Rīcineļļu zarnu tīrīšanai mūsu senči ir izmantojuši gadsimtiem ilgi. Tomēr pat šodien šāda vienkārša, pieejama metode nav zaudējusi savu aktualitāti. Kas jums jāzina par resnās zarnas tīrīšanu ar rīcineļļu un kādi ir šīs procedūras pamatprincipi?
Par rīcineļļas priekšrocībām ķermenim
Rīcineļļa, kuras cena ir pieejama ikvienam, ir izolēta no rīcineļļas sēklām. Presējot iegūtā eļļa izceļas ar biezu konsistenci, tai ir arī ne pārāk patīkams aromāts un garša. Tomēr, neskatoties uz dažiem negatīviem punktiem, zarnu tīrīšana ar šo līdzekli var būt diezgan ātra un efektīva.
Rīcineļļas lieliskās attīrošās īpašības izskaidrojamas ar vairāku aktīvo skābju veidu klātbūtni tās sastāvā:
- piesātinātā stearīnskābe un palmitīnskābe;
- polinepiesātinātā linolskābe;
- taukskābju mononepiesātinātā ricinoleīnskābe un oleīnskābe.
Iepriekš minēto komponentu klātbūtnes dēļ rīcineļļas tīrīšana irpatiesi spēcīga metode, pateicoties nepieciešamajām reakcijām, kas rodas, rīcineļļai mijiedarbojoties ar gremošanas enzīmiem.
Kam paredzēta resnās zarnas tīrīšana?
Kas ir šī procedūra? Cilvēka zarnas ir nekas vairāk kā daži metri ceļi, neskaitot kuņģi un aizkuņģa dziedzeri. Ņemot vērā to diezgan blīvo izvietojumu, var iedomāties atkritumu daudzumu, kas dzīves laikā uzkrājas dažādās zarnu daļās. Nesagremoto pārtikas atlieku uzkrāšanās zarnās ietekmē ne tikai pašsajūtu, bet arī cilvēka izskatu.
Rīcineļļai zarnu attīrīšanai ir ļoti efektīva caureju veicinoša iedarbība uz gremošanas orgāniem. Tāpēc šo līdzekli aktīvi izmanto gan tautas, gan tradicionālajā medicīnā, jo īpaši zarnu pirmsoperācijas attīrīšanai.
Rīcineļļa kā efektīvs caurejas līdzeklis
Ir grūti atrast labāku caurejas līdzekli par rīcineļļu. Mūsdienās to lieto ne tikai šķidrā veidā, bet arī medicīnisko kapsulu veidā, kas ļauj atvieglot procedūru.
Tāpat kā ar citiem labi zināmiem caurejas līdzekļiem, rīcineļļas iedarbības pamatā ir aktīva gludo zarnu muskuļu stimulācija. Kuņģa enzīmu ietekmē rīcineļļa tiek sadalīta skābēs un glicerīnā, kas savukārt izraisa zarnu motoriskās funkcijas ierosmi. Tas ir šis īpašums, kas ir pamatārīcineļļas caureju veicinošā iedarbība.
Gatavošanās zarnu tīrīšanai
Ir ļoti ieteicams nelietot rīcineļļu, iepriekš nesagatavojot tai savu ķermeni. Pieņemot galīgo lēmumu par procedūru, jāparūpējas par ledusskapja piepildīšanu ar viegli sagremojamiem diētiskajiem produktiem.
Nopietni ir vērts padomāt, kā dažas dienas nosēdēt uz diētas, dodot atpūtu gremošanas traktam. Šajā periodā jums vajadzētu ierobežot sevi ar zema tauku satura buljoniem, graudaugiem, kliju maizi, sulām, jogurtu vai kefīru.
Dažas stundas pirms procedūras, kas ieteicama naktī, pilnībā jāpārtrauc ēšana. Citiem vārdiem sakot, pēdējai ēdienreizei jābūt pusdienām. Kā liecina prakse, slikta dūša ir viena no visbiežāk sastopamajām nepatīkamajām sekām, ko izraisa rīcineļļa. Atsauksmes no cilvēkiem, kuri jau ir izgājuši procedūru, liecina, cik svarīgi ir mēģināt ātri aizmigt, lai izvairītos no vemšanas.
Zarnu attīrīšanas veidi ar rīcineļļu
Kā lietot rīcineļļu, lai attīrītu zarnas? Visizplatītākais veids ir izmantot rīcineļļas klizmu vakarā. Pēc dabiskas zarnu kustības ieteicams veikt klizmu. Ja rodas paātrinātas sirdsdarbības sekas, jūs varat atvieglot savu stāvokli, lietojot kāliju un magniju saturošus medikamentus. Vēl viens veids, kā mazināt diskomfortu, ir ēst žāvētas žāvētas aprikozes.
Iekšā rīcineļļazarnu tīrīšanai to ņem ar ātrumu 1 grams uz kilogramu svara. Vēlams precīzi aprēķināt nepieciešamo rīcineļļas daudzumu, izmantojot šim nolūkam īpašus mērinstrumentus.
Kā dzert rīcineļļu? Eļļas specifiskās garšas un diezgan nepatīkamā aromāta dēļ to ieteicams ēst kopā ar citrusaugļiem. Jūs varat arī dzert rīcineļļu ar sulu. Nelietojiet citus ēdienus, izņemot tīru ūdeni.
Rīcineļļas efektivitāte resnās zarnas attīrīšanā
Pareiza procedūra ļauj sajust vēlamo efektu pirmajās stundās pēc tīrīšanas līdzekļa lietošanas. Rezultāts noteikti būs ne tikai gremošanas trakta uzlabošana un toksīnu izvadīšana, bet arī neliels svara zudums, pateicoties bagātīgai šķidruma izdalīšanai.
Svarīga loma ir rīcineļļas prettārpu īpašībām. Tāpēc līdzekli var un vajag lietot, ja ir aizdomas par parazītu klātbūtni gremošanas traktā.
Pareizas zarnu attīrīšanas ar rīcineļļu rezultātā jau pirmajās dienās var sajust jūtamu pašsajūtas uzlabošanos, fizisko aktivitāti, paaugstinātu tonusu un vitalitāti, kā arī atbrīvoties no hroniskā noguruma, stabilizēties cukura līmenis asinīs.
Cilvēkiem, kuri jau ir izgājuši cauri organisma attīrīšanas procesam ar rīcineļļu, stingri iesaka ķerties pie tā atkārtotas, periodiskas atkārtošanas. Tādējādi var iegūt labu, stabilu veselības stāvokli, kā arī sajust jūtamu efektu.vispārēja visa organisma atjaunošana.
Kāda ir rīcineļļas bīstamība zarnu attīrīšanai?
Rīcineļļas uzņemšana kombinācijā ar citrusaugļiem vai sulām rada diezgan nelabvēlīgu vidi kuņģa-zarnu trakta mikroflorai. Rīcineļļa, lai gan cena ir acīmredzama priekšrocība, var izraisīt arī turpmākas problēmas ar vajadzību pēc pietiekami ilgas stabilas zarnu darbības atjaunošanas.
Runājot par pašu procedūru, tās īstenošanas laikā var izjust vairākas ārkārtīgi nepatīkamas sajūtas. Lielākajai daļai cilvēku visgrūtākais ir profilaktiskā līdzekļa lietošanas brīdis, galvenokārt tās specifiskās konsistences, garšas un aromāta dēļ. Tāpēc, ja rīcineļļa zarnu attīrīšanai izraisa atgrūšanu organismā, šajā gadījumā labāk aprobežoties ar diētu vai tā sauktajām badošanās dienām, kas arī palīdz atbrīvoties no izdedžiem organismā.
