Visbiežāk sāpes ikru muskuļos, kājās un locītavās rodas vēnu iekaisuma dēļ. Šajā grupā var iekļaut flebītu un tromboflebītu. Varikozu vēnu attīstība, ko pavada to paplašināšanās, ir tipisks šīs slimības simptoms. Protams, daudzus interesē jautājums, kāpēc sāp kāju vēnas, ko darīt, kā ārstēt šo kaiti, tāpēc vispirms pievērsīsimies tuvāk varikozu vēnu cēloņiem.
Sāpju cēloņi roku un kāju vēnās
Varikozas vēnas kājās bieži parādās cilvēkiem, kuriem savu darbību dēļ diezgan ilgi jāstāv kājās vai jāsēž. Šo stāvokli var pavadīt pietūkums, disfunkcija, stipras sāpes.
Pacients jūt sāpes kāju vēnās. Ko darīt, kāpēc tas notiek? Ir vērts atzīmēt, ka tādisimptomi visbiežāk parādās sievietēm, kas ir saistīts ar viņu noslieci uz slimību.
Asinsvadu tromboze
Ja pacients, pirmkārt, atzīmē, ka sāp vēnas uz kājām, tad, visticamāk, ir iestājusies asinsvadu tromboze. Tiek traucēta asiņu aizplūšana, un tāpēc liels daudzums to paliek vēnās, veicinot asinsvadu sieniņu paplašināšanos un stiepšanos. Kāju vēnu sistēmā ir 2 tīkli: virspusējais vēnu tīkls un dziļais. Dziļās vēnas izvada lielāko daļu asiņu, savukārt virspusējo vēnu sistēma izvada asinis no ādas.
Sāpes vēnās trombozes laikā tiek novērotas spiediena dēļ uz izstieptā trauka audiem. Pacients sajūt trulas sāpes, kas rada sajūtu, ka vēnas “velkas” uz kājām. Cilvēkiem ar varikozām vēnām kājās ir tendence bieži nogurt. Ilgi ejot vai stāvot, jūt sāpes vēnās, nejutīgumu un sasprindzinājumu kājās, dažkārt pietūkst pēdas. Asinsrites traucējumu dēļ uz kājām bieži parādās čūlas, kuras ir ļoti grūti izārstēt.
Sāpes vēnās var veicināt arī virspusējo vēnu sistēmas tromboflebītu. Tromboflebīts ir venozās sienas iekaisums, līdz ar to tajā parādās asins receklis. Galvenais, par ko šajā gadījumā sūdzas, ka sāp vēnas uz kājām. Ko darīt un kā pārvarēt šo problēmu, mēs apsvērsim tālāk.
Kāju vēnu patoloģiskas darbības cēloņi
Vēnu veselīgas darbības traucējumus var izraisīt citi iemesli - neērta sēdus poza, ilgstoša sēdus pozīcija, smagumu nešana un celšana, hormonālie traucējumi, neērtībasapavi, liekais svars. Garie cilvēki ir vairāk pakļauti varikozām vēnām. Arī jaunas sievietes bieži prāto, ko darīt, ja grūtniecības laikā sāp kāju vēnas? Un tas nav pārsteidzoši, jo grūtnieces un jaunas mātes ir apdraudētas. Tieši grūtniecības laikā daudzām sievietēm sāk attīstīties varikozas vēnas.
Pat tad, ja pastāvīgi staigājat īpašās kompresijas zeķēs, joprojām pastāv iespēja, ka pēc dzemdībām situācija pasliktināsies. Ir simptomi, kuriem jāpievērš uzmanība: pietūkums un sāpes kājās (īpaši dienas 2. pusē), nakts krampji, nieze gar vēnām, smaguma sajūta, kas rodas kājās, asinsvadu izpausme. vēnas kājās (progresīvos gadījumos - mezgli un trofiskās čūlas). Ja rodas sāpes vēnās un smaguma sajūta kājās 2-3 dienas vai parādās kāju un pēdu pietūkums, dedzināšana un tirpšana muskuļos, steidzami jāgriežas pie ārsta.
Medicīniskā ārstēšana varikozām vēnām
Ko darīt, ja sāp vēnas uz kājām un rokām, kā ārstēt? Visizplatītākā ārstēšanas metode ir skleroterapija, kas ir vielas ievadīšana caur sīkām adatiņām traucējošā vēnā, kas izslēdz šo trauku no asinsrites. Ja šo procedūru veic pieredzējis ārsts, komplikāciju praktiski nav, un, ja tās rodas, tās ar laiku pazūd. Parasti izmantotie sklerozējošie līdzekļi sastāv no nātrija tetradecilsulfāta, hipertoniskā fizioloģiskā šķīduma un polidokanola. Pēc pabeigšanasoperācijas uz kājas 24 stundas velciet kompresijas zeķes. Veiksmīgas skleroterapijas rezultātā traucējošā vēna pazūd 3-6 nedēļu laikā.
Lāzerterapija
Lāzerterapija ir dārgāka un vislabāk piemērota mazākajiem asinsvadiem. Īsu spilgtu uzplaiksnījumu rezultātā, kas vērsti uz trauku, notiek tā izbalēšana. Šī ārstēšana ir sāpīgāka, taču dažiem cilvēkiem tā patīk labāk, jo tai nav nepieciešamas injekcijas vai adatas. Lai iegūtu labu kosmētisko rezultātu, parasti ir nepieciešamas 2 līdz 5 procedūras.
Vēnu mazspēja var būt varikozu vēnu cēlonis, lai gan precīzs cēlonis joprojām nav zināms. Pacienta apskate ietver vēnu ultraskaņu un ārējo izmeklēšanu.
Ķirurģija
Lielus asinsvadus var ķirurģiski izņemt slimnīcā. Pēdējos gados izstrādātā intravenozās ablācijas ārstēšanas metode tiek veikta, ievadot vēnā katetru, no kura izplūst radiofrekvences enerģija. Rezultātā skartās vēnas slēgšana.
Jāņem vērā, ka cilvēkiem ar noslieci uz varikozām kāju vēnām dienas laikā vienmēr jāveic profilaktiski pasākumi, lai novērstu šo slimību.
Man sāp vēnas uz kājām, ko man darīt?
Mēģiniet ilgstoši neatrasties uz kājām – tas samazinās spiedienu uz vārstiem vēnās.
Ja jūsu aktivitātes rada lielu slodzi jūsu kājām vai esat stāvoklī, valkājiet elastīgās kompresijas zeķes.
Padomi
• Stāvošā stāvoklī nostājieties uz pirkstgaliem, paceliet papēžus no grīdas, pēc tam atgriezieties iepriekšējā pozīcijā. Dariet to 20 reizes, atpūtieties dažas minūtes, pēc tam atkārtojiet vēlreiz. Šis vingrinājums veicina asinsriti un stiprina jūsu ikru muskuļus.
• Jūsu vaļasprieki vai darbs var būt slimības cēlonis. Ja ļoti ilgu laiku sēžat vai stāvat vienā pozā, tas var traucēt asinsriti, savukārt kāju sakrustošana tikai saasina problēmu, un pēc noteikta laika jau sāp kājas un vēnas. Ko darīt ar šo slimību? Mainiet darba apstākļus, sakārtojiet nelielus pārtraukumus, kas tika aprakstīti iepriekšējā punktā (uzlāde). Varikozas vēnas nenotiek vienas nakts laikā, un paies zināms laiks, lai atvieglotu slimības simptomus.
• Siltums paplašina asinsvadus, tāpēc pēc karstas vannas vai dušas vēnas kļūst redzamākas. Izmēģiniet īsu aukstu dušu pēc karstas dušas. Auksts ūdens īslaicīgi paslēps vēnas. Bet jums jāzina, ka karstas vannas pret varikozām vēnām ir kontrindicētas.
• Sāp vēnas kājās? Ko darīt? Paceliet kājas pēc iespējas ātrāk, tas samazinās spiedienu kājās. Skatoties televizoru vai lasot, izmantojiet pufu vai krēslu, vai, ja atrodaties gultā, novietojiet zem kājām spilvenus.
Pareizs uzturs
Aizcietējums ir viens no galvenajiem cēloņiemvarikozas vēnas. Sākumā var būt grūti saskatīt saistību starp aizcietējumiem un varikozām vēnām, tāpēc paskaidrosim sīkāk. Aizcietējums var izraisīt asinsrites ierobežojumus, kas caur dziļajām kāju vēnām atgriežas uz stumbru. Sastiepjot iepriekš minētās vēnas tiek slēgtas, tāpēc asinis iet pa citu ceļu – pa virspusējām vēnām, veidojot zilas svītras uz kājām.
Tāpēc, lai izvairītos no šādām problēmām un nedomātu, ko darīt, ja sāp vēnas kājās, ieteicams ēst pārtiku ar zemu rafinēto ogļhidrātu un tauku saturu, vairāk ēst augļus, pilngraudu produktus un dārzeņus. Šī diēta veicina veselību, un augstais šķiedrvielu saturs veicina regulāru zarnu kustību.
Ēdiet ķiplokus, sīpolus un ingveru. Šie produkti sadala fibrīnu (augstas molekulmasas proteīnu, kas ir asins recēšanas galaprodukts). Cilvēkiem, kas cieš no varikozām vēnām, ir samazināta spēja sadalīt šo vielu. Daži iesaka vienu dienu nedēļā dzert tikai augļu vai dārzeņu sulu.
Uztura sistēmai jāveicina svara zudums, jo svara zudums var novērst varikozas vēnas vai mazināt simptomus. Pārāk liela masa kavē normālu asinsriti un rada papildu stresu sirdij.
Fiziskie vingrinājumi
Ko darīt, ja sāp vēnas uz kājām? Ārstēšana mājās, protams, var jums palīdzēt, jūs varat veikt fiziskus vingrinājumus, kas uzlabo muskuļu tonusu un uzlabo asinsriti, atvieglojot esošo varikozo vēnu ārstēšanas līdzekļu efektīvu izmantošanu. Cilvēkiem ar šo stāvokli ir jānodarbojas ar vieglām fiziskām aktivitātēm, viņiem nav nepieciešamas intensīvas aktivitātes, piemēram, aerobika, riteņbraukšana, skriešana vai citi sporta veidi, kas paaugstina asinsspiedienu vēnās.
Pastaigas, viegla aerobika, peldēšana palīdzēs uzlabot stāvokli, jo tiek palielināta asinsrite, pārejot no statiskā ķermeņa līdzsvara stāvus vai sēdus stāvoklī uz dinamisku. Ja jūtaties slikti, paņemiet pārtraukumus, izstaipieties, staigājiet mierīgi.
Tautas līdzekļi varikozu vēnu ārstēšanai
Daudziem rodas jautājums, ko darīt, ja sāp kāju vēnas? Tautas aizsardzības līdzekļi, protams, var arī cīnīties ar šo slimību. Tātad, alvejas augu var izmantot, lai mazinātu niezi. Ābolu sidra etiķis ir sens tautas līdzeklis, kas ir izrādījies efektīvs varikozu vēnu ārstēšanā.
Ir vēl vairākas iespējas, kā atbildēt uz jautājumu "Ko darīt, ja man sāp vēnas uz kājām?" Tālāk ir sniegtas atsauksmes un padomi no cilvēkiem, kuri ir saskārušies ar šo slimību:
• Divreiz dienā četrdesmit minūtes uzklājiet uz kājām etiķī samērcētus pārsējus vai marles gabaliņus. Dariet to guļus stāvoklī, kājas uz spilveniem.
• No rīta un vakarā ar rokām ieziediet kājas ar etiķi. Lai paātrinātu rezultātu, katru reizi pēc etiķa uzklāšanas uz kājām lēnām izdzeriet glāzi silta ūdens ar 2 tējkarotēm.karotes etiķa. Slimu vēnu samazināšanās būs pamanāma pēc četrām līdz sešām nedēļām.
• Sajauc 3 ēdamkarotes cukura, 2 ēdamkarotes etiķa un puslitru silta ūdens. Dzeriet šo maisījumu katru dienu.
Ikdienas aspirīna lietošana pret varikozām vēnām mazinās sāpju sajūtu, ko izraisa asins retināšana, atvieglojot asinsriti.
