Lielākajai daļai cilvēku vismaz vienu reizi ir bijušas muguras sāpes. Sāpes parasti rodas muguras lejasdaļā. Iemesli var būt gan visbiežākā saaukstēšanās sekas, gan nopietna trauma.
Notikuma pazīmes
Muguras sāpes var būt pastāvīgas vai periodiskas un akūtas vai hroniskas. Tas ir atkarīgs no dažādiem apstākļiem. Izplatītākie tā parādīšanās iemesli:
- diska pārtraukums;
- menstruāciju krampji;
- osteoporoze;
- nierakmeņi;
- slikta poza;
- mugurkaula trauma;
- osteoartrīts;
- apendicīts;
- audzējs;
- svaru celšana.
Muguras sāpju simptomi
Sāpes ir dažādas atkarībā no slimības. Piemēram, ja disks tiek saspiests, rodas pēkšņas vai pakāpeniski pieaugošas sāpes. Tas sākas no muguras un izplatās uz sēžamvietām un kājām. Cilvēkam ir nepieciešama atpūta, jo kustības, šķaudīšana, klepus tikai palielina sāpes. Tāda slimība kā apendicīts izraisa stipras muguras sāpes. Ja tas nesamazinās, nekavējoties vērsieties pie ārsta! Endometriozes simptomi ir sāpes un spazmas muguras lejasdaļā. Parasti pirms menstruālā cikla vai tā laikāsāpes pastiprinās. Kad muguras lejasdaļa ir izstiepta, rodas akūtas sāpes, ar sānu kustībām rodas muskuļu spazmas. Miers var likt jums justies labāk.
Simptomi, kas norāda uz problēmu:
- reibonis;
- troksnis ausīs;
- vājums;
- muguras sāpes velkošas, sāpošas, pastāvīgas;
- ekstremitāšu nejutīgums;
- sāpes, noliekot galvu un pagriežot rumpi.
Bīstamākie simptomi:
- traucēta urinēšana;
- elpas trūkums;
- slikta dūša, vemšana;
- pastiprinātas sāpes.
Sāpju diagnostika
Lai diagnosticētu slimību, pieredzējušam ārstam pietiek ar mugurkaula pārbaudi un uzklausīt pacienta sūdzības. Bet ir situācijas, kad ar šīm darbībām vien nepietiek. Šajos gadījumos tiek izmantotas īpašas diagnostikas metodes - rentgens, datortomogrāfija un magnētiskās rezonanses attēlveidošana.
Ārstēšana
Pēc diagnozes noteikšanas tiek veikti šādi ārstēšanas pasākumi:
- manuālā terapija;
- injekcijas;
- fizioterapija;
- akupunktūra;
- ķirurģiskā ārstēšana;
- zāļu terapija;
- ārstnieciskā vingrošana;
- masāža.
Palīdziet mazināt muguras sāpes un tautas aizsardzības līdzekļi:
- Mārrutkus sarīvē un sajauc ar skābo krējumu. Iegūto masu liec uz muguras lejasdaļas, pārklāj ar salveti un uzsien pa virsu vilnas šalli vai šalli.
- Izmantojiet asinszāli, timiānu, melno plūškokuun kumelītes. Karsta šo garšaugu komprese ar ietīšanu labi sasildīs muguru, ja tā ir bijusi auksta. Procedūru vislabāk veikt naktī.
- Diždadžu lapām ir dziedinošs efekts. Vispirms nosusiniet, pēc tam aplejiet ar verdošu ūdeni un uz stundu uzklājiet uz sāpošās vietas.
- Zirgkastaņa tiek plaši izmantota. Sausos ziedus kārtīgi samaļ pulverī, ņem izkausētu speķi un kampara eļļu, sastāvdaļas sajauc vienādās proporcijās. Uzklājiet maisījumu uz melnās maizes gabala un uzklājiet uz sāpošās vietas.
- Izmantojiet kompreses, kuru pamatā ir ķiploku uzlējums. To sajauc ar citronu sulu. Samērcē vates spilventiņu šajā maisījumā un divdesmit minūtes uzklāj uz sāpošās vietas.
Profilakse
Labākais veids, kā novērst muguras sāpes, ir dažādi fiziski vingrinājumi. Ir arī jāuzrauga pareiza poza ejot un sēžot. Svara celšana ir kontrindicēta ne tikai sievietēm, bet arī vīriešiem.
Ja ciešat no ilgstošas muguras sāpēm, nekavējoties vērsieties pie ģimenes ārsta, kurš nepieciešamības gadījumā nosūtīs pie neirologa, ortopēda, ķirurga vai nefrologa.
