Droši, ka katrs no mums ir piedzīvojis sāpju sajūtu muguras muskuļos gar mugurkaulu. Šos diskomfortu var izraisīt dažādi faktori, tāpēc šādas neērtības bieži rodas gan gados vecākiem cilvēkiem, gan ļoti jauniem cilvēkiem. Šos signālus nevar ignorēt, jo novārtā atstātas sāpes mugurkaulā dažos gadījumos var izraisīt invaliditāti. Tikai ārsts var noteikt patiesos iemeslus, kāpēc sāp muguras muskuļi gar mugurkaulu, un nozīmēt atbilstošu ārstēšanu.
Sāpju veidi
Sāpīgums mugurā var atšķirties pēc intensitātes un rašanās biežuma. Atkarībā no diskomforta lokalizācijas dažādi ārsti var ārstēt šādas patoloģijas. Tāpēc, pirms vērsties pie speciālistiem, ir jāsaprot sāpju būtība un norise – tas ievērojami paātrinās patoloģiskā procesa diagnostiku.
Apstākļi, kad muguras muskuļi sāp gar mugurkaulu, var atšķirties pēc biežuma. Tie ir atdalītiuz:
- vienreizējs;
- periodiski atkārtojas;
- hroniska.
Diskomforta sajūta mugurā var būt dažāda intensitāte, tāpēc sāpju sindroms var būt:
- vājš;
- mērens;
- strong.
Vieglas sāpes visbiežāk ir smeldzoša rakstura, savukārt stipras sāpes ir akūtas. Tajā pašā laikā sāpīgas sāpes ļoti bieži pavada cilvēku pastāvīgi. Tā rezultātā pacients pierod pie šādiem apstākļiem un galu galā pārstāj pievērst uzmanību tam, ka sāp muguras muskuļi gar mugurkaulu. Tomēr patoloģiskais process progresē un var sasniegt nopietnus apmērus.
Slimība un ārstēšana: sāp muguras muskuļi gar mugurkaulu
Ko darīt, ja diskomforts sāk par sevi atgādināt? Dažādām slimībām var būt nepieciešama atšķirīga ārstēšana. Tāpēc ļoti svarīga loma ir pareizai patoloģijas attīstības diagnozei.
Vienu no biežākajām pacientu sūdzībām, ka gar mugurkaulu sāp muguras muskuļi, iemesli var būt:
- progresējošas mugurkaula krūšu daļas skoliozes formas;
- veca muguras trauma;
- deģeneratīvu skrimšļa slimību attīstība;
- disku trūces utt.
Šādām izpausmēm nepieciešama medicīniska iejaukšanās.
Sāpju cēloņi
Jāatceras, ja gar mugurkaulu sāp muguras muskuļi - kas tas irtādus un kā apturēt sāpju sindromu var pateikt tikai ārsts. Tāpēc, attīstoties jebkādām muskuļu un skeleta sistēmas patoloģijām, ir nepieciešama speciālista palīdzība. Mugurkaula slimības sākuma stadijā nelielas deformācijas rodas arī muskuļu audos. Laika gaitā patoloģija pasliktinās, un diskomforts kļūst ilgāks un intensīvāks.
Asas muguras sāpes, kas ierobežo kustības, var rasties starpskriemeļu disku izmaiņu un iznīcināšanas dēļ. Turklāt sāpju sindroma rašanās bieži ir saistīta ar mugurkaula slimību attīstību.
Tā, piemēram, daži bieži diagnosticēti diskomforta cēloņi attīstās uz mugurkaula osteohondrozes fona. Šajā gadījumā galvenie faktori var būt:
- mazkustīgs dzīvesveids;
- sēdošs darbs;
- skoliozes attīstība;
- mugurkaula trauma;
- vecums utt.
Šie iemesli var izraisīt muskuļu spazmas, kas rada papildu stresu un apgrūtina mugurkaula asins piegādi.
Sāpīgu diskomfortu var izraisīt daudziem pacientiem pazīstama slimība, ko sauc par "spondilozi". Šo slimību izraisa mikroplaisu rašanās mugurkaula skrimšļa struktūrā. Tā rezultātā, kad skriemeļi tiek pārvietoti un izstiepti, cieš blakus esošie nervi.
Zīmēšanas sāpes dažkārt parādās miogelozes attīstības dēļ – muskuļu korsetes iekaisušo plombu veidošanās dēļ. Ja sāp muguras muskuļi gar mugurkaulu, masāža (patoloģijas cēloņi ir zināmi) varsniegt zināmu atbrīvojumu no diskomforta.
Muguras sāpes var izraisīt arī ar vecumu saistītas izmaiņas organismā. Vienpusējas vai divpusējas sāpes mugurkaula rajonā var parādīties ar muskuļu un cīpslu stiepšanos, sasitumiem un citām muguras traumām. Raksturīgs simptoms šeit būs pastāvīgs muskuļu audu sasprindzinājums.
Labdabīgi un ļaundabīgi audzēji mugurkaulā kļūst arī par sāpju cēloņiem. Tā, piemēram, kad parādās starpskriemeļu disku trūce, sāpes sāk izstarot uz plecu vai roku. Sāpīgi apstākļi, kas aptver dažādas mugurkaula un galvas daļas, rodas mugurkaula artēriju asinsrites traucējumu dēļ.
Ja muguras muskuļi sāp gar mugurkaulu, cēloņi var būt iekšējo orgānu patoloģijas.
Iekaisuma slimības
Dažas kuņģa patoloģijas var izraisīt krustu-jostas reģionu. Turklāt muguras lejasdaļa var sāpēt uroģenitālās sistēmas problēmu dēļ. Ja muguras muskulis sāp pa kreisi gar mugurkaulu, tas var liecināt par elpceļu slimībām. Tāpēc, regulāri parādoties jebkādiem nepatīkamiem simptomiem, ir nepieciešama pilna pārbaude.
Iekaisuma process muguras muskuļu audos var izraisīt miozītu. Visbiežāk šī slimība rodas karstajā sezonā, cilvēki cenšas izbēgt no karstuma ar caurvēju. Bieži vien šie apstākļi rodas infekciju fona. Ir diezgan grūti cīnīties ar šādām patoloģijām.
Traumas un mehāniski bojājumi
Daudzinepieredzējuši sportisti, kuri neprot vienmērīgi sadalīt slodzi, zina, kas tas ir - gar mugurkaulu sāp muguras muskuļi (foto) un ārstēšana nepalīdz uzreiz. Šādas traumas parasti rodas nepareiza darba ar svariem vai mašīnām rezultātā, pārmērīgas piepūles rezultātā ikdienas dzīvē vai pēkšņām kustībām, kas saistītas ar vāji attīstītiem muskuļiem.
Pārsprieguma
Daudzi cilvēki, kas piekopj mazkustīgu dzīvesveidu, liecina, ka pēc miega viņiem ir sāpes muguras muskuļos gar mugurkaulu. Cēloņi un ārstēšana šajā gadījumā ir atkarīgi no sāpju izpausmes biežuma. Visbiežāk nepatīkamie simptomi izzūd pēc dzīvesveida izmaiņām – ortopēdiskā matrača lietošanas un ārstnieciskās vingrošanas.
Iedzimtas slimības
Neignorējiet, ja bērns pēc gulēšanas vai aktīvas rotaļas sūdzas par sāpēm muguras muskuļos gar mugurkaulu. Iedzimtas patoloģijas var būt un var nebūt koriģējamas, taču ir nepieciešams konsultēties ar ārstu. Bez nepieciešamās iedarbības patoloģija var izraisīt nopietnas komplikācijas. Piemēram, nesamērīgas ekstremitātes bez pienācīgas uzmanības var izraisīt dažādu gūžas locītavas mugurkaula slimību veidošanos.
Patoloģiskā procesa diagnostika
Lai diagnosticētu muguras muskuļu slimības, ārsts izmeklē pacientu un apkopo anamnēzi par patoloģiskā procesa gaitu. Nepieciešamības gadījumā pacients tiek nosūtīts pie augsti specializētiem speciālistiem, kā arī laboratorijas uninstrumentālie pētījumi. Tikai pamatojoties uz iegūtajiem rezultātiem, tiek diagnosticēta slimības klīniskā aina un noteikta atbilstoša ārstēšana.
Cīņa pret mugurkaula slimībām
Nav universālu padomu, kas palīdzētu tikt galā ar muguras sāpēm. Katrā gadījumā ārsts izvēlas individuālu atveseļošanās programmu, ņemot vērā pacienta organisma īpatnības, un tikai pēc patiesā sāpju cēloņa noteikšanas.
Ja pacients savlaicīgi vērsās pēc palīdzības pie ārsta, tad agrīnā un nekomplicētā stadijā kā medikamentus lieto pretiekaisuma un pretsāpju līdzekļus. Pēc akūtu simptomu atvieglošanas ieteicamas masāžas un fizioterapijas procedūras, kā arī ārstnieciskā vingrošana un peldēšana baseinā.
Kad muguras muskuļu audos parādās akūtas sāpes, kā papildu līdzekli slimības ārstēšanai un profilaksei var ieteikt lietot anestēzijas efektu ziedes. Līdzekļi ar sildošu efektu ir atļauti gadījumos, ja nav iekaisuma procesa pazīmju.
Diagnosticējot iekšējo orgānu patoloģijas, ārsts ieteiks ārstēšanu, kas vērsta uz pamatslimības apkarošanu, tomēr kā palīglīdzekļus var ieteikt arī pretsāpju ziedes.
Ja sāpes muguras muskuļos radīja pārmērīga fiziska slodze, tad nepieciešams pārskatīt treniņu sistēmu. Pirms nodarbībām ir nepieciešams iesildīt visas muskuļu grupas, nevisaizmirst par muguras muskuļiem. Pēc treniņa neaizmirstiet par stiepšanos pēc nodarbību pabeigšanas. Slodzes laikā nepieciešams uzņemt daudz šķidruma – tas uzlabo vielmaiņas procesus muskuļu audos un atjauno mikroplaisas, kas treniņa laikā ir neizbēgamas.
Infekcioza vai neinfekcioza rakstura iekaisuma procesos, kas attīstās muskuļu audos, nepieciešams izmantot kompleksas ārstēšanas shēmas. Šādu slimību ārstēšanai bieži tiek nozīmētas antibakteriālas shēmas un NSPL lietošana, Akūtā patoloģiskā procesa gaitā ieteicams gultas režīms un proteīna diēta. Bieži vien kā papildu pasākums kopā ar tradicionālās medicīnas metodēm ir ieteicams lietot produktus, kas pagatavoti pēc tradicionālās medicīnas receptēm. Tinktūras, ziedes un kompreses, pievienojot ārstniecības augu novārījumus.
Ārstēšanas
Muguras muskuļu audu slimību gadījumā, ko pastiprina mugurkaula patoloģijas, slimība jāārstē kompleksi – izmantojot dažādu virzienu līdzekļus. Šajā gadījumā tiek izmantoti medikamenti, alternatīvā medicīna, fizioterapijas kursi un manuālās metodes.
Kā papildu līdzekli var izmantot īpašas ortopēdiskās ierīces - Shants apkakli un speciālās korsetes. Šādas ierīces nodrošina pareizu mugurkaula fiksāciju un vienlaikus samazina slodzi uz cilvēka ķermeņa locītavu un muskuļu audiem.
Pieminēšanas vērtsun par nepieciešamību izmantot ortopēdiskos matračus un spilvenus, kas arī nodrošina mugurkaula un muguras muskuļiem optimālus apstākļus atpūtai miega laikā.
Muguras sāpju ārstēšanā plaši tiek izmantotas refleksoterapijas metodes, kas nodrošina labu terapeitisko efektu, īpaši kombinācijā ar pretsāpju iedarbību.
Muskuļu rāmja stiprināšana
Viss cilvēka ķermenis ir klāts ar muskuļiem, un mugura nav izņēmums. Muskuļu audu attīstības līmenis ietekmē muskuļu korseti, kas atbalsta mugurkaulu. Protams, profilaktiski vingrinājumi muskuļu nostiprināšanai samazina iespēju attīstīties faktoriem, kas izraisa sāpes muguras muskuļos gar mugurkaulu. Medicīnisko tehniku (vingrojumu terapija, joga, ūdens aerobika u.c.) pasniedzēji, ortopēdi, traumatologi, neirologi zina, kā rīkoties šādās situācijās.
Izmantojot šīs tehnikas, viegli tiek trenēti katras mugurkaula daļas muskuļi, tāpēc instruktori, izvēloties vingrinājumus, koncentrējas uz kustīgumu un vienmērīgu slodzes sadalījumu.
Fizioterapija
Sāpju mazināšanu nodrošina arī fizioterapija. Visbiežāk šiem nolūkiem tiek izmantota elektroforēze. Šī metode ļauj piegādāt zāles, izmantojot tiešo elektrisko strāvu.
Lāzerterapija būtu jāattiecina uz modernākām fizioterapijas metodēm. gaismas stariultravioleto, infrasarkano un sarkano krāsu spektri maigi iedarbojas uz skartajām audu zonām, lai esošā diskomforta sajūta pakāpeniski atkāpjas.
Vēl viena tikpat populāra tehnika ir ultraskaņa. Šī metode uzlabo asinsriti un mazina muskuļu spazmas.
Muguras muskuļu slimību profilakse
Vislabākā jebkuras slimības profilakse ir rūpīga attieksme pret savu veselību, aktīvs dzīvesveids. Sabalansēts uzturs, regulāras pastaigas, peldēšana, joga, vienkārši ārstnieciskie vingrinājumi un atbilstošas fiziskās aktivitātes palīdzēs atjaunot muguras muskuļu audus un novērst jebkādu patoloģiju attīstību.
