Katra sieviete, kura sasniegusi 45 gadu vecumu, ieiet grūtā, kritiskā dzīves posmā, ko sauc par menopauzi (no grieķu klimax - “solis, kāpnes”). Lielākā daļa cilvēku ir pārliecināti, ka šīs kāpnes, kas ved uz leju, aizved sievieti no pilnvērtīgas un veselīgas dzīves priekiem. Bet tas ir tālu no patiesības. Šajā rakstā varat uzzināt vairāk par to, kas ir patoloģiska menopauze, kā atvieglot tās simptomus un daudz ko citu.
Vispārīga informācija
Klimaks ir ar vecumu saistīts dabiskās dzīves periods gan planētas skaistākajai pusei, gan stiprajiem. Sievietēm patoloģiska menopauze parasti notiek trīs līdz piecu gadu laikā. Lielāko daļu laika tas ir diezgan dramatiski un skaudri.
Vīriešiem šis process novērojams aptuveni 50-60 gadu vecumā. Viņiem irpatoloģiskā menopauze ir vismazāk izteikta, dažreiz tā ir pilnīgi neredzama, lai gan periods ir visilgākais. Tas izpaužas apstāklī, ka stiprākā dzimuma pārstāvjiem un sievietēm beidzas seksuālās aktivitātes fāze, pēc kuras pienāk laiks pārejai uz vecumu.
Kad tas notiek?
Runājot par patoloģisku menopauzi, ir pieņemts atšķirt agrīno, fizioloģisko un vēlīnās menopauzes veidus. Vairumā gadījumu daudzām sievietēm menopauze sākas 45-47 gadu vecumā. Sievietēm agrīna menopauzes sākums tiek fiksēts 40 gadu vecumā un vēlāk, parasti pēc 55 gadu vecuma.
Agrīna patoloģiskā menopauzes gaita lielā mērā ir saistīta ar iedzimtību, smagām infekcijas slimībām, endokrīno dziedzeru problēmām, ķermeņa īpatnībām, sarežģītiem darba un dzīves apstākļiem, kā arī nervu satricinājumiem. To var izraisīt arī primāra olnīcu mazspēja sievietēm (vēlu pirmo menstruāciju sākums, tikai 17-18 gadu vecumā).
Par vēlāku patoloģisku menopauzes gaitu runā gadījumos, kad sieviete ir pārkāpusi 50 gadu slieksni, kamēr viņai ir regulāras mēnešreizes. Šis process tiek novērots daiļā dzimuma pārstāvēm ar dzemdes miomu.
Ļoti nopietnas problēmas rodas sievietēm, kurām ir dzemdes asiņošana, kas saistīta ar olnīcu darbības traucējumiem un dzeltenā ķermeņa veidošanos tajās.
Patoloģiska menopauze sievietēm
Klimaksa ir ļoti grūts laiks katra cilvēces skaistās puses pārstāvja dzīvē. Bet ir novērots, ka dāmas, kuras šo laiku uztver kā ceļu uz vecumdienām, laimes sabrukumu un katastrofu, patoloģisku menopauzi pārcieš daudz grūtāk. Sievietēm sāpes par pēdējo gadu neatgriezeniskumu parasti izpaužas nervu sabrukuma un ilgstošas depresijas veidā. Vājā dzimuma pārstāvji, kuriem ir mierīgs un nosvērts raksturs, kā arī laba veselība, gaidāmās pārmaiņas daudz labāk pārdzīvo, tie, kuri šādas pārmaiņas uztver pozitīvi, mierīgi un viegli ieskatās savā nākotnē, saskatot jaunas iespējas sevis pilnveidošanai. un attīstība.
Cēloņi un faktori, kas ietekmē menopauzes patoloģisko gaitu
Daudzām dāmām menopauze norit diezgan gludi, vienlaikus nepavadot sāpīgas parādības. Bet ar novēlotu vai ilgstošu menopauzi bieži parādās disfunkcionāli traucējumi, ko sauc par "klimakterisko sindromu", ko nevar teikt par patoloģisku menopauzi vīriešiem.
Klimakteriskais sindroms ir patoloģiska menopauzes attīstība. Patoloģiskas menopauzes laikā radušos traucējumu pakāpe, kā arī forma, saskaņā ar ICD-10 kodu ir N95, ir atkarīga no veselības stāvokļa. Tos ļoti bieži novēro ziemas-pavasara laikā (februārī-martā). Visticamāk, tas ir saistīts ar hipovitaminozi, saules gaismas trūkumu, kā arī vispārēju nogurumu.
Paralēli patoloģiskās menopauzes simptomiem šajā periodā sievietes ķermenītiek novērota hormonāla pārstrukturēšana: līdz ar olnīcu cikliskās funkcijas pavājināšanos pakāpeniski samazinās un apstājas estrogēna, kā arī progesterona veidošanās. Šīm porām ir raksturīgas neregulāras, nebagātas menstruācijas ar pakāpenisku pārtraukšanu.
Simptomi un pazīmes
Viena no nepatīkamākajām patoloģiskas menopauzes pazīmēm ir karstuma viļņi, kas var ilgt no 30 sekundēm līdz 5-7 minūtēm. Tās var rasties gan dienā, gan naktī. Tās izpaužas kā nepatīkamas sajūtas intensīva karstuma veidā, kas lokalizējas ķermeņa augšdaļā, ko pavada ādas apsārtums vispirms krūškurvja zonā, pēc tam arī sejā un kaklā. Pēc dažām sekundēm šos pietvīkumus nomaina aukstuma sajūta un spēcīga svīšana. Vairumā gadījumu karstuma viļņi ir nervu sistēmas, galvenokārt veģetatīvās sistēmas traucējumu sekas, kas regulē sirds, gremošanas trakta, asinsvadu, endokrīno dziedzeru un dzimumorgānu darbību. Smagi karstuma viļņi ir galvenais augsta asinsspiediena cēlonis.
Paralēli tam iespējama arī cita anomālija, kas ļoti raksturīga klimakteriskajam sindromam, kas ir pārāk bagātīga un bieža dzemdes asiņošana, kas sievietei izraisa anēmiju. Hormonu nelīdzsvarotība var izraisīt smagu asins zudumu. Tomēr ir iespējami arī visnopietnākie šīs patoloģijas cēloņi, kas norāda uz esoša audzēja vai polipu klātbūtni dzemdē. Jebkurā situācijā sievietei noteikti jāapmeklē ginekologs, tāpēctiklīdz speciālists pēc pārbaudes spēj izdarīt pareizo secinājumu, un pēc tam nozīmēt, ja nepieciešams, atbilstošu ārstēšanu. Par to, kā ārstēt patoloģisku menopauzi, tiks runāts tālāk.
Hormonālas izmaiņas var nepatīkami ietekmēt piena dziedzerus, reizēm sievietes tajos jūt sāpīgu sasprindzinājumu, krūtīs veidojas mazi mezgliņi un kamoliņi, kas pēc tam pazūd, tad atkal veidojas. To veidošanās ir vēl viens signāls, lai apmeklētu ārstu. Tikai speciālists pēc rūpīgas izmeklēšanas noteiks, vai šie veidojumi ir audzējs (mastopātijas, kā arī krūts vēža pazīme) vai radušies vienkāršas hormonālās nelīdzsvarotības dēļ.
Papildus tam, ka patoloģiskas menopauzes laikā ir hormonālie traucējumi, sievietes bieži sāk sūdzēties par galvassāpēm, migrēnu un reiboni.
Ļoti bieži menopauzes laikā sievietēm ir vairogdziedzera darbības traucējumi. Un šīs patoloģijas sekas ir ļoti nepatīkamas - paātrināta sirdsdarbība, trīcošas rokas, pastiprināta svīšana.
Turklāt neatkarīgi no vecuma ar patoloģisku menopauzi organismā tiek traucēta vielmaiņa. Un tas vairumā gadījumu izraisa strauju un negaidītu svara pieaugumu. Bieži vien sieviete ne tikai kļūst resna – viņas taukanie zemādas audi sāk pārdalīties līdz ar patoloģisku menopauzi. Iemesls tam ir neatbilstība starp patērētās pārtikas daudzumu un iztērētās enerģijas daudzumu, tātadtuvojoties 50 gadu vecumam, dāmu fiziskā aktivitāte ievērojami samazinās, bet uzturs paliek nemainīgs. Menopauzes laikā obligāti jāpārskata ikdienas uzturs, jāsamazina tauku, kā arī ātro ogļhidrātu uzņemšana, jo palielinās šķiedrvielu daudzums un svaigi dārzeņi. Ļoti retās situācijās aptaukošanās vietā sievietes piedzīvo strauju svara zudumu, kas arī pašsajūtu neietekmē labākajā veidā. Tas notiek arī ar agrīnu patoloģisku menopauzi.
Sekas un briesmas
Viena no ļoti bīstamajām menopauzes komplikācijām sievietēm ir osteoporoze, kas izraisa kalcija noplūdi no skeleta sistēmas. Lēna kalcija vielmaiņa var izraisīt ne tikai kaulu masas samazināšanos, bet arī palielinātu audu trauslumu, ķermeņa deformāciju, stājas izmaiņas un tā sauktā atraitnes kupra parādīšanos.
Kas vēl var būt bīstams patoloģiskas menopauzes gadījumā? Sindroms daudzām sievietēm provocē uroģenitālos simptomus. Gļotāda (īpaši maksts, kā arī urīnceļi) zaudē savu elastību, nieze, dedzināšana un diskomforts dzimumakta laikā. Daudzas sievietes vienlaikus cieš no sāpīgas un biežas vēlmes urinēt. Turklāt viegla klepošana, šķaudīšana vai smiekli izraisa piespiedu urīna nesaturēšanu. Tas ir saistīts ar faktu, ka vājinās visas muskuļu sistēmas tonuss, tostarp urīnpūšļa muskuļu tonuss, kas aizver ieeju urīnizvadkanālā.
Sieviešu intīma harmoniska dzīve menopauzes laikā,un arī pēc tam ir pavisam reāli. Protams, sievietei samazināsies dzimumhormonu veidošanās, kas provocē apaugļošanās neiespējamību, taču nevajag pārtraukt seksuālo dzīvi, jo tas palīdzēs nepazemināt pašapziņu, veicinās labu veselību un arī ļauj justies mīlētam, iekārojamam.
Bet, samazinoties hormonu ražošanai, maksts gļotādas kļūst plānākas, un tas ir iemesls sievietes dzimumorgānu dabiskā mitruma samazinājumam. Tāpēc dažos gadījumos sieviete var sajust sāpes tuvības laikā. Lai nejustu disharmoniju, nepieciešams uzklāt eļļojošus krēmus. To lietošana veicinās normālu dzimumlocekļa hidratāciju.
Dažos gadījumos seksuālās dzīves disharmonijas cēlonis ir maksts sieniņu izlaišana. Bet šis pārkāpums ir diezgan izārstējams, taču ar to jātiek galā ginekologam. Turklāt nekādā gadījumā nevajadzētu sākt slimību, pretējā gadījumā nāksies ķerties pie ķirurģiskas iejaukšanās.
Kā minēts iepriekš, viens no nepatīkamākajiem menopauzes sindroma simptomiem tiek uzskatīts par pastāvīgu asinsspiediena paaugstināšanos. Šajā periodā hipertensija vairumā gadījumu norit bez simptomiem, bet var rasties vemšana, slikta dūša un reibonis. Tāpēc sievietēm pēc 50 gadu vecuma regulāri jākontrolē asinsspiediens. Tas viņiem liks justies labi.
Estrogēnu hormonu samazināšanās izraisīs aterosklerozes attīstību, kā arīsirds un asinsvadu slimības. Vienlaicīgi ar uzliesmojošiem karstuma viļņiem tiek novēroti sirdsdarbības traucējumi.
Pirmajos piecos gados pēc šādas sievietes ķermeņa pārstrukturēšanas ādā kolagēna šķiedru līmenis samazinās par 30%. Bet pat šādas problēmas ir pilnībā atrisināmas, ja savlaicīgi sazināties ar speciālistu.
Arī menopauzes laikā ir vērojama muskuļu vājināšanās, kas izmaina acs lēcas izliekumu, un tas izraisa senilu tālredzību. Optometrista padoms, kas izrakstīs brilles, palīdzēs tikt galā ar šo problēmu.
Ārstēšanas iezīmes
Sievietēm menopauzes laikā vismaz divas reizes sešos mēnešos ir jāveic profilaktiska apskate pie speciālista, jo var attīstīties ļoti nopietnas ginekoloģiskas kaites.
Ar smagu maksts sausumu speciālists izraksta hormonālo ārstēšanu. Tas pozitīvi ietekmē ne tikai simptomus, kas saistīti ar menopauzi, bet arī sievietes vispārējo pašsajūtu. Estrogēna lietošana palīdzēs novērst osteoporozes attīstību, novērsīs asinsvadu un citu diezgan bīstamu slimību veidošanos, kuru saasināšanās tiek novērota tieši menopauzes laikā.
Estrogēna un progestagēna hormonu lietošana tiek veikta atsevišķi vai kombinācijā. Mūsdienās tiek izmantota hormonālo preparātu subkutāna ievadīšana, kas palielina to iedarbības ilgumu līdz sešiem mēnešiem. Dzimumtieksmes samazināšanās gadījumā tiek nozīmēta papildus subkutāna testosterona hormona šuve.
Estrogēnu terapija menopauzes laikā dos pozitīvu efektu, taču šādu terapiju nedrīkst ļaunprātīgi izmantot, jo ilgstoša hormonālo zāļu lietošana var izraisīt blakusparādības un pat veicināt onkoloģisko audzēju attīstību. Tādēļ tos ieteicams lietot ne ilgāk kā divus gadus.
Ir neparasti gadījumi, kad pacienti, kuriem ir nepietiekams uzturs, nogurst virsnieru dziedzeru dēļ. Tāpēc no rītiem viņi jūt nogurumu, un vakarā viņi nevar ilgi aizmigt. Vitamīni var stabilizēt virsnieru dziedzeri: B3 (pantotēnskābe), B12 (kobalamīns), B2 (riboflavīns) un B9(folijskābe).
E vitamīns spēj novērst dzimumhormonu iznīcināšanu sievietēm, tāpēc viņām ir atļauts aizstāt estrogēnu hormonu terapiju. Ja katru dienu lietojat aptuveni 100-200 mg E vitamīna, jūs varat novērst nakts svīšanu, karstuma viļņus un citas menopauzes izpausmes. Turklāt C vitamīns un cinks stimulē dzimumhormonu veidošanos.
Zobu un kaulu stiprināšanai nepieciešams, lai sievietes ķermenis varētu optimāli uzņemt kalciju, vēlams to, ko tā saņem no dabīgiem pārtikas produktiem, šim nolūkam izmantojot aptuveni vienu litru raudzēto piena produktu dienā. Menopauzes laikā ir lietderīgi uzturā iekļaut tādus produktus kā laktāts, D vitamīns (1000 SV / dienā), kalcija citrāts (1000 mg / dienā), magnijs (500 mg / dienā).
Tautas aizsardzības līdzekļi
Atvieglo menopauzes gaitu, atvieglos sāpīgas izpausmesdaudzi ārstniecības augi, kuriem ir pretsāpju iedarbība un kas spēj nomierināt sievietes nervu sistēmu. Tie ietver: citronu balzams, baldriāns, vilkābele, asinszāle, piparmētra, māneklis, aproce, mātere, salvija.
Zinot vairāku augu īpašības, varat veikt ļoti efektīvas maksas, kas palīdz dāmām justies daudz ērtāk grūtā periodā.
Ūdens procedūras ir lielisks veids, kā mazināt muskuļu sasprindzinājumu. To periodiska uzņemšana uzlabos muskuļu tonusu, normalizēs asinsriti, kā arī regulēs nervu sistēmas funkcijas. Siltas vannas ir ļoti noderīgas. Patoloģiskas menopauzes laikā ēteriskās eļļas vannā nomierina, veicina labu miegu un mazina nogurumu. Ja pievienosi aromātiskus ārstnieciskos augus, tad iegremdēšana dos dubultu efektu – gan relaksējošu, gan uzmundrinošu. Tas viss pozitīvi ietekmēs sievietes pašsajūtu. Diezgan efektīvi uz organismu iedarbosies ūdens procedūras ar ārstniecības augu izmantošanu, kā arī visa veida augu dzērieni, ko lieto iekšķīgi.
Ieteikumi
Sievietei diezgan ilgu dzīves posmu ir iestājusies menopauze. Šajā laikā viņas organismā pakāpeniski samazinās estrogēna, hormona, ko dažreiz sauc par jaunības hormonu, saturs. Nav nejaušība, ka estrogēns saņēma šo nosaukumu, jo tieši viņš ir atbildīgs par asins piegādi ādai, nodrošinot tās elastību un mitrumu. Gadījumā, ja sievietes organismā samazinās estrogēnu saturs, piemēram, ariestājoties menopauzei, ar vecumu saistītas izmaiņas ir pakļautas ne tikai ādai, bet visam organismam kopumā. Bieži vien šī perioda iestāšanos sievietes dzīvē pavada nepatīkami psiholoģiski pārdzīvojumi vai pat depresija. Sievietes kļūst fiziski mazāk aktīvas. Ikdienas rūpju nasta, darba slodze, kas pirms kāda laika šķita niecīga, tagad sagādā dažkārt nepārvaramu problēmu.
Nav pārsteidzoši, ka daudzas sievietes menopauzes simptomus sāk uztvert kā slimības izpausmi un ārstē šo neesošo slimību.
Panikai tiešām nav pamata. Menopauze ir dabisks vecuma process.
Ja tavs darbs neļauj sevi piepildīt un neesi gatavs tajā ienirt ar galvu, tad ieteicams atrast sev kādu hobiju, kaut ko tādu, kas tev būtu aizraujoši un interesanti. Mēģiniet mainīt savu ierasto mazkustīgo dzīvesveidu, palielinot fizisko aktivitāti: pievienojieties baseinam, trenējieties, labiekārtojiet dārzu.
Jums ir jāatsakās no tādiem kaitīgiem ieradumiem kā dzeršana, smēķēšana, pārēšanās, pārmērīga TV skatīšanās, ilgas telefonsarunas ar draugiem vai bezmērķīga interneta pārlūkošana.
Papildus dozētai fizisko aktivitāšu palielināšanai svarīga loma ir augsta intelektuālās aktivitātes līmeņa uzturēšanai. Bieži vien starp menopauzes simptomiem tiek atzīmēti atmiņas traucējumi. Biežitas nav tik daudz hormonālā fona izmaiņu dēļ, bet gan uzmanības un atmiņas trenēšanas trūkuma dēļ. Tātad, jums ir jālasa vairāk, jārēķinās, ja rodas tikai mazākā iespēja, jārisina mīklas un šarādes.
Ir labi sākt lietot dabīgos medikamentus, tie palīdzēs atjaunot līdzsvaru organismā dabiskā veidā.
Secinājums
Patoloģiskas menopauzes periodā galvenais ir nepazaudēt prātu: atcerieties, ka vecums ir tāds, kāds tas ir. Jums nevajadzētu mēģināt pagriezt pulksteni atpakaļ, un tad daudzas problēmas jūs apies!
