Sāpju cēloņi kājās ir ļoti dažādi un bieži vien slēpjas dažādos traucējumos un patoloģijās, sākot no noguruma līdz nopietnām slimībām. Problēma var būt lokalizēta ceļos, pēdās, augšstilbos, ikros un pat uz sēžamvietu. Pēc būtības un atrašanās vietas var spriest par diskomfortu izraisošām kāju slimībām.
Definīcija
Problēmas kājās ir dažādu slimību nespecifiski simptomi. Lai gan šādas sāpes rodas visu vecumu cilvēkiem, kaites galvenokārt skar sievietes, kā arī vecāka gadagājuma cilvēkus trauslu kaulu un skrimšļu un locītavu nodiluma dēļ. Bet neviens nav pasargāts no sāpēm kājās. To cēloņi ir dažādi, taču tikai ārsti var diagnosticēt slimību un noteikt pareizu ārstēšanu.
Kā izpaužas sāpes
Visbiežākās kaites, kas izraisa kāju sāpes, ir:
- Krampji ir sāpīgas muskuļu spazmas, ko izraisa piespiedu kontrakcijas šķērseniskajās šķiedrās. Visbiežāk irnoguruma pazīme, un to izraisa hidratācijas nelīdzsvarotība. Tie bieži pavada sievietes menstruālā cikla laikā, kā arī sportisti ar pārmērīgu slodzi vai ja netiek ievērots sabalansēts uzturs.
- Tūska – šī problēma veidojas sakarā ar lielu ūdens uzkrāšanos organismā. Izpaužas kā tromboze vai flebīts, kā arī grūtniecības laikā, menstruāciju vai venozās stāzes laikā.
- Apsārtums - izpaužas kā siltuma sajūta un ādas krāsas maiņa, kas saistīta ar sāpēm. Tā ir tipiska trombozes un flebīta pazīme, tāpēc ļoti svarīgs simptoms.
- Slimības mugurā ļoti bieži izraisa sāpes, kas izstaro uz kāju. Tas ir saistīts ar sēžas nerva iekaisumu vai grūtniecības beigās.
- Tirpšana ir acīmredzama pazīme asinsrites vai neirodeģeneratīviem traucējumiem, kas saistīti ar multiplo sklerozi.
- Nogurums kopā ar sāpēm kājās var būt simptoms tādām patoloģijām kā limfoma un leikēmija.
Fizioloģiskās pazīmes
Sāpju cēloņi kājās ne vienmēr ir saistīti ar nopietnām slimībām. Ļoti bieži diskomforts apakšstilbā, augšstilbā vai pēdā rodas treniņu fitnesa klubā, garu pastaigu vai jebkuras ķermenim neierastas slodzes rezultātā. Tie rada diskomfortu, bet ātri pāriet. Šādas izpausmes bieži sastopamas pilnīgi veseliem cilvēkiem un nav iemesls tūlītējai ārsta vizītei. Gadās, ka sāpes nepāriet ļoti ilgu laiku.kāju locītavas. Tam var būt daudz iemeslu, iespējams, ka visnekaitīgākā pastaiga bija stimuls esošās problēmas saasināšanā, un pārmērīga aerobā slodze izraisīja traumas. Ja diskomforts saglabājas un mājas aizsardzības līdzekļi nepalīdz, tad obligāti jākonsultējas ar ārstu. Tāpēc ir jāsaprot galvenie cēloņi, kas izraisa savārgumu:
- Sports. Aktīvā apmācība ļoti bieži var izraisīt sāpes ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem. Galvenais iemesls tam ir pienskābes uzkrāšanās muskuļos, kas izraisa skābekļa deficītu. Turklāt ar pārmērīgu slodzi rodas sastiepumi un muskuļu plīsumi, kas izraisa ļoti nopietnas ekstremitāšu problēmas.
- Grūtniecība ir svarīgs kāju un ceļgalu sāpju cēlonis. Tas ir īpaši redzams, tuvojoties termiņa beigām, un ir saistīts ar svara pieaugumu, kas rada papildu slodzi mugurai un apakšējām ekstremitātēm, kā arī bieži veidojas venoza mazspēja un tūska.
- Kontracepcijas līdzekļi. Sievietes, kuras lieto šādus kontracepcijas līdzekļus, dažkārt sūdzas par sāpēm kājās, un tādā gadījumā jums nekavējoties jādodas pie ārsta un jāpārtrauc visu zāļu lietošana.
- Šķidruma aizture. Cilvēkiem, kuriem ir aptaukošanās, kuriem ir celulīts vai kuri ievēro diētu ar augstu sāls un tauku saturu, var būt problēmas ar ūdens aizturi. Tūska bieži izraisa savārgumu.
- Cits roku un kāju sāpju cēlonis tiek uzskatīts par nepietiekamu uzturu, īpaši, ja veidojas minerālvielu (dzelzs, magnija un kālija) deficīts unvitamīni. Rodas, ja cilvēks ievēro nesabalansētu uzturu ar minimālu dārzeņu un augļu daudzumu.
- Nepareizi apavi. Sievietes, kuras ir pieradušas daudzas stundas valkāt ļoti augstus papēžus, cieš no stiprām sāpēm, jo muskuļi sāk nogurt pēdas nedabiskā stāvokļa dēļ.
- Klimata pārmaiņas. Liels karstums vai, gluži pretēji, aukstums var izraisīt sāpes. To visbiežāk novēro pēkšņas temperatūras maiņas gadījumā vazokonstrikcijas vai vazodilatācijas faktoru dēļ.
Patoloģiski cēloņi
Ir milzīgs skaits kaites, kas izraisa sāpes apakšējās ekstremitātēs. To smagums var būt ļoti dažāds: no vieglas tirpšanas līdz smagiem uzbrukumiem un kāju nejutīgumam. Šādas pazīmes bieži vien ir saistītas ar patoloģiskiem procesiem saitēs, muskuļos, locītavās, asinsvados un nervos. Ja jums ir informācija par katras slimības pazīmēm, jūs varat laikus atpazīt slimību un sazināties ar pareizo ārstu, lai saņemtu kvalificētu palīdzību.
Galvenie kāju sāpju cēloņi sievietēm un vīriešiem ir:
- perifēro nervu trauma;
- venozā mazspēja;
- mugurkaula problēmas;
- ateroskleroze;
- locītavu slimības;
- muskuļu patoloģija;
- plakanās pēdas;
- kaulu bojājumi;
- traumas.
Ateroskleroze
Artēriju problēmas ir vēl viens sāpju cēlonis rokās un kājās. Slimību gadījumā apakšējā un augšējāekstremitātes sāp diezgan stipri, kas kļūst par galveno iemeslu, lai vērstos pie ārsta. Kas attiecas uz kājām, negatīvas sajūtas var lokalizēt apakšstilbos un augšstilbos gan vienā, gan abās pusēs. Iespējami krampji. Raksturīga aterosklerozes pazīme ir pastāvīga vēsuma sajūta kājās neatkarīgi no laikapstākļiem.
Kāju asinsvadu ateroskleroze progresē pakāpeniski, eksperti izšķir četras stadijas:
- preklīnisks (sāpes rodas tikai pēc ilgas pastaigas un ļoti intensīvas fiziskās slodzes);
- otrajā posmā sāpes izpaužas pat nelielās pastaigās 250-1000 m attālumā, savukārt asinsvadu lūmenis sašaurinās par 20-40%;
- kritiskajai išēmijai raksturīgas sāpes, ejot 50 m distanci;
- ceturtajā stadijā pastāvīgi ir sāpes, parādās trofiskas čūlas, nekroze un rezultātā gangrēna.
Nervu problēmas
Ja kaites ik pa laikam traucē īsu lēkmju veidā un beidzas pašas, tad problēma jāmeklē nervu sistēmas darbībā. Jo īpaši sāpju cēlonis kreisajā kājā vai labajā (vienpusējā variantā) var būt saspiests sēžas nervs. Slimība bieži rodas cilvēkiem, kuri cieš no osteohondrozes, un grūtniecības laikā.
Mugurkauls
Osteohondroze, kas koncentrējas mugurkaula rajonā, pati par sevi var izraisīt sāpes. Sāpes bieži izplatās pa visu ekstremitāšu virsmu un sniedz apakšstilbu, augšstilbu un ceļu. Tajā pašā laikā sāpju bojājuma fokusāvar nebūt sindroma, un tas ļoti apgrūtina pareizas diagnozes noteikšanu. Šādu uzbrukumu var viegli apturēt, intramuskulāri ievadot pretiekaisuma līdzekļus.
Vēnu mazspēja
Problēmas ar vēnām ir kāju kaites provocējošo cēloņu saraksta augšgalā. Viss slēpjas apakšējo ekstremitāšu varikozās vēnās. Šajā gadījumā patoloģiskais stāvoklis traucē normālu asinsriti, tieši pēc tam rodas stipras sāpes ekstremitātēs. Ja slimība netiek ārstēta, tā var attīstīties smagā formā, kas provocē tromboflebītu. Visnopietnākā komplikācija ir plaušu embolija, jo šī slimība ir nāvējoša. Varikozas vēnas tiek uzskatītas par sāpju cēloni ikru un augšstilbu zonā. Slimība neattīstās uzreiz, bet vairāku gadu laikā. Visbiežāk riskam ir pakļautas pusmūža sievietes. Raksturīgas smeldzošas sāpes, kas pastiprinās vakarā. Ja ekstremitātes pietūkst un dūko pēc ilgas pastaigas, tā var būt droša vēnu mazspējas pazīme.
Plakanās pēdas
Uzmanību pelna arī dažādas izmaiņas pēdas velvē (šķērseniski vai gareniski). Slimība var būt iedzimta vai iegūta un rada daudzas problēmas gan mazuļiem, gan viņu vecākiem. Plakanās pēdas ir sāpju cēlonis pēdās, ar smagu slimības pakāpi jebkura kustība kļūst problemātiska. Terapijai tiek izmantota ārstnieciskā vingrošana un masāža. Lielisks efekts ir īpaši izgatavotu apavu valkāšana. Dažreiz nepieciešamspatoloģijas ķirurģiska korekcija.
Traumas
Ko darīt, ja roku un kāju locītavu sāpju cēlonis ir sitiens, zilums vai kritiens? Šajā gadījumā jums nav jāmeklē citi diskomforta cēloņi. Jebkura trauma, pat bērnībā, var izraisīt stipras vai mērenas sāpes. Ļoti nopietnas traumas gadījumā obligāti jādodas uz neatliekamās palīdzības numuru.
Neaktivitāte
Sēdošs dzīvesveids, stāvošs vai mazkustīgs darbs ietekmē apakšējo ekstremitāšu asinsrites stāvokli. Šajā gadījumā ir īslaicīgi krampji. Ja sāpju cēlonis kājās ir pastāvīga uzturēšanās vienā un tajā pašā stāvoklī, tad biežāk jāmaina darbības veids un jāiesaistās fizioterapijas vingrojumos. Šajā gadījumā var palīdzēt pastaigas vai masāža.
Locītavu problēmas
Sāpes ir vienas locītavas bojājuma pazīme. Gūžas locītavas iekaisuma gadījumā visas sajūtas būs lokalizētas augšstilba rajonā, un sāpošas sāpes ceļgalā var liecināt par gonartrozes attīstību. Sāpju cēlonis pēdās ir mazo locītavu sakāve. Sāpīgums ap tiem norāda uz blakus esošo audu mikrotraumu.
Kaulu bojājumi
Osteomielīts ir nopietna strutojoša slimība, kas skar kaulu audus. Tas izpaužas kā stipras un pēkšņas sāpes kājās. Slimība var attīstīties parastu sasitumu, lūzumu vai ādas integritātes pārkāpumu rezultātā. Viņa gadījumānotikuma gadījumā ir manāms vispārējā stāvokļa pasliktināšanās un augsta ķermeņa temperatūra. Ja neārstē sāpju cēloņus kājās un rokās, osteomielīts var izraisīt nāvi vai invaliditāti.
Muskuļu problēmas
Iekaisuma procesu muskuļos medicīnā sauc par miozītu. Problēma bieži rodas pēc infekcijas slimības. Šajā gadījumā kājas ļoti sāp. Visas nepatīkamās sajūtas pastiprinās ar aktīvu pastaigu, pēc kuras tās pamazām mazinās. Raksturīgs slimības simptoms ir kustību stīvums, kustību ierobežojumi.
Saistaudi
Sāpju cēlonis kāju un muskuļu locītavās var būt autoimūns bojājums. Šīs slimības bieži ir iedzimtas. Ar šādu patoloģiju aktīvās antivielas iznīcina paša organisma imūnglobulīnus. Tā rezultātā locītavas membrānā attīstās iekaisums, un pēc tam tas sabrūk, ja netiek veikta atbilstoša ārstēšana. Slimībai raksturīga ilgstoša attīstība ar remisiju un saasinājumiem. Ar pareizu terapiju pacients var dzīvot normālu dzīvi bez ierobežojumiem.
Ārsta rīcība
Sākotnēji ārsti jautās pacientam par viņa simptomiem, pēc tam viņi veiks pārbaudi un savāks slimības vēsturi. Pārbaudes rezultāti bieži vien var noteikt sāpju cēloņus kājās. Ārstēšana un vingrošana tiek nozīmēta tikai pēc detalizētas diagnostikas.
Visbiežāk ārstus interesē:
- sāpju ilgums;
- kad un kādā laika periodā parādāssavārgums;
- diskomforta intensitāte;
- sāpju raksturs (pulsējošas, velkošas vai asas);
- kādas darbības pacients veic, saasina problēmu;
- slimības lokalizācija;
- pacienta darbības, lai atvieglotu stāvokli;
- vai rodas tādi simptomi kā tirpšana un nejutīgums.
Ārsti cenšas atrast simptomus, kas varētu norādīt uz sāpju cēloni. Ļoti bieži redzamās pazīmes ievērojami vienkāršo diagnozi. Piemēram, ja ir problēmas mugurā vai kaklā, var pieņemt, ka ir skartas nervu saknes, un, ja ir drudzis, tad, visticamāk, attīstās infekcija. Ātra sirdsdarbība un elpas trūkums ir trombu bloķēšanas simptomi artērijās. Nevienmērīga pulsa klātbūtne palīdz noteikt patoloģisku sirds ritmu, kas var izraisīt asins recekļu pārvietošanos un nosprostot artērijas.
Noteikti pārbaudiet, vai pēdā nav pietūkuma, krāsas maiņas un dažādu citu matu un ādas problēmu. Ārsts noteikti pārbaudīs, vai nav pulss, krepīts (krekšķēšana mīkstajos audos, kas var liecināt par nopietnas infekcijas izraisītu gāzu klātbūtni) un jutīguma esamību.
Salīdziniet jutību, spēku un refleksus veselai un bojātai ekstremitātei. Dažreiz viņi var izmērīt asinsspiedienu pie potītes un pēc tam salīdzināt datus no tā paša apgabala, bet tikai no veselas kājas. Ja tiek apstiprināts paaugstināts spiediens skartajā kājā, tas var liecināt par artēriju bloķēšanu.
Diagnoze
Ārsts mēģinās izprast iemeslussāpes kājās un viņa noteiktā turpmākā ārstēšana būs atkarīga no agrāk noteiktas diagnozes.
Kopumā visas aptaujas balstās uz šādiem principiem:
- anamnēzes vākšana - pacients apraksta sāpju raksturu, biežumu un lokalizāciju, ilgumu;
- izmeklējums, kura laikā tiek veikta rūpīga pacienta izmeklēšana;
- asins analīzes, tās veic, lai pārbaudītu vairogdziedzera, aknu un nieru parametrus, un tiks apkopoti dati par glikozi, hemoglobīnu, elektrolītiem un b altajām asins šūnām, lai noteiktu visas izmaiņas, kas var izraisīt sāpes kāju locītavās.;
- citi diagnostikas testi, kas ietver Doplera atbalsi, lai novērtētu vēnas, un rentgenu, lai noteiktu kaulu problēmas.
Saskaņā ar iepriekšminētajiem pētījumiem jūs varat veikt precīzu diagnozi un pēc tam nozīmēt visaptverošu un adekvātu ārstēšanu.
Ārstēšana
Tā kā pēdu problēmas ir ļoti izplatītas, pēc kvalitatīvas izmeklēšanas ārsts nozīmē kompleksu terapiju. Ar nepanesamām un smagām sāpēm ārsts noliks patoloģijas zonas blokādi, vienlaikus izmantojot anestēzijas šķīdumu: "Lidokaīns", "Novokaīns" un citi. Vēl viena izplatīta prakse ir injicēt anestēzijas līdzekļus vai lietot tos tablešu veidā.
Kāju un kaulu locītavu sāpju cēloņu simptomātiskā ārstēšana ietver nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu lietošanu: Ibuprofēnu, Diklofenaku un citus. Ir iespējams izmantot ziedes ar vienādām īpašībām. Dažādiem gēliem ir sildoši, pretiekaisuma unreģenerējošas īpašības - hondoprotektori.
Klīnikas sienās ārsts nosaka muskuļu relaksantu ieviešanu, pateicoties kuriem izrādās, ka tas mazina muskuļu spazmas. Pacienti bez kļūdām iziet ārstēšanas kursu ar minerālu-vitamīnu kompleksiem, starp kuriem īpašu vietu ieņem B vitamīni, kas nepieciešami kvalitatīvam nervu audu atbalstam.
Tiek izmantoti līdzekļi, kas spēj uzlabot perifēro asinsriti, tie izvada patoloģiskās vielmaiņas produktus. Tajos ietilpst Cavinton, Actovegin un citi.
Fitoterapija
Ja pacients cieš no sāpēm kājās, tad kā palīgterapiju var izmantot dabiskos līdzekļus. Bez ārsta apmeklējuma tos ieteicams lietot tikai tad, ja problēmu izraisījusi ūdens aizture vai viegla vēnu mazspēja. Visos citos gadījumos, nekonsultējoties ar speciālistu, jūs varat tikai pasliktināt situāciju.
Sāpju mazināšanai gan bērniem, gan pieaugušajiem var izmantot milzīgu skaitu tradicionālās medicīnas. Visbiežāk tiek izmantota šādu augu uzlējumu un novārījumu izmantošana:
- Lazda. To lieto, ja problēmu pavada vēnu tūska un smaguma sajūta ekstremitātēs. Augs satur tādas aktīvās vielas kā taraserols, miricitroīds, beta-sitosterols, un, kā zināms, tiem piemīt tonizējošas, aizsargājošas un savelkošas īpašības, labvēlīgi iedarbojas uz asinsvadu sieniņām. Visbiežāk izmanto novārījumu, kura pagatavošanai ieber ēdamkaroti sausu lazdu lapusiltu ūdeni, pēc tam uzvāra, noņem no uguns un atstāj uz 10 minūtēm. Pēc tam novārījumu filtrē un dzer mazās porcijās 2-3 reizes dienā.
- Velna nags. Šis augs satur triterpēnus un arpagozīdu, kam ir lieliska pretiekaisuma iedarbība. Velna naga ziedes lieto pret sāpēm muguras lejasdaļā, kas izstaro uz kāju. Šīs slimības cēlonis, kā likums, ir sēžas nerva saspiešana. Lai atjaunotu un atvieglotu iekaisumu, šis līdzeklis ir ļoti efektīvs.
- Bosvelija. Šī auga galvenā aktīvā sastāvdaļa ir bosvelīnskābe. Tam piemīt pretiekaisuma īpašības. Visbiežāk lieto kā ziedi vai kā sauso ekstraktu, ir pieejams kapsulās un tabletēs.
- Zirgkastaņa. Speciālisti iesaka izmantot uz tā balstītus līdzekļus sāpju gadījumā, kas rodas no vēnu sastrēgumiem un sirds un asinsvadu slimībām. Tas satur protoantocianidīnu, saponozīdu, triterpēnus un flavonoīdus. Tam ir lieliska ietekme uz asinsvadiem, jo tas palīdz stiprināt to sienas, kā arī piemīt pretiekaisuma īpašības. Var lietot kā tinktūru, ko lieto pa 40 pilieniem 2 reizes dienā. Aptiekās tiek pārdotas arī tabletes, kas satur 800 mg sausnas. Ir nepieciešams tos ņemt, stingri ievērojot pievienotās instrukcijas.
- Arnika. Tas satur seskviterpēna loktonus, flavonoīdus un arnikīnu. Lieto muskuļu un locītavu sāpēm. To lieto ziedes veidā, ko uzklāj tieši uz sāpošās vietas.
- Pienene. labi pazīstams augsīpaši efektīvs pret sāpēm, ko izraisa šķidruma aizture organismā. Tas satur aktīvās vielas, piemēram, insulīnu, taraserolu un tarasakīnu, un tās ir pazīstamas ar spēju attīrīt ķermeni. Aptiekās var atrast kapsulas vai iepakotas sausnas, kas tiek pagatavotas kā tēja.
