Ja gūžas locītava vai citas locītavas noklikšķ un ir jūtamas sāpes, tas liecina par slimības klātbūtni tajās. Savlaicīga diagnostika un pareiza ārstēšana novērsīs svešas skaņas un citus pavadošos simptomus.
Kāpēc man noklikšķ gūžas locītava?
Daudzi no mums ir piedzīvojuši situāciju, kad gūžas locītava noklikšķ un iestājas tā sauktā iesprūšanas sajūta. Tas parasti notiek, pieceļoties, ejot un pagriežot kāju. Klikšķošo skaņu rada muskuļa vai cīpslas daļas berze pret izvirzīto augšstilba kaula daļu.
Šo parādību sauc par gurnu sindromu. Klikšķi bieži ir nekaitīgi, nesāpīgi un neizraisa diskomfortu, izņemot to, ka to bieža parādīšanās var būt kaitinoša. Sindroms visbiežāk skar cilvēkus, kuru kājas tiek regulāri izlocītas, piemēram, sportisti un dejotāji.
Iemeslu saraksts
- Gūžas locītavā muskuļu un cīpslu berze pret kaulu struktūru notiek ārējās vietās, kur augšstilba kaula lielākais trohanters iet pārigūžas-tibiālais trakts. Iztaisnotā gūžas stāvoklī trakts atrodas aiz lielākā trohantera. Kad gūžas locītava saliecas, cīpslas virzās uz priekšu attiecībā pret lielāko trohanteru. Trakta sastāvdaļas atgādina blīvu gumijas joslu, kas var izstiepties. Cīpslas berzē nedaudz izvirzīto lielāko trohanteri, un ir dzirdams gūžas locītavas klikšķis. Dažreiz tas noved pie bursīta. Ar bursītu sinoviālais maisiņš iekaist un sabiezē, tiek traucēta muskuļu standarta slīdēšana pret kaulu.
- Rectus femoris cīpslas iet gar tā priekšējo virsmu un savienojas ar iegurņa kaulu. Kad gurns saliecas, cīpsla kustas pret galvu. Kad kāja ir iztaisnota, cīpsla nokrīt vietā. Noklikšķina gūžas locītava, pateicoties šādām cīpslas kustībām pāri augšstilba kaula galvai.
- Klikšķi rodas locītavas skrimšļa plīsuma rezultātā vai tad, ja locītavas dobumā ir izveidojušās salauztas skrimšļa daļiņas. Šādā situācijā klikšķi var pavadīt sāpes un motora aparāta darbības traucējumi. Ja tiek norautas locītavas skrimšļa daļas, tad tiek bloķēta gūžas locītava.
- Artroze, artrīts, ankiloze izraisa nepatīkamas skaņas gūžas locītavā.
- Bojātas cīpslas, skrimšļi, to distrofija.
- Palielināta locītavu elastība kopš dzimšanas.
Gūžas klikšķu ārstēšana
Ja locītava noklikšķ, bet nesāp, tad nekas nav jāārstē. Bet tiem, kurus klikšķināšanas skaņas ir ļoti apmulsušas, ir īpaši veidi, kā tās novērst.mājās:
- uzraugiet fiziskās aktivitātes līmeni - samaziniet, labāk atteikties vispār;
- uzklājiet gūžas locītavu ledus iepakojumu;
- izmantojiet nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus, lai mazinātu diskomfortu;
- novērst atkārtotas gurnu kustības sporta, fizisko vingrinājumu laikā, piemēram, samazinot pietupienu skaitu, braucienus ar velosipēdu, peldot tikai ar roku palīdzību.
Ja pēc šiem notikumiem locītava joprojām klikšķ, jūs nomoka diskomforts un sāpes, tad jums ir jāmeklē profesionāla medicīniskā palīdzība. Ārstēšana ir šāda:
- Apmeklējumi paredzēti fizioterapijas kabinetā, kur ar speciālu vingrojumu palīdzību tiek izstiepti augšstilbu muskuļi, kas mazina diskomfortu.
- Ja attīstās gūžas bursīts, ārsts var nozīmēt pretiekaisuma hormonu injekcijas (kortikosteroīdus).
- Ķirurģiskā iejaukšanās. Operācija tiek noteikta, ja citas metodes nav devušas rezultātus. Lai zinātu, kuru operāciju veikt, jums ir jānosaka slimības cēlonis. Šajā jautājumā palīdzēs gūžas locītavas artroskopija.
Ceļa locītava
Dažiem cilvēkiem ceļa locītava noklikšķ ejot, saliecot vai iztaisnojot kāju. Tas var liecināt par slimības klātbūtni tajā, īpaši, ja klikšķus pavada sāpes. Svarīgi locītavu nesākt – nenovest to līdz tūskai, iekaisumiem un laicīgi vērsties pēc palīdzības pie ārsta, jo plkst.sākuma stadijā vēl ir kaut kas jādara.
Klikšķa cēloņi ceļgalā
1. Patoloģisks. Organismā var rasties hroniska slimība, kuras sindroms ir klikšķi kustību laikā un sāpes ceļa locītavā:
- artroze, ceļa skriemeļa nestabilitāte, tendinīts, podagra un citas locītavu slimības, kuru gadījumā tiek iznīcināti skrimšļi;
- sāļu nogulsnēšanās izraisa klikšķus ceļgalā;
- varikozas vēnas;
- jaunas un vecas ceļgala traumas;
- dažādi infekcijas izraisīti iekaisumi.
Rentgens, MRI un asins analīzes palīdzēs noteikt uzskaitītās slimības.
2. Fizioloģiskais. Tas nozīmē, ka ceļgala locītava noklikšķ nevis nopietnas slimības dēļ, bet gan tāpēc, ka:
- atšķirības savienojuma ģeometrijā; tā virsmas saskares laikā nesakrīt perfekti, un ejot ir dzirdams klikšķis;
- ceļa kauls izvirzīts virs saitēm; kustoties, locītava pieskaras kaulam un noklikšķina.
Svešas skaņu fizioloģiskie cēloņi locītavā nerada nekādu apdraudējumu veselībai un nav nepieciešama medicīniska iejaukšanās.
Kā ārstēt ceļa locītavu?
Kad ceļa locītava noklikšķ un ir sāpes, iekaisums vai pietūkums, ārsts vispirms nodarbojas ar šo simptomu novēršanu ar medikamentiem:
- pretsāpju līdzekļus izraksta pret sāpēm;
- pretinfekcijas līdzekļi, ja ir infekcija;
- pretiekaisuma zāles lieto pret tūsku;
- hondoprotektori palīdzēs izārstēt un atjaunot skrimšļus.
Fizioterapija ir labs papildinājums zālēm. Pacients tiek nosūtīts uz procedūrām, kas palīdz novērst klikšķus un diskomfortu ceļos:
- lāzera procedūras novērš šūnu deģenerāciju un jau sākotnējā stadijā spēj apturēt slimību un novērst tās attīstību;
- UHF terapija - ietekme uz ceļa locītavu ar elektrisko strāvu noved pie asinsrites normalizēšanās un noderīgo elementu plūsmas uz klikšķošo locītavu;
- elektroforēze kalpo kā papildinājums izrakstītajām zālēm, ar tās palīdzību tie labāk uzsūcas.
Roku locītavas
Roka sastāv no vairākām locītavām: plaukstas, elkoņa un pleca. Katrs no tiem noteiktos apstākļos var radīt klikšķināšanas skaņas. Tāpat kā ar gūžas vai ceļa locītavām, ir nepieciešams noskaidrot kraukšķināšanas cēloni. Piemēram, plaukstas locītava klikšķ ar šādām slimībām:
- artrīts;
- artroze;
- tendinīts;
- osteoartrīts;
- de Kvervena slimība;
- roku savainojums.
Jebkuru no šīm slimībām pavada sāpes rokā, diskomforts, dažreiz iekaisums, pietūkums. Plaukstas locītavas pilnīga darbība ir ierobežota. Ārstēšanu veic ar medikamentiem, fizioterapiju, vingrošanas terapiju, masāžām.
Noklikšķina roku locītavas un elkoņa zonā. Izplatīts cēlonis ir artroze, kas pāriet uz traumas vai iekaisuma fona. Samazinās slimības laikāsinoviālā šķidruma daudzums elkoņa locītavā, skrimslis kļūst plānāks, tad plīst.
Plecs
Pleca locītava noklikšķina patvaļīgas dislokācijas vai subluksācijas rezultātā. Saskaņā ar pētījumiem to cēlonis ir bicepsa vai deltveida muskuļa izslīdēšana no kauliem izvirzījumiem un gļotādu maisiņu izmaiņām.
Pleca locītava var radīt klikšķošas vai čaukstošas skaņas. Piemēram, atskanēs klikšķis, kad pieaugošas slodzes vai mobilitātes ietekmē palielinās spiediens sinoviālā šķidruma iekšienē un veidojas un plīst gaisa burbuļi. Šis stāvoklis ir nesāpīgs un nekaitē veselībai.
Krakšķošas skaņas liecina, ka locītava ir nolietojusies un tās darbības mehānisms ir bojāts vai saišu sastiepums un slimību klātbūtne.
Kāpēc vēl noklikšķ pleca locītava?
- Mazkustīgs dzīvesveids.
- Nepareizs uzturs un vielmaiņas traucējumi, kā rezultātā veidojas sāļu nogulsnēšanās un kraukšķēšana.
- Iedzimtība.
- Traumas, palielināta fiziskā aktivitāte, hipermobilitāte.
- Infekcija, iekaisums.
Pirksts spieda
Pirkstu locītavas klikšķ ar šādām slimībām:
- stenozējošs tendovaginīts;
- Knota slimība;
- stenozējošs ligamentīts;
- mezglains tendinīts;
- atsperīgs un zibenīgs pirksts.
Ar šīm slimībām pirksts tiek bloķēts saliektā vai nesaliektā vietāpozīcija ar klikšķi. Tam virsū parādās pietūkums, cīpsla sabiezē, sāpes ir jūtamas skartā pirksta pamatnē, vispirms ar jebkuru kustību, tad miera stāvoklī.
Zīdaiņu locītavas
Sākoties enerģiskai darbībai, tas ir, pat zīdaiņa vecumā, bērna locītavas krakšķ un klikšķ. Tas notiek tāpēc, ka bērni ir hipermobili, bet viņu skrimslis vēl nav pilnībā izveidojies, kas nozīmē, ka viņi var radīt skaņas ar jebkādām kustībām. Pat pusaudžiem locītavu-saišu aparāts vēl nav ļoti nobriedis.
Jāuztraucas, ja klikšķus pavada sāpes un kustību ierobežojumi. Šādā gadījumā jāsazinās ar ortopēdu, jāveic atbilstoša asins analīze, jāveic ISI un rentgens.
Gadās, ka bērnam noklikšķinās locītavas saistaudu patoloģijas dēļ – tās ir ļoti vājas un ir palielināta locītavu elastība. Turklāt bērniem ar šo patoloģiju bieži tiek atklātas sirds slimības.
Neaizmirstiet par muskuļu un skeleta sistēmas slimībām, piemēram, displāziju, artrozi un citām. Galu galā tie arī izraisa klikšķus bērnu locītavās.
Kā palīdzēt locītavām?
Ja locītavas noklikšķ visā ķermenī, varat izmantot ārstēšanu bez zālēm:
- Fiziskās aktivitātes - vingrošanas terapija, ikdienas pastaigas. Lieliski piemērots peldēšanai. Slodzes apjomu un vingrinājumu dažādību vēlams pārrunāt ar ārstu, jo daži no tiem var būt kontrindicēti.
- Ārstnieciskā masāža. Par hroniskām slimībāmlocītavas, rīvēšana, viegla glāstīšana, mīcīšana ir pieļaujama. Ja ir akūts iekaisums, masāža ir kontrindicēta.
- Pareizs uzturs. Liekais svars bieži noved pie podagras, gūžas un ceļa locītavu artrozes. Pārtikai jāsaņem optimālais olb altumvielu daudzums.
- Ūdens bilances uzturēšana, lai slimajos skrimšļos nesamazinātos sinoviālais šķidrums;
- Zīdaiņiem tiek uzraudzīta gūžas locītavas attīstība un pareizs pēdu novietojums ejot.
Kad locītavas noklikšķ, ārsts pateiks, kā rīkoties. Atkarībā no viņa veiktās diagnozes tiek nozīmēta ārstēšana. Tā var būt konservatīva, t.i., ārstēšana ar zālēm vai operācija – tiek nozīmēta operācija.
Tautas līdzekļu efektivitāte locītavu ārstēšanā nav apstiprināta. Visticamāk, pašhipnozes rezultātā pacients jūt uzlabojumus. Bet, ja nav kontrindikāciju, var ārstēt locītavas ar tautas metodēm.
