Balneoterapijā daudzos pasaules kūrortos joda-broma vannas jau sen un uzticami tiek izmantotas. Indikācijas un kontrindikācijas to lietošanai ir skaidri noteiktas, šāda veida ārējā ārstēšana ir ļoti efektīva daudzām slimībām. Tajā pašā laikā tie labi iedarbojas ne tikai uz ādu, bet arī sakārto asinsspiedienu, stimulē nervu sistēmu, nomierina un tonizē.
Joda un broma derīgās īpašības
Jods jau sen ir izmantots āra vannu pievienošanai, jo tam ir ļoti pozitīva ietekme uz visu ķermeni.
Jods labi ietekmē mikrocirkulācijas procesus, stiprina asinsvadu sieniņas, paātrina lipīdu vielmaiņu un uzlabo asins īpašības. Ja cilvēkam ir iekaisums, viņa zona samazinās. Arī vannas ar jodu stimulē dzīšanas procesus.
Broms labi iedarbojas arī uz cilvēka organismu, īpaši uz tā nervu sistēmu. Tas veicina faktu, ka smadzeņu garozā tiek pastiprināti kavēšanas procesi. Broms arī labi pazemina muskuļu tonusu, normalizē arteriālospiediens, ļoti relaksējošs un nomierinošs ķermenim.
Kā lietot
Joda-broma vannas nebūt nav piemērotas ikvienam. Indikācijas un kontrindikācijas ļoti skaidri iedala cilvēkus tajos, kam tas nāks par labu un kam kaitēs. Ja nolemjat pats uzlabot savu veselību, labāk to nedarīt. Turklāt mājās šādu vannu nav viegli uzņemt. Galu galā abas vielas, broms un jods, ir halogēni, un tāpēc ļoti slikti šķīst parastajā ūdenī. Bet minerālos un jūrā šīs vielas ātri izšķīst. Tāpēc visbiežāk joda-broma vannas tiek piedāvātas jūras, ezeru un minerālu kūrortos.
Vienā vannā jāsatur vismaz 5 mg/l joda un 25 mg/l broma. Šī attiecība ir visefektīvākā. Kurss paredzēts 12-15 sesijām pa 10-15 minūtēm. Ūdens temperatūrai jābūt ne augstākai par 37 grādiem.
Joda-broma vannas: indikācijas un kontrindikācijas, atsauksmes
Ārsti iesaka šāda veida balneoterapiju tiem, kam ir šādas slimības:
- elpošanas sistēmas patoloģija;
- nervu sistēmas patoloģija (tai skaitā neirastēnija, miega traucējumi, dažādi funkcionālie traucējumi, pārmērīga uzbudināmība, polineiropātija, radikulīts);
- gremošanas sistēmas slimības (šādas vannas ir īpaši labas tiem, kam ir zarnu un/vai žultsceļu diskinēzija);
- traucējumi asinsrites sistēmā;
- kardioskleroze;
- hipertensija;
- ateroskleroze;
- klimaktērijasindroms;
- hroniskas iegurņa slimības;
- dzemdes fibroīdi.
Bet ir cilvēki, kuriem šāda attieksme var kaitēt. Ne visi var uzņemt joda-broma vannas. Indikācijām un kontrindikācijām ir diezgan liels saraksts. Nelietojiet šo ārstēšanu šādām personām:
- Tiem, kuri nepanes jodu vai bromu.
- Cilvēki, kuri cieš no nātrenes.
- Pacienti, kuriem ir hemorāģisks dermatīts.
- Cilvēki ar pastiprinātu vairogdziedzera darbību.
- Grūtniece.
- Pacienti, kuri cieš no smagām tirotoksikozes formām.
- Sievietēm, kurām ir dzimumorgānu patoloģija uz hipoestrogēnisma fona.
- Cilvēki ar pazeminātu imunitāti.
Cilvēki, kuri ir pareizi lietojuši šādas vannas, atstāj ļoti labas atsauksmes. Viņi atzīmē būtisku veselības un vispārējās labklājības uzlabošanos.
Par ko vēl šīs vannas palīdz
Arī joda-broma vannas, kuru indikācijas un kontrindikācijas ir norādītas katrā klīnikā, labi iederas ķermeņa muskuļu un skeleta sistēmas slimībām. Tie labi mazina iekaisumu locītavās un mugurkaulā. Ar ādas izsitumiem un slimībām - ķērpju zvīņošanos, ekzēmu, alerģisku dermatītu, neirodermītu - šāda veida balneoterapija var ievērojami atvieglot slimības izpausmes.
Vai bērni drīkst lietot
DaudziMani interesē jautājums, vai šādu ārstēšanu var nozīmēt bērniem un no kāda vecuma var izrakstīt joda-broma vannas. Ir skaidri norādītas arī indikācijas un kontrindikācijas bērniem. Parasti šāda procedūra tiek noteikta zīdaiņiem, kuriem jau ir 5 gadi. Vienlaikus ārsts šo procedūru veic pakāpeniski, lai bērna ķermenis pie tās pierod.
Sākumā viņš iet vannā minūti vai divas, pēc 2-3 dienām šis laiks palielinās līdz 5 minūtēm, un, ja nav nepatīkamu efektu, šis laiks var palielināties līdz 10-15 minūtēm.
Ir vērts atcerēties, ka bērna ķermenis piedzīvo noteiktu spriedzi un tiek atjaunots pēc joda-broma vannām. Indikācijas un kontrindikācijas bērniem saka, ka ir svarīgi ierobežot motora režīmu. Tad, kad procedūru kurss būs pabeigts, viņš var atgriezties pie iepriekšējā aktīva dzīvesveida.
Ir ļoti svarīgi arī dot mazulim atpūtu pēc visu procedūru pabeigšanas. Dodiet savam bērnam dažas mierīgas dienas, lai vannu iedarbībai būtu vispozitīvākā ietekme.
Uz kūrortu
Vislabāk šādas vannas ir tajos kūrortos, kur ir dabiski bromu un jodu saturoši ūdens avoti. Tas būs nedaudz lētāks un daudz efektīvāks. Starp citu, ir vērts atzīmēt, ka šādi ūdeņi bieži pavada vietas, kur tiek ražota eļļa. Krievijā ir daudz šādu avotu. Vidējā joslā tie atrodas, piemēram, Rjazaņas, Penzas, Ivanovas, Kurskas, Vladimiras apgabalos, Ņižņijnovgorodas apgabalā. Krievijas ziemeļrietumostie atrodas Vologdas, Novgorodas un Kaļiņingradas apgabalos. Joda-broma avoti ir plaši izplatīti dienvidos: Anapā, Sočos, Maikopā. Urālos un Sibīrijā to ir daudz. Tātad, izvēloties kūrortu ar dziednieciskiem avotiem, varat apmesties sev piemērotā klimata zonā.
Atcerieties, ka balneoloģijai ir nepieciešams noteikts režīms. Jūs nevarat sākt lietot vannas uzreiz, ir jāpaiet noteiktam laikam, lai ķermenis aklimatizētos. Procedūru laikā vēlams ierobežot sevi uzturā, izņemt no uztura treknos ēdienus, lai organisms vieglāk tiktu galā ar stresu.
Pēc kursa jums jādod sev vēl dažas atpūtas dienas. Galu galā ķermenis ir uzlādēts ar ārstnieciskām vielām. Un pat tad, ja pēdējo reizi peldējāties pirms trim dienām, tas joprojām uz jums iedarbojas. Tāpēc nesteidzieties pamest kūrortu tūlīt pēc procedūru beigām. Atpūtieties vismaz 5 dienas.
