Imūnsistēma ir aizsargspēku kopums, kas pretojas baktēriju, mikrobu, vīrusu un citu mikroorganismu iekļūšanai organismā, un, nonākot iekšā, atklāj un izņem netipiskas šūnas.
Var runāt par aizsargspēku vājināšanos, kad antivielu ražošana samazinās, un tās netiek galā ar savām funkcijām. Tā rezultātā bieži vien ir atkārtotas vai ilgstošas saaukstēšanās slimības (iesnas, SARS, tonsilīts, gripa un citi), hronisku slimību saasinājumi, nogurums, nepamatots pārmērīgs darbs un depresija. Tieši ar šiem simptomiem ir jāpalielina imunitāte ar tautas līdzekļiem vai zālēm. Lielākā daļa cilvēku dod priekšroku pirmajai metodei: tā ir lētāka un noderīgāka. Ārstniecības augus galvenokārt izmantotēju un tinktūru veidā, augļi ar mīkstumu vai svaigi spiestas sulas.
Adaptogēni – ārstniecības augi, kas uzlabo imunitāti
Pēdējā laikā ārstniecības augi ir diezgan populāri līdzekļi imunitātes paaugstināšanai. Tas ir pamatots ar to papildu labvēlīgajām īpašībām: tie ne tikai palielina ķermeņa spēju cīnīties ar slimībām, bet arī var stabilizēt asinsspiedienu, uzlabot orgānu un sistēmu darbību un veicināt drošu svara zudumu.
Visefektīvākie augi, kas palielina imunitāti, tiek savākti "svētajā septītniekā". Šos līdzekļus var izmantot atsevišķi vai kopā:
- Žeņšeņs. Tautas un tradicionālajā medicīnā tiek izmantota šī auga sakņu sistēma. Tas ne tikai paaugstina organisma izturību pret dažādām slimībām, bet arī ir izteikti tonizējoša un stimulējoša iedarbība, palīdz atjaunot organismu pēc slimošanas, kā arī pēc depresijas un nervu traucējumiem. Žeņšeņs ieņem pirmo vietu to augu sarakstā, kas var uzlabot imunitāti ar tautas līdzekļiem. To galvenokārt izmanto farmaceitisko preparātu veidā: tabletes, pulveris un spirta tinktūra.
- Aiz žeņšeņa eleuterokoks ir otrs efektīvākais. Medicīnā izmanto tās sakni un lapas. Starp citu, auga zaļajā daļā ir vairāk labvēlīgu fermentu. Paralēli imunitātes pieaugumam Eleuterococcus uzlabo dzirdi un redzi, kā arī fizisko veiktspēju un garīgās spējas. Alkoholu lieto profilaksei un ārstēšanai.šī auga ekstrakts.
- Imunitāti var paaugstināt arī ar tautas līdzekļiem, kas ietver Mandžūrijas arāliju. Šī auga sakne, piesūcināta ar spirtu, labvēlīgi iedarbojas uz imūnsistēmu un nervu sistēmu, aktivizē garīgo un fizisko aktivitāti, uzlabo vispārējo organisma stāvokli astēnijas un hipotensijas gadījumā.
- Lielisks līdzeklis pret novājinātu imunitāti ir spirta tinktūra ar augstu vilinājuma sakni. Šis līdzeklis ar savām īpašībām nav zemāks par žeņšeņa tinktūru: tas ir efektīvs nervu sistēmas stimulēšanai noguruma un fiziska izsīkuma gadījumā.
- Ikdienas Leuzea saflora sakņu ekstrakta patēriņš var arī uzlabot imunitāti. Tautas līdzekļi, kas ietver šo augu, tiek izvadīti no depresīvā stāvokļa, mazina fizisko un garīgo stresu, kā arī atbalsta nesen slima cilvēka vispārējo stāvokli.
- Rhodiola rosea ir diezgan efektīvs adaptogēns līdzeklis. Medicīnā šī auga sakņu sistēmu izmanto tinktūras vai ekstrakta veidā. Šīs zāles uzlabo veiktspēju un mazina nogurumu.
- Schisandra chinensis augļi un sēklas spēj ne tikai paaugstināt imunitāti: tautas līdzekļi, kas ietver šo augu, ārstē sirds un asinsvadu sistēmu, elpošanas ceļus un sliktu redzi. Pateicoties patīkamajai citrona garšai, tā sula tiek izmantota ēdiena gatavošanā, piemēram, dzērienu vai tējas pagatavošanā.
