Emocionālā uzbudināmība ir cilvēka psihes stāvoklis, ko pavada biežas garastāvokļa izmaiņas, skarbums pret citiem cilvēkiem un naidīga attieksme pret sabiedrību. Bieži vien šādi cilvēki regulāri saskaras ar stresu.
Galvenie traucējumu cēloņi
Šajā dzīvē nekas nenotiek bez iemesla. Visu var kaut kā attaisnot un izskaidrot. Visu var atrast kāda iemesla dēļ. Tas pats attiecas uz paaugstinātu emocionālo uzbudināmību. To ir pietiekami viegli pamanīt. Galvenie šī stāvokļa iemesli var būt:
Biežas stresa situācijas. Nav noslēpums, ka pastāvīgas rūpes nenāk par labu veselībai. Drīzāk, gluži pretēji, tie radīs skumjas sekas
Un labāk, nekā cīnīties ar viņiem, pasargājiet sevi no raizēm! Daudzi cilvēki saskaras ar situācijām, kad viņi vienkārši nespēj kontrolēt sevi un savas emocijas. Jums jāiemācās no tiem izkļūt, nekaitējot psiholoģiskajam un pēc tam fiziskajam.veselība.
Traucējumi hormonālajā sistēmā. Emocionālā uzbudināmība var rasties arī hormonālā fona pārkāpuma dēļ. Tas jo īpaši attiecas uz sievietēm, kurām tuvojas menopauze. Jaunākas meitenes to pamana pirms mēnešreizēm
Slimības. Neviens cilvēks nesamierināsies ar to, ka viņš ir slims. Ļoti bieži šodien var satikt cilvēku, kurš sūdzas par noteiktām veselības problēmām. Pilnīgi veselu cilvēku mūsdienās ir ļoti maz. Cilvēki, kuri pierod pie veselīga dzīvesveida, nodarbojas ar sportu, diez vai pacieš pat mazākās veselības problēmas. Tāpēc bieži vien viņi saskaras ar emocionālu uzbudināmību līdzīgā dzīves periodā. Šajā laikā ir nepieciešams nodrošināt aprūpi un uzmanību personai. Ir arī nepieciešams viņu saprast un atbalstīt visos iespējamos veidos, kas veicinās ātru atveseļošanos
Augstas emocionālās uzbudināmības simptomi
Šī stāvokļa simptomi daudziem cilvēkiem var būt atšķirīgi, taču ir dažas kopīgas pazīmes. Viņi paši palīdzēs diagnosticēt traucējumus. Galvenās cilvēka uzbudināmības pazīmes emocionālā līmenī ir viņa aizkaitināmība un nervozitāte.
Nepareizi radinieki izdara secinājumus par cilvēka izlutināto raksturu. Patiesībā problēma var būt daudz dziļāka. Varbūt tā ir emocionāla uzbudināmība. Līdzsvaram ar to nav nekāda sakara, un situācija var pasliktināties, ja ļausitviss nejauši.
Izārstēt emocionālo slimību
Emocionālās uzbudināmības terapija jāsāk nekavējoties. Turklāt tajā nav iekļautas pārdabiskas procedūras, kas maksā simtiem tūkstošu dolāru.
Tātad, pirmkārt, jānodibina kontakts ar "pacientu", lai viņš varētu jums pilnībā uzticēties.
Personai, kurai ir šī problēma, ir arī jānosaka pareizais uzturs. Izvairieties no pārtikas produktiem, kas satur kofeīnu. Jūs nevarat skatīties filmas un TV šovus ar vardarbības un nežēlības elementiem. Tas var pasliktināt situāciju. Ir nepieciešams nodrošināt ērtāko gulēšanas vietu un pastāvīgi vēdināt telpu, kurā atrodas cilvēks ar emocionālu uzbudināmību. Šīs problēmas mērogs var būt tik liels, ka labāk viņu nelikt vienu. Nav zināms, kad notiks nākamais uzbrukums.
Reti, bet ir gadījumi, kad ārsts izraksta miegazāles, lai cilvēks varētu atpūsties un labi izgulēties.
Vai man nepieciešama hospitalizācija
Lai hospitalizētu cilvēku, kurš cieš no emocionālas uzbudināmības, ir nepieciešams tikai pēc tam, kad ārsts ir veicis visus iespējamos pasākumus viņa ārstēšanai un nav pamanījis nevienu rezultātu. Tad nepieciešama hospitalizācija psihiatrijas nodaļā.
Īpaša uzmanība ir nepieciešama pacientiem, kuri apdraud gan savu, gan citu cilvēku dzīvību. Un cilvēki, kuru tuvinieki ir saņēmuši ziņu, ka viņu mīļotajam ir nepieciešamshospitalizācijas.
Šī stāvokļa priekšrocības
Dīvainā kārtā šī slimība var būt arī noderīga. Tas attiecas uz atsevišķām cilvēka darbības nozarēm. Piemēram, psihologi ir atklājuši, ka rakstura reaktivitāte, kas raksturīga cilvēkiem ar emocionālu uzbudināmību, var veicināt augstus panākumus baleta, dejas un aktiermākslas jomā.
Emocionālu traucējumu apraksts
Galvenās šādas slimības pazīmes ir negatīvas emocijas, kas pavada cilvēku visur, neatkarīgi no situācijas. Viņš ir nedrošs, noslēgts, naidīgs un pašnāvniecisks. Šo iemeslu dēļ šādu personu nevar atstāt vienu.
Cilvēks, kurš cieš no šādiem emocionāliem traucējumiem, neapzinās risku un briesmas, tāpēc var kaitēt sev un apkārtējiem. Ir iespējams diagnosticēt traucējumus tikai apzinātā vecumā. Tā kā bērna uzvedību var attaisnot ar pārpratumu un nenobriedumu. Pieaugušie kļūdaini uztver bērna psihes traucējumus par normu, uzskatot, ka tā ir jauna rakstura iezīme.
Bieži vien cilvēks ar šādiem traucējumiem zaudē orientāciju telpā. Viņa sejas simetrija var būt traucēta, viņa acis vienā punktā ir grūti noturēt, un periodiski ir manāmas muskuļu raustīšanās acu zonā.
Profilakse
Lai novērstu emocionālu uzbudināmību, rūpīgi jāuzrauga savs dzīvesveids. Tas attiecas ne tikai uz tiem, kuri kādreiz cieta no šīs kaites, bet pat uz tiem, kuri ir pārliecināti, ka viņisaskarties ar šādu problēmu. Jums ir jāvingro, jāēd pareizi, jāguļ vismaz 7-8 stundas dienā. Šīs stundas ir pietiekamas labam miegam un atpūtai. Jums arī jāiet gulēt un jāceļas katru dienu vienā un tajā pašā laikā. Tas palīdzēs izveidot grafiku un noteiktu dzīves ritmu.
Bieži vien speciālisti profilakses nolūkos izraksta preparātus uz baldriāna bāzes. Viņi spēj samazināt uzbudināmību, normalizēt miegu un garastāvokli, radīt harmoniju ar ārpasauli. Tādas pašas īpašības piemīt arī māterei, arī vilkābelei. Tomēr nevajadzētu pašārstēties, noteikti jāuzticas kvalificētu ārstu rokām.
