Ja cilvēkam raustās acis, ne vienmēr ir skaidrs, kā rīkoties. No malas tas izskatās ļoti jocīgi, bet acu muskuļu raustīšanās var liecināt par attīstošu nervu tiku. Nav grūti uzminēt, ka šajā gadījumā mēs runājam par problēmām ar nervu sistēmu. Tomēr nevajadzētu izslēgt, ka šai parādībai nav nekāda sakara ar šāda veida bojājumiem.
Ir vērts sīkāk apsvērt situāciju, kad raustās acs, ko darīt, vai ir vērts šai parādībai piešķirt nozīmi? Vai ir nepieciešams pārbaudīt vai iziet ārstēšanas kursu? Vai no slimības iespējams atbrīvoties ar tautas līdzekļiem, vai der tikai medikamentoza ārstēšana?
Sāciet ar visbiežāk sastopamajiem šīs kaites cēloņiem.
CNS bojājumi
Ja tas izraisīja acu raustīšanu, ir skaidrs, kā rīkoties. Jāsaprot, ka tas ir diezgan nopietns iemesls, tāpēc ir vērts apmeklēt ārstu. Parasti samazināts muskuļu tonuss noved pie labās vai kreisās acs raustīšanās. Iespējams arī, ka persona cieš no refleksu uzbudināmības.
Centrālās nervu sistēmas, refleksu traucējumu gadījumācilvēki sāk deformēties. Muskuļi pārstāj reaģēt uz saņemtajiem impulsiem. Tas var izraisīt muskuļu hipertonitāti un krampjus.
Iedzimtība
Acu raustīšanās, ko darīt šajā situācijā? Pirmkārt, jums ir jānoskaidro iemesli. Šajā gadījumā mēs nerunājam par diagnozi, bet gan par noslieci uz iedzimtu līniju. Šajā gadījumā plakstiņu raustīšanās var rasties tikpat pēkšņi, kā izzūd. Šajā gadījumā cilvēks ne vienmēr piedzīvos stresu vai spēcīgas sajūtas. Atzīme sākas pati no sevis.
Acu plakstiņš raustās, ja nu tas ir iedzimtības dēļ? Nekas, vienkārši pagaidi. Parasti šī simptomatoloģija izpaužas bērnībā un ātri izzūd, bērnam augot. Šajā gadījumā kaite reti sagādā diskomfortu un šādi tiki nav ilgi.
Runājot par retāk sastopamiem cēloņiem, dažos gadījumos tas notiek uz Bela paralīzes, Parkinsona slimības vai Tureta sindroma attīstības fona.
Mazāk nopietni iemesli
Šie faktori ietver dažādas slimības, tostarp sezonālās vīrusu slimības (ARI vai SARS). Šajā gadījumā līdzīga parādība rodas krasi samazinātas imunitātes un citu iemeslu dēļ. Nervu sistēma sāk reaģēt uz infekcijas slimību, un cilvēks cieš no ērces. Kreisais vai labais plakstiņš raustās, ko šajā gadījumā darīt? Pilnīga vīrusu infekcijas ārstēšana un ārstēšana ar zālēm, kas palīdz atjaunot imūnsistēmu.
Tāpat no šādas kaites var atbrīvoties, ja izārstē radušos acs infekciju. Tikus visbiežāk izraisa konjunktivīts, blefarīts un citas kaites.
Turklāt šādu stāvokli var izraisīt ieradums visu savu brīvo laiku pavadīt pie datora. Ja visu nakti skatāties televizoru un neguļat, tad tas viss var izraisīt plakstiņu nervozas raustīšanās.
Ir vairāki citi iemesli, kāpēc parādās ērce. Ja acī nokļūst svešķermenis vai cilvēks nepareizi lieto lēcas, var viegli sākt neplānoti piemiedzot svešiniekiem, to pat nepamanot.
To var izraisīt elementārs kairinājums. Piemēram, ja cilvēks bieži berzē acis vai cieš no alerģiskām reakcijām.
Vitamīnu deficīts
Šī parādība pašlaik ir diezgan izplatīta. Laikmetā, kad dabiskos produktus arvien vairāk aizstāj ar mākslīgām piedevām, ir viegli iegūt šāda veida patoloģijas.
Šajā gadījumā acs var reaģēt uz konkrētu komponentu trūkumu. Ja organismā trūkst magnija, tas izpaudīsies kā motoriski traucējumi acs muskuļa darbā. Ar kalcija trūkumu rodas traucējumi neiromuskulārās vadīšanas procesos. Glicīna trūkums negatīvi ietekmē visas cilvēka nervu sistēmas darbību.
Ko darīt, ja acs raustās (augšējais vai apakšējais plakstiņš)
Ja cilvēks neslimo ar nopietnām kaitēm, tad šajā gadījumā nepatīkamai ērcei ātri jāapstājas, ja viņš sāks pietiekami gulēt, ievēros režīmupareizs uzturs, samazināsies pie datora vai televizora pavadītais laiks.
Ikdienas uzturā ir vērts iekļaut arī pārtikas produktus, kas bagāti ar kalciju un magniju.
Bieža uzturēšanās svaigā gaisā arī pozitīvi ietekmē cilvēka veselību. Pateicoties tam, ķermenim būs daudz vieglāk tikt galā ar nervu spriedzi. Tad var ātri aizmirst, ka acs raustās, ko šādā situācijā darīt un citi jautājumi.
Ja šādi profilakses pasākumi nav devuši efektīvu rezultātu, jākonsultējas ar ārstu. Jums nevajadzētu uztraukties par ļoti retiem raustīšanās gadījumiem.
Acu raustīšanās – ko darīt, ārstēšana
Visbiežāk šādu parādību cēloņi slēpjas nelielos nervu sistēmas traucējumos, tāpēc nopietna medikamentoza terapija nav nepieciešama.
Pirmkārt, jūs varat tikt galā ar slimību, izmantojot vienkāršus vingrinājumus acīm. Lai to izdarītu, cieši aizveriet acis un pagaidiet pusminūti. Pēc tam jums ir nepieciešams strauji un plaši atvērt acis. Nākamais solis ir ātri mirkšķināt.
Var arī palīdzēt, ja aizklājat plakstiņus un veidojat apļus ar acs āboliem pulksteņrādītāja virzienā un pretēji pulksteņrādītāja virzienam.
Strādājot pie datora, ieteicams uz 30 sekundēm attālināties no monitora un mierīgi aizvērt acis.
Diēta un vitamīni
Kā jau minēts iepriekš, vitamīnu trūkums var izraisīt šādas parādības. Ja ķermenim ir izmisīga vajadzībaar magniju, tad uzturā jums jādod priekšroka:
- valrieksti;
- sezams;
- ķirbju sēklas;
- zaļie dārzeņi;
- pupas;
- rupjmaize;
- klijas;
- dīguši kvieši.
Ja organismam nepieciešams kalcijs, tad tā trūkumu var aizpildīt ar pienu un piena produktiem, sieriem, biezpienu, sezamu, žāvētām aprikozēm, zemesriekstiem, ķirbju un saulespuķu sēklām.
Vērts pievērst uzmanību arī izmantotā dzeramā ūdens kvalitātei. Ja tas satur lielu daudzumu alumīnija, tas negatīvi ietekmēs ne tikai nervu sistēmu, bet arī zobu stāvokli, īpaši, ja tiek uzstādīti kroņi vai tiltiņi. Ņemiet vērā, ka alumīnijs ir arī lielākajā daļā dezodorantu. Tāpēc labāk ir dot priekšroku dabīgiem akmeņsāls pretsviedru līdzekļiem vai paduses noslaucīt ar parastās sodas šķīdumu.
Noderīgi padomi
Ko darīt, ja raustās acs apakšējais plakstiņš vai tā augšējā daļa? Šajā gadījumā ir vērts atteikties no enerģijas un kafijas dzērieniem, kā arī no alkohola. Šie šķidrumi negatīvi ietekmē organisma nervu sistēmu, īpaši, ja cilvēks ļaunprātīgi lieto šo vai citu dzērienu.
Ja acu raustīšanās sākās pēc traumas, tad šajā gadījumā iemesli var būt nopietnāki, tāpēc jākonsultējas ar speciālistu.
Ja acs raustās vairākas dienas, kas man jādara? Kad rodas neirozeir vērts konsultēties ar neirologu. Visticamāk, viņš pacientam izrakstīs vieglus sedatīvus pretkrampju līdzekļus.
Tradicionālā medicīna
Ja runājam par receptēm no dabīgām sastāvdaļām, tad no acu raustīšanās var atbrīvoties, ja sāc lietot nomierinošos līdzekļus. Piemēram, var sākt dzert peonijas tinktūru, māteres vai baldriāna sakņu novārījumu (labāk nepirkt pa pilieniem, jo tie nedod rezultātu). Ir arī vērts sākt dzert tēju ar piparmētru. Šim augam ir nomierinoša iedarbība un tas palīdz mazināt acu muskuļu spazmas.
Vērts pievērst uzmanību arī ģerāniju lapām. Tas ir pārbaudīts līdzeklis, kas palīdz atbrīvoties no nepatīkama simptoma. Ja acs sāka raustīties, pietiek ar to, lai nogrieztu auga lapu un piestiprinātu to pie sejas. Turklāt no šī auga lapotnēm var pagatavot novārījumus, kam arī ir pozitīva ietekme.
Lai atbrīvotos no nepatīkamās ērces, jāiegādājas arī kumelīšu ziedi un māteres zāle. Šīs sastāvdaļas sajauc vienādās proporcijās ar krizantēmas lapām un vāra kā parasto tēju.
Smagu tiku gadījumā var pagatavot kompreses no melisas un kumelītēm.
Nobeigumā
Ja neviena no aprakstītajām metodēm nedeva gaidīto rezultātu, problēma var būt nopietnāka. Šajā gadījumā ir nepieciešams sazināties ar oftalmologu, terapeitu un neirologu. Dažās situācijās izrādās, ka ērce rodas smadzeņu asinsrites traucējumu dēļ. Retos gadījumos šie simptomiprovocēt iekaisuma procesus, kas notiek redzes nervā.
