Cinks ir ļoti svarīgs ādas veselības elements. Tas ir vērtīgs minerāls, kas atbalsta gandrīz visus procesus, kas notiek cilvēka organismā. Tas uztur ādu normālā stāvoklī, veicina ātru brūču dzīšanu un ārstē problemātisku epidermu.
Kur viņš ir?
Šis veselīgais mikroelements ir atrodams jūras veltēs, olās, gaļā, piena produktos un veselos graudos. Cinks palīdz organismam sintezēt kolagēnu, ļoti svarīgu vielu, kas piešķir ādai elastību un spēju atjaunoties. Pateicoties cinka oksīda savelkošajai īpašībai, tas ne tikai ātri dziedē brūces un dziedē bojājumus, bet arī sausina ādu. Cinka antiseptiskās īpašības palīdzēs salīdzinoši īsā laikā tikt galā ar iekaisumu un novērsīs to rašanos nākotnē. Tas mazina niezi, kairinājumu un izsitumus uz ādas, turklāt aktīvi aizsargā no saules.
Kāpēc tas ir tik nepieciešams ķermenim?
Cinka trūkums organismā ir pilns ar depresiju, ilgstošu brūču dzīšanu, aknes parādīšanos un citu ādas slimību veidošanos. Parasti,cinks ir atrodams uztura bagātinātājos, ziedēs un krēmos, jo tam ir brīnišķīga atjaunojoša iedarbība uz ādu. Cinks satur divdesmit procentus no visiem fermentiem, kas nepieciešami, lai uzturētu ūdens līdzsvaru un veidotos jaunas dermas šūnas. Turklāt viela nodrošina pareizu hormonu līdzsvaru, lai sebuma ražošana notiktu vienmērīgi. Cinks uztura bagātinātājos un krēmos ir piemērots visu vecumu cilvēkiem.
Efektivitāte
Cinka sāļi iekšķīgai lietošanai ir daudz efektīvāki nekā lokāli lietojamie cinka sāļi. Nokļūstot organismā, cinks palīdz A vitamīnam ātri un efektīvi izplatīties visos svarīgākajos orgānos un sistēmās. Savukārt A vitamīns tieši samazina tauku dziedzeru darbību. Cinks veiksmīgi cīnās pret pūtītes izraisošajām baktērijām. Ja salīdzinām cinka darbību ar īpašām antibiotikām pret pinnēm, tad pēdējās būs efektīvākas, taču nevar nepamanīt pozitīvo dinamiku pēc preparātu uz cinka lietošanas. Atšķirībā no sastāvdaļām, kas veido antibiotikas, pret kurām baktērijām nav grūti attīstīt rezistenci, cinks ir visefektīvākais to iznīcināšanā.
Mijiedarbība ar keratīnu
Papildus visam iepriekšminētajam cinks samazina keratīna ražošanu cilvēka organismā. Keratinocīti, kas ražoti lielos apjomos, rada ievērojamu šķērsli, kas aizsprosto ādas poras. Slēgtas poras arī izraisapinnes veidošanās. Pateicoties cinka darbībai, keratīna ražošana kļūst minimāla, un ādas poras paliek atvērtas un tīras. Preparāti ar cinku ir indicēti ne tikai aknes, bet arī pēcaknes, pārmērīgas tauku dziedzeru darbības, palielinātu poru gadījumos. Cinka ziede sniedz ādai nepieciešamo aizsardzību un regulē vielmaiņas procesus, samazina vīrišķo androgēnu hormonu daudzumu, kam ir izšķiroša loma aknes un taukainas ādas veidošanā.
Pieteikums
Cinku var izārstēt no pūtītēm uz sejas tikai ar divām metodēm. Tā ir vielas tieša perorāla lietošana kā uztura bagātinātājs un ziežu, krēmu, pastu un citu līdzīgu produktu ārēja lietošana.
Cinka ziede izžāvē iekaisušo ādu, izlīdzina un nomierina to. Jau pēc vairākām lietošanas reizēm ir vērojama pozitīva tendence, āda kļūst gludāka, pazūd apsārtums, samazinās aknes izmērs un skaits. Uzklājiet uz sausas un iepriekš attīrītas ādas. Ar pūtītēm seja ir jātvaicē un jānotīra no lieliem melniem punktiem tieši pirms ziedes uzklāšanas. Ziede tiek uzklāta līdz piecām reizēm dienā ar plānu kārtu uz visas pūtītes skartās ādas virsmas. Sastāvs slikti savienojas ar kosmētiku, tāpēc būtu saprātīgs lēmums uz ārstēšanas laiku atteikties no kosmētikas.
Ko lietot iekšķīgi?
Cilvēkiem, kas cieš no pūtītēm un pēcaknes, ir daudz uz cinku balstītu uztura bagātinātāju. Visusdiezgan pieņemamām cenām, un tos atrast tuvākajā aptiekā nebūs grūti. Starp visām šādu piedevu šķirnēm īpašu vietu ieņem cinka pikolināts. Šis rīks, pēc dermatologu un pacientu domām, tiek uzskatīts par visefektīvāko.
Pareiza deva
Kā aprēķināt cinka tablešu devu? Pret pūtītēm uz sejas zāles lieto diezgan bieži. Cinka patēriņa norma sievietēm ir divpadsmit miligrami, vīriešiem - piecpadsmit miligrami dienā. Individuālo minerālvielu devu vajadzētu nozīmēt ārsts. Jebkurā gadījumā ir aizliegts uzņemt vairāk nekā trīsdesmit miligramus cinka dienā, jo tas jau draud ar lielu veselības apdraudējumu un nepatīkamām blakusparādībām, piemēram, sliktu dūšu un gremošanas traucējumiem. Cinka tabletes parasti dzer ikmēneša kursā, vienu vai divas tabletes dienā atkarībā no cilvēka vecuma un vispārējā stāvokļa. Tikai ārsts var pareizi izrakstīt papildinājumu. Cinka ziedi, tāpat kā pastu, nedrīkst atstāt uz nakti. Līdzeklis nav pilnībā uzsūcas ādā, un, ja tas netiek noņemts no problēmzonām, tad āda visu nakti nevarēs barot ar skābekli. Šajā gadījumā ārstēšana vienkārši nedos vēlamo rezultātu. Skartās ādas vietas ieteicams eļļot piecas līdz sešas reizes dienā, tas ir pilnīgi pietiekami ārstēšanai. Jūs varat uzklāt pastu vai ziedi biežāk, bet ar piesardzību. Cinks var būt lielisks papildinājums aknes ārstēšanas shēmai, taču tas reti darbojas kā viena sastāvdaļa.
Funkcijas
Pūtņu ārstēšanai vislabāk ir lietot cinku iekšķīgipēc ēšanas, jo var sākties kuņģa-zarnu trakta traucējumi. Noteikta pacientu grupa pēc cinka lietošanas pamana īslaicīgu ādas stāvokļa pasliktināšanos, pinnes kļūst vēl vairāk. Tas ir saistīts ar imūnsistēmas aktivizēšanu. Īsā laika periodā cilvēks piedzīvos saasinātu iekaisuma procesu aknes skartajās vietās. Ja šāda ķermeņa reakcija ilgst vairāk nekā trīs nedēļas, tad labākais risinājums būtu atteikties no ārstēšanas ar šo elementu. Cinka ziede izraisa blakusparādības tikai retos gadījumos. Galvenokārt alerģijas klātbūtnē pret kādu no ziedes elementiem vai individuālas nepanesības dēļ. Iegūtais apsārtums, nieze un dedzināšana ir bieži nepanesības vai alerģiju pavadoņi. Jebkurā gadījumā, parādoties vismaz vienam blakus simptomam, vajadzētu brīdināt. Simptomi izzūd drīz pēc pilnīgas ziedes lietošanas pārtraukšanas un nerada lielu apdraudējumu veselībai. Grūtnieces un sievietes, kas baro bērnu ar krūti, var lietot cinku pret pūtītēm, taču tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Nav konstatēti negatīvas ietekmes gadījumi uz grūtnieces vai sievietes organismu zīdīšanas laikā.
Vai viņš ir bīstams?
Lai gan cinks ir dabisks līdzeklis ar dažām blakusparādībām, ir viens liels brīdinājums: tas var kļūt toksisks, galvenokārt tāpēc, ka tas mijiedarbojas ar varu. Ķermenim ir jāuztur vara un cinka līdzsvars.
Dermatologu atsauksmes
Lai ganCinka izmantošana aknes ārstēšanai izraisa daudz karstu diskusiju, tajās var izcelt racionālu graudu. Dermatologi un kosmetologi ir vienisprātis, ka cinka ziede ir universāls līdzeklis pret pūtītēm. Pirms pāriet uz sarežģītākiem pūtītes ārstēšanas veidiem, ir svarīgi sākt ar visvienkāršāko līdzekli, piemēram, cinka ziedi. Dermatologi atzīmē progresu sākotnējā stadijā vairumā gadījumu pēc vismaz viena produkta lietošanas, kas satur cinku pietiekamā daudzumā. Tomēr vislielākais ieguvums dos kompleksu iedarbību uz ādu, tas ir, barošanu no iekšpuses un ārstēšanu no ārpuses. Cinka piedevas ir plaši pārbaudītas un ir uzrādījušas lieliskus rezultātus pirmajā lietošanas nedēļā. Kā profilakses līdzekli pret pūtītēm var izmantot zāles, kuru pamatā ir cinks. Tradicionālās pūtītes ārstēšanas metodes ne vienmēr spēj atrisināt problēmu no iekšpuses, savukārt produkti uz cinka bāzes nodrošina cinka deficīta atjaunošanu organismā.
Kā elements darbojas uz bojātas ādas
Aptieku veikali piedāvā plašu produktu klāstu ar pareizo cinka daudzumu, lai ārstētu pinnes jebkurā stadijā. Preparātu, kas satur šo vielu, izmaksas ir diezgan augstas, bet cinka ziedes izmaksas ir diezgan zemas. Dažāda veida produkti var dot atšķirīgus rezultātus, taču parasti lielākā daļa dermatologu iesaka izvēlēties pareizo, pamatojoties uz ķermeņa individuālajām īpašībām.
Alus raugs ar cinku pret pūtītēm, pēc atsauksmēm, pozitīvi ietekmēdermā. Tos dod priekšroku vairāk nekā deviņdesmit procenti sieviešu, kuras cieš no pūtītēm.
Vitamīni ar cinku pret pūtītēm uz sejas nepalielina imūnsistēmas pretestību, nepalīdz cīnīties ar infekcijām vai ādas slimībām. Tie nodrošina smalku līdzsvaru, kas liek imūnsistēmai reaģēt uz katru mazāko stresu, ar kuru tā saskaras. Tas ļauj organismam pašam rīkoties un pēc iespējas ātrāk atbrīvoties no pinnēm.
Ilgu laiku dermatologi uzskatīja, ka dažas baktērijas izraisa pūtītes. Tomēr šī teorija pēdējo desmitgažu laikā ir nedaudz mainījusies. Baktērijām joprojām ir liela nozīme aknes attīstībā, taču izrādās, ka tās ietekmē ādu daudz mazāk nekā jūsu pašu imūnsistēma. Turklāt daudzi ārsti tagad saka, ka pinnes galvenokārt ir iekaisuma, nevis baktēriju izraisīta slimība. Propioniskās baktērijas vienmēr atrodas uz cilvēka ādas nelielos daudzumos un ir ārkārtīgi labvēlīgas. Tie barojas ar sebumu un izdala skābes, kas ir labvēlīgas ādas sastāvam. Problēma rodas, kad baktērijas iekļūst porās ar lieko sebumu un atmirušajām ādas šūnām. Kad tie ir iestrēguši, tie ātri vairojas un veidojas par nelielu infekciju. Kad organisms to konstatē, tas nosūta imūnsistēmas līdzekļus, lai cīnītos ar to. Bet propiona pūtītes baktērijas izdala īpašu ķīmisku vielu, kas vairāk izskatās pēc ādas sastāva ap tām, un imūnsistēma tiek pievilta cīnīties pret savu ādu, nevis pret baktērijām. Diemžēl šāds stāvoklis ļauj baktērijām turpināt augt un attīstīties.
Tagad zinātnieki zina, ka āda kļūst iekaisusi no stresa, antioksidantu trūkuma, palielinātu poru dēļ, kuru iekšpusē ir baktērijas. Baktērijas dod trauksmes signālus imūnsistēmai, un āda kļūst vēl vairāk iekaisusi. Ja šis sākotnējais, nelielais iekaisums tiek novērsts, tad nākotnē ir pilnīgi iespējams novērst liela skaita pūtīšu veidošanos. Cinks ir pats elements, kas spēj noņemt visus nepatīkamos simptomus, piepildīt ādu ar būtiskiem mikroelementiem un novērst pinnes.
