Daudziem no mums nav ne jausmas, kādas briesmas var mūs brīdināt, neuzmanīgi rīkojoties ar visdārgāko, kas mums ir – veselību. Šajā rakstā mēs runāsim par to, vai spiediens no 100 līdz 80 ir normāls. Kas to visbiežāk var atrast un kā tas apdraud dažādas cilvēku grupas. Raksts ir ieteicams visu vecumu cilvēkiem.
Jūsu asinsspiediena rādītājs ir 100 virs 80: ko tas nozīmē?
Vispirms definēsim dažus pamatjēdzienus. Saruna ritēs, kā jau sapratāt, par asinsspiedienu.
Asinsspiediens (BP) ir asinsspiediena mērs uz asinsvadu sieniņām (šajā gadījumā uz artērijām). Spiediens artērijās ir atkarīgs no asinsrites diametra. Vissvarīgākais ir aortā – lielākajā cilvēka traukā. Jo tuvāk sirdij - jo lielāks trauks, tāpēc spiediens šajā traukā ir lielāks. Tātad, piemēram, plānākajos kapilāros tā vērtība ir zemāka. Asinsspiedienu mēra ar tonometru dzīvsudraba staba milimetros (mm Hg). Tā optimizācijai un ērtībaitika izvēlēta brahiālā artērija, tāpēc asinsspiediena mērītāja aproci piesprādzējam tieši uz apakšdelma.
Atšķiriet augšējo un zemāko vērtību. Tie ir atdalīti viens no otra ar slīpsvītru. Spiediena indikators no 100 līdz 80 tiek rakstīts ar slīpsvītru, piemēram, 100/80, kur 100 - sistoliskais (augšējais) - nosaka asinsspiedienu sirds muskuļa kontrakcijas laikā, bet 80 - diastoliskais (apakšējais) - tā maksimuma brīdī. relaksācija. Vidējais normālā spiediena rādītājs ir robežās no 110/70 - 120/80, lai gan normas ātrums palielinās, organismam novecojot, jo samazinās asinsvadu spēks un elastība, pavājinās sirds muskulis. Noteicošais aspekts ir atšķirība starp augšējā un apakšējā spiediena rādījumiem. Parasti tam jābūt 35 mm Hg. Art. (+ vai - 5 mmHg).
Vecuma ietekme uz spiedienu
Turpinot pētījumu, ņemot vērā augstāk minēto informāciju, mēģināsim noskaidrot: vai augstāk minētā asinsspiediena vērtība - 100/80, ir norma?
BP lielā mērā ir atkarīgs no vecuma. Tātad, apsveriet spiediena normas pēc vecuma. Zīdaiņa vecumā, piemēram, gadu veciem zīdaiņiem norma ir 96/66, vīriešiem vecumā no 40 līdz 49 gadiem norma ir 135/83, bet veciem cilvēkiem no 80 gadu vecuma. pašu norma ir 147/82. Sievietēm šie skaitļi ir nedaudz zemāki - par 5-10 vienībām. Grūtniecības laikā asinsspiediens bieži ir paaugstināts. Dienas laikā tas mainās vairākas reizes. Tās likme ir atkarīga no daudziem faktoriem:
- Vienreizējas fiziskās aktivitātes un sports izraisa asinsspiediena paaugstināšanos.
- Zāles varizraisīt gan pieaugumu, gan samazinājumu.
- Dienas laiks - BP ir zemāks naktī.
- Stimulantu, piemēram, alkohola, tējas, kafijas, uzņemšana - pieaugums, kam seko straujš samazinājums.
- Psiholoģiskais stāvoklis: stress provocē asinsspiediena lēcienus.
Zīmīgi, ka vienreizējas maksimālās slodzes parasti izraisa asinsspiediena paaugstināšanos, un pie stabili lielas fiziskās slodzes, organismam pamazām pielāgojoties tām, asinsspiediens normalizējas un pat nedaudz pazeminās.
BP 100/80 - grūtniecēm, gados vecākiem cilvēkiem (bieži augsta holesterīna sekas), vīriešiem (viņu norma parasti ir augstāka nekā sievietēm) - var uzskatīt par hipotensijas pazīmi vai, pareizāk sakot, hipotensija. Tiesa, sākotnējā pakāpe. Arteriālā hipotensija (hipotensija) ir jēdziens, kas nozīmē zemu asinsspiedienu. Šī ir "bāka": tiek samazināts asinsvadu un muskuļu tonuss.
Acīmredzamas hipotensijas pacientiem, atkarībā no slimības smaguma pakāpes, augšējie spiediena rādītāji svārstās no 100 līdz 50, bet apakšējie - no 55 līdz 30.
Viņa parasti neapdraud dzīvību. Ārsti parasti joko:
Hipertensijas pacienti (paaugstināts asinsspiediens) dzīvo labi, bet nepietiekami (infarkts, insults var pēkšņi pārtraukt dzīvi), un hipotensijas pacienti (zems asinsspiediens) dzīvo slikti, bet ilgstoši.
Patiesi, hipotensija būtiski pasliktina dzīves kvalitāti. Pastāvīgs vājums un miegainība, reibonis un nogurums, atmiņas traucējumi, nosmakšanas sajūta (var būt grūti dziļi elpot) - sajūtas nav patīkamas. Piemēram, strauji mainoties ķermeņa stāvoklim,piecelšanās no gultas, var novest uz sāniem, bieži vien ir kustību slimība, braucot, traucē biežas garastāvokļa svārstības.
Skumji, ka hipotensija bieži ir iedzimta. Ģenētiskā uzbrukuma upuri biežāk ir tievi, bāli bērni ar astēnisku ķermeņa uzbūvi. Ar BP 100/80 mēs redzam nelielu atšķirību starp augšējo un apakšējo indikatoru - tiešs miokarda pavājināšanās indikators, skābekļa badošanās. Biežākie hipotensijas cēloņi pieaugušajiem ir:
- Aklimatizācija.
- Anēmija vai milzīgs asins zudums.
- Tranio-smadzeņu trauma.
- Hipotireoze.
- Vegetovaskulāra distonija.
Pirmsskolas vecuma bērniem normāls asinsspiediens ir 95/60, ja tas ir augstāks, piemēram, 100/80, vecākiem jāuzmanās. Parasti tas ir neveselīga uztura (čipsi, Coca Cola u.c.) rezultāts kopā ar ikdienas rutīnas pārkāpumiem.
Pusmūža sievietēm šis rādītājs reti norāda uz hipotensiju, un vīriešiem tas gandrīz vienmēr. Ir problēmas ar sirdi un asinsvadiem (alkohols, trekna pārtika, fiziskās aktivitātes trūkums).
Topošajām māmiņām tas parasti liecina par hormonālām, nieru, sirds un asinsvadu patoloģijām. Pastāv augļa skābekļa bads un spontāna aborta draudi.
Profesionāliem sportistiem un aktīviem jauniešiem BP 100/80 ir norma.
Ko darīt, ja spiediens ir 100 virs 80 vai lielāks?
Ja neesi tajā cilvēku grupā, kam 100 līdz 80 ir norma, tad vajadzētu padomāt par savu uzturu un dzīvesveidu kopumā. Tāpat ļoti ieteicams sazināties ar šīs jomas speciālistu, kā arī censties dažādos forumos būt skeptiski pret cilvēkiem. Galu galā ir daudz "ārstu" vai vienkārši pametušo.
Secinājums
Ja Jums pastāvīgi ir hipotensijas pazīmes, nekavējoties sazinieties ar speciālistu. Tikai viņš var noteikt jūsu slimības avotu un faktorus, no kuriem atbrīvojoties, es ceru, jūs atkal kļūsiet vesels!
