Diemžēl mūsu medicīnā divdesmit pirmajā gadsimtā ir daudz nepilnību. Šodien mēs detalizēti runāsim par vienu no tiem. Ja cilvēkam ir kaut viens zarnu problēmu simptoms, ārsti ne vienmēr to apzinās. Galu galā pacienti bieži ignorē tādas pazīmes kā zarnu kairinājums, disbakterioze, aizcietējums u.c..
Sekojiet ķermeņa signāliem
Lai gan pat patstāvīgi ir viegli atklāt problēmas ar zarnām. Simptomi (ārstēšanu, protams, jūs tos neparakstīsit, to var izdarīt tikai ārsts) tiek noteikti šādā secībā. Atbildiet uz nākamo jautājumu. Vai jums ir izkārnījumu traucējumi (neapmierināti, aizcietējumi un mainīgi)?
Ja jā, tad steidzami jākonsultējas ar ārstiem. Jums vajadzētu arī brīdināt par diskomfortu vai sāpēm vēderā, kas tieši vai netieši rodas izkārnījumu pārkāpuma rezultātā (biežāka vai, gluži pretēji, vāja zarnu kustība, sastāva izmaiņas utt.).
Meteorisms
Palielinātsmeteorisms arī liecina, ka ir problēmas ar zarnām. Ko darīt, ja tas viss ir pieejams? To var noteikt ārsts. Galu galā iemesls var būt gan nepietiekams uzturs, gan infekciju klātbūtne organismā.
Cilvēka zarnas ir apmēram septiņus metrus garas. Tās virsma ir klāta ar bārkstiņām. Tieši caur to visa pārtika, ko ēdat, uzsūcas asinīs. Tās platība ir aptuveni četri simti kvadrātmetru. Ja jums ir kaut viens zarnu problēmu simptoms, ziniet, ka tas var liecināt par kairinātu zarnu sindromu, disbakteriozi un citām slimībām, kā rezultātā puse no visas virsmas var atteikties strādāt.
Kam vēl pievērst uzmanību
Kuras darbības būtu jāveic vispirms? Daži cilvēki cieš no slimības, ko sauc par celiakiju. Tas izpaužas kā nespēja panest labības proteīnu. Tāpēc šeit jums jāsāk meklēt iemeslus. Ārstam ir jānosaka, vai pacientam ir šis stāvoklis.
Varat arī eksperimentēt pats. Pārtrauciet ēst maizi, krekerus, mannu, makaronus (vermicelli, spageti utt.), produktus, kas izgatavoti no kviešiem, auzām, rudziem, miežiem utt. Atturieties ēst visu iepriekš minēto vismaz divas nedēļas. Ja pēc tam neizpaudīsies kaut viens zarnu problēmu simptoms, tad varam droši apgalvot, ka Tev ir celiakija. Šādā gadījumā šie produkti ir jāaizstāj.
Lai atbrīvotos no zarnu problēmām, ir daži uztura ieteikumi. Tajos ir vērts ieklausīties, īpaši, ja ir caureja, kas izpaužas bieži. Dodiet priekšroku b altajai gaļai, ierobežojiet pākšaugu (pupiņu, sparģeļu, zirņu un tā tālāk), piena un rūgušpiena produktu daudzumu. Bet visas šīs darbības ir jāsaskaņo ar savu ārstu. Ja viss ir izvēlēts pareizi, jūs vairs neuztraucēs neviens zarnu problēmu simptoms.
