Grēmas ir nepatīkama parādība, kas rada ievērojamu diskomfortu. Tas rodas, kad kuņģa sula nonāk barības vadā, var būt simptoms noteiktām slimībām. No šī materiāla uzzināsiet, kā tikt galā ar grēmām, izmantojot tautas līdzekļus.
Kāpēc rodas grēmas
Grēmas ir diskomforta un dedzināšanas sajūta, kas rodas epigastrālajā reģionā un aiz krūšu kaula. Vairumā gadījumu šī parādība parādās gremošanas sistēmas darbības traucējumu vai intrauterīnā spiediena palielināšanās dēļ. Tā rezultātā tiek vājināti sfinkteri, kuriem vajadzētu bloķēt ieeju kuņģī. Un kuņģa sulas sekrēcija nonāk barības vadā, un dažos gadījumos arī mutes dobumā. Tam ir dedzinoša iedarbība uz gļotādu, tādējādi izraisot sāpes.
Gēmas dedzināšanai ir daudz iemeslu:
- pārēšanās;
- ēdot smagu pārtiku: ceptu, sāļu, kūpinātu pārtiku;
- liekais svars;
- vingrojiet pēc ēšanas;
- lieto medikamentus;
- grūtniecība.
Dažos gadījumos grēmas ir refluksa vai holelitiāzes, gastrīta, čūlu, holecistīta, ezofagīta un saistaudu slimību simptoms. Tāpēc, ja jūs bieži uztrauc šī parādība, noteikti iziet medicīnisko pārbaudi.
Kā tikt galā ar grēmām
Ir daudzi veidi, kā atbrīvoties no šīs problēmas. Bet jāpatur prātā, ka, ja grēmas parādās kādas slimības dēļ, tad bez slimības ārstēšanas nav iespējams atbrīvoties no šīs problēmas. Šajā gadījumā jebkuras zāles vai tautas aizsardzības līdzekļi tikai īslaicīgi atvieglos nepatīkamos simptomus, un laika gaitā diskomforts atkal atgriezīsies. Tāpēc novērsiet problēmas cēloni, un tad šī parādība jūs netraucēs.
Ja diskomforts un dedzināšanas sajūta radās pārēšanās rezultātā, tad nav jāskrien uz aptieku pēc zālēm, lai tiktu galā ar dedzināšanu. Galu galā ir daudz tautas līdzekļu, kas ātri un efektīvi novērš šo parādību.
Ātrā palīdzība ar mājas līdzekļiem
Vispirms mēģiniet atbrīvoties no grēmas vienkāršos veidos. Piemēram, iedzeriet trīs lielus malkus vārīta ūdens un pagaidiet 3-5 minūtes. Ja diskomforts nepāriet, izdzeriet glāzi piena. Šis produkts izvada no kuņģa lieko sālsskābi, novēršot dedzināšanu barības vadā. Un arī 1-2 ēdamkarotes rīsu, kas vārīti ūdenī bez sāls, palīdzēs mazināt diskomfortu.
Viens no ātrākajiem un efektīvākajiem veidiem, kā tikt galā ar dedzināšanu bezzāles ir cepamās sodas šķīduma uzņemšana. Šāds sārmains “dzēriens” pazemina kuņģa sulas izdalījumu koncentrāciju un uzreiz mazina diskomfortu. Lai pagatavotu produktu, samaisiet 2 tējk. sodas 200 ml ūdens, pēc tam lēnām izdzeriet to maziem malciņiem. Paturiet prātā, ka šāda dzēriena ļaunprātīga izmantošana ir kaitīga. Tāpēc izmantojiet šo metodi ne biežāk kā reizi mēnesī.
Šie veidi, kā tikt galā ar dedzināšanu, ir labi, ja sāpes un diskomforts ir reti. Ja diskomforts rodas biežāk, izmantojiet kādu no tālāk norādītajām receptēm.
Kartupeļu sula
Vai meklējat lētu, taču efektīvu veidu, kā tikt galā ar dedzināšanu? Tad kartupeļu sula jums būs ideāls risinājums. Tam ir nomierinoša iedarbība uz gremošanas sistēmu, samazina sālsskābes koncentrāciju, novērš sāpes un dedzināšanu. Ārstēšanai izdzeriet pusglāzi dārzeņu sulas no rīta tukšā dūšā pusstundu pirms brokastīm. Turpiniet terapiju 10 dienas. Pēc šī laika paņemiet pārtraukumu uz 14 dienām, pēc tam atkārtojiet kursu.
Smiltsērkšķu eļļa
Šī produkta lietošana ir efektīvs mājas līdzeklis pret skābes refluksa grēmām. Smiltsērkšķu eļļa mazina sāpes un diskomfortu, kā arī samazina kuņģa sulas sekrēcijas līmeni. Ārstēšanai 50 gramus izejvielu ielej ar glāzi silta ūdens un labi samaisa. Savāc eļļu, kas uzpeldējusi uz virsmas, un ņem 1 tējk. dienā pusstundu pirms brokastīm, pusdienām un vakariņām.
Ūdeņraža peroksīds
Šajā veidākā tikt galā ar grēmas tautas līdzekļiem ir diezgan efektīva. Galu galā tas izārstē slimības, kas izraisa sāpes. Kā lietot ūdeņraža peroksīdu? Šķidruma pilienu atšķaida 100 ml ūdens. Dzeriet šķīdumu 30 minūtes pirms ēšanas trīs reizes dienā. Sākot ar ceturto terapijas dienu, palieliniet pilienu skaitu līdz diviem. Palieliniet devu ik pēc trim dienām, līdz pilienu skaits ir 10.
Ārstniecības kurss ar dzērienu 30 dienas. Paņemiet 14 dienu pārtraukumu un atsāciet terapiju. Ja ārstēšanas laikā Jūsu stāvoklis pasliktinās, parādās blakusparādības, samaziniet devu par 2-3 dienām vai pārtrauciet kursu, līdz izzūd nepatīkamie simptomi.
Piens ar propolisu
Lai pagatavotu līdzekli, samaļ 1 tējk. propoliss un izšķīdina to glāzē silta piena. Dzeriet iegūto dzērienu no rīta tukšā dūšā, pēc tam stundu neēdiet un nedzeriet. Atkārtojiet ik pēc divām nedēļām.
Linu sēklas
Linsēklas tiek galā ar daudzām gremošanas problēmām, tostarp dedzināšanu krūšu kaulā. Ir vairākas efektīvas receptes, kas ietver šo noderīgo produktu. Kā tikt galā ar dedzināšanu?
- Sagatavojiet līdzekli vakarā, jo tas jālieto tukšā dūšā. Ielej 1 tējk. izejvielas termosā un piepilda ar verdošu ūdeni (200 ml). Uzskrūvējiet vāku un atstājiet maisījumu ievilkties uz nakti. No rīta šķidrumu izkāš, atšķaida ar pienu vai ūdeni, dzer 30 minūtes pirms ēšanas. Turpiniet ārstēšanu ar dzērienu 2 nedēļas.
- Kampagatavo līdzekli, kas acumirklī mazina dedzinošu sajūtu, sasmalcina linsēklas kafijas dzirnaviņās. Ielej glāzi silta ūdens 1 ēd.k. l. izejvielas, iegūto dzērienu izdzer maziem malciņiem.
Linu sēklu produkti ir droši paaugstināta skābuma, gastrīta un čūlu gadījumā.
Kalīna
Sarkano ogu ievārījums ir lielisks līdzeklis, kas palīdzēs ātri atbrīvoties no nepatīkamajiem un sāpīgajiem grēmas simptomiem. Lai to sagatavotu, noskalojiet viburnum un izņemiet no tā sēklas. Sagatavotās ogas stundu sildiet cepeškrāsnī, bet neaizmirstiet pie tām nolikt šķīvi ar ūdeni. Pēc tam vībotni sasmalcina caur sietu un sajauc ar cukuru proporcijā 1 pret 5. Uzkarsē maisījumu uz lēnas uguns un vāra 30 minūtes. Atstājiet ievārījumu 6 stundas, pēc tam atkal vāriet. Uzglabāt ledusskapī vāku.
Kā tikt galā ar grēmas irbenju ievārījumu? Atšķaida karoti kārumu glāzē ūdens. Lietojiet trīs reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas.
Ābolu sidra etiķis
Šis produkts palīdz samazināt kuņģa sekrēcijas koncentrāciju, samazina skābumu. Grēmas gadījumā 2 tējkarotes etiķa atšķaida ceturtdaļā tases ūdens, pēc tam iegūto dzērienu izdzer pusstundu pēc ēšanas.
Nākamajai receptei uzkrājiet šīs sastāvdaļas:
- 200ml ūdens;
- 0,5 tējk soda;
- 0, 5 ābolu sidra etiķis.
Sajauciet visas sastāvdaļas un pagaidiet, līdz uz šķidruma virsmas parādās burbuļi. Dzeriet dzērienu maziem malciņiem. Šis rīks ir ātrsatvieglo pat smagas grēmas. Bet jums nevajadzētu to ļaunprātīgi izmantot, jo tas var izraisīt gremošanas problēmas, kas pasliktinās situāciju.
Medus un melnie redīsi
Lai atbrīvotos no sāpēm, paņemiet nelielu dārzeni un nogrieziet tam augšdaļu. Redīsiem iegriež nelielu iedobumu, ieber tajā 2-3 ēdamkarotes medus un atstāj uz nakti ievilkties. No rīta izmantojiet iegūto šķidrumu, noteikti nomazgājiet to ar jēlu olu. Tad jūs uz ilgu laiku aizmirsīsit par grēmām.
Selerija
Šis veselīgais dārzenis ātri noņem visas neērtības, turklāt uzlabo gremošanas orgānu darbību. Lai izārstētu grēmas ar svaigu dārzeņu, pirms ēšanas apēdiet pāris ēdamkarotes saknes. Atkārtojiet procedūru no rīta, pēcpusdienā un vakarā. Ārstēšanas kurss ilgs 30 dienas.
Lai pagatavotu līdzekli, nosusiniet sasmalcināto selerijas sakni. Pēc tam ielej 2 tējk. izejvielas ar glāzi verdoša ūdens, atstājiet maisījumu 30 minūtes. Paņemiet 100 ml infūzijas 30 minūtes pirms brokastīm, pusdienām un vakariņām.
Ārstniecības augu novārījumi
Ir daudzas tradicionālās medicīnas receptes, kas efektīvi cīnās ar dedzināšanu. Šeit ir daži no tiem:
- Vienādās daļās sajauciet purva zāli, asinszāli un pelašķus. Dārzeņu izejvielas (3 ēdamkarotes) ielej ar litru verdoša ūdens. Uzstājiet siltā vietā 2 stundas. Tad izkāš. Lietojiet pusi tases līdzekļu 3-4 reizes dienā.
- Sajauc vienādās daļās kumelītes, strutene, lakricas sakni unasinszāle. 10 g augu kolekcijas aplej ar glāzi verdoša ūdens un atstāj uz 30 minūtēm. Dzeriet novārījumu 30 minūtes pirms ēšanas no rīta, pēcpusdienā un vakarā.
- Sarīvē apelsīna miziņu un sajauc 6 g šīs izejvielas ar 10 g sasmalcinātas lakricas saknes. Maisījumu aplej ar 400 ml ūdens un liek uz plīts. Vāra šķidrumu, līdz tā tilpums samazinās uz pusi. Atdzesētajam buljonam pievieno 50 g medus. Lietojiet šo infūziju pusstundu pirms brokastīm, pusdienām un vakariņām. Ārstēšanas kurss ir 30 dienas.
Palīdz noņemt b altā bērza oša nepatīkamos simptomus. Ārstēšanai pirms ēšanas apēdiet pusi tējkarotes izejvielu, uzdzerot ūdeni.
Kā tikt galā ar grēmām grūtniecības laikā
Bērna nēsāšanas laikā sievietes bieži izjūt nepatīkamus simptomus. Pirmajā trimestrī grēmas rodas pārmērīga taukainu, ceptu un sāļu pārtikas produktu patēriņa dēļ. Lai izvairītos no diskomforta, pārskatiet savu diētu. Lai to izdarītu, izslēdziet smagos ēdienus, gatavojiet tvaicētus ēdienus, pievienojiet ēdienkartei vairāk piena produktu, liesas gaļas un sautētus dārzeņus.
Otrajā trimestrī pārēšanās dēļ rodas grēmas. Un pat nelielas porcijas rada diskomfortu. Šajā periodā palielinās dzemde, kas palielina intraabdominālo spiedienu. Un tas rada grūtības gremošanas procesos. Lai no tā izvairītos, mēģiniet ēst mazas m altītes.
Vēlākos posmos rodas dedzinoša sajūta augļa spiediena dēļ uz diafragmu. Pēc ārstu domām, grēmas trešajā trimestrī ir dvīņu vai trīnīšu pazīme. Izlemietdiēta šo problēmu neatrisinās. Tāpēc lietojiet zāles ar aptverošu efektu vai izmantojiet tradicionālās zāles. Bet jebkurā gadījumā pirms šīs darbības konsultējieties ar savu ārstu.
Tautas receptes topošajām māmiņām
Droši veidi, kā novērst grēmas grūtniecības laikā:
- Mellenes uzlējums. Šis dzēriens mazinās diskomfortu, turklāt piepildīs organismu ar vitamīniem. Lai to pagatavotu, aplej ar glāzi verdoša ūdens 2 ēd.k. l. ogas un atstāj uz 60 minūtēm. Dzeriet uzlējumu maziem malciņiem 3-4 reizes dienā. Turpiniet terapiju 3 nedēļas.
- Simtnieka tinktūra. Ielej 2 ēd.k. l. sausa zāle 0,5 litri verdoša ūdens. Uzkarsē maisījumu līdz vārīšanās temperatūrai, noņem no uguns un atstāj uz 4 stundām. Lietojiet novārījumu pa 100 ml trīs reizes dienā pusstundu pirms ēšanas.
- Kumelīšu tēja. Pievieno 0,5 tējk. izejvielas glāzi verdoša ūdens un atstāj uz 3 minūtēm. Dzeriet šo uzlējumu pirms ēšanas.
Izvēloties metodi, kā tikt galā ar dedzināšanu grūtniecības laikā, noteikti konsultējieties ar savu ārstu.
Noderīgi padomi
Lai grēmas jūs netraucētu, ievērojiet šos ieteikumus:
- tūlīt pēc ēšanas, nesporto, neliecies strauji;
- palieciet nomodā pēc vakariņām, jo tas rada spiedienu uz kuņģi un izraisa grēmas;
- nepārēsties, jo pārtikas pārpalikums apgrūtina gremošanu;
- ēdot nevalkājiet stingras drēbes, lai nepalielinātu spiedienu uz kuņģi;
- kārtīgi sakošļājiet ēdienu, nedarietdzert šķidrumu ēšanas laikā un pēc ēšanas;
- atbrīvojies no sliktiem ieradumiem un liekā svara.
Tagad zināt, kā tikt galā ar grēmām ar pieejamajiem līdzekļiem, kā arī novērst diskomfortu. Ievērojiet šos vienkāršos noteikumus, tad dedzinošā sajūta un sāpes krūšu kaulā jūs atstās uz visiem laikiem.
