Depresija tiek uzskatīta par visizplatītāko garīgo slimību pasaulē. Daži cilvēki šo slimību neuzskata par kaut ko nopietnu. Atrodoties šādā stāvoklī, cilvēks nav spējīgs uz kādu darbību. Turklāt tas var apdzīt jebkuru cilvēku, un bez speciālista palīdzības neiztikt. Var pat gadīties, ka cilvēks nomirst no depresijas. Tā ir tik nopietna slimība, ar kuru slimo katrs piektais planētas iedzīvotājs.
Bieži depresijas simptomi un pazīmes
Bēdīgs noskaņojums ir atrodams visos cilvēkos un ātri pāriet. Ja depresija turpinās ilgstoši, tad var pieņemt, ka slimība ir sākusi attīstīties. Morālais izsīkums ievelkas ilgu laiku un neļauj cilvēkam izjust visus dzīves priekus. Saskarsme, hobiji, darbs vairs nesagādā prieku. Ar šādu labklājību cilvēki domā, ka viņi nevienam nav vajadzīgi. Dažreiz depresiju pavada vēlme mirt. Tātad cilvēks pats ar ļoti zemu varbūtību varizkļūt no šī stāvokļa. Ikvienam jāsaprot, ka bez speciālista palīdzības nevar iztikt.
Slimiem cilvēkiem ir izplatīti simptomi: garastāvokļa zudums, atmiņas pasliktināšanās, bezcēloņu bailes, panikas lēkmes, libido problēmas. Ja visi šie simptomi tiek novēroti vienlaikus, tad ir iespējama depresija. Slimības laikā daži cilvēki ir noraizējušies par jautājumu: vai ir iespējams nomirt no depresijas un neirozes? Tas ir iespējams, bet ļoti smagos gadījumos.
Lielākā daļa cilvēku uzskata, ka dvēseles slimība ir kāda emocionāla satricinājuma rezultāts. No vienas puses, tā ir taisnība. Speciālisti ar slimību saprot somatisko, reaktīvo un endogēno depresiju. Pirmā ir slimība, ko visbiežāk izraisa kāda cita nopietna slimība. Ārstēšana sākas ar slimības, kas izraisīja depresiju, likvidēšanu. Runājot par reaktīvo tipu, tā ir reakcija uz dažiem dzīves notikumiem, kas traumēja cilvēku. Piemēram, mīļotā nāve, šķiršanās no dvēseles palīga, dzīves pasliktināšanās utt. Endogēnā depresija ir diezgan reta slimība. Eksperti uzskata, ka tas parādās cilvēkiem, kuriem ir ģenētiska nosliece uz to.
Simptomu veidi
Bieži vien cilvēki izjūt spēcīgu nemiera un ilgas sajūtu. Viņi jūtas aizmirsti, bezpalīdzīgi, bez prieka. Tie, kas cieš no slimības, ir ļoti aizkaitināmi, neapmierināti un neredz iemeslu dzīvot tālāk. Visbiežāk sastopamie simptomi ir:
- Apetītes zudums vai samazināšanās.
- Miega pasliktināšanās: murgi, grūtības aizmigt, biežapamostos, noguris pēc miega.
- Neapmierinātība ar ierasto rīcību.
- Zūd interese gandrīz par visu.
- Noguruma sajūta, spēka trūkums pat vieglākajam darbam.
- Koncentrēšanās problēmas.
- Smagas sāpes krūtīs un sirdī.
- Elpas trūkums.
Kas ir depresija?
Speciālisti šo slimību definē kā vispārēju visa organisma traucējumu, kas var samazināt darba spējas un iedzīvināt sāpes un ciešanas. Dažos gadījumos slimība izraisa nāvi. Vai ir iespējams nomirt no depresijas un neirozes? Noteikti jā.
Tā veidojas lielā stresa, pastāvīgās konkurences, neveiksmju, sarežģītās finansiālās situācijas dēļ. Slimība izjauc visu smadzeņu bioķīmiju. Cilvēkiem bieži ir ģenētiska nosliece uz depresiju.
Slimība var būt epizodiska, nav nepieciešams, lai tā ilgst ilgu laiku. Ir arī smagas depresijas formas. To laikā cilvēks norobežojas no sabiedrības, neiet ārā un neplāno ārstēties. Šādos brīžos daži cilvēki domā: vai ir iespējams nomirt no depresijas? Ja jūs neveicat darbības, lai atgūtu, tad tas ir iespējams. Slimība ir ļoti nopietna.
Vai jūs varat nomirt no depresijas?
Daži cilvēki domā, ka slimība nav tik nopietna, kā aprakstīts. Tomēr šis apgalvojums ir nepareizs. Tātad, vai cilvēks var nomirt no depresijas? Protams jā, japietiekami smags. Nāves cēloņi ir šādi:
- Uzmanības trūkuma un apjukuma dēļ depresīvi cilvēki bieži iekļūst negadījumos.
- Izsauc depresiju, vēlmi mirt, pašnāvības iespējamība slimības laikā ir aptuveni 90%.
- Visas organisma aizsargfunkcijas ir novājinātas, kā dēļ cilvēks var viegli saslimt. Slimību saraksts sākas no infekcijas slimībām un beidzas ar onkoloģiju.
- Bieži vien slimību pavada svara zudums vai pieaugums, kas var ievērojami saīsināt mūžu.
Slimības cēloņi
Šobrīd eksperti nav spējuši noteikt precīzus slimības cēloņus. Tomēr ir daži modeļi, kas var izraisīt tā attīstību:
- Spēcīgi pārdzīvojumi, piemēram, darba, pozīcijas zaudēšana sabiedrībā, radinieka zaudēšana.
- Psihiskas traumas, kas gūtas apzināti un bērnībā.
- Liels stress uz smadzenēm.
- Ilga ekspozīcija neapgaismotās telpās.
- Noteiktu narkotiku, alkohola un narkotiku iedarbība.
- Ģenētiskais faktors.
- Pavājināta serotonīna, dopamīna un norepinefrīna ražošana cilvēka smadzenēs.
Slimības diagnosticēšana
Lai cilvēks varētu noteikt, vai viņam ir šī slimība, ir jāiziet vairākas pārbaudes. Piemēram: Hamiltona skala. Pārbaude palīdzēs cilvēkam uzzināt slimības smagumu, vieglu vai smagu depresiju. Turklāt daudzi speciālisti izmanto Hamiltona skalu. Lai vieglāk diagnosticētu, atbildiet uz 2 jautājumiem:
- Vai esi zaudējis prieku un interesi par ierastajām aktivitātēm un vaļaspriekiem?
- Cik bieži mēneša laikā jutāties bezcerīgs, apātisks un nomākts?
Tāpat slimība var parādīties alkohola un psihoaktīvo vielu lietošanas, vitamīnu trūkuma, smadzeņu audzēju, Parkinsona slimības dēļ.
Kādas ir slimības briesmas?
Sliktākais, ar ko cilvēks var saskarties, ir domas par pašnāvību. Attīstītajās valstīs cilvēki bieži nogalina sevi depresijas dēļ. Īpaši bieži tas notiek nemierīgiem cilvēkiem. Uz jautājumu, vai ir iespējams nomirt no depresijas, atbilde ir jā. Saskaņā ar statistiku dienā mirst aptuveni 15 slimi cilvēki. Sliktākais ir tas, ka tie ir cilvēki vecumā no 15 līdz 60 gadiem. Tas ir, slimība var izpausties gandrīz jebkura vecuma cilvēkā. Vai viņi mirst no depresijas? Šī ir viena no garīgām slimībām, kas apdraud dzīvību. Visefektīvākais veids, kā novērst nāvi, ir agrīni atklāt depresiju.
Kāda palīdzība jums nepieciešama?
Pašam atbrīvoties no slimības ir ļoti grūti. Pirmkārt, cilvēkam vienkārši ir jāmeklē palīdzība pie speciālistiem, kuri, veicot noteiktus pasākumus, var veiksmīgi izārstēties. Ja tas nav iespējams, tad cilvēkam ir jānosaka, vai viņam nav kāda slimība. Šim nolūkam ir daudz testu.
Otrais solis ir pilnīga dzīves pārdomāšana, kā arī pilnīga uzvedības maiņa līdz pat maziem ieradumiem. Jebkuras zāles tikai mazina simptomus un depresijunekur neiet. Daži jauni hobiji un neparasts dzīvesveids var radīt brīnumus. Galu galā fiziskās aktivitātes būs par vienu pakāpi augstākas, kas pozitīvi ietekmēs nervu sistēmu. Dažreiz šādi jūs izkļūstat no depresijas. Galvenais, lai cilvēks ieklausās sevī.
Jūs varat pārvarēt slimību, ja jūs to patiešām vēlaties. Depresijas laikā gribas nomirt, daļai cilvēku šādos gadījumos steidzami nepieciešama palīdzība. Taču, vienkārši apmeklējot speciālistus un lietojot medikamentus, nekas var mainīties. Pacientam jāvēlas izveseļoties.
Ir vairāki padomi ātrai atveseļošanai:
Sports palīdz izkļūt no depresijas. Tas viss ir par fizioloģiju. Slodzes laikā smadzenes atbrīvo endorfīnus, un tāpēc cilvēki jūtas labāk.
Kad cilvēks ilgstoši griež galvā kādas domas, tās spēj ļoti spēcīgi ielādēties. Šajā gadījumā palīdzēs pārslēgt uzmanību uz kaut ko. Tas var būt pat apkārtējās realitātes objekts: mēbeles, priekšmeti, ierīces. Jums vienkārši jāpārslēdzas no sliktajām domām un jādomā par kaut ko citu
Radošums ir vesela sadaļa psihoterapijā. Jauna radīšana palīdz izkļūt no depresijas. Pateicoties šai sajūtai, pasaulē ir radīts ļoti daudz mākslas darbu. Viss process pozitīvi ietekmē cilvēka pašvērtējumu, jo viņš rada kaut ko jaunu, kas nav atrodams nekur citur.
Svarīgi ir arī nepaturēt sevī visas sliktās lietas. Gadījumā, ja cilvēks ir atturīgs un nevienam neko nestāsta, viņam var būt daudz prātatraucējumi un neirozes. Ja visu paturēsi iekšā, tad atbilde uz jautājumu: vai ir iespējams nomirt no depresijas, būs pozitīva. Ja vēlaties raudāt - ļaujiet cilvēkam raudāt, vēlas dalīties - jums ir jāpastāsta mīļajiem par problēmu.
Ārstēšana
Stāvokļa uzlabošana sākas ar kompetentu speciālista diagnozi. Ja ārsts uzstāda pareizu diagnozi, tā jau ir pilnīgas atveseļošanās iespēja. Tomēr pacienti vairumā gadījumu vienkārši nevēlas meklēt palīdzību pie psihiatriem un psihologiem. Tas var tikai pasliktināt situāciju un novest viņu līdz pašnāvībai.
Slimības ārstēšana sākas ar kompleksu tehniku: bioloģisko terapiju (narkotiku un nemedikamentozo ārstēšanu) un psiholoģisko terapiju. Bioloģiskā terapija ietver triciklisko antidepresantu lietošanu. Katram pacientam tiek izvēlēta zāļu deva un lietošanas kurss. To efektivitāte ir atkarīga no ilguma. Ja cilvēks ir uzsācis ārstēšanās kursu, tad nevajag domāt, ka jau pirmajā uzņemšanas dienā viss pāries. Jāņem vērā, ka antidepresanti neizraisa atkarību un nav bīstami tos dzert, kā noteicis ārsts.
Kā darbojas antidepresanti
Speciālisti uzskata, ka depresija rodas ķīmisko vielu nelīdzsvarotības dēļ cilvēka smadzenēs. Zāles uzlabo neirotransmiteru metabolismu, kā arī maina receptoru jutīgumu. Lietojot medikamentus, cilvēks sāk justies normāli. Tomēr problēma nav tālu, un, lai to novērstu, jums ir nepieciešamsefektīva psihoterapija.
Psiholoģiskā ārstēšana
Speciālista galvenais uzdevums ir atrast konfliktu un tā konstruktīvu risinājumu. Visefektīvākā ārstēšana ir kognitīvā terapija, jo tā ietver ne tikai konfliktu atrašanu, bet arī pasaules uztveres mainīšanu optimistiskākā veidā. Ar uzvedības terapijas palīdzību psihologi novērš depresijas cēloni. Tas ir dzīvesveids, izklaides vai baudas atteikšanās, ne ērta vide un daudzi citi iemesli. Psihiatrs izvēlas ārstēšanas metodes, kas ļauj mainīt pacientu uz labo pusi. Tāds ir viņa dzīvesveids, uzvedība, pasaules uzskats un citas personiskās īpašības.
Kā var palīdzēt slimam cilvēkam?
Ciešajiem cilvēkiem viss ir jādara pēc iespējas pozitīvāk. Lai cilvēks nevarētu nomirt no depresijas, viņam ir jāsniedz nepieciešamais atbalsts un palīdzība. Svarīgi neizrādīt agresiju pret pacientu, būt pacietīgam. Ir nepieciešams runāt ar cilvēku par kaut ko pozitīvu, noskaņoties tikai uz labām domām. Ar cilvēkiem jārīkojas uzmanīgi, viņi var neko neteikt, bet depresijas laikā viņiem ir ļoti neaizsargāta sirds.
Būs nepieciešams novērst cilvēka uzmanību no negatīvām emocijām. Centieties viņam pasmaidīt, jo biežāk jūs to darāt, jo ātrāk cilvēks atveseļosies. Viņš uzskata sevi par nevajadzīgu, viņam nevajadzētu ar vārdiem pierādīt, ka tas tā nav. Jums tikai jārīkojas tā, lai viņam būtu sajūta, ka viņš ir nozīmīgs šai pasaulei.
Depresija ir ļoti nopietnaslimība, kurai nepieciešama nopietna ārstēšana. Galu galā slimība var izraisīt nāvi. Cilvēkiem nav jāaizkavē ārstēšana, un citiem ir jāsniedz morāls atbalsts. Jebkura kaite pāries, ja būs vēlme no tās atbrīvoties.
