Sāpes zem jostasvietas mugurā satrauc gandrīz katru otro cilvēku. Nezinot sakām, ka tas ir išiass. Tomēr tā nav gluži taisnība. Muguras sāpes muguras lejasdaļā var izraisīt daudzi iemesli. Turklāt iespējamo slimību saraksts ir ne tikai iespaidīgs. Sīkāk izpētīsim sāpju būtību, lokalizāciju un iespējamos cēloņus.
Sāpes muguras lejasdaļā: cēloņi
Muguras sāpes bieži sāk parādīties līdz 30 gadu vecumam. Daži cilvēki nepievērš uzmanību sāpēm, it īpaši vīrieši. Tomēr pat nelielas vilkšanas sāpes var radīt nopietnas problēmas, kas būs bīstamas ķermenim.
Tātad, muguras sāpes zem vidukļa. Šeit ir īss iespējamo iemeslu saraksts:
- osteohondroze - mugurkaula slimība, kurā ir starp skriemeļiem esošo disku distrofisks bojājums;
- spondilartroze - locītavu, kas atrodas starp skriemeļiem, artroze;
- mugurkaula audzējs - neoplazmas attīstības rezultātā var parādīties metastāzes;
- lūzumsmugurkauls;
- skriemeļu un disku infekcijas slimība;
- slimības orgānos, kas atrodas iegurnī;
- gremošanas trakta darbības traucējumi;
- traucēta asinsrite mugurkaulā;
- sāpes rodas no nepareizas vielmaiņas, kas izraisa kaulu bojājumus;
- iekaisuma slimība, kas pēc būtības nav infekcioza.
Šis nav viss iespējamo muguras sāpju cēloņu saraksts.
Sāpes vīriešiem
Muguras sāpes ir pirmā nopietnas slimības stadijas pazīme. Ja laicīgi nesāksit ārstēšanu, tad nevērība pret sevi novedīs pie invaliditātes vai pat nāves.
Bieži vien vīrieši nepievērš uzmanību muguras sāpēm, jo fiziskās aktivitātes sporta laikā vai mājās ir tipisks cēlonis. Tomēr tā domā vīrieši. Un velti. Apskatīsim sīkāk, kāpēc vīriešiem ir muguras sāpes.
Stiepšanās
Pie jebkuras traumatiskas ietekmes uz muguru vīriešiem muskuļi tiek izstiepti. Sāpju sindroma centrs ir garie muguras muskuļi. Sāpes muguras lejasdaļā, kas izstaro uz kājas un cirkšņa zonu, palielina kustību ierobežojumus.
Tas parasti notiek, veicot svara nešanas vingrinājumus. Piemēram, nāves pacelšana ir muguras muskuļu stiepšanās cēlonis. Šajā gadījumā galvenais ir nekavējoties novērst sāpju cēloni. Lai cīnītos pret iekaisumu, uzklājiet aukstu kompresi. Derēs pat saldēta pārtika no saldētavas. Saglabājiet kompresi apmēram 30 minūtes. Tomēr zema temperatūravar savainot ādu, tāpēc uzlieciet kompresi uz auduma. Pēc tam jums jāsazinās ar speciālistu. Tikai viņš varēs novērtēt bojājuma pakāpi un nozīmēt efektīvu ārstēšanas metodi, lai neradītu komplikācijas.
Osteoporoze
Sāpes muguras lejasdaļā gados vecākiem vīriešiem vairumā gadījumu ir raksturīgas osteoporozei. Līdzīga patoloģija attīstās kalcija trūkuma dēļ audos. Sāpes vispirms parādās sāpošas, pēc tam var pāriet hroniskā formā. Tas bieži notiek ar pēkšņām kustībām, šķaudot, smejoties vai klepojot.
Starp simptomiem, kas raksturo osteoporozi, ir muskuļu kontrakcijas, stājas un gaitas deformācija. Šajā gadījumā jums steidzami jākonsultējas ar ārstu. Ieteicams arī konsultēties ar endokrinologu. Tā kā kalcija metabolisma traucējumus izraisa ar vecumu saistītas hormonālā līmeņa izmaiņas.
Šāda slimība ir bīstama, jo tiek pārkāpta skriemeļu integritāte. Jostas daļa ir kustīgā muguras daļa. Tāpēc, noliecoties pa labi vai pa kreisi, rodas sāpes. Ja slimība netiek ārstēta, mugurkauls var zaudēt amortizācijas spēju. Tāpēc pie lielas slodzes var rasties mugurkaula lūzums.
Osteohondroze
Sāpes zem jostasvietas raksturīgas citai slimībai – osteohondrozei. Pie šādas patoloģijas aug skriemeļa kaulu un skrimšļu audi, kā rezultātā tie saspiež nervu galus un rodas sāpes.
Bieži šī slimība skar vīriešus paaugstinātas fiziskās slodzes dēļslodzes. Ārstēšana jāveic tikai ortopēda vai ķirurga uzraudzībā. Izvērstos gadījumos būs nepieciešama operācija, lai atbrīvotu saspiesto nervu.
Trūce
Mugurkaula starpskriemeļu diski, tāpat kā amortizatori, mīkstina vibrāciju ejot. Katram skriemeļa diskam ir pulposus kodols un šķiedrains apvalks.
Cilvēks bieži nepamana sāpes. Tomēr vienaldzība pret savu stāvokli var izraisīt nopietnas slimības attīstību. Ja plīst starpskriemeļu diski, veidojas starpskriemeļu trūce. Tas var izraisīt invaliditāti un staigāšanas zudumu.
Stress
Katra vīrieša dzīve ir piepildīta ar atbildību, tiekšanos pēc panākumiem un finansiālu labumu. Bieži vien muguras sāpēm ir psiholoģiska problēma, ko izraisa nogurums un stress.
Psihologi saka, ka cilvēks, kurš nonācis grūtā dzīves situācijā, noliecas. Šī iemesla dēļ galvenā slodze tiek novirzīta muguras lejasdaļai.
Šādā situācijā ir jāmaina darbības veids vai vide un vienkārši jāatpūšas. Tomēr precīzu cēloni un diagnozi var noteikt neirologs.
Infekcijas
Sāpes zem muguras lejasdaļas labajā vai kreisajā pusē bieži pavada papildu simptomi - drudzis, vemšana, slikta dūša. Sāpju raksturs ir sāpes. Bieži saasina asi ķermeņa pagriezieni. Nieru iekaisums var būt viens no muguras sāpju cēloņiem. Līdzīga slimība ir labāk pazīstama kā pielonefrīts.
Ar šādu attēlu nekavējoties jāsazinās ar urologu. Progresīvā stadijā pielonefrīts var kļūt hronisks. Var parādīties arī strutojoši veidojumi un abscess.
Saspiests nervs
Bieži vien vīriešiem sāpes mugurā vai muguras lejasdaļā rodas saspiestu nervu dēļ. Šo stāvokli izraisa fiziski vingrinājumi, kas saistīti ar smagumu celšanu. Tāpēc viņš vingrojumu zālē izpildīja nepareizi – viņam saspīlēja nervs. Stipras sāpes var izstarot uz kājām.
Kā pirmo palīdzību nepieciešams nodrošināt pacientam siltumu. Ieņemiet ērtu ķermeņa stāvokli, lai muguras muskuļi būtu atslābināti. Zem ceļa locītavām jānoliek salocīta sega, bet ap muguras lejasdaļu jāaptin biezs audums. Ja vēlaties, varat valkāt vilnas jostu.
Ārstēšanai jāietver sildoša ziede vai želeja. Ja pēc pāris dienām stāvoklis nav uzlabojies, labāk vērsties pie neirologa.
Sāpju veidi
Sāpes mugurkaula lejasdaļā bieži ir akūtas vai hroniskas. Galvenais sāpju cēlonis ir nervu galu bojājumi.
Akūtas sāpes rodas, ja tiek izstiepti muguras muskuļi. Parasti sāp garie muguras muskuļi. Sāpes ir pastāvīgas un lokalizētas vienā vietā, neizstaro uz kāju vai cirksni.
Smagas asas sāpes var rasties epidurālā abscesa dēļ. Šī ir slimība, kas ietekmē krūšu kurvja reģionu. Šādā gadījumā būs nepieciešama tūlītēja operācija.
Ja muguras sāpes ilgstoši nepāriet, tad slimība ir pārgājusihroniska stadija. Parasti šādas sāpes nav akūtas, bet gan bīstamas. Cilvēki, kuri pastāvīgi izjūt muguras sāpes, to neuztver nopietni. Hroniskas sāpes liecina par nopietnas slimības progresēšanu. Tie ir audzēji, spondiloze, spondilartroze.
Skriemeļu lūzumi
Asas sāpes liecina par mugurkaula lūzumu. Šīs sāpes nevar ignorēt. Daudzi uzskata, ka lūzums ir reta parādība. Tomēr šis viedoklis ir kļūdains. Jūs varat nopelnīt skriemeļu lūzumu pat tad, ja nokrītat uz kājas. Jo īpaši nopietnas izmaiņas mugurkaulā var izraisīt trauslus kaulus.
Nobīdīti mugurkaula diski
Mugurkaula disku nobīde ir izplatīts akūtu sāpju cēlonis.
Parasti jostas rajonā skriemeļi tiek pārvietoti. Turklāt šādas parādības simptoms ir diezgan nopietns: cilvēks nevar pat kustēties.
Facetsindroms
Muguras lejasdaļas sāpju cēlonis var slēpties fasetes sindromā. Šis stāvoklis izraisa asas, stipras sāpes.
Simptomu izraisa mugurkaula kanāla nervu sakņu saspiešana. Šīs pazīmes dēļ sāpes šī sindroma gadījumā tika sauktas par radikulārām.
Epidurāls abscess
Šī ir ārkārtīgi nopietna slimība, kas izraisa sāpes zonā zem vidukļa. Parasti šī patoloģija attīstās krūšu rajonā. Jā, un sāpes ir lokalizētas tajā pašā vietā.
Ja slimība ir progresējošā stadijā, tad sāpes var rasties arī muguras lejasdaļāieskaitot. Ar šādu slimību steidzami jā hospitalizē cietušais, lai veiktu ķirurģisku operāciju.
Lumbago
Hroniskas sāpes visbiežāk rodas gados vecākiem cilvēkiem. Taču mūsdienās arvien biežāk sāpes muguras lejasdaļā izjūt arī jaunieši. Šo stāvokli sauc par lumbago.
Visbiežāk sāpes jostasvietā izraisa palielinātas fiziskās aktivitātes. Pat ar nelielu kustību sāpes burtiski caurstrāvo visu ķermeni. Pēc tam cilvēks var nos alt vairākas minūtes vienā pozā. Ja esat pazīstams ar šo stāvokli, visticamāk, jums ir lumbago sindroms.
Starp lumbago cēloņiem ir šādi:
- išiass - vairumā gadījumu tieši šī slimība izraisa šādu sindromu;
- trūce jostas daļā;
- pārvietots skriemelis;
- Starpskriemeļu diska prolapss - visbiežāk rodas pie intensīvas fiziskās slodzes.
Parasti ir asas un asas sāpes, tās parasti sauc par muguras sāpēm. Sāpes neļauj man kustēties vai pat elpot. Simptoms var mazināties tikai tad, ja kādu laiku guļat un atrodoties miera stāvoklī.
Ja muguras sāpes ir pa labi no muguras lejasdaļas?
Ja sāpes ir lokalizētas šajā vietā, tad droši varam teikt, ka attīstās iekšējo orgānu, uroģenitālās sistēmas vai muskuļu un skeleta sistēmas slimības.
Nepatīkamas sajūtas var būt periodiskas vai īslaicīgas. Diskomforts var pavadīt pacientu pat miera stāvoklī. Bieži sāpes muguras lejasdaļālabajā pusē rodas, ja ir pēkšņa kustība, mēģinājums apsēsties vai piecelties kājās, kā arī ilgstoši sēžot neērtā pozā.
Sāpes pa labi no muguras lejasdaļas var liecināt par osteomielītu. Tas ir nopietns stāvoklis, kam nepieciešama konservatīva ārstēšana.
Ja sievietei ir sāpes šajā vietā, tad slimība var attīstīties iegurņa orgānos. Ja vīriešiem šajā vietā rodas sāpes, iespējams, šīs ir pirmās prostatīta pazīmes. Jūs varat no tā atbrīvoties tikai tad, ja sākat ārstēšanu savlaicīgi.
Sāpes mugurā un labajā pusē vienlaikus var liecināt par holecistītu, pneimoniju, hepatītu un citām nopietnām slimībām. Tie ir steidzami jāārstē, lai novērstu komplikācijas.
Sāpju lokalizācija kreisajā pusē: ko tas nozīmē?
Sāpes zem muguras lejasdaļas kreisajā pusē ir diezgan izplatīts simptoms. Daudzi kļūdaini uzskata, ka tas ir signāls par problēmām ar mugurkaulu. Taču bez izmeklējuma pat pieredzējis ārsts precīzu diagnozi nenoteiks.
Visticamāk, ka sāpju cēlonis slēpjas iekšējo orgānu slimībās. Turklāt sāpju raksturs ir daudzveidīgs: sāpīgas, asas, vienmuļas.
Starp izplatītākajām slimībām, kas izpaužas ar muguras sāpēm, ir nieru un sirds, muskuļu un skeleta sistēmas slimības ar mugurkaula bojājumiem, plaušu un vēdera dobuma bojājumiem. Sāpes kreisajā muguras lejasdaļā sievietēm bieži rodas grūtniecības laikā.
Vājināta imunitāte un liekais svars izraisa vielmaiņas traucējumusvielas. Tā rezultātā mugurkaula diski kļūst plānāki, izraisot sāpes.
Un ja ir asas sāpes muguras lejasdaļā zem vidukļa? Iespējams, iemesls ir spēcīgā fiziskā slodze, kā rezultātā novājinātais starpskriemeļu disks tiek novirzīts pa kreisi. Attiecīgi tiek aizskarti aizmugurējie nervi un sākas iekaisuma process.
Kad ir kreisās nieres slimība - sāpes mugurā ir asas un smeldzošas.
Sirds aizmugures slimība izpaužas kā sāpes krūtīs, kas pakāpeniski izplatās uz muguras lejas kreiso pusi.
Sāpes zem muguras lejasdaļas kreisajā pusē var liecināt par pneimoniju. To virsmas berzē elpošanas laikā, tāpēc rodas sāpes. Tas palielinās, paaugstinoties ķermeņa temperatūrai.
Sāpes sievietēm
Grūtniecība ir viens no muguras sāpju cēloņiem. Šo stāvokli izraisa tas, ka organismā notiek kardinālas izmaiņas: palielinās kuņģis, nobīdās smaguma centrs, izliecas mugura, un slodze uz to kļūst lielāka.
Sāpes mugurā zem jostasvietas sievietēm izraisa tas, ka hormona relaksīna ražošanas rezultātā notiek izmaiņas gan kaulos, gan skrimšļos. Kauli un skrimšļi kļūst kustīgi, jo bērns uzņem daudz barības vielu. Tie ir nepieciešami, lai viņš attīstītu muskuļu un skeleta sistēmu. Un ar vitamīnu trūkumu topošā māmiņa izjūt diskomfortu, tai skaitā muguras sāpes.
Tomēr sieviešu muguras lejasdaļas sāpju cēloņi var slēpties ķermeņa pārmaiņās vai ginekoloģiskās slimībās, proti:
- Laikākritiskās dienas sievietes ķermenī palielinās to vielu daudzums, kas ir atbildīgas par sāpēm. Šī iemesla dēļ menstruāciju laikā sāp vēdera lejasdaļa un muguras lejasdaļa. Ja diskomforts saglabājas ilgu laiku, jākonsultējas ar ārstu.
- Ja sieviete pirmajās grūtniecības stadijās jūt sāpes mugurā, tad tā ir diezgan bīstama parādība. Viens no nopietnajiem iemesliem ir augļa olšūnas atdalīšanās. Brūni izdalījumi ir parādība, kas pavada slimību.
- Endometrīts ir slimība, kuras gadījumā iekaisums parādās uz dzemdes gļotādas.
- Ārpusdzemdes grūtniecība, cistu plīsums un olnīcu apopleksija ir stipru akūtu sāpju cēloņi muguras lejasdaļā. Parasti sāpes ir lokalizētas jostasvietas apakšā. Šādā gadījumā nepieciešama steidzama hospitalizācija.
Sāpes zem muguras lejasdaļas labajā pusē sievietēm ne vienmēr liecina par išiasu. Ir milzīgs saraksts ar nopietnām gan mugurkaula, gan citu ķermeņa orgānu slimībām, kas izpaužas kā muguras sāpes.
Sāpes izstaro uz kāju vai sēžamvietu
Zīmēšanas sāpes zem vidukļa izstaro uz kāju vai sēžamvietu – šī parādība norāda uz skartajām mugurkaula nervu saknēm. Tomēr precīzu diagnozi var noteikt tikai ārsts.
Ja sāpes izstaro cirksnī, kuņģī vai kājā, tas liecina par nopietnu augšējo skriemeļu bojājumu. Sāpes dažkārt var izraisīt kāju nejutīgumu vai pat zaudēt spēju to pārvietot. Šī parādība norāda, ka sēžas nervs ir iekaisis.
Negatīvsfaktori
Ja cilvēks ilgstoši nenodarbojas ar sportu vai jebkādām fiziskām aktivitātēm un tad pēkšņi sāk aktīvi “iemīlēt” sportu, tad nepatīkamās muguras sāpes nav nekas jauns. Ķermenis nav sagatavots. Tāpēc, bieži liecoties, skrienot, pat veicot vingrinājumus, muguras muskuļi ātri nogurst un rodas stipras sāpes zem jostasvietas. Iemesli:
- mazkustīgs dzīvesveids (īpaši "sagrieztā" ķermeņa stāvoklī);
- nepareizs vingrinājums ar nāves pacelšanu;
- pārmērīgas slodzes;
- vielmaiņas traucējumi;
- hipotermija.
Pat parasta caurvēja var izraisīt stipras muguras sāpes.
Tradicionālā ārstēšana
Ārsti nosaka vairākas muguras sāpju ārstēšanas metodes: ķirurģiskas, nezāles un tradicionālās. Konkrētu ārstēšanas metodi var nozīmēt tikai ārsts pēc pacienta izmeklējuma rezultātu saņemšanas.
Bieži vien ārstēšana ietver sildošu ziežu, piparu plāksteru un pretsāpju medikamentu lietošanu. Masāžas laikā parasti lieto ziedi. Muguras sāpju gadījumā ieteicams iziet fizioterapiju, elektroforēzi, atsāpināšanu.
Īpašas korsetes, jostas, pārsēji palīdzēs samazināt slodzi uz iekaisušajām muguras vietām. Tomēr tikai ārsts var izvēlēties pareizo korseti, ņemot vērā diagnozi un izmēru.
Ja sāpes mugurā ir vājas, bet joprojām pastāv, ārsts nozīmē medicīnisko un manuālo terapiju, dubļu vannas.
Tautas aizsardzības līdzekļi
Tradicionālā medicīna, tā ir tautas medicīna. Ārstēšanas veidi vairāk nekā pietiekami. Tātad no sāpēm iekšākompreses ir efektīvas uz muguras. Tie palīdz mazināt iekaisumu un sāpes. Kumelīte, timiāns, asinszāle ir garšaugi, kas ir ideāli piemēroti kompresēm.
Var izmantot sinepju pulveri. Tas aizņems 100 g sinepju pulvera un 200 g galda sāls. Sastāvdaļas sajauc, atšķaida 500 ml degvīna. Pēc tam ļaujiet tai brūvēt 2 dienas. Šis maisījums pēc uzklāšanas uz auduma jāuzklāj skartajā muguras zonā. Komprese jātur 2-3 stundas. Veicot procedūru, jāņem vērā viens noteikums: komprese nedrīkst piedegt, bet gan cept.
Aukstā komprese ietver ķiploku daiviņu un citronu sulas izmantošanu. Iegūtais maisījums jāizklāj uz salvetes un pēc tam jāuzklāj uz muguras. Uzglabāt aukstu kompresi apmēram 20 minūšu vērtībā.
Kā alternatīvu izmanto medu. Viņi berzē sāpīgu vietu uz muguras. Šī metode uzlabo asinsriti un tonizē muskuļus.
Izmantojiet arī aktīvu berzi, ja sāp zem vidukļa. Piemēram, trīskāršais odekolons ir efektīvs. Līdzīgu līdzekli iegādājamies aptiekā, ieberam tumšā pudelē, pievienojam 1 flakonu baldriāna un pāris aso piparu pākstis. Mēs sajaucam visas sastāvdaļas un ļaujam brūvēt 2 nedēļas. Pēc tam iegūtais sastāvs jāieeļļo atpakaļ. Noslēgumā ieteicams ietīt muguras lejasdaļu ar siltu drānu.
Lai novērstu muguras sāpes, ievērojiet savu stāju. Īpaši sēdoša darba laikā. Izvēlieties krēslu ar atzveltni, sēdiet ērti ar visu savu svaru. Neaizmirstiet stiprināt muskuļusatpakaļ sporta laikā. Ja nepieciešams, strādājot pie datora, valkājiet muguras stiprinājumu. Tas ievērojami samazinās slodzi uz muguru. Veselīgam miegam izvēlieties ortopēdisko matraci.
Nekad neignorējiet savas muguras sāpes. Pamatslimības progresēšana var izraisīt postošas sekas. Ja Jums ir pastāvīgas muguras sāpes, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
Ikdienas vingrinājumi, pareizs uzturs, veselīgs miegs ir tās sastāvdaļas, kas var novērst slimību attīstību. Galvenais ir cīnīties ar slinkumu. Galu galā viņa ir draiskule un daudzu slimību vaininiece.
