Kurš no mums nav cietis no galvassāpēm? Neatkarīgi no tā, vai biežāk, retāk, stipri vai vāji, visa galva vai tikai tās atsevišķas daļas… Vienā vai otrā veidā galvassāpes ir pazīstamas gandrīz ikvienam. Statistika liecina, ka 80% cilvēku vismaz reizi gadā sāp galva. Pēc neirologu domām, ar šo kaiti nevajadzētu atteikties - sāpēs, saka, un pāries. Ja jums ir galvassāpes, jums jānoskaidro iemesli.
Galvassāpju cēloņi
Pēc ārstu domām, galvassāpes var pavadīt aptuveni piecdesmit dažādas slimības. Šeit ir tikai daži:
- asinsspiediena izmaiņas (paaugstināšanās vai pazemināšanās);
- infekcijas slimības (tās var būt gan smadzeņu slimības - meningīts, encefalīts, smadzeņu asinsvadu ateroskleroze, gan citas infekcijas slimības - gripa, tonsilīts, pneimonija u.c.);
- dažādi saindēšanās veidi (tostarp pārtika vai alkohols - tas var ietvert arī galvassāpes ar paģirām);
- hormonālie traucējumi, t.skpremenstruālais sindroms, grūtniecība utt.;
- psihoemocionāla pārslodze, neirozes;
- kuņģa-zarnu trakta slimības;
- alerģijas;
- galvas trauma;
- audzēji;
- laika apstākļi mainās.
Kad jādodas pie neirologa?
Kā redzat, galvassāpēm ir daudz, daudz iemeslu. Ja šis simptoms traucē regulāri, noteikti jāapmeklē neirologs. Īpaši jāsteidzas ar vizīti, ja galvassāpju raksturs Jums ir pavisam jauns, neparasts, kā arī gadījumos, kad:
- jūs esat spiests lietot pretsāpju līdzekļus vismaz reizi nedēļā;
- sāpes parādījās pēkšņi, un tām ir "sprādzienbīstams" raksturs;
- jums ir aizdomas, ka galvassāpes izraisījušas narkotikas, kuras lietojat cita iemesla dēļ;
- jūs sākāt gulēt ilgāk vai izjutāt neparastu miegainību;
- galvassāpes parādījās pēc galvas traumas, pat ja tas bija tikai neliels zilums;
- Kad sāp galva, jūtaties vājš savās ekstremitātēs, jūtaties letarģisks, jums ir grūtības runāt vai saprast citus.
Atcerieties: tikai ārsts var noteikt kaites cēloni un sniegt konkrētus ieteikumus, ko lietot pret galvassāpēm.
Spiediens un galvassāpes
Sāpes bieži kļūst par augsta vai zema asinsspiediena izpausmi. Galvassāpes ar paaugstinātu spiedienu ir tik izplatīta parādība, ka, kad tā parādās, daudzi uzreiz pieķerasasinsspiediena mērītājs.
Kāpēc man paaugstinās asinsspiediens?
Mūsu ķermeņa darbības veids ir tāds, ka pie mazākās trauksmes vai satraukuma mūsu asinsspiediens paaugstinās. Kad uztraukums apstājas, teorētiski spiedienam vajadzētu atgriezties sākotnējā līmenī. Tomēr, pēc dažu ārstu domām, spiediens ne vienmēr atgriežas sākotnējā vērtībā, bet apstājas nedaudz augstākā līmenī, nekā tas bija sākotnēji.
Ir zināms, ka sāls paaugstina asinsspiedienu. Zinātne pazīst Āfrikas ciltis, kuras tradicionāli neēd sāļus ēdienus. Šādās ciltīs hipertensija ir liela ziņkārība.
Vēl viens faktors, kas ietekmē spiediena pieaugumu, ir liekais svars. Tiek lēsts, ka katra kilograma tauku šūnu apgādāšanai ar asinīm ir nepieciešami aptuveni 4 kilometri asins kapilāru. Palielinoties asinsvadu sistēmas garumam, sirdij ir jāstrādā ar papildu slodzi, lai asinis izspiestu cauri visiem ķermeņa audiem. Paaugstināta sirdsdarbība izraisa augstu asinsspiedienu.
Vai vienmēr ir galvassāpes ar augstu asinsspiedienu?
Dīvaini, ne vienmēr. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem trešdaļa hipertensijas pacientu nejūt nekādu diskomfortu. Galvassāpes viņiem praktiski nesāp, un par slimību viņi uzzina pavisam nejauši fiziskās apskates laikā vai izmērot spiedienu “intereses labad”.
Galvassāpju attīstībai svarīgs ir ne tik daudz pats hipertensijas fakts, bet gan asinsvadu tonusa pārkāpums - ārsti šo parādību sauc par asinsvadu distoniju. Normāli plkstPaaugstinoties asinsspiedienam, asinsvadu sieniņas paplašinās, bet, samazinoties, gluži pretēji – sašaurinās, tādējādi kompensējot spiediena izmaiņas. Ar distoniju kuģu sienas nevar pareizi reaģēt uz spiediena palielināšanos. Asins spiediens uz asinsvadu sieniņām izraisa tajos esošo nervu receptoru kairinājumu. Šo receptoru impulsi nonāk smadzenēs, un organisms tos uztver kā galvassāpes.
Hipertensija
Šī ir slimība, kuras galvenais simptoms ir augsts asinsspiediens. Hipertensijas attīstības pašā sākumā galvassāpes ir nestabilas. Tas var rasties, ja pacientam ir gadījies pārmērīgi strādāt vai apmeklēt aizliktas, piesmēķētas telpas. Galva var saslimt arī pēc alkohola lietošanas. Pulsējošas sāpes var rasties jebkurā vietā, bet visbiežāk tās ir pakausis vai deniņi. Tas parādās pēkšņi un diezgan ātri pazūd. Šajā posmā būtu kļūda nekavējoties paķert zāles. Jāatceras, ka pret galvassāpēm var nedzert tableti, bet vienkārši pastaigāties svaigā gaisā.
Vēlākajās hipertensijas stadijās parādās vēl viens galvassāpju cēlonis. Paaugstinās ne tikai asinsvadu, bet arī intrakraniālais spiediens. Sāpes pavada smaga smaguma sajūta galvā un vispārējs vājums. Āda kļūst zilgana. Iespējamas asas galvassāpju lēkmes ar reiboni, vemšanu, samaņas zudumu.
Kā ārstēt hipertensīvas galvassāpes?
Tabletes pret galvassāpēm nav labākais risinājums augsta asinsspiediena gadījumā. Jebkurā gadījumā neķerieties pie tiem uzreiz. Vispirms ir labāk izmēģināt citus līdzekļus augsta asinsspiediena ārstēšanai. Piemēram, pievērsiet uzmanību savai ikdienas rutīnai. Centieties pietiekami atpūsties, atvēliet pietiekami daudz laika miegam un pastaigām. Hipertensijas sākumposmā ar paaugstinātu asinsspiedienu galvassāpes tabletes var veiksmīgi aizstāt ar pusstundu garu pastaigu mežā vai parkā.
Jums arī jāmaina diēta. Samazini sāls daudzumu uzturā un atsakies no citiem produktiem, kas provocē spiediena paaugstināšanos: dažādiem margarīniem, majonēzēm, kūpinātiem marinētiem gurķiem, kā arī treknas gaļas (piemēram, zoss un pīles, cūkgaļas, jēra gaļas), stipriem gaļas buljoniem. Nevēlams ir arī alkohols, miltu izstrādājumi, olas (tos var apēst līdz trim gabaliņiem nedēļā). Cukuru parasti iesaka aizstāt ar medu, saldumus – ar žāvētiem augļiem. Ļoti vēlams uzturā palielināt vārītu zivju, jūras velšu, piena produktu daudzumu. Prakse rāda, ka bieži vien pietiek ar dzīvesveida maiņu, lai atbrīvotos no galvassāpēm ar augstu asinsspiedienu.
Ja ikdienas rutīna un diēta nesniedza vēlamos rezultātus, un problēma "ko ņemt pret galvassāpēm" joprojām nomāc, pamēģiniet ceturtdaļu veikt kāju vannu ar ūdens temperatūru 45 grādi. no stundas.
Ja joprojām nevarat iztikt bez medikamentiem, izmēģiniet augu izcelsmes līdzekļus augsta asinsspiediena ārstēšanai. Pagatavojiet savu zāļu tēju ar māteres vai baldriāna, vai- kas ir vēl vienkāršāk - paņemiet šo augu tinktūru (pietiek ar 30 pilieniem). Piemērota ir arī bromocamfora tablete. Šie līdzekļi ir īpaši norādīti, ja jūs uztrauc augsts augšējais spiediens.
Asinsspiedienu pazeminošas zāles
Ja jūs nevarat tikt galā ar hipertensiju bez medikamentiem, ārsts izrakstīs paaugstināta asinsspiediena tabletes, kuru saraksts ir ļoti garš. Tos parasti iedala vairākās kategorijās atkarībā no to iedarbības mehānisma uz ķermeni.
Nomierinoši līdzekļi
Palīdz tikt galā ar stresu, samazina adrenalīna veidošanos, kas, cita starpā, izraisa spiediena paaugstināšanos. Tie ietver baldriānu un māteres ārstniecības augu preparātos vai tinktūru veidā, kā arī kompleksos baldriāna preparātus ("Cardiovalen", "Valocordin" u.c.) Tiesa, lietojot šīs zāles, jāņem vērā, ka tie nedaudz kavē ķermeņa reakcijas. Dažkārt var būt grūti palikt aktīvam šo zāļu lietošanas laikā.
Vazodilatatori
Tos lieto arī augsta asinsspiediena gadījumā. Šāda veida galvassāpju tabletes iedarbojas uz asinsvadu sieniņām, izraisot to paplašināšanos un tādējādi pazeminot asinsspiedienu.
Šīs zāles iedala:
- Miotropi – tie, kas iedarbojas tieši uz asinsvadu muskuļiem ("No-shpa", "Papaverine" utt.).
- Neirotropisks. Tie ietekmē nervu sistēmucaur to, izraisot vazodilatāciju un rezultātā asinsspiediena pazemināšanos ("Aminazīns", "Nitroglicerīns", "Fentolamīns").
Jāatzīmē, ka šīs zāles var pastiprināt sirdsdarbību un dažkārt izraisīt reiboni. Īpaši uzmanīgiem ar šādām zālēm jābūt gados vecākiem cilvēkiem, kuri cieš no aterosklerozes.
Diurētiskie līdzekļi vai diurētiskie līdzekļi
Ikviens zina, ka nātrija sāļi provocē asinsspiediena paaugstināšanos. Tātad, atbrīvojoties no liekā sāls ar palielinātu urīna izdalīšanos, mēs varam viegli samazināt spiedienu līdz normālām vērtībām. Tomēr šīs metodes vienkāršība ir diezgan maldinoša. Neaizmirstiet, ka kopā ar nātriju diurētiskie līdzekļi ("Hipotiazīds", "Triamterēns", "Indapamīds" un daudzi citi) izvada arī kāliju, kas nepieciešams nervu sistēmas, nieru, zarnu darbībai, kas ir iesaistīts daudzās svarīgi bioķīmiskie procesi. Tiesa, zāļu ražotāji jau sen ir ņēmuši vērā šo punktu un nāca klajā ar kāliju aizturošiem diurētiskiem līdzekļiem (piemēram, Amiloride vai Veroshpiron), taču šis izgudrojums neatceļ visas iespējamās diurētisko līdzekļu blakusparādības. Ir vērts atcerēties, ka diurētisko līdzekļu pārdozēšana var izraisīt holesterīna līmeņa paaugstināšanos, samazināt vīriešu potenci, izraisīt miega traucējumus un pat izraisīt diabētu.
Narkotikas, kas iedarbojas intracelulārā līmenī
Tas ietver vairākas narkotiku grupas. Tie ir, piemēram, kalcija antagonisti ("Verapamils","Diltiazems", "Nifedipīns"), kurus bieži izraksta pacientiem ar aterosklerozi. Vai angiotenzīnu konvertējošā enzīma inhibitori (Captopril, Enalapril uc). Tos bieži izvēlas, ja pacientam kopā ar paaugstinātu asinsspiedienu ir traucēta nieru darbība. Beta blokatori ("Anaprilīns", "Atenolols", "Karvedilols" u.c.) bieži kļūst par izvēles zālēm tiem, kuri cieš no vairogdziedzera slimībām.
Šajā rakstā ir minētas tikai dažas augsta asinsspiediena tabletes. Visu šādu narkotiku saraksts ir neticami milzīgs. Izvēloties sev piemērotāko, jāņem vērā daudzi faktori. Piemēram, ja jums ir augsts augšējais spiediens, labāk to samazināt ar prettrauksmes zālēm, bet, ja jūsu zemākā vērtība ir “lec”, tad labāk lietot diurētiskos līdzekļus.
Bīstami pašārstēšanās gadījumi
Tomēr būtu liela kļūda nodarboties ar zāļu izvēli patstāvīgi, bez speciālistu ieteikuma. Cilvēks bez medicīniskās izglītības vienkārši nespēj visu ņemt vērā un paredzēt, un nejauša zāļu izvēle ar “poke metodi” var radīt neparedzamas sekas. Neeksperimentējiet ar savu veselību, meklējiet palīdzību pie ārsta!
Diemžēl daudzi cilvēki, kas cieš no galvassāpēm, nesteidzas pie ārsta, bet gan uz aptieku, lai paši iegādātos līdzekli pret paaugstinātu asinsspiedienu. Tabletes pret galvassāpēm, ko pārdod bez receptes, daudzi uzskata par praktiski nekaitīgām un ļaujatbrīvoties no problēmas, neuztraucoties apmeklēt ārstu. Ārsti saka, ka pašārstēšanās ar pretsāpju līdzekļiem "epidēmija" iegūst šausminošus apmērus un jau atgādina sociālo katastrofu.
Pasaules statistika sniedz biedējošus skaitļus. Pārmērīga pretsāpju līdzekļu lietošana katru gadu izraisa simtiem tūkstošu nevēlamu blakusparādību. Desmitiem tūkstošu to, kam patīk "norīt tableti un skriet", uz ilgu laiku nonāk slimnīcās.
Daudzi cilvēki uzskata, ka galvassāpes ar paaugstinātu asinsspiedienu lieliski mazina pretsāpju līdzekļi (analgīns, paracetamols un daudzas citas tabletes, kuras viegli nopērkamas aptiekās bez receptes). Un ja tā, tad pie ārsta nav jāiet. Bet pretsāpju līdzekļi, ko tik ļoti mīl daudzi no mums, nemaz neārstē, bet tikai mazina sāpes. Var šķist paradoksāli, taču, regulāri lietojot pretsāpju līdzekļus, galvassāpes pastiprinās. Tā notiek arvien biežāk, arvien retāk parādās “gaismas” intervāli, kad galva nesāp nemaz. Galvassāpes pamazām pārvēršas par ikdienas spīdzināšanu. Sliktāk, ilgstoša pretsāpju līdzekļu lietošana izraisa izmaiņas asins sastāvā un līdz ar to arī imunitātes pasliktināšanos. Taču biežas saaukstēšanās vēl nav smagākā atmaksa par pašārstēšanos. Pēc asinīm sāk ciest aknas, nieres, kuņģa-zarnu trakts un citi orgāni.
Kā redzat, pašārstēšanās nav tik nekaitīga, kā šķiet. Tāpēc, interesējoties par mūsu slimību un tās ārstēšanas metodēm dažādos avotos, terapijas izvēli atstāsim profesionāļu ziņāārsti.
