Estrogēnus uzskata par galvenajiem sieviešu hormoniem, un ir nepareizi lietot šo vārdu vienskaitlī. Var teikt, ka tie padara sievieti, no tiem ir atkarīga viņas pievilcība, augums, svars, ādas gludums un jauneklīgums, matu krāšņums, sievietes figūra, balss, garastāvoklis un dzimumaktivitāte. Pie mazākās novirzes ķermenis reaģē acumirklī, mainot sievietes izskatu un iekšējo stāvokli.
Ir aptuveni 30 veidu hormoni, bet organismam svarīgākie ir 3:
- E1 - estrons;
- E2 - estradiols;
- E3 - estriols.
Ja attēlosim estrogēna līmeņa attiecību sievietēm, hormoni tiks izvietoti šādā secībā: E1:E2:E3=1:100:7. Aktīvākais ir estradiols.
Kas ir atbildīgs?
Estrogēna ražošana notiek olnīcu folikulās, un neliela daļa tiek ražota aknās. To sintēzi regulē FSH hormonshipofīze, kas stimulē folikulus.
Iestājoties menopauzei, olnīcas pārstāj darboties, un estrogēnu šajā gadījumā ražo taukaudi. Bet tie ir nepareizi un neder.
Nav atsevišķa hormona "estrogēna". Viņiem kopumā ir vispārīga formula, taču tie dažādos veidos ietekmē ķermeni. To bioaktivitāte ir šādā proporcijā: 7:100:1. Galvenais un nozīmīgākais triādē ir estradiols. To nosaka asins analīzēs. Tieši viņš nodrošina visu reproduktīvā vecuma sievietes ārējo pievilcību.
Estrogēnu receptori
Lai lasītu olnīcu hormonālo informāciju, daba ir radījusi estrogēnu receptorus. Pateicoties viņu darbam, orgāni uztver informāciju un pakļaujas tai.
Receptori ir gandrīz visur, jo estrogēni nosaka visa organisma darbu: smadzenēs, plaušās, asinsvadu sistēmā, miocītos, osteocītos, zarnās un urīnpūslī, aknās un miokardā, dzemdē un tās piedēkļos, makstī, piena dziedzeros. dziedzeros, dermā un pat acīs. To skaits dažādās sistēmās ir atšķirīgs, tāpēc estrogēnu traucējumu klīnika ir tik daudzveidīga un sarežģīta.
E1 - "slikts" estrogēns
Viņš dominē menopauzes laikā. To var sintezēt taukaudi, pat ja reproduktīvā sistēma vairs pilnībā nedarbojas. Pirmsmenopauzes olnīcās organisms to izmanto, lai radītu estradiolu.
Menopauzes laikā šis process ir krasi samazināts. Sievietēm ar lieko svaru tas provocē krūts un dzemdes kakla onkoloģijas attīstībuvecumā no 30 līdz 40 gadiem.
Estradiola funkcijas
Galvenās funkcijas ietver:
- Aktīva līdzdalība sievietes figūras veidošanā.
- Tieša ietekme uz sekundāro dzimumpazīmju veidošanos.
- Iedarbojas uz dzimumorgānu un areolu pigmentācijas procesiem.
- Atbildīgs par dzimumtieksmi.
- Stimulē kaulu augšanu.
- Piedalās olnīcu folikulu augšanā un nobriešanā un ovulācijā.
- Veicina dzemdes augšanu un asinsvadu tīkla izveidi šeit augļa attīstībai grūtniecības laikā.
- Palielina asins recēšanu menstruāciju un dzemdību laikā.
- Veicina tūskas veidošanos, saglabājot organismā nātriju.
- Ietekmē grūtnieču noskaņojumu.
Estriols (EZ)
Šis ir visneaktīvākais hormons, sintezēts minimālos daudzumos. Grūtniecības laikā to ražo placenta un augļa aknas. Uzlabo asins piegādi dzimumorgāniem un palīdz sagatavot krūtis laktācijai.
Estrogēni un sievietes ķermenis
Hormonu līmenis dzīves laikā svārstās.
Estrogēna līmenis:
- pilnībā regulē visu seksuālo funkciju;
- nodrošina normālu MC plūsmu;
- vienmēr palielinās pubertātes laikā, grūtniecības laikā (ārpus šiem periodiem tas ir līdzsvarā ar citu sieviešu hormonu - progesteronu);
- nodrošina sekundāro dzimumpazīmju attīstību;
- aizsargā asinsvadus noateroskleroze;
- regulē asinsvadu stāvokli, noregulē visu šūnu darbu vēlamajā režīmā;
- regulē vielmaiņu, novēršot aptaukošanos;
- ietekmē kaulus un zemādas audus;
- novērš pastiprinātu tauku dziedzeru darbību.
Atsevišķu nelabvēlīgu momentu ietekmē tas sāk ražoties ne tikai olnīcās, bet arī aknās, ādas šūnās, muskuļos, virsnieru dziedzeros un pat smadzenēs. Ārsti sauc šo augsto estrogēna līmeni sievietēm, kurām dominē progesterona estrogēns.
Kādi ir palielinājuma iemesli?
Pēc 35 gadu vecuma paaugstināts estrogēna līmenis ir katrai otrajai sievietei. Ir 3 galvenie faktori, kas izraisa šādu dominējošo stāvokli:
- Estrogēnu receptoru hiperaktivitāte – tā var rasties, ja tos kairina noteiktas estrogēniem līdzīgas vielas. Tajos ietilpst fitoestrogēni un ksenoestrogēni.
- Pārmērīga šo hormonu ražošana organismā.
- Zems progesterona līmenis organismā.
Paaugstinātas estrogēna ražošanas etioloģija
Estrogēna pārpalikums nav nekas neparasts. Tas var arī pieaugt pārmērīgas uzņemšanas dēļ no ārpuses. Tas notiek ar nepareizu uzturu, endokrīnās sistēmas traucējumiem, ĢMO pārtiku, augstu pesticīdu saturu, fitoestrogēnu pārtiku.
Estrogēna līmeņa paaugstināšanās iemesli ir:
- agra pubertāte(apmēram 7 gadu vecumā);
- kvīts OK;
- ilgstošs stress;
- smēķēšana un alkohols;
- vitamīnu un minerālvielu trūkums;
- hipo- un hiperdinamija;
- hipertensija;
- endokrinopātija un aptaukošanās.
Slimības, kuru gadījumā ir paaugstināts estrogēna līmenis
Galvenās patoloģijas, kas izraisa estrogēna līmeņa paaugstināšanos, ir šādas:
- hipofīzes adenoma;
- olnīcu audzēji;
- hormonu atkarīgi audzēji (mastopātija);
- virsnieru slimība;
- hronisks iekaisums dzimumorgānu rajonā.
Citi pieauguma iemesli
Dažos gadījumos pārmērīga estrogēna cēloņus un simptomus sievietēm izraisa vairāku faktoru kombinācija. Svara pieaugums pat par 5-7 kg palielina estrogēnu līmeni, pateicoties androgēnu pārvēršanai tajos. Tas notiek aromatizācijā, kas ir nepieciešams tikai menopauzes laikā, kad organisms cenšas uzturēt estrogēna līmeni organismā.
Šīs pārvērtības sievietes ķermenī rada apburto loku: svara pieaugums izraisa androgēnu palielināšanos, kas pēc tam palielina estrogēnu daudzumu. Pēdējais savukārt izraisa svara pieaugumu utt.
Panākt svara zudumu šādos gadījumos nav viegli, jo estrogēna pārpalikums ietekmē citus hormonus, piemēram, leptīnu un tiroksīnu, kas izraisa vienmērīgu svara pieaugumu.
Svarīga ir arī ksenoestrogēnu ietekme. Tās ir ķimikālijas, kas atrodamas pārtikā, kosmētikā, mājsaimniecībāķīmija. Tie atdarina estrogēnu un mijiedarbojas ar estrogēnu receptoriem.
Ieelpojot, kaitīgie tvaiki paaugstina hormona līmeni asinīs. Šie toksīni arī izraisa svara pieaugumu.
Hipotireoze var ietekmēt estrogēna līmeni. Vairogdziedzera hormoni palīdz uzturēt progesterona un estrogēna līdzsvaru. Hipotireozes gadījumā progesterons samazinās un estrogēns sāk palielināties.
Ir skaidrs, ka augsta estrogēna līmeņa sievietēm cēloņi un slimības simptomi ir cieši saistīti.
Paaugstināta estrogēna izpausme
Pacēluma simptomi ir izteikti šādi:
- Pēkšņs nekontrolējams svara pieaugums. Tas notiek pat ar visracionālāko uzturu vai diētu, fiziskām aktivitātēm. Šī ir viena no galvenajām augsta estrogēna pazīmēm sievietēm. Šāda sieviete var zaudēt svaru tikai tad, ja hormonālais līmenis ir saskaņots.
- MK pārkāpums. 80% gadījumu par vaininieku kļūst hormonāla neveiksme vai, pareizāk sakot, sievietes paaugstināta estrogēna līmeņa pazīmes. Tieši tāpēc, ja ir traucēta cikla regularitāte, mēnešreizes kļuvušas pārāk bagātīgas, noteikti pārbaudiet hormonus.
- Piena dziedzeru paaugstināta jutība, to pietūkums. Tās arī liecina par paaugstinātu estrogēnu sievietēm. Ja krūtis kļūst noapaļotas bez objektīva iemesla, var būt aizdomas par estrogēnu dominēšanu.
- Sāpes piena dziedzeros. Ja tas notiek uz zema progesterona līmeņa fona sievietēm, tas skaidri liecina par paaugstinātu estrogēnu. Stāvoklis ir ļoti negatīvs piena dziedzeriem, jo tie ne tikai pēkšņipalielinās, sāpes rodas miera stāvoklī (krūškurvja sānos un augšpusē) vai var būt asas pie mazākā pieskāriena krūtīm. Šie ir sieviešu hormonu pārpalikuma simptomi.
- Paaugstināta emocionalitāte. Bieži vien menstruāciju laikā sieviete kļūst pārāk nervoza, gaudo un aizkaitināma. Tie ir sieviešu hormona estrogēna pārpalikuma simptomi. Līdzīgs stāvoklis kļūst pastāvīgs, dominējot hormonam.
- Biežas galvassāpes. Neskatoties uz simtiem galvassāpju cēloņu, ja tās kļūst pastāvīgas, tās liecina par paaugstinātu estrogēnu sievietēm. Iespējams, ka tas izraisīs progesterona pazemināšanos.
- Bieža matu izkrišana. Šī ir viena no augsta estrogēna līmeņa pazīmēm un simptomiem sievietēm. Lai gan tiek uzskatīts, ka plikpaurība vīriešus apdraud 2 reizes vairāk, taču arī meitene dzīves plaukumā riskē zaudēt savu matu krāšņumu. Protams, viņa nebūs plika, bet viņas mati kļūs reti.
- Atmiņas traucējumi ir vēl viena hormonālās nelīdzsvarotības pazīme. Sieviete sāk aizmirst svarīgus randiņus, atslēgas, rokassomu utt. Iespējams, ka tas viss ir liekā estrogēna ietekme sievietēm.
- Bezmiegs. Tas ir saistīts ar faktu, ka palielināts estrogēna līmenis bloķē melatonīna (miega hormona) ražošanu. Un, ja pazeminās arī progesteronu (mierīguma hormonu), tad noteikti naktīs negulēsi.
- Paaugstināta estrogēna līmeņa pazīmes sievietēm ietver arvien biežāk sastopamo veidu neapstāties sarunās, darbā, sportā utt. Sievietei vienkārši neveicas.
- Ķermeņa izsīkums - pastāvīgs miega trūkums noved pie izsīkuma un visa uzkrāšanāsar to saistītās problēmas.
Iespējamās sekas
Paaugstināts hormonu līmenis vienmēr nozīmē briesmas. Pārmērīgs estrogēna daudzums sievietēm var izraisīt vairogdziedzera darbības traucējumus, kas var izraisīt svara pieaugumu un osteoporozi.
Ilgstoša estrogēna dominēšana izraisa:
- augsts asinsspiediens;
- krūts vēzis;
- endometrioze;
- dzemdes audzēji;
- paaugstināta asins recēšana un asins recekļu veidošanās;
- kāju krampji;
- neauglība;
- MK pārkāpumi;
- centrālās nervu sistēmas un psihes traucējumi.
Ārstēšanas principi
Lai ārstēšana būtu veiksmīga, ir jānosaka nelīdzsvarotības cēlonis. Ja tiek pastiprināts aromatizācijas process, tiek nozīmēti cinka preparāti, selēns, aromatāzes inhibitori, C vitamīns
Ārstēšanai tiek ņemti Arimidex, Aromasin, Fazlodex, Tamoxifen, Clomiphene, Femara, Mastodinone un citi augu izcelsmes līdzekļi, tie visi samazina estrogēnu.
Samazina arī estradiolu asinīs "Zoladex", "Lupron", "Goserelin" uc Dažas sievietes baidās lietot hormonus, taču viņu kompetentā izvēle neradīs blakusparādības. Bet atteikšanās no HAT radīs sarežģījumus.
Īpašos gadījumos nepieciešama operācija: olnīcu izņemšana vai to apstarošana, ja sievietei ir menopauze.
Izmaiņas uzturā
Pareiza diēta ir pirmais solis ceļā uz atveseļošanos. Ieteicams izmantot bioloģiskos (dabīgos) produktus: vairāk krustziežu (dažādikāpostu, redīsu, redīsu veidi); līdz 30 g šķiedrvielu dienā. Ar šķiedrvielām bagāti pārtikas produkti (augļi, dārzeņi, pākšaugi, sēklas, veseli graudi) izvada liekos taukus un holesterīnu un pazemina estrogēnu.
Uztura bagātinātāji
Daži no tiem var palielināt vielmaiņu vai mazināt augsta estrogēna līmeņa simptomus. Šie savienojumi ietver DIM, maka sakni, cinku, kalcija-D-glikarātu un ashwagandha.
Fiziskās aktivitātes
Ārkārtīgi laba ietekme uz estrogēnu spēka treniņu. Tie pazemina testosteronu un estrogēnu.
Stresa vadība
Emocionālo pārdzīvojumu likvidēšana ir svarīga gan estrogēna, gan progesterona līmeņa normalizēšanai. Stresa situācija veicina dzimumhormonu un kortizola veidošanos, kas palielina estrogēnu.
Ksenoestrogēni
Vēlams izvairīties no sintētiskajiem hormoniem. Jāatsakās arī no perorālajiem kontracepcijas līdzekļiem. Tas nepieciešams, jo sintētiskās narkotikas nav bioidentiskas un traucē normālu hormonu vielmaiņu, var bloķēt vai palēnināt to sintēzi organismā.
Profilakse jeb Kā atjaunot estrogēna līmeni normālā stāvoklī
Preventīvie pasākumi ir šādi:
- Ierobežojiet alkohola lietošanu – tas izjauc aknas un šeit notiek visa estrogēnu vielmaiņa.
- Ēdiet bioloģisko pārtiku.
- Ēdiet vairāk šķiedrvielu.
- Ēdiet pārtiku ar probiotikām - tie ir raudzēti piena produkti un kvass, skābēti kāposti, marinēti gurķi, kimči untofu siers. Varat arī lietot probiotikas piedevas.
- Ēdiet sabalansētu uzturu ar pietiekami daudz vitamīnu (B6, C, E, D u.c.) un minerālvielām (cinku, selēnu un magniju). Daudz B vitamīna6 ir atrodams liellopu aknās, jūras zivīs, riekstos un pupās; cinks - cūkgaļā un jēra gaļā, griķos un auzu pārslās, un magnijs - mandelēs, jūraszālēs, zirņos un miežu putraimos.
- Ņem rozmarīna ēterisko eļļu – spēcīgu antioksidantu, normalizē estrogēnu līmeni, imunitāti un vairogdziedzeri. Cīnās ar augsta estradiola līmeņa pazīmēm.
- Izvairieties no ksenoestrogēnu iedarbības, ierobežojot iedarbību.
- Kontrolējiet savu stresu. Tas nomāc progesteronu un palielina estrogēnu.
Estrogēna līmeņa paaugstināšanās var liecināt par dažādām slimībām, kuras var identificēt ar pareizu diagnozi. Nav vērts atlikt ārstēšanu, jo jo patoloģija progresīvāka, jo grūtāk to ārstēt.
