Katra meitene vai sieviete vismaz reizi dzīvē ir cietusi no depresijas. Bet kā noteikt slimību? Kas slēpjas zem šī termina? Un vai slimība ir ārstējama?
Vārds "depresija" nozīmē jebkādu vajadzību, vēlmju apspiešanu, šajā gadījumā cilvēks piedzīvo negatīvas emocijas, dziļi uztraucas. Pēkšņi kaut kur pazūd motivācija, neko negribas, rodas pasīva uzvedība, izmisums. Šķiet, ka problēmām nav risinājumu un nav arī izejas. Cilvēks kļūst vienaldzīgs pret visu, kas notiek apkārt, trūkst iniciatīvas, vainas sajūta par pagātnes un tagadnes notikumiem, nākotnes perspektīvu trūkuma sajūta.
Depresijas pazīmes sievietēm ir tādas pašas kā visas iepriekš minētās. Lietu vēl vairāk sarežģī fakts, ka sieviešu dzimums ir slavens ar neaizsargātību, jutīgumu un emocionalitāti. Ir vispārpieņemts, ka vīrieši ir stiprākais dzimums, bet sievietes ir vājākais. Tāpēc pēdējie un vēl sliktāk iztur depresīvo stāvokli, kas arvien biežāk tiek novērots dažādu sabiedrības slāņu cilvēkiem. Sieviešu depresijas pazīmes ir kļuvušas par viņu mūsdienu dzīves pavadoņiem. Un pašu garīgo nelīdzsvarotību sauc par divdesmit pirmā gadsimta slimību.
Galvenās depresijas pazīmes sievietēm
- Hormonālais fons. Kā zināms, sievietēm hormonu līmenis organismā pastāvīgi “lec”. Tas var būt apātijas un depresijas dēļ.
- Nervu sistēma. Daiļā dzimuma pārstāvēm depresija var rasties dažādu nervu sistēmas traucējumu dēļ, piemēram, noguruma, samazinātas uzmanības, trauksmes un spriedzes dēļ.
- Antidepresanti. Lai gan šādu zāļu grupai ir jāsamazina depresijas pazīmes sievietēm, ja to lieto nepareizi, var rasties pretējs efekts. Neaizmirstiet, ka šīs zāles drīkst parakstīt tikai speciālists, pašārstēšanās šajā gadījumā var būt bīstama. Nav jābūt bezatbildīgam pret antidepresantu lietošanu.
- Noskaņojums. Sieviešu depresijas pazīmes var būt slikts garastāvoklis. Bet tas ir jānošķir no nervu sistēmas traucējumiem. Periodiski rodas slikts garastāvoklis, kas mainās uz labu. Ar depresiju tas nenotiek, cilvēks dzīvo pastāvīgā izmisumā.
- Ģimenes problēmas. Dziļas depresijas pazīmes: sliktas attiecības ar vīru, problēmas ar bērnu, neapmierinātība ar ģimenes dzīvi. Sieviete ir pavarda glabātāja, viņa ir cieši saistīta ar ģimeni, tāpēc sadzīves nepatikšanām ir tik negatīva ietekme.
Kā atbrīvoties no šī stāvokļa
Vispirms sievietei ir jāapzinās, kādas problēmas viņai ir un kādas ir depresijas pazīmes. Ja pats nevarat tikt galā ar slimību, labāk konsultēties ar psihologu,kas noteikti palīdzēs sievietei pārvarēt slimību. Smagas depresijas ārstēšana ir ne tikai iespējama, bet arī nepieciešama! Centieties darīt lietas, kas paceļ garastāvokli, nepieņemiet svarīgus lēmumus patstāvīgi, nepārslogojiet sevi ar darbiem. Nedzeriet daudz kafijas, pētījumi jau sen ir apstiprinājuši tās negatīvo ietekmi uz nervu sistēmu. Ir ļoti svarīgi, lai jūs justos labāk.
Neļaujiet depresijai jūs sagūstīt!
Lasīt vairāk vietnē Sammedic.ru.
