Citrons ir noderīgs, unikāls auglis, kura priekšrocības cilvēki zināja kopš seniem laikiem. Tagad ir grūti iedomāties, kā jūs varat iztikt bez tā. Lietojiet citronu pret saaukstēšanos, svara zaudēšanai, lietojiet ādas kopšanai. Un tās nav visas pielietojuma jomas. Citrona priekšrocības ir milzīgas, lai gan tas var kaitēt ķermenim, taču tikai tad, ja to lieto nepareizi vai ja to lieto cilvēki, kuriem ir kontrindikācijas.
Ieguvums
Kā zināms, lai paaugstinātu imunitāti, jāuzņem liels daudzums C vitamīna. Tas ir atrodams dažādos pārtikas produktos, bet citrons tiek uzskatīts par flagmani starp augļiem šī elementa satura ziņā. Šīs īpašības dēļ citrons pret saaukstēšanos, vīrusu infekcijām nodrošina organismu ar vitamīniem labāk nekā daži farmakoloģiskie preparāti.
Atsauksmes par šo produktu ir pozitīvas. Citrusaugļi satur askorbīnskābi, kas palīdz samazinātholesterīna līmeni, kā arī novērš aterosklerozes parādīšanos.
Kopš seniem laikiem cilvēki citronu lietoja saaukstēšanās profilaksei no rudens līdz pavasarim, kad SARS vīrusi ir visaktīvākie. Un citrusaugļus iekšā ņemt nevajag. Profilaksei varat izkaisīt citrona šķēles pa dzīvokli, pasargājot mājsaimniecības no patogēniem mikroorganismiem.
Citrusaugļi satur A vitamīnu. Kombinācijā ar flavonoīdiem tas rada barjeru, kas neļauj vīrusiem iziet cauri. Jūs varat izmantot atšķaidītu citronu sulu. To atšķaida un izmanto mutes un rīkles skalošanai. Taču nevajadzētu aizrauties ar sulas lietošanu, jo tā satur skābi, kas var korodēt zobu emalju.
Sastāv no citrusaugļu rutīnas. Šī viela novērš asinsvadu trauslumu, palielinot to elastību.
Tāpat citronā ir daudz citu vitamīnu, makro un mikroelementu. Tie ļauj ne tikai cīnīties ar patogēniem mikroorganismiem un uzlabot imunitāti, bet arī piedalīties šūnu veidošanā, audu atjaunošanā, izvadīt no organisma toksīnus, paātrina zarnu darbību, palīdz cīnīties ar aizcietējumiem.
Citrona miziņai ir liels ieguvums – tas ir dabisks antiseptisks līdzeklis. Ir lietderīgi to ēst, apēdot citrusaugļu šķēli ar medu un dzerot zāļu tēju.
Aukstā palīdzība
Imūnsistēmas stiprināšanai terapijas nolūkos tiek izmantotas visas citrusaugļu daļas: miziņa, mīkstums. Citronu sula ir laba.
Saaukstēšanās gadījumā citrons palīdz paātrināt atveseļošanos. Tas arī palīdz aizsargāt organismu no vīrusiem, kasizmanto SARS profilaksei. Bieži vien kosmētika ir izgatavota uz citrona bāzes.
No ziemas vidus novājinās organisms, slikti funkcionē imūnsistēma, kas ļauj viegli saaukstēties. Šajā periodā ieteicams ēst citronu. Varat ēst svaigu, gatavot novārījumus, sīrupus, pievienot tējai un daudz ko citu.
Novārījums
Ir daudz citronu receptes pret saaukstēšanos, katrai no tām ir savas īpatnības. Viena no populārākajām metodēm ir citronu-ķiploku novārījums. Lai to pagatavotu, jāņem glāze ūdens, ķiploka daiviņa, tējkarote piparmētru, pus citrona sula. Visu ielej ar ūdeni, vāra piecas minūtes. Pēc atdzesēšanas produkts tiek filtrēts. Lietojot gultas režīmu, lietojiet trīs karotes līdz četrām reizēm dienā.
Salvija un citrons
Salvija un citrons pret saaukstēšanos uzlabo viens otra darbību. Lai pagatavotu zāles, jums vajadzēs piecas glāzes ūdens, divas ēdamkarotes salvijas, divas sasmalcinātas ķiploka daiviņas, sulas no pus citrona. Sastāvu vāra 2-3 minūtes, pēc tam ļauj atdzist. Lai uzlabotu garšu un īpašības, ieteicams pievienot karoti medus. Lietojiet līdzekli pa pusglāzei no rīta tukšā dūšā, bet ne uzreiz, bet stundas laikā.
Cīnies ar gripu
Tēja ar citronu pozitīvi ietekmē saaukstēšanos. Lai tiktu galā ar gripu, pagatavojiet līdzekli no ķiplokiem un citrona. Lai to pagatavotu, ņem divas ķiploku galviņas un divus citronus, sasmalcina, pārlej ar litru vārīta atdzesēta ūdens, trīs noliek tumšā vietā.diena. Pēc tam kompozīciju filtrē, ievieto ledusskapī. Lietojiet līdzekli uz karotes tukšā dūšā.
Savu pašsajūtu var uzlabot, izmantojot viena citrona sulas sastāvu, šķipsniņu sāls, eikalipta karoti, glāzi verdoša ūdens. Kompozīciju ļauj brūvēt pusstundu. Elpojiet pāri aģentam, ieelpojot tvaikus caur degunu. Naktīs viņi izdzer tējkaroti citrona sulas ar medu.
Ar tēju
Medus un citrons pret saaukstēšanos ir lielisks līdzeklis. Vislabāk šīs vielas lietot kopā ar tēju. Parastai beramo lapu tējai pievieno divas citrona šķēles un divas tējkarotes medus. Tēju pagatavo parastajā veidā, un tad krūzei pievieno citronu un medu. Jūs varat dzert šo tēju līdz piecām vai vairāk reizēm dienā. Aukstajā sezonā šī tēja palīdzēs aizsargāties pret vīrusu.
Recepte ar medu
Vienkāršākā recepte, kā pagatavot līdzekli ar citronu un medu, ir izveidot kompozīciju no viena citrona un divsimt gramiem medus. Citrusu sasmalcina, sajauc ar medu, ļauj brūvēt trīs stundas. Pēc tam kompozīciju ievieto ledusskapī. Maisījumu pievieno tējai, ko dzer visas dienas garumā.
Ingvers
Rūgtensaldais maisījums, kas izgatavots no citrusaugļiem un ingvera, palīdz gripas profilaksē un ārstēšanā. Ir vairākas receptes kompozīcijas sagatavošanai. Populārākā recepte ar ingveru un citronu pret saaukstēšanos ir šāda:
- Ņem simts gramus medus.
- Divi simti gramu svaiga ingvera.
- Simts grami citrona.
Sakne ir nolobīta. Citrusu samaļ kopā ar miziņu. Šīs sastāvdaļas nodrošinatraukā, pievieno medu. Lietojiet līdzekli karotē līdz pilnīgai atveseļošanai. Vislabāk sastāvu pievienot tējai.
Var paņemt līdzi dzērienu, kas pagatavots pēc šādas receptes:
- Karoti sasmalcināta ingvera sajauc ar divām glāzēm citrona un gabaliņu kajēnas piparu.
- Ikviens aplej glāzi ūdens un vāra trīs minūtes.
- Pēc atdzesēšanas kompozīciju ņem pusglāzē. Lai uzlabotu garšu, varat pievienot medu vai cukuru.
Ingvera un citrona tēja pret saaukstēšanos tiek uzskatīta par vienu no labākajiem līdzekļiem, kas ļauj ātri tikt galā ar vīrusiem.
Citronu eļļa pret saaukstēšanos
Citronu eļļa palīdz ārstēt un novērst saaukstēšanos. Lai to pagatavotu, ņem citronu, uz minūti iemērc verdošā ūdenī, tad izņem un sasmalcina. Putrai pievieno simts gramus sviesta un trīs ēdamkarotes medus. Sastāvu maisa līdz viendabīgai masai. Ņem pa karoti trīs reizes dienā.
Pie pirmajām saaukstēšanās pazīmēm
Ja pēkšņi vīruss sāka aktīvi izpausties, tad nekavējoties jālieto līdzeklis, kas pagatavots no piecām askorbīnskābes tabletēm, karotes medus, sāls, viena citrona sulas. Visu aplej ar glāzi atdzesēta verdoša ūdens. Kompozīciju ļauj brūvēt pusstundu. Paņemiet maisījumu divu stundu laikā.
Klepus
Citrons palīdz tikt galā ar klepu. Ir dažādas receptes līdzekļu sagatavošanai. Vienkāršākais veids ir piepildīt citronu ar ūdeni, lai ūdens būtu pāris centimetrus augstāks par citrusu. Vāra to desmit minūtes. Tad citronunoņemiet, noņemiet iekšējo daļu no tā atsevišķā traukā. Putrai pievieno pudeli glicerīna un divas ēdamkarotes medus. Viss ir rūpīgi sajaukts. Šo līdzekli pieaugušie lieto divas ēdamkarotes dienā, bērniem līdz desmit gadu vecumam tiek dota tējkarote, pāri desmitiem - divas karotes. Kompozīciju lieto trīs reizes dienā. Jūs varat lietot līdzekli pret sausu klepu, pieaugušie lieto pa tējkarotei no rīta un vakarā.
Citas receptes
Saaukstēšanās recepte ar medu, citronu, ingveru palīdz tikt galā ar SARS, gripu, kakla slimībām. Lai pagatavotu noderīgu līdzekli, viņi ņem medu, krustnagliņas, kanēli, citronu un ingveru. Sakni nomizo, citrusu sagriež. Visas sastāvdaļas ievieto termosā, pārlej ar verdošu ūdeni. Līdzeklim ir atļauts brūvēt visu nakti.
Kad ir iesnas, deguna ejas ieteicams izskalot ar ūdeni un citrona sulu. Lai to pagatavotu, viņi ņem svaigi spiestu sulu no ceturtdaļas citrusaugļu un glāzi ūdens, visu samaisa.
Citrusu duets palīdz tikt galā ar saaukstēšanos. Lai to pagatavotu, ņem vidēja lieluma apelsīnu, 5 cm ingveru, pusi citrona, puslitru ūdens. Ingveru sasmalcina un ievieto termosā, pārlej ar verdošu ūdeni. Ļaujiet tai brūvēt desmit minūtes. Pēc tam sastāvam pievieno citrusaugļu sulu. Kompozīciju uzstāj pusstundu. Lietojiet līdzekli tikai tad, ja temperatūra ir zemāka par 38 grādiem. Lai uzlabotu garšu, duetam var pievienot medu.
Lai palielinātu imunitāti epidēmijas laikā, izmantojiet kompozīciju no viena citrona, glāzes rozīņu, žāvētām aprikozēm, riekstiem (vienādās daļās), divsimt gramu medus. Žāvētus augļus un citrusaugļus sasmalcina, sajauc ar medu. Putraimu ņem pirms ēšanas uz karotes. Šis līdzeklis labi aizsargā skolēnus, dodot viņiem spēku. Tas arī palīdz tikt galā ar pārmērīgu darbu.
Ir arī citas receptes ar citronu, kas ne tikai palīdz stiprināt imunitāti un paātrina saaukstēšanās slimību ārstēšanu, bet arī darbojas kā lielisks līdzeklis SARS un gripas profilaksei.
