Miljoniem cilvēku pasaulē cieš no locītavu slimībām, īpaši cilvēki, kas nodarbojas ar sportu. Jo īpaši šādas kaites izpaužas tiem, kuriem ir ģenētiska predispozīcija, liekais svars. Mūsu skelets sastāv no vairāk nekā 200 kauliem. Bet pārsvarā cieš ceļgalu un gūžu zona. Lai saglabātu to mobilitāti un funkcionalitāti, ir svarīgi rūpēties par šo ķermeņa daļu un uzņemt visus nepieciešamos uztura bagātinātājus un vitamīnus. Nefarmaceitiskas pieejas var palīdzēt uzlabot kaulu veselību un stiprināt saites. Turklāt tie spēj novērst slimību cilvēkiem ar predispozīciju.
Ir jālieto ne tikai ārsta izrakstītie medikamenti locītavām un saitēm. Arī sporta uzturs, kas ietver noderīgus vitamīnus un komponentus, ir labs organismam.
Gelastīna sporta dzēriens
Gelastin Sport - dzēriens locītavām un saitēm. Sporta uzturs, kas īpaši izstrādāts cilvēkiem, kuri vēlas saglabāt kustību prieku. Regulāri veicot fiziskas aktivitātes, šīs ķermeņa daļas netiek pietiekami apgādātas ar uzturvielām, kas tām nepieciešamas to veselībai, spēkam un izturībai. Sporta dzēriens ir optimāls uztura bagātinātājs. Ar viena Gelastin Sport palīdzību jūsu locītavas saņems visus nepieciešamos elementus.
D vitamīns un kalcijs
Uzturvielas ir nepieciešamas kaulu masas veidošanai un uzturēšanai. Ir svarīgi arī uzņemt vitamīnus un minerālvielas. Viņiem ir galvenā loma locītavu stiprināšanā. Pieaugušajiem kaulu masas zudums notiek ar vecumu. Dažos gadījumos tas izraisa pārmērīgu būtisku vielu zudumu, kas var ierobežot mobilitāti. Lai to novērstu, ieteicams iegādāties sporta uzturu locītavām un saitēm. Labākais līdzeklis ir tāds, kas satur visus nepieciešamos komponentus, tostarp D vitamīnu un kalciju.
Doktors Bem® - uztura bagātinātāju komplekss
Lai skrimšļa locītavas būtu funkcionālas, tām nepieciešamas barības vielas. Glikozamīns, hondroitīns, kolagēns, hialuronskābe un sērs ir iekļauti šajā kompleksā locītavām un saitēm. Sporta uzturs jālieto tiem cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar kaulu aparātu. Šādu piedevu izmantošana medicīnā ir apsveicama. Turklāt "Doctor Bem®" ir ideāli piemērots alerģijas slimniekiem, jo neizraisanegatīvas reakcijas.
Prece ir ļoti kvalitatīva. To pārdod tikai aptiekās. Zāļu lietošanas shēma ir šāda: pirmās divas nedēļas jālieto viena tablete trīs reizes dienā. Tad jums jālieto 1 kapsula dienā.
Jauns, uzlabots kopprodukts
Move Free ir paredzēts sportiskām personībām, kuras vēlas iegūt skaistu un veselīgu ķermeni. Produkta priekšrocības:
- Uzlabo sinoviālo šķidrumu un locītavu skrimšļus.
- Nostiprina tās.
- Nomāc sāpes.
Glikozamīns un hondroitīns, kas ir tablešu sastāvā, sniedz atbalstu un stiprina apkārtējo audu struktūru. Turklāt tie saglabā skrimšļa membrānu integritāti.
Cīņā ar kaulu slimībām pozitīvu efektu uzrādīja arī zāles Gelenks, kas paredzētas locītavām un saitēm. Sporta uzturs, kura vērtējums nav pirmajā vietā, nav jauns produkts. Tam tiek dota lielāka priekšroka, jo tajā ir daudz noderīgu mikroelementu, selēnu un magniju, kā arī vitamīnus. Kas attiecas uz desmit populārākajām zālēm, tas izskatās šādi:
- ATP Plus Glikozamīns (unisex).
- Kolagēna šķidrums.
- Glikozamīns Hondroitīns MSM Maxler.
- Animal Flex.
- Elasti Joint.
- Jointment Sport by Universal Nutrition.
- Glucosamine Plus CSA Super Strength.
- Pārvietojieties brīvi.
- Dr. Behm®.
- Kopīgs atbalsts no Power System.
Papildu atbalsts
Ķermenis izmanto glikozamīnu un hondroitīnu, lai ražotu sinoviālo šķidrumu. Tāpēc to ieteicams lietot arī cilvēkiem ar locītavu problēmām. Laboratorijas pētījumi ir parādījuši, ka ļoti koncentrēts aminocukurs stimulē tā ražošanu. Hondroitīns nodrošina triecienu absorbciju un vienmērīgu locītavas kustību. Pateicoties augstajai ūdens piesaistes spējai, tas pasargā skrimšļus no izžūšanas. Un tādējādi veicina to elastību. Turklāt hondroitīns inhibē dažus destruktīvus enzīmus. Šīs vielas lielos daudzumos ir atrodamas MaxiLIFE. Tāpēc ieteicams arī cilvēkiem ar locītavu problēmām.
Nesen amerikāņu sociologi veica pētījumu, kura mērķis bija izpētīt šīs sastāvdaļas. Viņi secināja, ka šiem elementiem ir svarīga loma pareizā ārstēšanā. Medicīniskās izcelsmes medikamentiem nebija vislabākā ietekme uz locītavām un saitēm. Sporta uzturs paņēmis vairāk nekā 212 cilvēkus ar dažādām kaulu slimībām. Rezultātā tika konstatēts, ka ārējās izpausmes, lietojot glikozamīnu un hondroitīnu, samazinājās par 20–25% mēnesī. Lai gan cilvēki, kas lietoja parastās zāles, nejuta nekādus uzlabojumus.
Veselīgs uzturs
Labākā recepte labai funkcionalitātei ir daudz kustību apvienojumā ar veselīgu pārtiku locītavām unsaites. Sporta uzturs apvienojumā ar liesu, sabalansētu uzturu, kas bagāts ar augļiem un dārzeņiem, var novērst iekaisumu. Turklāt tas uzlabo visas skeleta sistēmas darbību un palīdz mazināt sāpes.
Tātad, pieci svarīgi padomi veselīgam uzturam:
- Zivis un jūras veltes ir ne tikai garšīgas, tās satur daudzas vērtīgas sastāvdaļas. Piemēram, omega-3 taukskābes. Liels daudzums šī elementa ir atrodams lašos un siļķēs.
- Brokastis ir dienas svarīgākā ēdienreize. Veselīgu dienas sākumu nodrošina pilngraudu maize un svaigi pagatavoti graudaugi. Turklāt tie lieliski piesātina ķermeni.
- Ieteicams dot priekšroku liesai gaļai: vistas krūtiņai, truša gaļai.
- Svaigi augļi un dārzeņi ir pilni ar labvēlīgiem vitamīniem un uzturvielām. Bioloģiski aktīvās sastāvdaļas ir atrodamas ābolos, burkānos un brokoļos.
- Negāzēts minerālūdens, zāļu tējas ir labas slāpes remdētas.
Lai kauli būtu veseli, neaizmirstiet lietot sporta uzturu locītavām un saitēm. Cilvēku atsauksmes par iepriekš minētajiem produktiem ir tikai pozitīvas. Tie norāda uz to efektivitāti. Reti ir gadījumi, kad ir individuāla nepanesība pret kādu uztura bagātinātāju.
