Linu sēklu priekšrocības ir zināmas kopš seniem laikiem. Pēc vēsturnieku domām, šo augu sāka kultivēt jau trešajā tūkstošgadē pirms mūsu ēras. Babilonā. No tā ieguva sastāvdaļas miltiem rupjo kūku cepšanai un auksti spiestu eļļu. Turklāt uz šī auga bāzes tiek gatavoti dažādi uzlējumi, novārījumi, kisseles, kas palīdz dažādu slimību profilaksē un cīņā pret tām. Linu sēklu priekšrocības ir kļuvušas par pamatu to produktu popularitātei un pieprasījumam, kas iegūti, izmantojot tos. Tāpēc tos bieži var atrast aptiekā vai lielveikalā.
Linu sēklu ārstnieciskās īpašības ir saistītas ar to, ka tajās ir vesels dažādu vielu komplekss. Tie satur magniju, mangānu, kāliju, polinepiesātinātās taukskābes Omega-3, 6, 9, antioksidantus, tokoferolus, vitamīnus B5, B6, B9, D, E, B2, B3, B4, beta-karotīnu. Linu sēklu priekšrocības slēpjas arī to čaulā, kas satur vielu lingānu. Svarīga ir arī graudu šķiedrām.
Sēklu un uz tām balstītu produktu patēriņš palīdz sirds slimību profilaksē. Normalizētsholesterīna līmenis asinīs, asins recekļu veidošanās iespējamība traukos samazinās, asinsspiediens stabilizējas. Linu sēklu priekšrocības ļauj tos izmantot kā profilaktisku līdzekli pret aterosklerozi, miokarda infarktu, hipertensiju un koronāro slimību. Turklāt to uzņemšana uzlabo matu stāvokli un izskatu, neizmantojot īpašus kosmētikas līdzekļus, un pozitīvi ietekmē ādu.
Lingāns, izolēts no graudu sēnalām, ir antibakteriāls, pretvīrusu līdzeklis, to var izmantot arī sēnīšu slimību apkarošanai. Tas ir labs antioksidants, piemērots gan vīriešu, gan sieviešu ķermenim. Lingan ir efektīvs profilakses līdzeklis pret resnās zarnas vēzi, prostatas vēzi, krūts audzējiem (tostarp ļaundabīgiem).
Sēklu ēšana ļauj cilvēkam izvadīt no organisma toksīnus, tas ir saistīts ar nešķīstošo šķiedrvielu daļu, kas mitruma ietekmē uzbriest. Graudi palīdz arī zaudēt svaru. Tas ir saistīts ar šķīstošo šķiedru klātbūtni tajos, kas satur sveķus, pektīnus un inulīnu, ko viegli noārda noteikta veida baktērijas. Šī procesa rezultātā rodas ilgstoša sāta sajūta, un ķermeņa saņemtās enerģijas daudzums ir neliels. Ar no graudiem iegūto preparātu palīdzību var ārstēt kuņģa un zarnu trakta kaites (čūlas, gastrītu, aizcietējumus).
Nedrīkst aizmirst par kontrindikācijām, kas piemīt linu sēklām. No viņiem var gūt labumu un kaitējumuizmantot. Parasti negatīvu efektu var izraisīt vai nu organisma individuālās īpašības, vai pārmērīgas devas. Jo īpaši ar lielu zāļu patēriņu var novērot augu estrogēna analoga normas pārsniegumu. Uzmanīgi jāārstē ar linsēklu eļļu holelitiāzes vai holecistīta saasināšanās gadījumā. Grūtniecības laikā uz tā balstītās zāles arī labāk nelietot, pastāv iespēja provocēt spontānu abortu. Tā lietošana ir nevēlama sliktas asins recēšanas gadījumā.
