Standarta situācija, kad jautrs vakars ar alkoholu pārvēršas grūtā rītā, ir pazīstama daudziem. Ir lieliski, ja varat atļauties gulēt gultā, pietiekami gulēt un lēnām atjaunot savu bijušo formu. Un ja nē? Pēc stundas vai divām būs biznesa tikšanās, un šobrīd jums rūp tikai tas, kā iztīrīt tvaikus.
Nepatīkama smaka, kas parādās pēc alkohola lietošanas, nozīmē, ka aknās notiek etilspirta sadalīšanās process, izdalot acetaldehīdu. Ķermenis, cenšoties atbrīvoties no šīs ārkārtīgi toksiskās vielas, izdala to caur plaušām, ādas porām un urīnu.
Protams, tas liek uzdot jautājumu, vai ir iespējams paātrināt sabrukšanas procesu un kā ātrāk noņemt izgarojumus. Var. Bet tam ir nepieciešams, lai asinsrite organismā notiktu dzīvīgāk. Un tas prasa fiziskas aktivitātes.
Ja iepriekšējā dienā izdzertais alkohola daudzums bija ievērojams, nevajag pārslogot sirdi ar skriešanu vai citu aktīvu sporta veidu. Ierobežojiet sevi ar viegliem vingrinājumiem, tostarp roku, kāju šūpošanu un rumpja pagriešanu. Alternatīva uzlādei var būt parasts aspirīns. Tas atšķaida asinis, uzlabo to cirkulāciju un turklāt atvieglogalvassāpes.
Pagatavojiet svaigi spiestu citrusaugļu sulu (apelsīnu, mandarīnu, greipfrūtu) vai vēsu ūdeni ar citronu. Tas regulēs ūdens līdzsvaru organismā un atgriezīs tonusu.
Lietojiet aktīvās ogles tabletes ar ātrumu 1 tablete uz 10 kg. ķermeņa masa. Sasmalcina un sajauc ar ūdeni, ogles absorbē toksīnus ātrāk nekā veselas tabletes.
Noteikti ieejiet dušā. Tas ne tikai piešķirs jums tonusu, bet arī nomazgās no ādas izdalīto aldehīdu. Nosūtiet uz mazgāšanu visas drēbes, kuras bijāt mugurā iepriekšējā dienā – tas nelokāmi saglabāja tvaiku smaku.
Ja iespējams, ejiet uz darbu kājām. Svaigs gaiss vēdinās jūsu plaušas un iztīrīs jūsu galvu.
Šiem vajadzētu būt jūsu pirmajiem soļiem, lai izlemtu, kā noņemt izgarojumus.
Bet tas vēl nav viss. Alkohola sadalīšanās process turpinās, kas nozīmē, ka smaka joprojām ir. Tāpēc mums ir jāizdomā, kā noņemt izgarojumu smaku.
Ārsti uzskata, ka tai jābūt treknai pārtikai. Tauki, kas aptver kuņģi, īslaicīgi samazinās izdalīto aldehīdu daudzumu. Jūs varat izvēlēties jebkuru ēdienu pēc savas gaumes. Tas var būt olu kultenis ar desiņām, 300 gr. skābs krējums vai bagātīgs buljons ar koriandru un ķimenēm.
Pastāv viedoklis, ka pietiek izdzert jebkuru augu eļļu - 2-3 ēdamkarotes. Kādu laiku tvaiku smaka apslāpēs.
Ir situācijas, kad dažu minūšu laikā vajag nomaskēt vakardienas ballītes pēdas. Uzziniet, kā iznīcināt tvaiku smaku, lai tās nenokļūtunekārtībā.
Lielisks līdzeklis ir muskatrieksts un kafijas pupiņas. Pietiek tos košļāt 5-7 minūtes, lai nepatīkamā smaka uz īsu brīdi pazustu. Tajā pašā īpašumā ir krustnagliņas un pētersīļu sakne.
Nākamā metode prasīs nedaudz ilgāku laiku. Izšķīdiniet 1 tējkaroti sāls glāzē ūdens un izskalojiet muti. Pēc tam sakošļājiet divas lauru lapas. Tādējādi elpa ilgāk saglabāsies svaigāka.
Bruņoties ar zināšanām par to, kā alkoholu atdalīt no alkohola, neaizmirstiet, ka labākais līdzeklis ir to ļaunprātīgi neizmantot.
