Vai proteīns ietekmē vīriešu potenci? Daudzus cilvēkus interesē atbilde uz šo jautājumu. Šobrīd īpašu popularitāti ir ieguvis veselīgs dzīvesveids, ko ar laiku nomainīs slikti ieradumi (alkohola lietošana, smēķēšana). Lai saglabātu savu veselību un fizisko formu, daudzi vīrieši nodarbojas ar sportu, palielinot muskuļu apjomu un uzlabojot ķermeņa izskatu. Aktīvās muskuļu veidošanas laikā vīrieši izmanto īpašu piedevu – proteīnu. Tas satur lielu daudzumu olb altumvielu, kas pozitīvi ietekmē muskuļu augšanu.
Olb altumvielu noteikšana
Vai proteīns ietekmē potenci? Mēģināsim to izdomāt. Olb altumvielu piedevas maz ietekmē potenci. Olb altumvielas satur lielu daudzumu olb altumvielu un aminoskābju. Aminoskābes ir sadalīts proteīns, kas jau ir gatavs absorbcijai cilvēka ķermenī. Ir šādi olb altumvielu veidi:
- sūkalas;
- soja (koncentrējiet un izolējiet);
- ola;
- piens;
- kazeīns.
Sieviešu hormonu piedeva
Vai proteīns ietekmē potenci? Aminoskābes ir atrodamas daudzos pārtikas produktos, taču to ir daudz mazāk nekā olb altumvielās. Tas negatīvi ietekmē vīriešu potenci tikai tad, ja tajā ir sieviešu hormoni. Bet tas attiecas tikai uz zemas kvalitātes precēm, ko par pazeminātu cenu pārdod bezatbildīgi pārdevēji. Ja proteīns tiek pirkts specializētā veikalā, kuram ir visi kvalitātes sertifikāti, tad šāds produkts ietekmē tikai muskuļus, palīdzot tiem augt. Labam proteīnam nav negatīvas ietekmes uz potenci.
Speciālisti brīdina, ka liela daudzuma olb altumvielu uzņemšana ar sievišķajiem hormoniem sastāvā noved pie impotences. Pirms preces iegādes ir svarīgi pēc iespējas rūpīgāk izpētīt tā sastāvu un lietošanas instrukciju.
Ietekme uz vīrieša ķermeni
Vai proteīns ietekmē vīriešu potenci? Tagad ir nepamatoti plaši izplatīts uzskats, ka olb altumvielas slikti ietekmē vīriešu potences stāvokli. Bet patiesībā viss ir pilnīgi atšķirīgs, jo lielu skaitu aminoskābju var atrast vienkāršos pārtikas produktos, piemēram, pienā un olās. Bet to lietošana pārtikā neietekmē vīrieša erektilās funkcijas stāvokli. Šis uztura bagātinātājs satur dabiskas sastāvdaļas, kas tikai palīdz uzlabot ķermeņa stāvokli.
Proteīns nodrošina labu fiziskoformu un palīdz vīrietim attīstīt izturību un spēku. Vai proteīns ietekmē potenci? Olb altumvielu produkts nevar negatīvi ietekmēt potenci.
Galvenie proteīnu mīti
Ilgu laiku proteīna produktu pretinieki apgalvo, ka to uzņemšana negatīvi ietekmē vīrieša reproduktīvo sistēmu, ievieš izmaiņas sievietes ķermenī (vīrieša krūtis sāk augt, balss tembrs izmaiņas, tauki uzkrājas gurnos). Bet liels skaits pētījumu apstiprina šī viedokļa nepareizību. Pareizi lietojot šādu uztura bagātinātāju, tas neietekmē vīriešu potences stāvokli.
Kā olb altumvielas ietekmē vīrieša potenci? Neraugoties uz daudziem apgalvojumiem par olb altumvielu drošību, daži sportisti ir novērojuši sava stāvokļa pasliktināšanos pēc piedevas lietošanas. Bet visus gadījumus, kad šķiet, ka proteīns negatīvi ietekmē potenci, var izskaidrot:
- Sliktas kvalitātes produkti. Proteīns ir izveidots uz piena produktu, olu vai sojas sūkalu bāzes (veģetāriešiem). Sojas proteīns maksā daudz mazāk, taču šī iemesla dēļ tas var negatīvi ietekmēt vīriešu reproduktīvo sistēmu. Tāpat kā alus, tas satur augu estrogēnus, kas ir ļoti līdzīgi sieviešu dzimuma hormoniem.
- Ķermeņa pārslodze ar vingrinājumiem. Regulāri smagi treniņi un ķermeņa atveseļošanās normu neievērošana izraisa noguruma uzkrāšanos, spēku izsīkumu un rezultātā potences kvalitātes pazemināšanos. Sportistam ir jābūtobligāti pareizi jāsadala fiziskās aktivitātes, jāuzrauga pienācīga atpūta un miega režīms. Ja vīrietis neuzrauga savu fizisko stāvokli un pastāvīgi pārslogo organismu, tad agri vai vēlu viņš panāks potences pasliktināšanos.
Slikta garīgā attieksme
Nepareiza garīgā attieksme. Ja vīrietis pastāvīgi klausās, ka, uzņemot olb altumvielas, potence neizbēgami pasliktinās un iestājas impotence, tad viņam var noderēt “placebo efekts”. Daudzi ārsti saka, ka, lai līdzeklis sniegtu patiešām labu efektu, ir svarīgi ticēt tā spēkam. Tātad šajā gadījumā, ja vīrietis pats uzskata, ka olb altumvielas ir kaitīgas potencei un var pasliktināt veselību, tad risks, ka tas notiks, ievērojami palielināsies. Jums nevajadzētu uzticēties cilvēkiem, kuri nesaprot šo jomu vai kuriem ir tikai virspusējas zināšanas par produktu.
Ir svarīgi atcerēties, ka jebkuriem sporta uztura bagātinātājiem, tostarp olb altumvielām, ir dažas kontrindikācijas. Pirms sākat lietot šādus līdzekļus, ir svarīgi konsultēties ar ārstu un noteikt visas iespējamās kontrindikācijas, lai izvairītos no turpmākām veselības problēmām.
Kad var kaitēt?
Salīdzinot ar pikantiem, saldiem, kūpinātiem, trekniem ēdieniem, olb altumvielām nav nekādas negatīvas ietekmes uz cilvēka organismu. Bet tajā pašā laikā ir dažas kontrindikācijas, kurās ir aizliegts lietot zāles:
- nopietna nieru patoloģija;
- paaugstināta jutība pret sporta piedevas sastāvdaļām.
Izņemot aprakstītogadījumos pareiza olb altumvielu uzņemšana tikai pozitīvi ietekmēs pieaugušo, bērnu un vecāka gadagājuma cilvēku veselību, īpaši, ja ikdienas uzturā nepietiek ar gaļas un piena produktiem.
Izlemjot sākt lietot proteīna produktu, ir svarīgi rūpīgi izpētīt instrukciju, kā arī iepazīties ar galvenajām devām. Olb altumvielu dienas deva nedrīkst pārsniegt 2,5 gramus uz kilogramu cilvēka svara. Ja norādītā atzīme tiek pārsniegta, nesadalītā proteīna pārpalikums tiks pārveidots par kancerogēnu savienojumu. Turklāt proteīna pārpalikums negatīvi ietekmē nieru, sirds darbību un pasliktina imūno aizsardzību.
Dažiem vīriešiem, ēdot olb altumvielas, ir disbakterioze. Lai izvairītos no šī stāvokļa, speciālisti iesaka lietot īpašus enzīmus, kas palīdz olb altumvielām ātri uzsūkties un sagremot organismā.
Kā noteikt paaugstinātu jutību
Lai identificētu vīrieša individuālo olb altumvielu nepanesību, pēc sporta piedevas lietošanas ir svarīgi rūpīgi uzraudzīt viņa ķermeņa stāvokli. Ja vīrietim ir paaugstināta jutība, tad pēc šāda līdzekļa lietošanas viņam būs šādi simptomi:
- vemšana, slikta dūša;
- caureja vai caureja;
- smagas grēmas;
- ādas virsmas apsārtums, izsitumi alerģiskas reakcijas rezultātā.
Šajā gadījumā ir ļoti svarīgi laikus pārtraukt proteīna piedevas lietošanu vai to samazināt līdz minimumam. Izvēloties devu, ir ļoti svarīgivispirms konsultējieties ar savu ārstu.
BCAA ietekme uz ķermeni
BCAA ir aminoskābes, kas iegūtas no olām un govs piena. Šāds produkts satur dabīgas sastāvdaļas, palīdz atjaunot un veidot muskuļu masu. Zāles ir īpaši populāras sportistu vidū, kuriem nepieciešams uzlabot savu fizisko stāvokli un īsā laikā sasniegt labus rezultātus.
Sporta uzturam un erekcijas funkcijai nav nekāda sakara vienam ar otru. Aminoskābes tiek uzskatītas par pilnīgi drošām potencei. Sporta piedevas palīdz:
- aizsargāt jau izveidotos muskuļus;
- palielināt muskuļu masu;
- samazināt taukus;
- palīdz attīstīt izturību un fizisko spēku.
BCAA nodrošina enerģijas lādiņu, ko sportisti var izmantot, lai uzlabotu savu izturību, nekaitējot veselībai. Regulāri lietojot līdzekli, vīrietis var pamanīt tādu efektu kā nervu sistēmas nomierināšana. Nomierinoša iedarbība dažkārt var pasliktināt potenci, taču šī iedarbība tiek uzskatīta par īslaicīgu un pilnībā izzūd pēc atpūtas.
Proteīna īpašības
Proteīns ir ļoti svarīgs jaunattīstības organismam. Svarīgi atcerēties, ka tikai tad, kad saņemat nepieciešamo olb altumvielu daudzumu dienā, ir iespējama pilnīga šūnu augšana un normāla organisma atveseļošanās.
Proteīns ir svarīgs šūnu struktūras elements. Ja ievērojat nepieciešamo dienas olb altumvielu devu, varat:
- uzlabotnervu sistēmas stāvoklis;
- stiprināt nosacītos refleksus;
- paātrina muskuļu augšanu;
- uzlabot vielmaiņas procesus;
- iegūstiet papildu enerģiju;
- samazināt svaru (ar pareizi izstrādātu diētu);
- uzlabot vielmaiņas procesus organismā.
Iekļūstot cilvēka organismā, olb altumvielas sadalās aminoskābēs, kas pēc tam rada proteīna molekulas. Ar aminoskābju kombināciju jūs varat iegūt dažādas olb altumvielas, kas atšķirsies viena no otras pēc sastāva un īpašībām. Pārtikā ir 22 aminoskābes, bet dabā ir aptuveni 80.
Visas olb altumvielas ir sadalītas augu un dzīvnieku olb altumvielās. Aminoskābes var būt savstarpēji aizvietojamas (cilvēka ķermenis sintezē) un neaizvietojamas (iegūst no pārtikas). Dzīvnieku izcelsmes olb altumvielām ir lielāka bioloģiskā vērtība, un tās ātrāk uzsūcas cilvēka organismā.
