Cilvēka organismā viss ir savstarpēji saistīts, un kāda orgāna kļūme noved pie neatgriezeniskiem procesiem. Vairogdziedzeris ir vadošais orgāns, un no tā ir atkarīgs cilvēka ķermeņa vispārējais stāvoklis, tāpēc ir vitāli svarīgi saglabāt tā veselību.
Svarīgākā viela vairogdziedzerim
Protams, vairogdziedzera pilnvērtīgai darbībai vissvarīgākā minerālviela ir jods (vitamīni ar jodu). Labākā joda deficīta profilakse ir ar to bagātināta sāls ikdienas uzņemšana. Lai sasniegtu savu DV, jums ir nepieciešami 6 grami.
Sāls nav vienīgais veids, kā bagātināt organismu ar jodu. Jūras velšu, jūras aļģu, kas pazīstamas arī kā brūnaļģes vai brūnaļģes, dažādu zivju šķirņu, maizes un olu iekļaušana uzturā un regulāra lietošana uzturā ir lieliska joda deficīta profilakse.
Kādi citi vitamīni ir noderīgi vairogdziedzerim
Selēns ir nākamais svarīgākais elements. Selēna deficīta dēļ organismā sāk intensīvi uzkrāties arsēns un kadmijs, un šīs vielas pastiprina selēna deficītu. Selēnsatbild par enzīmu ražošanu, kas pamodina hormonu aktivitāti. Brazīlijas rieksti, ķiploki, kukurūza, aknas, pupiņas ir šī minerāla avoti.
Varš ir atbildīgs par pareizu un pilnīgu endokrīnās sistēmas attīstību. Tas aktivizē vairogdziedzera darbību un kontrolē tiroksīna līmeni asinīs. Jūs varat barot ķermeni ar šo minerālu ar riekstu, aknu un jūras velšu palīdzību.
Cinks ievērojami samazina antivielu līmeni dziedzerī. Augstākais minerālvielu saturs tādos pārtikas produktos kā rieksti un sēklas, graudaugi un graudaugi, gaļa un subprodukti.
Kalcija līmenis ietekmē vairogdziedzera hormonu kalcitocīnu. Vairogdziedzeris sāpīgi reaģē gan uz kalcija deficītu, gan tā pārpalikumu. Kalciju saturoši pārtikas produkti: rieksti, graudi, lapu dārzeņi un piena produkti.
Parathormonu ražo parathormonu, kas kopā ar D vitamīnu un kalcitonīnu regulē kalcija un fosfora apmaiņu organismā. Vitamīni fosfors un jods ir ārkārtīgi nepieciešami cilvēka ķermenim. Fosfors ir atrodams zivīs, alus raugā, riekstos un pākšaugos.
Joda nozīme vairogdziedzera labā
Jods ir galveno vairogdziedzera hormonu molekulu neatņemama sastāvdaļa. Nepārtraukts joda trūkums izraisa vairogdziedzera hormonu sintēzes inhibīciju, kas izraisa tādas slimības kā endēmisks goiters, garīga atpalicība un vairogdziedzera vēzis. Vitamīni ar jodu un to regulāra uzņemšana palīdzēs atrisināt problēmu.
Faktori, kas izraisa joda deficītu:
- nepietiekams joda saturspārtika;
- selēna trūkums;
- grūtniecība un zīdīšana;
- radioaktīvā iedarbība;
- smēķēšana un alkohols;
- perorālo kontracepcijas līdzekļu lietošana.
Vitamīni vairogdziedzera patoloģijām
Steidzami jālikvidē patoloģijas, kas attīstās gan ar vitamīnu un minerālvielu trūkumu, gan pārpilnību. Svarīga vairogdziedzera slimību ārstēšanas un profilakses sastāvdaļa ir vitamīnu kompleksu uzņemšana.
Ja tiek pamanīti vairogdziedzera darbības traucējumi, ļoti svarīgi ir savlaicīgi veikt diagnostiku un saņemt endokrinologa padomu. Endokrinologs, izmantojot diagnostikas metodes (ultraskaņu un asins analīzes), varēs noskaidrot, kas izraisa dziedzera darbības traucējumus - ar vitamīnu grupu trūkumu vai pārpalikumu.
Parasti, konstatējot vairogdziedzera izmēra palielināšanos, ārstam ir jāizraksta zāles "Kalcija jodīds", kas joda deficīta sākuma stadijā spēj atjaunot vairogdziedzera darbības traucējumus. Šīs zāles satur kalciju, jodu.
Vitamīnus "Kalcija jodīds" uzņem pēc šādas shēmas: uzņemšanas pazīmes sešus mēnešus, un, ja šajā laikā netiek novēroti nepieciešamie uzlabojumi, tad būs jāpāriet uz nākamo ārstēšanas posmu. - hormonu terapija.
Aptiekās pieejami vairogdziedzera vitamīni
Jāatceras, ka, lietojot medikamentus gan ārstnieciskos, gan profilaktiskos nolūkos,jālieto tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Ir ļoti svarīgi izvēlēties kvalitatīvus vitamīnus. Vienā vitamīnu kompleksā vienlaikus var būt dzelzs, jods un citas derīgas minerālvielas.
Vairogdziedzera nepieciešamo funkciju atjaunošanai un veselīga stāvokļa uzturēšanai ir ļoti daudz dažādu vitamīnu un minerālvielu kompleksu, kā arī uztura bagātinātāju.
Pamata un plaši pieejami vitamīnu kompleksi
- "Jodīds", "Jodomarīns", "Joda līdzsvars" pilnībā kompensē joda deficītu organismā.
- "Complivit-Selenium", "Selenobel" ir nepieciešami, lai uzturētu dziedzeru normālā stāvoklī.
- "Aevit", "Axerophthol" - iedarbiniet nepieciešamos receptoru proteīnus, lai tie darbotos.
Joda-kalcija preparāts veselīgai vairogdziedzera darbībai
Viens no labākajiem un drošākajiem veidiem, kā mūsdienās papildināt cilvēka organismu ar jodu, ir uzņemt jodu saturošas vielas. Vitamīni ar jodu un optimālu daudzumu tīra kalcija komponentu, kas ir īpaši aktivēti ar nanotehnoloģiju palīdzību, ar kālija jodātu (kas ir stabilākā joda aktīvā forma) un magniju (cilvēka ķermeņa šūnu galveno enerģijas avotu) jābūt pirmās palīdzības aptieciņā cilvēkam, kurš cieš no šo vielu deficīta.
Vitamīnu piedevas, kas satur jodētu kalciju, drīkst saturēt tikai dabīgas sastāvdaļas.
Uztura bagātinātājs "Jods-Active"
Uztura bagātinātāji var būt ļoti noderīgi, ja tie satur jodu. “Jodu saturošās” grupas vitamīni kā aktīvo vielu satur jodu, kas ir iebūvēts piena proteīna molekulās. "Gudrās" zāles ar joda deficītu pilnībā kompensē zaudējumus vairogdziedzerī, un ar pārmērīgu joda daudzumu tas tiek pilnībā noņemts no tā. Tādējādi tas nekaitē vairogdziedzerim, jo tas nekādā veidā ar to neiedarbojas.
Šis process notiek joda šķelšanās dēļ no piena olb altumvielām. Fakts ir tāds, ka darbā ir iekļauti aknu proteīni, kas ar joda trūkumu cilvēka ķermenī tiek ražoti lielos apjomos. Un attiecīgi šie aknu enzīmi netiek ražoti, ja organismā nav joda deficīta.
Uztura bagātinātāji "Iodbalance" un "Jodomarīns"
Ir viegli uzminēt, ka iepriekš minēto zāļu aktīvā sastāvdaļa ir kālija jodīds. Nepieciešamo zāļu devu ir ļoti viegli aprēķināt, un to var pielāgot atkarībā no konkrētajiem lietošanas mērķiem. Tāpēc šie farmakoloģiskie preparāti ir plaši izmantoti. Viena no šo līdzekļu priekšrocībām ir lietošanas drošība grūtniecības un barošanas laikā, kā arī iespēja lietot zāles bērniem un pusaudžiem.
Tomēr jods vitamīnu sastāvā var būt ne tikai noderīgs, bet arī kaitīgs. Vitamīni, tāpat kā visas zāles, jālieto uzmanīgi, jo pastāv pārdozēšanas draudi un paaugstinātas jutības veidošanās pret galveno sastāvdaļu - jodu. Lietojot pārmērīgi, ir jāuzmanās no tādiemtādi apstākļi kā jodisms. To pavada izsitumi, smags un sāpīgs rīkles iekaisums, metāliska garša, iespējamas arī smagas migrēnas, joda pūtītes un drudzis – tās ir šī stāvokļa nopietnākās sekas. Protams, šādi negatīvi un bīstami simptomi ir iemesls neatliekamai medicīniskai palīdzībai.
Vitamīni, kas satur jodu un dzelzi
Joda un dzelzs kombinācija garantē veselīga vairogdziedzera darbību. Ar tiem var kombinēt B vitamīnus, jo īpaši B12 un B9. Šāda sastāvdaļu grupa ir vitāli svarīga cilvēka ķermenim.
Kompleksā dzelzs un jods viens otru papildina: jods ar vairogdziedzera hormonu starpniecību ietekmē hemoglobīna sintēzes procesu, savukārt dzelzs ir daļa no enzīmu struktūras, kas nepieciešami dziedzeru hormonu sintēzei.
Jods ieņem īpašu vietu starp svarīgiem un būtiskiem mikroelementiem. Vitamīni ar jodu palīdzēs aizpildīt šī elementa trūkumu. Farmācijas rūpniecība ir apguvusi visdažādāko vitamīnu kompleksu ražošanu ar mikro un makro elementiem, tostarp vitālo jodu. Vērojiet savu ķermeņa darbību un atcerieties, ka profilakse vienmēr ir labāka un lētāka nekā ārstēšana.
