Daudzi pāri nezina, kā aprēķināt ieņemšanas laiku. Viņi uzskata, ka grūtniecībai ir nepieciešams regulārs sekss un kontracepcijas trūkums. Tā tas ir, taču tikai daži cilvēki zina, ka mēnesī ir tikai dažas dienas, kad partneris var iestāties grūtniecība. Iespēja ieņemt bērnu ir atkarīga no sievietes auglības un menstruālā cikla.
Lai iestājas grūtniecība, ir nepieciešams, lai notiktu ovulācija un olšūna tiktu apaugļota ar viņas seksuālā partnera kvalitatīvu spermu. Parasti ideālos apstākļos tas notiek 14. dienā pēc menstruāciju sākuma - tas ir labākais laiks bērnu ieņemšanai. Bet katra sieviete ir individuāla, un tāpēc ovulācijas laiks var pārvietoties uz priekšu vai atpakaļ dažas dienas. Tajā pašā laikā pati olšūna, kas atbrīvota no olnīcas, kurā ir nobriedis dominējošais folikuls, saglabā dzīvotspēju tikai 24 stundas, savukārt vīriešu spermatozoīdi ir aktīvi 5-7 dienas pēc ejakulācijas.
Lai izsekotu vislabāko laiku ieņemšanai, varat izmantot testusovulācijas definīcija. Tie fiksē luteinizējošā hormona (LH) izdalīšanos organismā - tā maksimums tiek sasniegts, kad testa otrā sloksne kļūst gaišāka par kontroles. Pēc LH maksimuma olnīcu ovulācija notiek 12-48 stundu laikā – šajā laika periodā neaizsargāts dzimumakts var izraisīt vēlamo grūtniecību.
Jūs varat noteikt labāko grūtniecības iestāšanās laiku, apmeklējot ultraskaņas kabinetu un veicot folikulometriju. Veicot šādu pārbaudi, ārsts kontrolē dominējošā folikula nobriešanas procesu. Viņš var noteikt ovulācijas dienu ar vienas dienas precizitāti un pēc tam to apstiprināt ar dzeltenā ķermeņa klātbūtni olnīcā un brīvu šķidrumu retrouterīnā telpā. Parasti olšūna tiek atbrīvota, kad dominējošais folikuls sasniedz 20-25 mm lielumu.
Bazālās temperatūras mērīšana arī palīdzēs izprast savu ķermeni un noteikt, kuras menstruālā cikla dienas ir labākais laiks, lai ieņemtu. Lai pareizi aprēķinātu auglīgās dienas, ir jāievēro noteikti nosacījumi: jāmēra temperatūra (rektāli), ar to pašu termometru un katru dienu vienā un tajā pašā laikā. Temperatūras rādījumus var atzīmēt uz lapas, savienojot visu mērījumu punktus. Tā rezultātā jums vajadzētu iegūt līkni ar strauju temperatūras paaugstināšanos cikla vidū - tā ir ovulācija.
Pievērsiet uzmanību pazīmēm, kas liecina par ovulācijas tuvošanos. Parasti 1-2 dienas pirms tā izdalījumi kļūst kā olas b altums, un dzimumtieksme pastiprinās. ATšādās dienās sieviete jūtas visveiksmīgākā un skaistākā, kas piesaista pretējo dzimumu.
Daudzi cilvēki domā, vai ir iespējams ieņemt bērnu menstruāciju laikā. Ņemot vērā, ka sievietes skābā vidē spermas šūnas izdzīvo 5-7 dienas pēc ejakulācijas un ovulācija notika agri (cikla 9.-11. dienā), tad grūtniecība kļūst diezgan iespējama.
