Katrs no mums vismaz reizi dzīvē aizdomājās: “Ja jums ir slikti, ko darīt?” Protams, vispirms jums ir jānoskaidro, kāpēc šādas nepatīkamas sajūtas sāka traucēt. Un tam var būt daudz iemeslu. Slikta dūša var būt dažādu slimību sekas, kā arī liecināt par problēmām, kas nav saistītas ar slimībām.
Slikta dūša un tai sekojošais rīstīšanās reflekss ir dabisks aizsardzības mehānisms, ar kura palīdzību organisms tiek attīrīts no dažādām toksiskām vielām. Taču ne vienmēr slikta dūša rodas saindēšanās vai kādas kaites dēļ, gadās, ka spēcīga smaka vai spilgta gaisma liek justies ļoti slikti. Ko darīt šajā gadījumā?
Sliktas dūšas cēloņi
Šī parādība var pavadīt gandrīz visus kuņģa-zarnu trakta iekaisuma procesus, turklāt ir raksturīgas sāpes kuņģī, dedzinoša sajūta (grēmas).
To var izraisīt arī saindēšanās ar pārtiku vai dzērieniem. Saindēšanos, papildus nelabumam, parasti pavada caureja, sāpes vēderā, temperatūras pazemināšanās vai paaugstināšanās.
Aknu slimība vai žultspūšļa disfunkcija var izraisīt arī sliktu dūšu. Ja mutē jūtams rūgtums, āda ir ieguvusi dzeltenīgu nokrāsu,ir jūtamas spazmiskas sāpes labajā hipohondrijā, pēc iespējas ātrāk jādodas pie ārsta.
Slikta dūša gandrīz vienmēr nāk kopā ar migrēnu. Ar šo slimību slimo aptuveni 15% pasaules iedzīvotāju. Ar šo kaiti var kairināt arī svešas skaņas un spilgtas gaismas.
Šādas nepatīkamas sajūtas var parādīties pie aklās zarnas iekaisuma, ar kuņģa čūlas attīstību, zarnu aizsprostojumu, sirds mazspēju, hipertensiju, hipotireozi, vestibulārā aparāta problēmām.
Ja jūtaties slikti, tikai pieredzējis speciālists pateiks, kā rīkoties un kā novērst problēmu.
Turklāt slikta dūša var pavadīt tik aizraujošu periodu kā grūtniecība. Tas ir dabisks process, ko izraisa fizioloģiskas izmaiņas sievietes ķermenī, un vairumā gadījumu tas nav bīstams. Taču, ja grūtniecības laikā jūtaties ļoti slikti, ko darīt un kā atvieglot topošās māmiņas stāvokli, ieteiks ārstējošais ārsts. Parasti saudzējoša diēta un augu uzlējumi palīdz mazināt diskomfortu.
Slikta sajūta, ko darīt un kā novērst diskomfortu?
Ir vairākas noteiktas zāles, kas var palīdzēt mazināt sliktu dūšu. Lielākā daļa no tām ir pieejamas bez receptes. Bet zāles ir tikai pagaidu pasākums, kas nenovērš diskomforta cēloni. Tāpēc, ja slikta dūša parādās diezgan bieži, tad nevajadzētu atlikt slimnīcas apmeklējumu.
Jums vajadzētu parūpēties arī par labu atpūtu. Pārmērīgs darbs var pasliktināt situāciju. Turklāt jāievēro dzeršanas režīms un jānovērš dehidratācija, minerālūdens bez gāzes būtu ideāls variants. Ja iespējams, no savas ēdienkartes jāizslēdz pārāk pikanti un trekni ēdieni, jo arī tas var izraisīt sliktu dūšu un vemšanu.
Lai arī ne tā sliktākā sajūta, tā ir diezgan nepatīkama. Tāpēc, ja jūtaties slikti, katram jāzina, ko darīt un kā sev palīdzēt.
