Šodien ārsti ir nākuši klajā ar daudziem veidiem, kā noteikt ovulācijas sākumu sievietēm. Tiek mērīta bazālā temperatūra, tiek veikti īpaši testi, lai to identificētu. Šādas metodes dažām sievietēm var palīdzēt iegūt tik vēlamo bērniņu, savukārt citām, gluži pretēji, izvairīties no nonākšanas nepatīkamā situācijā.
Svarīgi zināt
Pati ovulācija nozīmē īpašu hormonu izdalīšanos, kas izraisa olšūnas nobriešanu. Nobriedušu olu atdala un nosūta uz dzemdi. Tas ir ovulācijas process. Tāpēc ir svarīgi zināt ovulācijas simptomus sievietēm. Ja apaugļošanās notiek šajā laikā, tad vairumā gadījumu šis process ir grūtniecības sākums.
Ovulācijas pazīmes
- Sāpes vēderā. Dažas sievietes kļūdaini uzskata sajūtu, ka olšūna ieplūst dzemdē, kas izraisa olvadu kontrakciju, kā ovulācijas simptomu. Šo procesu raksturo smaguma sajūta vēdera lejasdaļā. Noteiktā ovulācijas dienā simptomi var būt sāpīgi. Sāpes ir lokalizētas arī vēdera lejasdaļā. Dažām sievietēm šīs sāpes var ilgt vairākas dienas, bet dažām – tikai dažas.minūtes. Bet tajā pašā laikā dažas sievietes var neizjust nekādas sajūtas, tas viss ir atkarīgs no ķermeņa individuālās jutības.
- Mainīgs noskaņojums. Daudzas sievietes emocionālā stāvokļa izmaiņas identificē kā ovulācijas simptomu. Tas rodas sakarā ar hormona estrogēna līmeņa paaugstināšanos asinīs. Tāpat, pateicoties šim hormonam, tiek saasinātas ožas un garšas sajūtas. Tajā pašā laikā var palielināties pašapziņas sajūta, dzimumtieksme, pats ķermenis dod mājienus par dabisko vairošanās instinktu. Turklāt paaugstinās kopējā aktivitāte un uzlabojas pašsajūta.
- Palielināta sekrēcija. Vēl viens ovulācijas simptoms var izpausties izdalījumu rakstura izmaiņās. Papildus to skaita palielināšanai mainās arī konsistence, tas kļūst līdzīgs olas b altumam, krāsa kļūst caurspīdīgāka. Pēc ovulācijas beigām izdalīšanās raksturlielumi normalizējas.
Bet der atcerēties, ka katrai sievietei jebkurš ovulācijas simptoms var izpausties savā veidā, viss notiekošais ir dziļi individuāls.
Daži simptomi var būt izteikti, bet citi var neparādīties vispār. Tāpat nevajadzētu aizmirst, ka pirms ovulācijas krūtis var kļūt daudz jutīgākas. Eksperti saka, ka pirms ovulācijas sākuma dzemdes kakls paceļas, mīkstina un paplašinās, lai nodrošinātu labāku ieņemšanu. Bet šo faktu var noteikt tikai ārsti. Turklāt daudzas sievietes ziņo par vēdera uzpūšanos un meteorismu ovulācijas laikā. Tomēr tas var ne vienmērliecina par ovulāciju, bet ir nepietiekama uztura pazīme.
Ovulācijas noteikšanas metodes
Pieredzējis ginekologs noteikti var palīdzēt noteikt ovulācijas sākumu. Papildus vizuālai pārbaudei ārsts var izmantot laboratorijas urīna analīzi. Ovulācijas laikā tas parādīs luteinizējošā hormona saturu tajā. Cita starpā, ja plānojat grūtniecību, ir vēlams veikt ultraskaņas izmeklēšanu. Viens no pieejamākajiem veidiem, kā noteikt ovulāciju, ir kalendāra skaitīšana, kuras pamatā ir menstruāciju sākums un ilgums. Tagad ir daudz mobilo un datoru lietojumprogrammu, kas automātiski varēs precīzi noteikt jūsu ovulācijas sākumu.
