Kā alkoholiskie dzērieni ienāca sabiedrības dzīvē, iespējams, ir atsevišķa pētījuma tēma. Alkohols mūsdienu cilvēku pavada visur: glāze alus ar draugiem, glāze šampanieša svētkos, glāze degvīna ar bārbekjū. Tie visi ir neaizstājami jautras laika pavadīšanas atribūti. Kā nepalaist garām brīdi, kad alkohola ietekme uz sirdi kļūst nedroša?
Kāpēc mēs lietojam alkoholu
Nelielas alkohola devas dod relaksācijas efektu, paaugstinās garastāvoklis, viss sliktais pāriet otrajā plānā. Tāpēc alkohols ir bīstams: īslaicīgai eiforijai ir jāturpina, visas problēmas tiek aizmirstas, vismaz uz brīdi. Problēmas rodas tad, kad gandarījuma sasniegšanai tiek prasīts arvien vairāk apreibinošo vielu. Alkoholisms kļūst par slimību, un dzerošam cilvēkam kļūst arvien grūtāk pārtraukt dzeršanu.
Iemesli, kādēļ roka sniedzas pēc pudeles, ir dažādi:
- Psiholoģiskais tukšums: mīļotā nāve, drauga vai mīļotā nodevība, piespiedu kārtāvientulība.
- Pārmērīgs stress darbā.
- Stereotipu laušana, cerību graušana, depresija.
- Ģimenes problēmas.
- Nepieciešamība pēc pašapliecināšanās.
- Pusaudži un jaunieši mēdz censties būt tādi paši kā visi un neizcelties sabiedrībā.
- Ģenētiskā predispozīcija.
Pat ja atkarība no alkohola ir pārejoša, šis posms veselībai nekaitīgi nepāriet. Rezultāts: slima sirds, hipertensija, asinsvadu problēmas.
Maza deva nav kaitīga?
Jebkura alkoholiskā dzēriena galvenā sastāvdaļa ir etilspirts. Tas sāk iekļūt asinīs 5-7 minūšu laikā pēc norīšanas. Alkohola ietekme uz sirdi ir atkarīga no alkohola lietošanas biežuma un daudzuma. Bet pat neliela vienreizēja deva palielina slodzi uz mūsu galveno orgānu: rodas asinsvadu spazmas, un sirdij ir jāstrādā divreiz, lai piegādātu asinis. Tūlīt pulss paātrinās par 10-15%. Smēķēšana, kas pavada dzeršanu, dubulto slogu.
Pēc divām vai trim stundām etilspirts iekļūst miokardā. Tā toksiskā iedarbība izraisa aritmiju, ir īslaicīga spiediena pazemināšanās. Alkohola kaitīgā ietekme ātri pāriet, tiek atjaunotas sirds un asinsrites sistēmas funkcijas, bet bēda ir tā, ka pēc pirmās devas seko otrā un trešā.
Sirds funkcija ar lielu alkohola daudzumu
Lielas alkohola devas (vai nelielas devas vairākas stundas) izraisa paģiras. Ar ko tas saistīts? Alkohola ietekme uz sirdi un asinsvadiemizpaužas kā vienmērīgs asinsspiediena paaugstināšanās un sirds ritma traucējumi saindēšanās ar acetonu dēļ. Turklāt etilspirts izraisa dehidratāciju un asiņu sabiezēšanu. Tāpēc ar paģirām man ļoti gribas dzert. Starp citu, populārajai paģiru mazināšanas metodei ar sālījumu ir zinātnisks apstiprinājums. Tas ir skābs-sāļš šķidrums, kas ātrāk atjauno līdzsvaru. Pastāvīga alkohola slodze izraisa asins recekļu veidošanos un asinsvadu nosprostojumus.
Alkohols serdeņiem
Ja diezgan veseli cilvēki pēc pārmērīgas dzeršanas sāk justies slikti, tad slima sirds uz alkoholu reaģē daudz nopietnāk. Jau 20–60 ml tīra spirta apdraud serdi.
Liela un bieža dzeršana vēl vairāk provocē asinsspiediena paaugstināšanos, palielina sirdslēkmes un insultu risku, pastiprina blakusslimību attīstību. Vairāk nekā 30 procenti pēkšņu sirdsdarbības apstāšanās gadījumu ir saistīti ar ar alkoholu saistītām patoloģijām.
Alkoholiķa sirds
Ilgstoša un smaga dzeršana noved pie cilvēka dzinēja pakāpeniskas deformācijas. Saistaudu un dobumu augšana veicina to, ka palielinās sirds izmērs, attiecīgi samazinās tās kontrakciju spēks un ātrums. Tā veidojas sirds mazspēja, visu orgānu tūska, hipertensija un asinsvadu ateroskleroze.
"Alkoholiķa sirds" slimības
Alkohola ietekme uz sirdi izpaužas ar vairākām slimībām:
- Išēmisksslimība ir ļoti smaga koronāro artēriju slimība, kas pārstāj piegādāt pietiekami daudz asiņu miokardam. Išēmijas stadijas: aritmija - sirds mazspēja - stenokardija - kardioskleroze, sirdslēkme - pēkšņa nāve.
- Ateroskleroze ir asinsvadu slimība, ko izraisa uz sieniņām izveidojušās aterosklerozes plāksnes. Sašaurinātais asinsvadu lūmenis palielina spiedienu, izraisot insultu un sirdslēkmes.
- Kardiomiopātija. Palielināts sirds svars izraisa pastāvīgu aritmiju, elpas trūkumu, pietūkumu un klepu.
Alkohols un sirds zāles
Bieži dzeroši cilvēki, nedomājot par sekām, kombinē alkoholu un narkotikas, arī sirds zāles. To nevajadzētu darīt kategoriski.
- Alkohols palēnina zāļu darbību. Tas ir labākajā gadījumā.
- Asinsvadu paplašināšanās, alkohols kopā ar tādas pašas iedarbības zālēm var izraisīt akūtu sirds mazspēju. Rezultāts: ģībonis, spēka zudums, nāve.
- Nomierinošiem līdzekļiem, kas paredzēti nomierināšanai, var būt pretējs efekts: palielināt uzbudināmību vai dubultot, trīskāršot efektu un "nomierināties" uz visiem laikiem.
- Alkohola un kardiovaskulāro vai sedatīvo medikamentu kombinācija izraisa izmaiņas cilvēka garīgajā stāvoklī.
Atveseļošanās no alkohola
Bieži gadās, ka alkoholiķi atsaucas uz tuvinieku mudinājumiem, ka var jebkurā brīdī pārtraukt un kādreiz beigt dzert. Atteikšanās no alkohola aptur visus negatīvos procesus organismā, sākotnējos posmussirds mazspēju atgūst veselīgs dzīvesveids, pareizs uzturs, sports un svaigs gaiss.
Morfoloģiskās izmaiņas un palielinātu sirds izmēru nekad nevar atgriezt normālā stāvoklī! Distrofija un audu sabiezēšana rodas pēc divu vai trīs gadu dzeršanas. Skartie orgāni netiek atjaunoti. Pēc pilnīgas alkohola noraidīšanas jūs varat nedaudz atjaunot vielmaiņu un veģetatīvās sistēmas darbību. Cilvēkiem, kuri dzer, pēc iespējas ātrāk jāpārtrauc dzeršana. Atgriešanās normālā dzīvē un atjaunojošā terapija var sniegt priecīgus mirkļus vēl daudzus gadus.
Alus un sirds
Alkohola ietekmi uz sirdi zina daudzi, taču, tā kā reti kurš uzdrošinās atteikties no dzeršanas un kompānijā izskatīties pēc melnās avis, stipro alkoholu nomaina alus. Pastāv pārliecība, ka tas ir vājš un tāpēc pilnīgi nekaitīgs dzēriens. Reklāmas "neuzbāzīgais" ieteikums par atvasināto produktu priekšrocībām novērš uzmanību no tā, ka dažu mūsdienu alus stiprums sasniedz 14%. Tas ir vairāk nekā sausajos vīnos. Pudele gaišā alus, ko daži dzer tikai, lai remdētu slāpes, pēc alkohola satura ir vienāda ar 60 gramiem degvīna. Turklāt dzērienam pievieno kob altu, lai noturētu alus putas. Šī apreibinošā produkta cienītājiem kob alta saturs sirds muskuļa audos pārsniedz pieļaujamās normas duci reižu. Kur tas ved? Visi uz to pašu muskuļu audu deformāciju un augšanu.
Negatīvi ietekmē asinsvadusun oglekļa dioksīds, kas ir piepildīts ar dzērienu. Pārmērīga asinsvadu pārslodze izraisa vēnu un sirds paplašināšanos. Ārstiem ir tāds jēdziens kā "alus sirds" jeb "kaprona zeķu" sindroms. Šī parādība rodas, pārmērīgi palielinoties miokarda izmēram un palēninot tā darbu pie asins sūknēšanas.
Vai alkohols ir labs?
Cilvēki, kuri dzer, savu atkarību no alkoholiskajiem dzērieniem bieži skaidro ar it kā apstiprinātiem oficiāliem medicīnas datiem par viņu ieguvumiem veselībai. "Mēs nedzeram, bet mēs ārstējamies" - šāds sauklis bieži attaisno pārmērīgu alkohola lietošanu. Kas patiesībā slēpjas aiz tā? Ko par to saka kardiologi?
Interesantus datus sniedz statistika par saistību starp sirds slimībām un alkohola lietošanu. Veiktspējas līknei ir U forma. Tas ir, starp tiem, kas lieto alkoholu, ir vismazākais serdeņu procents, bet ļoti mazās devās. Par normāliem tiek uzskatīti šādi standarti: pieaugušam vīrietim nekaitīgu dienas devu veido 60-70 grami degvīna vai 200-250 ml sausa vīna, vai 300-350 ml alus. Sieviešu normas ir trīs reizes mazākas nekā vīriešiem.
Cik labs ir alkohols šādos daudzumos?
- Mazinās "sliktā" holesterīna koncentrācija uz asinsvadu sieniņām, attiecīgi samazinās aterosklerozes risks.
- Mazas alkohola devas veicina "labā" holesterīna veidošanos, kas izspiež "slikto" no organisma.
- Sausajiem vīniem piemīt baktericīdas īpašības.
- Sarkanvīni paaugstina hemoglobīna līmeniasinis.
Kāpēc ārsti nepiedāvā ārstēšanu ar alkoholu? Fakts ir tāds, ka robeža starp normu un supernormu ir ļoti trausla. Lielākā daļa cilvēku pēc alkohola lietošanas vienkārši pārstāj izjust šo līniju, un pastāvīga “ārstēšana” pāriet alkoholisma stadijā. Bet šeit ietekme uz sirdi un citiem orgāniem ir krasi pretēja. Vecākiem cilvēkiem, ja nav kontrindikāciju no hipertensijas vai cukura diabēta, tiek piedāvāta neliela alkohola porciju, galvenokārt glāzi sausa sarkanvīna, saņemšana.
Padomā pirms piepildi glāzes un esi vesels!
