Uzpūšanās (tautas līdzekļu cēloņi un ārstēšana tiks aprakstīta šajā rakstā), ko sauc par vēdera uzpūšanos, var rasties ar pārmērīgu gāzu veidošanos gremošanas traktā. Atkarībā no izpausmes pakāpes tas var būt normas variants vai nopietna patoloģija. Tas cilvēkam rada smagu diskomfortu, īpaši, ja gāze atdalās netīši un tai ir raksturīga specifiska smaka.
Meteorisms fizioloģija
Gāzu veidošanās notiek, kad pārtika tiek sagremota. Svarīgu lomu šajā procesā spēlē baktērijas, kas apdzīvo zarnas. Parasti dienā gremošanas traktā veidojas aptuveni 1 litrs gāzu, daļa no tām uzsūcas resnās zarnas traukos, bet daļa (100-500 ml) izdalās dabiski.
Uzpūšanās pieaugušajiem var attīstīties nepietiekama uztura vai gremošanas trakta slimību dēļ.
Gāzes palīdz zarnu perist altikai pārvietot fekālijas uz taisno zarnu un veicina to izvadīšanu no organisma. Lielākais veidojas gāzu daudzums ir lokalizēts resnās zarnas cilpās, kuņģī un tievajās zarnās tās ir minimālā daudzumā.
Uzpūšanās: cēloņi un ārstēšana ar tautas līdzekļiem
Meteorisms ne vienmēr liecina par patoloģiju gremošanas traktā, jo īpaši zarnās. Palielināta gāzes ražošana var būt pārejoša un var rasties:
- lietojot gāzētos dzērienus lielos daudzumos;
- našķoties skrienot - šajā laikā cilvēks norij daudz gaisa un rodas vēdera uzpūšanās;
- pārēšanās;
- menstruācijas;
- grūtniecība;
- dzerot sodas pret grēmām - tā mijiedarbojas ar kuņģa sulu un izdala lielu daudzumu oglekļa dioksīda zarnās;
- strādāt lielā augstumā - šajā gadījumā spiediena izmaiņu dēļ iespējama arī pastiprināta gāzu veidošanās;
- farmakoloģisko medikamentu (caurejas līdzekļu, endoskopijas preparātu u.c.) lietošana.
Patoloģiski meteorisma cēloņi ir:
- disbakterioze;
- enzīmu deficīts;
- zarnu obstrukcija;
- infekcijas;
- helminti;
- gremošanas trakta slimības (kolīts, pankreatīts).
Turklāt psihogēnie faktori, piemēram,smags stress vai neiroze.
Ārstēšanu ar tautas līdzekļiem var veikt tikai pēc konsultēšanās ar speciālistu. Visbiežāk, lai novērstu šo simptomu, tiek izmantoti ārstniecības augu novārījumi - piparmētra, kumelīte, fenheļa. Burkānu un diļļu sēklu, kā arī svaiga ingvera efektīva izmantošana.
Ēdieni, kas izraisa vēdera uzpūšanos
Atsevišķu pārtikas produktu ēšana var izraisīt arī vēdera uzpūšanos un vēdera uzpūšanos. Šajā gadījumā ir vērts samazināt lietošanu:
- piena produkti;
- kvass un alus;
- pākšaugi;
- kartupeļi;
- kāposti;
- melnmaize;
- sīpoli;
- tomāti;
- citrusaugļi;
- saldumi.
Lai novērstu meteorisms, pietiek normalizēt uzturu un samazināt kaitīgas pārtikas lietošanu.
Uzpūšanās simptomi
Vēdera un zarnu uzpūšanās nav slimība, bet gan simptoms nopietnākiem gremošanas trakta traucējumiem. Vēdera uzpūšanos raksturo šādi simptomi:
- smaguma sajūta un diskomforts vēderā;
- pastiprināta meteorisms un gāzu atdalīšanās;
- aizņemšanās kuņģī, kas liecina par rūgšanas procesu kuņģī un zarnās;
- sāpes vēderā;
- apetītes zudums;
- žagas vai atraugas;
- grēmas;
- aizcietējums;
- heaving.
Ir jābūt uzmanīgam pret simptomu izpausmēm, kas parādās ar šādu parādību,kā vēdera uzpūšanās. Cēloņi un ārstēšana ar tautas līdzekļiem pret pastiprinātu gāzu veidošanos ir savstarpēji saistīti.
Uzpūšanās var liecināt par zarnu problēmām, kurās tiek traucēta sadalīto pārtikas elementu uzsūkšanās, kas noved pie vielmaiņas procesu problēmām organismā, sliktas veselības, bezmiega un organisma imūnās aizsardzības samazināšanās.
Diēta pret vēdera uzpūšanos
Vienkāršākais un efektīvākais veids, kā novērst meteorisms un vēdera uzpūšanos, ir mainīt diētu. Gāzi veidojošo pārtikas produktu izņemšana no ikdienas uztura ļauj ātri un efektīvi novērst nepatīkamos meteorisma un zarnu sāpju simptomus.
Diēta vēdera uzpūšanās gadījumā ietver iepriekš minēto produktu izslēgšanu no uztura. Piezīme! Tā kā katrs organisms ir individuāls, ir nepieciešams uzraudzīt savu stāvokli. Trekni ēdieni (piemēram, gaļa) dažiem cilvēkiem var izraisīt vēdera uzpūšanos, savukārt konditorejas izstrādājumi un daži saldumi var izraisīt vēdera uzpūšanos citiem.
Svaigi dārzeņi un augļi arī izraisa pastiprinātu gāzu veidošanos un zarnu uzpūšanos. Tāpēc labāk izmantot sautētus vai tvaicētus dārzeņus, bet augļus un ogas izmantot kompotu un augļu biezeņu pagatavošanai.
Ja uzskaitītās diētas pielāgošanas metodes nepalīdz, piena produktus nepieciešams uz pāris nedēļām izslēgt. Tie var izraisīt vēdera uzpūšanos enzīmu deficīta gadījumā (neiecietībalaktoze).
Uzpūšanās: tautas līdzekļi pret pastiprinātu gāzu veidošanos
No vēdera uzpūšanās ļoti palīdz aptiekas kumelīšu novārījums. Ārstniecības auga labvēlīgās īpašības ietver ne tikai nervu sistēmas nomierināšanu un imunitātes paaugstināšanu, bet arī pārmērīgas gāzu veidošanās novēršanu zarnās. Lai pagatavotu novārījumu, jāņem 1 ēd.k. l. izejvielas un ielej glāzi verdoša ūdens. Novārījums jāievada apmēram 15-20 minūtes un jālieto pa pusglāzei ik pēc 5 stundām.
Burkānu sēklu uzņemšana palīdz novērst vēdera uzpūšanos. Ir nepieciešams sasmalcināt sēklu sauju kafijas dzirnaviņās un lietot tējkaroti trīs reizes dienā.
Gatavojot pārtiku, kas izraisa pastiprinātu gāzu veidošanos, nepieciešams pievienot ķimenes. Tas novērsīs diskomfortu pēc ēšanas un vēdera uzpūšanos. Lai ārstētu gremošanas traucējumus, jāievēro piesardzība, tāpēc bez ārsta ieteikuma labāk nelietot zāles.
No rīta pirms ēšanas var izdzert glāzi svaigi spiestas kartupeļu sulas. Pēc tā lietošanas jums ir nepieciešams gulēt 20-30 minūtes. Stundu pēc uzņemšanas jūs varat sākt brokastis. Ārstēšanas kurss šādā veidā ir 10 dienas. Pēc tam jums jāveic 10 dienu pārtraukums un vēlreiz jāiziet 10 dienu ārstēšanas kurss ar kartupeļu sulu.
Uzpūšanās zīdaiņiem
Jaundzimušajiem bieži ir problēmas ar gremošanas sistēmu, jo tās orgāni vēl nav pietiekami izveidoti un nav pielāgoti pilnvērtīgaipārtikas gremošanu. Pirmajos dzīves mēnešos regulāri var parādīties vēdera uzpūšanās un gāzes. Šī nepatīkamā simptoma ārstēšanu var veikt, izmantojot farmakoloģiskos vai tautas līdzekļus.
Uzpūšanās mazulim var būt sekas ne tikai organisma attīstības nepilnībām, bet arī nepareizam uzturam un pārbarošanai. Tajā pašā laikā vēdera dobumā rodas vilkšanas sāpes, rīboņa un diskomforts. Tā kā mazuļiem ir grūti izvadīt gāzes, parādās zarnu un kuņģa kolikas, kas bērnam rada stipras sāpes. Tāpēc vēdera uzpūšanās un kolikas pirmajos dzīves mēnešos tiek uzskatītas par normālām, taču tās sagādā daudz neērtības gan mazulim, gan vecākiem.
Visi šie simptomi raksturo vēdera uzpūšanos. Tautas līdzekļu cēloņi un ārstēšana zīdainim ir zināmi katram pediatram. Terapiju drīkst parakstīt tikai ārstējošais ārsts. Tautas līdzekļu lietošana bez iepriekšējas medicīniskas konsultācijas var izraisīt problēmas saasināšanos un hronisku slimību attīstību.
Gaismas uzpūšanās ārstēšana jaundzimušajiem
Ir liels skaits farmakoloģisko preparātu, kas novērš vēdera uzpūšanos un gāzu veidošanos. Bērns tiek ārstēts ar šādām zālēm:
- gāzu daudzuma samazināšana zarnās ("Espumizāns");
- gāzu izvadīšana no zarnām (aktivētā ogle);
- zarnu mikrofloras atjaunošana ("Bifiform").
Ārsts var izrakstīt zāles no visām trim grupām,efektīvi ietekmēt problēmu un ātri atjaunot bērnu ķermeni. Bez ārsta receptes nevajadzētu dot bērnam nekādus medikamentus, jo tie var tikai kaitēt. Pirms jebkuru zāļu lietošanas ir nepieciešams noteikt tūskas cēloni un to neitralizēt.
Tautas aizsardzības līdzekļi zīdaiņiem
Slavenākais tautas līdzeklis pret vēdera uzpūšanos zīdaiņiem ir diļļu ūdens. Lai to pagatavotu, vajag ēdamkaroti k altētu diļļu un puslitru verdoša ūdens. Ir nepieciešams uzstāt 3-4 stundas un lietot tējkaroti pēc ēšanas, vairākas reizes dienā. Dilles var lietot gan pirktas aptiekā, gan pagatavot pašam.
Nākamais populārākais ir fenheļa novārījums – tā īpašības ļauj samazināt gāzu veidošanos zarnās un neitralizēt vēdera uzpūšanās un kolikas sajūtu. Ārsti iesaka mātēm, kas baro bērnu ar krūti, dzert fenheļa tējas, lai bērns vieglāk izturētu pielāgošanos jaunam ēdiena veidam.
Ingvers labi tiek galā ar vēdera uzpūšanos. Pietiek ļaut bērnam pēc ēšanas iesūkt gabaliņu ingvera. Tas atbrīvos mazuli no pārēšanās sajūtas un mazinās vēdera uzpūšanos. Ārstēšana ar tautas līdzekļiem, lai palielinātu gāzu veidošanos zarnās, tiek veikta tikai ar vietējā ārsta atļauju, pretējā gadījumā jūs varat tikai kaitēt bērnam un saasināt problēmu.
