Zarnu disbakterioze ir izplatīta parādība, ar kuru reiz vienā vai otrā pakāpē saskārās katrs pieaugušais. Šo novirzi raksturo mikrofloras nelīdzsvarotība, kad labvēlīgo baktēriju skaits samazinās, dodot ceļu patogēnai florai. Tā rezultātā pasliktinās vispārējais ķermeņa stāvoklis. Tāpēc nav iespējams atstāt disbakteriozi bez ārstēšanas.
Normāla mikroflora
Cilvēka zarnās dzīvo mikrobu kolonijas, kas nepieciešamas orgānu un imūnsistēmas pilnīgai darbībai. To skaits var atšķirties. Piemēram, resnajā zarnā ir 2 reizes vairāk labvēlīgas mikrofloras nekā divpadsmitpirkstu zarnā un tievā zarnā.
Parasti zarnu mikroflorā ir divas baktēriju grupas. Pirmajā ietilpst bifidobaktērijas (līdz 80% no kopējās mikrofloras) un laktobacilli, ko pārstāv E. coli, enterokoki un peptostreptokoki. Viņi uzstājasdaudzas dzīvībai svarīgas funkcijas:
- sintezē vitamīnus, fermentus, lai sadalītu olb altumvielas un cukurus;
- atbalsta imūnsistēmu;
- aizsargāt zarnu gļotādu no infekcijas izraisītājiem, alergēniem;
- neitralizēt toksīnus;
- zemāks holesterīna līmenis;
- novērstu onkoloģisko procesu rašanos un attīstību;
- veicina normālu gāzu apmaiņu zarnās.
Otrajā grupā ietilpst fakultatīvās vai nosacīti patogēnās baktērijas (stafilokoki, peptokoki, rauga sēnītes, zobi). To klātbūtne zarnās nav obligāta, bet daudzums vienmēr ir nemainīgs. Tie nonāk organismā kopā ar produktiem, kas nav pietiekami termiski apstrādāti.
Fakultatīvas baktērijas var būt veselā cilvēkā, neizraisot simptomus vai patoloģijas. Taču negatīvu faktoru ietekmē to skaits sāk eksponenciāli pieaugt. Tā rezultātā attīstās dažādas slimības, tostarp disbakterioze.
Disbakteriozes jēdziens
Zarnu disbakterioze ir laboratorisks un klīnisks sindroms, kam raksturīgas orgānu mikrofloras kvalitatīvā un/vai kvantitatīvā sastāva izmaiņas. Mikrobu nelīdzsvarotību var pavadīt gremošanas, imūnsistēmas un vielmaiņas traucējumi.
Jautājums par patoloģijas izplatību zinātnieku vidū joprojām ir pretrunīgs. Daži uzskata, ka aptuveni 90% pasaules iedzīvotāju dzīvo ar šādu diagnozi. Citi vispār noliedz tās esamību. Disbakterioze navir neatkarīga slimība. Visbiežāk tas ir citu slimību rezultāts. Piemēram, gremošanas trakta pārkāpums var liecināt par gastrītu, pankreatītu, dažādām zarnu infekcijām.
Galvenie iemesli
Lai izārstētu zarnu disbakteriozi ar tautas līdzekļiem vai ar medikamentu palīdzību, ir jāzina patoloģijas attīstības mehānisms un cēloņi. Ir daudzi faktori, kas var izjaukt līdzsvaru starp patogēno un labvēlīgo mikrofloru. Dažas no tām ir viegli likvidējamas, citas sakņojas neveselīgā dzīvesveidā, un citām ir nepieciešama ilgstoša terapija, lai tās novērstu.
Disbakteriozes cēlonis var būt tās izpausmes:
- lietojot noteiktas zāļu grupas (antibiotikas, caurejas līdzekļi, hormonālie medikamenti, pretvēža zāles);
- dažādas izcelsmes infekcijas slimības;
- nepietiekams uzturs (konservantus un krāsvielas saturošu pārtikas produktu klātbūtne uzturā, šķiedrvielu trūkums, olb altumvielu pārpalikums, ilgstoša badošanās, pārmērīga alkohola lietošana);
- gremošanas sistēmas slimības (holecistīts, ciroze, celiakija, pankreatīts);
- alerģijas;
- imūndeficīta stāvokļi;
- pārmērīgas fiziskās aktivitātes;
- ilgstošs stress;
- slikta ekoloģija.
Slimības simptomi un smaguma pakāpe
Cik ilgi ārstēt zarnu disbakteriozi pieaugušajiem, ir atkarīgs no patoloģijas smaguma pakāpes un klīnisko pazīmju smaguma pakāpes. Neapšaubāmi, šajā jautājumā ir sava loma.pārkāpuma galvenais iemesls.
Disbakteriozes pirmais posms ir gandrīz asimptomātisks. Persona var sajust periodisku rībošanos vēderā un vieglu diskomfortu. Noderīgās un patogēnās mikrofloras attiecība nedaudz atšķiras. Traucējumus parasti izraisa īss antibiotiku kurss vai diētas/dzeramā ūdens maiņa, piemēram, ceļojot. Sindroms pāriet pats no sevis pēc cēloņa izzušanas vai organisma pielāgošanās jauniem apstākļiem.
Otrajā posmā palielinās patogēnās floras daudzums. Gremošanas trakta dobumā tiek aktivizēti fermentācijas un sabrukšanas procesi. Notiek pārtikas uzsūkšanās pasliktināšanās. Parasti pacienti sūdzas par rūgtu garšu mutē, sliktu dūšu, apetītes trūkumu, meteorismu un vēdera uzpūšanos. Šādi simptomi ir raksturīgi arī vairākām citām slimībām. Tāpēc nav iespējams mēģināt patstāvīgi vai meklēt atsauksmes par to, kā izārstēt zarnu disbakteriozi. Nepieciešama kvalificēta medicīniskā palīdzība.
Trešajā posmā patoloģiju raksturo simptomu nopietnības palielināšanās. Izkārnījumos var pamanīt nesagremotas pārtikas paliekas, gļotādas un putojošus ieslēgumus. Patogēnās floras aktīvā dzīvībai svarīgā darbība izraisa zarnu sieniņu iekaisumu, ko pavada stipras sāpes. Ārstēšana mājās nav pieņemama.
Ceturtās stadijas gadījumā visu zarnu tilpumu aizņem tikai patogēnā flora. Gremošana un pārtikas asimilācijas process ir tik traucēts, ka parādās beriberi, anēmijas pazīmes. Pacienti sūdzas par paaugstinātu nogurumu, apātiju, astēniju, bezmiegu. Ārstēšanas neesamības gadījumādisbakterioze var izraisīt smagu infekcijas slimību.
Bērnu patoloģijas pazīmes
Kamēr bērns atrodas mātes vēderā, viņa zarnas ir absolūti sterilas. Dzimšanas brīdī un pirmajā uzklāšanas reizē krūtīs to apdzīvo mikroflora. Jaunpiens ir vērtīgs visu mikroelementu, vitamīnu un labvēlīgo zarnu baktēriju avots. Bērna mikroflora aktīvi veidojas pirmajās 3-7 dzīves dienās. Atteikšanās no zīdīšanas un pāreja uz mākslīgo uzturu var izraisīt disbakteriozi. Citi patoloģijas cēloņi ir:
- māte lieto antibiotikas zīdīšanas laikā;
- zarnu nenobriedums (priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem);
- agrīna papildinošu pārtikas produktu ieviešana;
- antisanitāri dzīves apstākļi bērnam;
- stafilokoku infekcija dzemdību namā;
- iedzimtas kuņģa-zarnu trakta patoloģijas.
Galvenā disbakteriozes pazīme ir fekāliju struktūras pārkāpums. Patoloģiskā procesa pirmajā posmā tas ir b alts vai bezkrāsains. Tad tas kļūst zaļgans, tajā var redzēt nesagremotas pārtikas daļiņas. Turklāt mazuli var mocīt kolikas, meteorisms, diatēze. Uz šo problēmu fona pasliktinās miega kvalitāte. Bērns bieži ir slims, slikti pieņemas svarā. Ceturto posmu raksturo visa vitalitātes samazināšanās, kas prasa steidzamu hospitalizāciju. Par to, kā izārstēt zarnu disbakteriozi bērnam, tiks runāts tālāk.
Diagnostikas metodes
Normāls atlikumspatogēno un veselīgu zarnu mikrofloru ir grūti iekļaut labi izveidotā sistēmā. Katrai personai šie rādītāji ir individuāli. Tie ir atkarīgi no vecuma, patērētās pārtikas un pat gada laika. Tādēļ disbakteriozes diagnostikai ir nepieciešami laboratoriskie testi. Galvenā analīze ir kopprogramma.
Lai apzinātu galveno cēloni, kas izmainījis zarnu mikrofloras sastāvu, papildus nozīmēt:
- asins un urīna analīzes;
- FGDS;
- kolonoskopija;
- biopsija.
Arī mūsdienu medicīnas praksē tiek izmantota cita analīze - izkārnījumu kultūra zarnu disbakteriozei. Šis ir ļoti dārgs pētījums, kuram ir vairāki trūkumi. Tas novērtē ierobežotu skaitu mikrofloras veidu (tikai 15 vienības, ja zarnās ir vairāk nekā 500). Pati analīze tiek veikta 10 dienu laikā. Materiāls jāsavāc ar sterilu instrumentu un pēc tam jāuzglabā sterilā traukā. Izkārnījumi jānosūta uz laboratoriju 2 stundu laikā. Ja tas nav iespējams, trauku var ievietot ledusskapī, bet tikai 6 stundas.
4 ārstēšanas posmi
Kā efektīvi izārstēt zarnu disbakteriozi? Šīs patoloģijas attīstībai var būt daudz iemeslu, ko bieži pavada vienlaicīgas veselības problēmas un psihoemocionāli traucējumi. Tāpēc terapija vienmēr ir sarežģīta. Tam ir šādi mērķi:
- dzīvesveida un uztura izmaiņasslims;
- patogēna likvidēšana;
- veselīgas zarnu mikrofloras implantācija;
- imunitātes paaugstināšana, lai stimulētu labvēlīgas mikrofloras augšanu.
Vairāk par katru ārstēšanas iespēju rakstā.
Pirmais solis: dzīvesveida izmaiņas un uztura ieteikumi
Lai izārstētu hronisku zarnu disbakteriozi, tās parasti sākas ar pacienta uztura un dzīvesveida korekciju. Terapijas kursa laikā labāk ir atteikties no darba, kas prasa intensīvu fizisko piepūli. Tāpat ieteicams izvairīties no stresa situācijām, psihoemocionāliem satricinājumiem.
Diētas galvenais princips ir aizsargāt zarnas no produktu mehāniskās, ķīmiskās un termiskās iedarbības. Tajā pašā laikā uzturam jābūt sabalansētam un pilnvērtīgam, bagātam ar vitamīniem un mikroelementiem. Ārsti iesaka ēst saskaņā ar grafiku, stingri noteiktās stundās. Pēdējai devai jābūt ne vēlāk kā 3 stundas pirms gulētiešanas. Ēdiet lēnām, rūpīgi sakošļājot ēdienu.
Ēdienā galvenokārt jābūt ceptiem/tvaicētiem dārzeņiem, liesai gaļai un zivīm. Atļauta b altā kviešu un rudzu maize, augļi un ogas kompotu, želejas veidā. Zupas vislabāk var pagatavot zema tauku satura gaļas vai dārzeņu buljonā. Nāksies atteikties no pākšaugiem, sēnēm un bagātīgiem produktiem. Aizliegti arī saldumi, medus, piens, asās garšvielas un alkoholiskie dzērieni.
Otrais posms: patogēna likvidēšanamikroorganismi
Antibakteriālos līdzekļus zarnu disbakteriozes ārstēšanai lieto tikai atbilstoši indikācijām. Tos izraksta tikai ar baktēriju iekļūšanas draudiem no zarnām asinīs, sepses attīstību. Šādos gadījumos vispirms tiek veikta asins kultūra sterilitātei, un pēc tam, pamatojoties uz testu rezultātiem, tiek izvēlētas specifiskas antibiotikas.
Citās situācijās disbakteriozes ārstēšana sākas ar zarnu antiseptiskiem līdzekļiem. Piemēram, nitroksolīns vai furazolidons. Tie darbojas maigi, nerada kaitējumu veselīgai mikroflorai, bet tajā pašā laikā iznīcina patogēnus. Antiseptiķi parasti tiek izrakstīti 10-14 dienu kursā. Ja notiekošā terapija nedod rezultātus, ieteicams lietot antibiotikas. Ja fekāliju analīzē tiek atklātas disbakteriozes pazīmes un nav ārēju patoloģijas izpausmju, antiseptiķi ir stingri kontrindicēti, un pēc tam antibiotikas. Kā šajā gadījumā ārstēt zarnu disbakteriozi, izlemj ārsts. Terapija parasti ir vērsta uz veselīgas mikrofloras uzturēšanu. Šim nolūkam tiek izmantotas zāles, kas stimulē tā augšanu.
Trešais posms: veselīgas zarnu mikrofloras implantācija
Šis ārstēšanas posms ir visgrūtākais. Lai atjaunotu mikrofloru, tiek noteikti kombinēti līdzekļi pret zarnu disbakteriozi. Tie ir preparāti, kas satur normālas mikrofloras pārstāvjus (probiotikas), produkti, kas veicina tās izdzīvošanu un vairošanos (prebiotikas).
Bifdobaktērijas un laktobacilli ir labi izpētītie un visnoderīgākie mikroorganismi zarnām. Tomēr nevairāk nekā 10% no kopējā ienākošās floras daudzuma. Tāpēc probiotikas ieteicams lietot regulāri un ilgstoši, bet stingri izvēlētajā devā. Vislielākā efektivitāte ir raksturīga šādām zālēm: "Linex", "Bifiform", "Enterol". Ārstēšanas kurss ir līdz 2 mēnešiem.
Attiecībā uz prebiotikām visslavenākā ir Hilak Forte. Šis ir plaši izmantots līdzeklis pret zarnu disbiozi. Zāles ir sterils labvēlīgo mikroorganismu atkritumu šķīdums. Tās darbība ir vērsta uz komfortablu apstākļu atjaunošanu baktēriju vairošanai, kavējot patogēnās floras augšanu.
Ceturtais posms: imunitātes paaugstināšana, lai stimulētu labvēlīgās mikrofloras augšanu
Saskaņā ar atsauksmēm, zarnu disbakteriozes ārstēšanu ar tautas līdzekļiem var izmantot ceturtajā terapijas posmā. Tomēr labāk ir izmantot šo metodi pēc konsultēšanās ar ārstu.
Šim nolūkam tiek izmantota tradicionālā medicīna "Taktivin", "Tomigen", "Timalin" un citi imūnstimulatori. Parādīti arī dažādi vitamīnu kompleksi.
Atsevišķi jāmin adsorbenti – preparāti ar savelkošu un aptverošu darbību. Tie absorbē toksīnu daļiņas, var ieteikt kompleksai disbakteriozes ārstēšanai. Slavenākās zāles ir Smekta, Enterodez. Adsorbentus izmanto arī, lai mazinātu caureju, kas bieži vien ir saistīta ar patoloģiju.
Simptomātiskā terapija
Lai likvidētu klīniskodisbakteriozes izpausmēm, papildus galvenajam ārstēšanas kursam tiek izmantota simptomātiska terapija. Parasti izrakstītās zāles no šādām grupām:
- Enzīmu līdzekļi ("Mezim forte", "Pankreatīns", "Festal", "Polysim"). Tie ļauj normalizēt produktu gremošanas un asimilācijas procesu.
- Sorbenti. Lieto dispepsijas traucējumu mazināšanai. Tie ietver sliktu dūšu, diskomfortu un pilna vēdera sajūtu.
- Spazmolītiskie līdzekļi ("Duspatalin", "Meteospasmil"). Palīdz mazināt spazmas un sāpes vēderā.
- Pretcaurejas zāles (Imodium, Loperamide, Eubicor).
- Antihistamīni ("Claritin"). Lieto smagu alerģisku reakciju gadījumā.
- Nomierinošas zāles ("Persen"). Tās ir paredzētas neirastēniskiem stāvokļiem.
Simptomātisku terapiju, kā arī vispārējo ārstēšanas kursu nosaka ārsts. Nemēģiniet patstāvīgi izvēlēties zāles, to devas. Šī pieeja var kaitēt ķermenim, jo dažas zāles nedarbojas kopā un var izraisīt nevēlamas blakusparādības.
Fitoterapija disbakteriozes ārstēšanai
Zarnu disbakteriozi parasti ir ļoti grūti ārstēt ar tautas līdzekļiem. Šāda terapija prasa pacietību un regularitāti, jo dabiskie līdzekļi uz ķermeni iedarbojas ļoti maigi. Turklāt iepriekš jākonsultējas ar ārstu.
Fitoterapija tiek uzskatīta par tradicionālās medicīnas pamatu. Ir daudz dažādu ārstniecības augu, kas ietekmē noteiktuspatoloģijas izpausmes. Piemēram, kumelītēm ir pretiekaisuma iedarbība, un linu sēklas labi apņem zarnas. Asinszāle jau sen ir pazīstama ar savām pretsāpju īpašībām.
Ne mazāk efektīvi ir dažādi augu preparāti. Gatavās iespējas var iegādāties aptiekā vai izgatavot neatkarīgi. Zemāk ir populāras receptes, izmantojot tautas līdzekļus zarnu disbakteriozes ārstēšanā:
- Zāļu uzlējums. Jums vajadzēs ņemt tējkaroti kumelīšu ziedu, salvijas un asinszāli. Maisījumu aplej ar 200 ml verdoša ūdens, stundu atstāj termosā un tad noteikti izkāš. Pusi glāzes iegūtā produkta jāatšķaida ar siltu ūdeni. Ieteicams lietot divas reizes dienā pēc ēšanas.
- Uzlējums pret meteorismu. Tējkaroti diļļu sēklu jāsasmalcina kafijas dzirnaviņās un jāsajauc ar nelielu daudzumu olīveļļas. Lietojiet tautas līdzekli zarnu disbakteriozes ārstēšanai 20 minūtes pirms katras ēdienreizes.
- Novārījums pret caureju. Pusi ēdamkarotes sasmalcinātas ozola mizas vajadzēs sajaukt ar karoti asinszāles. Ielieciet maisījumu emaljētā traukā, ielejiet litru ūdens. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un nekavējoties noņem no uguns, atstāj uz stundu ievilkties, izkāš. Lietojiet tautas līdzekli divas reizes dienā, apmēram 1,5 stundas pirms ēšanas.
- Novārījums pret aizcietējumiem. Sajauc pusi ēdamkarotes kumelīšu ar karoti pienenes zāles. Maisījumu jāieliek katliņā, pārlej ar litru ūdens, vāra 5 minūtes. Ir nepieciešams uzstāt buljonu apmēram 30 minūtes, un pēc tam tas jāfiltrē. Produktu ieteicams lietot siltu glāzē trīs reizes dienā.
Ir vērts atzīmēt, ka lielākā daļa augu ir ļoti alerģiski. Tāpēc labāk ir sākt ārstēšanu ar minimālām devām. Ja jums ir nosliece uz alerģiskām reakcijām, jums pilnībā jāatsakās no augu izcelsmes zāļu lietošanas.
Kā ar tautas līdzekļiem uzveikt zarnu disbakteriozi?
Ar šo patoloģiju serums ļoti palīdz. Lai to iegūtu, pirms atslāņošanās procesa sākuma katliņā nepieciešams uzsildīt litru kefīra. Pēc tam saturs jāfiltrē caur marli vai caurduri. Sūkalas iztecēs, un patēriņam piemērotais biezpiens paliks traukā. Serumu ieteicams dzert no rīta tukšā dūšā pa vienai glāzei. Šis rīks ļauj atbrīvoties no slimības, apturēt tās galvenās izpausmes un uzlabot vispārējo organisma darbību.
Bišu medus ir vēl viena iespēja, kā ar tautas līdzekļiem izārstēt zarnu disbakteriozi. Tam ir pretiekaisuma un antibakteriāla iedarbība, piemīt reģenerējošas īpašības. Turklāt tas satur lielu skaitu noderīgu mikroelementu. Medus var ne tikai iznīcināt patogēno mikrofloru, bet arī barot labvēlīgo. Vienkāršākā recepte ar tās lietošanu ir infūzija. Jums vajadzēs izšķīdināt tējkaroti medus glāzē silta ūdens, nekavējoties izdzert. Vislabāk lietot pirms ēšanas un katru dienu.
Dabīgais antibiotikas ķiploks ir arī labi pierādīts zarnu disbiozes ārstēšanā pieaugušajiem. No tautas līdzekļa jūs varat sagaidīt pretiekaisuma un pretmikrobu efektu. Pietiekamivienkārši norijiet vienu krustnagliņu katru dienu un izdzeriet to ar glāzi kefīra vai raudzēta cepta piena. Tomēr ķiploki ir diezgan agresīvs līdzeklis. Tāpēc cilvēkiem ar peptiskām čūlām vai eroziju uz kuņģa gļotādas labāk vajadzētu atteikties no šādas terapijas.
Zemenes pamatoti atzītas par ne tikai iedarbīgām, bet arī garšīgām zālēm. Ogas veicina zarnu mikrofloras normalizēšanos, paātrina veselīgu baktēriju reprodukcijas procesu. Ārstēšanai katru dienu tukšā dūšā jāizdzer glāze zemeņu.
Bērnu ārstēšana
Kā izārstēt zarnu disbakteriozi zīdainim, jo lielākā daļa zāļu šajā vecumā ir kontrindicētas? Šīs ir vecāku domas, kuru bērniem ir noteikta neapmierinoša diagnoze.
Faktiski terapijas režīms ir praktiski tāds pats kā pieaugušajiem. Ārstēšana sākas ar patogēnās floras iznīcināšanu, izmantojot bakteriofāgus ("Diflucan"). Pēc tam ar sorbentu palīdzību no organisma tiek izvadīti toksīni. Viena no visefektīvākajām zālēm šajā grupā ir Enterosgel. Pēdējā posmā labvēlīgie mikroorganismi tiek kolonizēti ar probiotiku, lakto- un bifidobaktēriju (Bifikol, Lactobacterin) palīdzību.
Papildināt terapijas kursu pēc saskaņošanas ar ārstu var ar tradicionālās medicīnas receptēm. Piemēram, izmantojiet kefīru. Produkts 80 ml apjomā jāuzsilda ūdens vannā. To vajadzētu lietot klizmas veidā, ko vislabāk veikt naktī. Ir ieteicams iepriekš uzvārīt šļirci un ieziest klizmas galu ar bērnukrēms. Šī ārstēšanas metode ir piemērota arī pieaugušajiem. Tomēr kefīra daudzums būs jāpalielina līdz 150-180 ml.
Izārstēt zarnu disbakteriozi bērnam ir iespējams gan ar medikamentu lietošanu, gan tautas līdzekļiem, ja savlaicīgi vērsieties pēc palīdzības pie ārsta.
Iespējamās komplikācijas
Zarnu disbakterioze ir bīstams stāvoklis. Ja tās cēlonis netiek laikus identificēts un ārstēšana netiek veikta, tas sāk progresēt. Tā rezultātā pacientam ir šādas veselības problēmas:
- Enterokolīts (hronisks iekaisuma process, kas izraisa izmaiņas zarnu gļotādā).
- Dzelzs deficīta anēmija.
- Peritonīts (zarnu sieniņu iekaisuma un retināšanas dēļ orgāna saturs var iekļūt vēdera dobumā).
- Sepsis (asins saindēšanās).
- Gastroduodenīts, pankreatīts (slimības rodas uz pazeminātas imunitātes fona).
Ja pēc terapijas kursa patoloģijas simptomi neizzūd, tad līdzekļi zarnu disbakteriozes ārstēšanai izvēlēti nepareizi. Jums atkārtoti jākonsultējas ar savu ārstu, lai saņemtu terapeitiskus ieteikumus. Ja nepieciešams, pacientam šajā gadījumā tiek nozīmēta cita ķermeņa diagnostiskā izmeklēšana.
Profilakses metodes
Labākais veids, kā novērst disbakteriozi, ir pareizs un sabalansēts uzturs. Turklāt ārsti iesaka ievērot šādus ieteikumus:
- izvairieties no neatļautas ārstēšanas, jo īpaši no antibakteriālo un hormonālo līdzekļu lietošanasnarkotikas;
- ievēro darba un atpūtas režīmu;
- mēģiniet samazināt stresa situācijas;
- izvairieties no hipotermijas;
- atmet sliktos ieradumus.
Nedrīkst ignorēt jebkuras kuņģa-zarnu trakta slimības simptomus. Jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu un pēc slimības noteikšanas jāveic terapijas kurss. Pretējā gadījumā slimību var sarežģīt zarnu disbakterioze. To ātri izārstēt ir diezgan grūti. Tāpēc nav vērts riskēt ar veselību un pareizu organisma darbību.
