Cik bieži sapņus par slaidu augumu sagrauj skarbā realitāte…
Atliek tikai pauzēt pie stingras diētas, un neticamā trūkuma rezultātā nomestie kilogrami pieņemas svarā ātrāk nekā iepriekš!
Kļūstot sāpīgi par jaunizveidotajām diētām un vecmāmiņu receptēm, daudzi pārstāj ticēt, ka izlaiduma kleita atkal derēs, un standarta džinsi, kas ir mazāki par vienu izmēru, kādreiz tiks piesprādzēti gurnos. Izklausās pazīstami, vai ne?
Bet nevajag izmisumā – liekā svara problēmas risinājums ir daudz vienkāršāks, nekā jūs domājat. Un tas atrodas tieši zem deguna.
Apskatiet ingveru vai drīzāk tā brīnumaino sakni tuvāk, ko šodien var iegādāties gandrīz jebkurā lielveikalā. Šis vienkāršā izskata augs ir cilvēka organismam nepieciešamo vielu krātuve: vitamīni, minerālvielas un aminoskābes.
Ingvers jau sen ir izmantots medicīnā un kulinārijā. Pikantā pikanta garša apvienojumā ar ārstnieciskajām īpašībām padarīja ingveru par galda princi daudzās Āzijas valstīs. Viduslaikos ingvera sakne izplatījās visā Eiropā kā gardēdisgaršvielas un iedarbīgas zāles.
Zināms, ka ingvers, kura izmantošana tautas medicīnā jau vairāk nekā vienu tūkstošgadi ir devusi pozitīvus rezultātus, var dziedēt no dažādām nepatīkamām "pušām". Bet mēs joprojām kavējamies pie ingvera saknes izmantošanas iezīmēm svara zaudēšanai.
Nav noslēpums, ka līdz ar vecumu vielmaiņas procesi palēninās, un tas ne vislabākajā veidā ietekmē figūru. Turklāt mazkustīgs dzīvesveids un pārēšanās pilnībā liedz mums iespēju iegūt slaidu figūru.
Ingvera saknes panākumi aptaukošanās ārstēšanā ir saistīti ar tā spēju paātrināt vielmaiņu. Neticami ātra pārtikas sadalīšanās, regulāri lietojot šo augu, neatstās laiku tauku uzkrāšanai. Šīs vielmaiņas "uzlabošanas" blakusparādība ir neliela ķermeņa temperatūras paaugstināšanās.
Paātrinās gremošana visās kuņģa-zarnu trakta daļās, un tavējā kļūst par patīkamu toksīnu izvadīšanas bonusu no organisma – ak, brīnums! - svara zudums. Tomēr nevajag lēkt uz skalas ik pēc piecpadsmit minūtēm. Lai sasniegtu taustāmu rezultātu, būs nepieciešami pāris mēneši.
Kam gan nevar būt ingvera?
Neskatoties uz tā nenoliedzamajām priekšrocībām, ne visi var zaudēt svaru ar ingveru. Ja Jums ir hroniskas kuņģa-zarnu trakta slimības, tad pirms jebkuras diētas ir jākonsultējas ar ārstu. Turklāt ingvera saknes izmantošanas lielos daudzumos negatīvās sekas var būt apetītes palielināšanās. Atcerieties, ka šis augs ir pikanta garšviela, tāpēc nelietojiet to ļaunprātīgi.vērts pat veseliem cilvēkiem.
Dzēriens svara zaudēšanai
Viens no veidiem, kā izmantot ingvera sakni, ir tējas pagatavošana. Ir daudz recepšu ēdienu pagatavošanai ar šo augu, taču visvieglāk pagatavojamas zāles pret liekajiem kilogramiem, protams, ir ingvera dzēriens.
Lai pagatavotu vienu tasi šī eliksīra, jums būs nepieciešama viena deserta karote sasmalcinātas svaigas saknes, glāze verdoša ūdens, jūsu iecienītākā tēja, medus un citrons pēc garšas.
- Sagrieziet ingveru mazos kvadrātiņos. Šim nolūkam varat izmantot rīvi.
- Ingveru, kas sajaukts ar tēju, ielej verdošā ūdenī un ļauj tam brūvēt 5 līdz 10 minūtes. Dzērienu labāk pagatavot tējkannā ar vāku, lai ilgāk saglabātos aromāts.
- Medu un citronu vislabāk pievienot gatavai ingvera tējai, jo to labvēlīgās īpašības augstā temperatūrā pazūd.
Laimīgu svara zaudēšanu!
