādos veidos.
Varat izmantot apsildes paliktni. To kādu laiku uzklāj uz krūtīm. Jūs ievērosiet, kā sildīšanas procesā sāksies piena ražošana. Vairākas līdzīgas procedūras kombinācijā ar citām metodēm - un jūs varat aizmirst par problēmām ar laktāciju.
Mixes
Principā tagad zinām visus iespējamos scenārijus. Bet dažreiz pat pēc iepriekš minētajām manipulācijām barojošai mātei ir maz piena. Ko darīt? Šajā gadījumā būs jāievieš mākslīgā barošana. Laktāciju nevar atjaunot. Jūs varat mēģināt, bet šajā gadījumā jums tas ir jādarapēc tam barojiet bērnu un vienlaikus uzklājiet to uz krūts. Šeit krūts sūknis kalpos kā neaizstājama lieta.
Kopumā, kā liecina prakse, gandrīz vienmēr ir iespējams noteikt laktāciju, galvenais ir izvirzīt mērķi. Bezcerīgu situāciju praktiski nav. Tāpēc tikai retos gadījumos maisījuma ieviešana ir pamatota. Nesteidzieties, lai ieviestu šo konkrēto pieeju.
Vai ar to nepietiek?
Dažreiz sievietes vienkārši domā, ka viņām nepietiek piena. Tas ir saistīts ar bērna pastāvīgo "karāšanos" uz krūtīm. Patiesībā, lai saprastu, vai jums ir problēmas ar laktāciju, jums ir jāveic "autiņbiksīšu tests".
Lai to izdarītu, nevelciet mazulim autiņbiksītes visu dienu. Tā vietā izmantojiet autiņbiksītes. Ja bērns staigā mazāk nekā 8 reizes dienā mazā veidā, laktācija ir jāpielāgo. Pretējā gadījumā panikai nav iemesla.
Atceries: ja mazulis pieņemas svarā mazāk par 0,5 kilogramiem mēnesī, ir laiks padomāt par piena ražošanas palielināšanu. Tāpēc, pirms ceļ paniku, pārliecinieties, vai jums tiešām ir laktācijas traucējumi.
