Straujā dzīves ritmā liela pilsēta ar mūžīgu steigu, kņada neatstāj mūsdienu cilvēkam laiku rūpēties par sevi un savu fizisko formu. Masāžas krēsls ļauj uzturēt ķermeņa muskuļus labā formā bez papildu finansiāliem izdevumiem, kā arī samazina masāžas salona apmeklējuma un sporta spēles laiku, jo to varat izmantot jebkur - mājās, birojā, iepirkšanās centrs (tam ir paredzēti tirdzniecības modeļi). Visas masāžas krēsla tehnikas un kustības ir ieprogrammētas un tāpēc drošākas un paredzamākas nekā manuālā masāža.
Masāžas krēsls: ārstu atsauksmes
Kardiologi uzsver, ka pēdējā laikā ir pieaudzis sirds un asinsvadu sistēmas slimību skaits, kas saistītas ar nepietiekamu uzturu, mazkustīgu dzīvesveidu, fizisko aktivitāšu trūkumu. Un šajos apstākļos masāžas krēsls kalpo kā profilakses līdzeklis sirdsdarbības traucējumiem un aizvieto kardio. Ķiropraktiķi saviem pacientiem iesaka apmeklēt masāžas seansus, taču, tā kā daudziem nav pietiekami daudz brīvā laika, vienīgā izeja no situācijas irmasāžas krēsli mājām Tomēr speciālisti uzsver, ka starp masāžas iekārtu dažādību ir svarīgi izvēlēties kvalitatīvus modeļus, kuriem ir intensitātes regulēšana, individuāli iestatījumi, efektīvas masāžas tehnikas un daudzveidīgs programmu komplekts. Tāpat, pirmkārt, ir svarīgi ņemt vērā indikāciju un kontrindikāciju esamību, izvēloties masāžas krēslu. Ārstu atsauksmes ir vienisprātis par vienu lietu - aparatūras masāža ir tikpat efektīva kā manuālā masāža, taču priekšroka jādod modeļiem, kurus ir pārbaudījuši un testējuši ārsti ortopēdi.
Kas ir mājas masāžas krēsls?
Masāžas krēsli mājai ir izgatavoti parastu krēslu veidā ar iebūvētiem speciāliem rullīšiem. Sarežģīti mehānismi ir pakļauti tālvadības programmām. Aparatūras izmantošana mājās ļauj nodrošināt pilnvērtīgu masāžu. Visus mehānismus darbina elektromotori. Galvenais aktīvais elements masāžas krēslā ir bloks ar četriem rullīšiem (retāk - ar sešiem), izgatavots no elastīga materiāla. Tie ļauj maigi un intensīvi ietekmēt cilvēka ķermeni. Mūsdienu modeļos rullīši atrodas tādā pašā iepriekš noteiktā attālumā kā manuālā terapeļa pirksti. Pateicoties mehānisma daudzvirzienu kustībām, ir iespējams precīzi nodot speciālista kustības. Krēsls var veikt tādas metodes kā:
- spiediens uz akupunktūras punktiem;
- izstiepties;
- mīcīšana;
- pieskaršanās;
- pateicoties iestrādātajiem gaisa spilveniem, kuri strādā pateicoties pumpām, tiek masēts sēžamvieta, augšstilbi, ikri, rokas, izstiepts mugurkauls, masēta apkakles zona.
Visbiežāk tie cilvēki, kuriem nav brīva laika apmeklēt manuālo terapeitu, mājai iegādājas masāžas krēslu. Aprīkojuma cena atkarībā no konstrukcijas un ražotāja svārstās no 15 000 līdz 1 250 000 rubļu.
Masāžas efekts
Pie mazkustīga dzīvesveida, kad cilvēks lielāko daļu laika ir spiests atrasties vienā pozā - sēžot pie biroja galda, rodas muguras muskuļu atrofija, kas noved pie skriemeļu nosēšanās vertikālā plaknē. Tā kā viss spiediens krīt uz apakšējo daļu, šajā zonā bieži parādās starpskriemeļu trūces, kas izpaužas sāpīgās sajūtās jostasvietā. Sports un kvalitatīva masāža var novērst šīs slimības. Pateicoties masāžas krēsla lietošanai, tiek normalizēts sirds un asinsvadu sistēmas darbs, uzlabojas muskuļu audu tonuss, tiek kompensēts fizisko aktivitāšu trūkums, normalizējas asinsspiediens, uzlabojas miega kvalitāte, atjaunojas garīgais stāvoklis, uzlabojas ādas elastība. Infrasarkanā apkure uzlabo asinsriti, atslābina muskuļus, mazina spriedzi. Pēc ekspertu domām, vibromasāžas kvalitāte nav zemāka par speciālista manuālu muguras izpēti. Tāpēc, uzstādot biroja masāžas krēslu darbā, vadība var tādējādiparādiet savas rūpes par darbiniekiem.
Kontrindikācijas un ierobežojumi
Masāžas krēslam, tāpat kā jebkuram citam manuālās terapijas veidam, ir savi ierobežojumi un kontrindikācijas. Ārstu atsauksmes saplūst vienā lietā - pirms aprīkojuma lietošanas jums jākonsultējas ar speciālistu. Kontrindikācijas ietver:
- mugurkaula deformācija, izliekums un attīstības patoloģija;
- Bērni, kas jaunāki par 12 gadiem;
- vēža klātbūtne;
- infekcijas slimības;
- augsta ķermeņa temperatūra;
- cukura diabēts;
- varikozas vēnas;
- tromboflebīts.
Grūtniecēm nav ieteicams sēdēt masāžas krēslā.
Kā izvēlēties savai mājai piemērotāko masāžas krēslu?
Galvenais mājas masāžas krēsla funkcionalitātes rādītājs ir gaisa spilvenu skaits. Jo vairāk no tiem, jo labāku efektu tie var nodrošināt. To maksimālais skaits var sasniegt 120 gabalus. Masāžas terapeita roku kustību imitēšanai tiek izmantota pēdu un muguras infrasarkanā sildīšana. Vēl viena priekšrocība ir iebūvētais DVD vai MP3 atskaņotājs, kas ļauj iegrimt relaksācijas stāvoklī un aizbēgt no ikdienas rūpēm pēc smagas darba dienas. Daži masāžas krēslu modeļi var pielāgoties skanošās mūzikas ritmam.
Iekārtās kā apdares materiālu var izmantot īstu vai mākslīgo ādu. Pirmaisizvēle ir vēlama, jo sintētiskie augstas stiprības materiāli ir nodilumizturīgi un spēj izturēt slodzi, kad tie ir pakļauti masāžas veltņiem. Pēdējie ir piemērotāki uzstādīšanai birojā - priekšnieka vai direktora birojā. Funkcionālākie modeļi ir masāžas krēsli, kas spēj veikt trīsdimensiju skenēšanu, kas ļauj noteikt "pacienta" svaru un augumu, visvairāk noslogotās vietas, mugurkaula formu, pulsu, spiedienu. Vislielākā priekšroka jādod modeļiem, kuriem ir medicīniskās programmas, kas ļauj diagnosticēt un izvēlēties optimālo programmu. Turklāt pie šādu krēslu izveides strādāja ortopēdijas speciālisti, tāpēc no medicīniskā viedokļa šāds aprīkojums ir visdrošākais.
Masāžas apmetnis
Masāžas apmetņa iegāde var būt izeja tiem, kam nav iespējas apmeklēt profesionālu masāžas terapeitu un iegādāties masāžas krēslu. Ārstu atsauksmes liecina, ka, pateicoties kompaktai ierīcei, masāžas seansus var noorganizēt jebkur - birojā, darbā, mājās, automašīnā vai valstī. Apmetnis ir moderns masieris, kas ieteicams ikvienam, kurš piekopj mazkustīgu dzīvesveidu (sēdošs darbs, bieža braukšana).
Ir divu veidu apmetņi:
- Veltnis - ir ciets rāmis, kas kalpo par pamatu rullīšu mehānismam. Programmatiski vadāmi rullīši var būt izgatavoti no plastmasas vai keramikas un spējtrenēt visus muguras muskuļus, mazināt sāpes, osteohondrozes simptomus.
- Vibrācija - darbojas iebūvēto motoru dēļ, kas ierosina masāžas spilvenu darbību. Tiem ir mazs biezums, tāpēc tie ir piemēroti jebkuram sēdeklim vai krēslam.
Aksesuāri parasti tiek lietoti mājās, taču ir arī masāžas pārvalks autokrēsliņam. Šāda ierīce kļūs neaizstājama kravas vadītājiem, šoferiem un visiem cilvēkiem, kuri lielāko daļu sava laika pavada, vadot automašīnu.
Autobraucējiem
Masāžas pārvalks autokrēsliņam palīdzēs izvairīties no muguras sāpēm tiem cilvēkiem, kuri lielāko dienas daļu pavada pie transportlīdzekļa stūres. Piederumi pēc izmēra un parametriem ir universāli, tāpēc piemēroti jebkuras markas auto. Masāžas apmetnis ļauj mazināt nervu un muskuļu sasprindzinājumu, stiprināt muskuļus, uzlabot asinsriti, novērst muguras nejutīgumu. Ierīce spēj darboties no cigarešu šķiltavas. Pateicoties ērtiem stiprinājumiem, apmetnis ir viegli un vienkārši piestiprināms pie automašīnas sēdekļa. Automasāžas krēsls ļauj cīnīties ar mugurkaula slimībām, noņem uzkrāto spriedzi no muguras muskuļiem, saglabā stāju, piemīt ortopēdiskas īpašības, uzlabo izturību pret stresu, uzlabo pašsajūtu pēc daudzu stundu ilga brauciena ar automašīnu.
Tirdzniecības masāžas krēsli
Iekārtas, kas aprīkotas ar rēķinu pieņēmēju un darbojas autonomi,sauc par tirdzniecības masāžas krēslu. Klientu atsauksmes par šo pakalpojumu tirdzniecības centros liecina, ka viņi masāžu uztver kā iespēju izmēģināt ko jaunu, kā arī lielisku veidu, kā pagaidīt gaidīšanas laiku un atpūsties pēc gariem iepirkšanās braucieniem. Atzveltnes krēsli tiek uzstādīti sabiedriskās vietās - automazgātavu kompleksos, tirdzniecības centros, trenažieru zālēs, viesnīcās, frizētavās, valsts iestādēs - visur, kur cilvēks pavada laiku gaidot un jūt nepieciešamību pēc atpūtas un relaksācijas.
Tirdzniecības masāžas krēsli darbojas pēc pašapkalpošanās principa. Lai izmantotu sesiju, pietiek ar vekseļa ievietošanu vekseļa pieņēmējā, ieņemt ērtu pozu krēslā un izbaudīt 15-20 minūšu relaksāciju. Masāžas iekārtas klienti uztver kā papildu pakalpojumu un ērtu servisu. Tirdzniecības krēsli ļauj izveidot savu mazo biznesu, kas strādā patstāvīgi, tikai periodiski jāveic tehnikas apkope – jāpārbauda tehniskais stāvoklis, jānoslauka putekļi. Atpūtas zonā uzstādītais biroja masāžas krēsls kļūs par īstu paradīzi visiem darbiniekiem.
MP Light
Lietošanai mājās vai birojā ir piemērots MP Light masāžas krēsls. Atsauksmes liecina, ka daudzi, pateicoties tā ikdienas lietošanai, ir ievērojami uzlabojuši savu fizisko stāvokli. Aprīkojums ir vienkāršs, kodolīgs un praktisks. Masāžas krēsls veic rullīšu un gaisa kompresijas masāžu, kombinējot dažādas tehnikas. Variants Melnsmasāža ļauj masēt 650 akupunktūras punktus, kas atbild par visa organisma veselību kopumā. Masāžas tehnika Indijā ir pazīstama kopš 18. gadsimta. Pat viens seanss krēslā ļauj ietekmēt sirds un asinsvadu sistēmu, cīnīties ar gremošanas trakta, aknu, nieru slimībām, nervu sistēmas traucējumiem.
Aprīkojums ir diezgan ērti lietojams, ir automātiskais Light režīms, kas nodrošina kompleksu vidējas intensitātes visa ķermeņa masāžu. Ierīces priekšrocība ir papildu Plecu opcijas klātbūtne, kas īpaši paredzēta tiem cilvēkiem, kuri piekopj mazkustīgu dzīvesveidu, kam ir sāls nogulsnes mugurkaula kakla daļā, cieš no osteohondrozes, sāpēm, galvassāpēm. Pateicoties šai tehnikai, tiek intensīvi trenēta problēmzona, mazinās spriedze un sāpes. Masāžas krēslam ir regulējama atzveltne, kas ļauj ieņemt visērtāko pozīciju.
Yamaguchi
Yamaguchi masāžas krēsls ir īpaši izstrādāts lietošanai mājās. Tas izceļas ar īpašu šiku, greznību, eleganci, formu un līniju pilnību un daudzpusību. Iekārtai ir dažādas iespējas, kas ļauj veikt vairāk nekā 500 masāžas tehnikas kombinācijas. Krēsls iemieso visus Japānas zinātnieku sasniegumus un attīstību. Ir 6 automātiskās programmas, kā arī vairāk nekā 500 pielāgojamu opciju, kuras tiek regulētas, izmantojot krāsu LED displeju. Atzveltnes krēslos ir iebūvētas austiņas un mūzikas pavadījums. Tā atšķirīgāiezīme ir līdz 12 iebūvētiem gaisa spilveniem roku masāžai. Ir unikāla 4 rullīšu pēdu masāža, ķermeņa sensorā skenēšana ar precīzu cilvēka anatomisko īpašību noteikšanu un automātisku regulēšanu. Ja jums ir kāda mobilā ierīce (viedtālrunis vai planšetdators), kas darbojas uz Android operētājsistēmas, instalējot īpašu aplikāciju, ir iespējams to sinhronizēt un masāžas krēslu mājām. Šī zīmola aprīkojuma cena svārstās no 20 500 līdz 1 250 000 rubļu.
iAtpūta
IRest masāžas krēsls tiek ražots galvenokārt tirdzniecības vajadzībām. Šīs iekārtas priekšrocības ietver oriģinālo moderno dizainu, pastiprinātu konstrukciju, augstas kvalitātes materiālus, no kuriem izgatavots krēsls, lielu programmu izvēli, starp kurām ikviens var izvēlēties sev piemērotāko variantu, zemas cenas, uzstādīšanas un ekspluatācijas vienkāršību, nē. nepieciešamība pēc specializētas apkopes. Lai nodrošinātu drošību, monētu pieņēmējs ir aprīkots ar maksājumu moduli, kas atpazīst viltotas banknotes un monētas. Vēl viena iRest aprīkojuma priekšrocība ir ilgs kalpošanas laiks un videi draudzīgu materiālu izmantošana ražošanā.
Masētājs spēj skenēt ķermeni un izvēlēties optimālos masāžas parametrus, tam ir četru veidu muskuļu treniņu tehnikas, automātiska apkakles zonas masāžas programma. Sēžamvietas mīcīšanai tiek nodrošināts regulējams vibrācijas režīms. Ikru muskuļi tiek trenēti ar iebūvētu spilvenu palīdzību. Ierīce ļaujpielāgot rullīšu platumu atbilstoši cilvēka anatomiskām īpatnībām, kā arī masāžas ātrumam un intensitātei, krēsla atzveltnes stāvoklim no sēdus līdz pusguļam. Iekārta veic Shiatsu masāžu, kas ietver ietekmi uz bioloģiskajiem punktiem, aktivizē imūnsistēmu, mazina sasprindzinājumu, nogurumu, atjauno ķermeņa fiziskos un garīgos spēkus, kā arī ir relaksējoša iedarbība.
SL masāžas krēsli ir sava veida iRest zīmola aprīkojums. Tie pieder pie premium segmenta un tiem ir 7 automātiskās programmas, kas ļauj atpūsties vai, gluži pretēji, uzmundrināt, atkarībā no izvēlētās tehnikas. SL krēslu iezīme ir guašas masāžas klātbūtne, kas sastāv no pēdas akupunktūras punktu ietekmēšanas. Pateicoties tam, tiek stimulēts viss organisms kopumā, uzlabojas asins apgāde un limfas attece. Rullīšu masāža iedarbojas uz starpskriemeļu diskiem, locītavām, muskuļiem. Ekspozīcijas intensitāti iespējams regulēt no 1 līdz 5 līmeņiem. Šī masāža ir piemērota mugurkaula stresa mazināšanai mazkustīga dzīvesveida laikā un novērš sastrēgumus.
