Lins ir viens no vecākajiem augiem uz šīs planētas. Pat ēģiptiešu priesteri, kā arī Tibetas dziednieki zināja par produkta labvēlīgajām īpašībām stiprajam dzimumam. Lini ir atrodami Hipokrāta pierakstos, kā arī Ķīnas un Indijas medicīnas traktātos. No šī auga gatavoja uzlējumus, novārījumus un drogas. Mūsdienās linus izmanto eļļas ražošanai. Pat senie cilvēki zināja, kādas ir linsēklu eļļas priekšrocības vīriešiem. Stiprā dzimuma pārstāvji izmantoja šo produktu savai veselībai. Pašlaik šo noderīgo sastāvdaļu var iegādāties absolūti jebkurā pārtikas preču veikalā vai aptiekā. Sīkāk aplūkosim linsēklu eļļas lietošanu vīriešiem. Turklāt šajā rakstā varat atrast kontrindikācijas šī produkta lietošanai.
Linsēklu eļļas priekšrocības vīriešiem
Daba ir piešķīrusi šo augu ar unikālu vitamīnu un elementu sastāvu. Kāds būs linsēklu eļļas ieguvums vīriešiem? Fakts ir tāds, ka tajā ir vielas, kas ir svarīgas stiprā dzimuma pārstāvjiem. Tajā pašā laikā jāpievērš uzmanība tam, ka šie elementi nav atrodami vai ir nelielos daudzumos citos pārtikas produktos. Runājot par linsēklu eļļas priekšrocībām vīriešiem, jāatzīmē arī tas, ka tā ir bagāta ar omega-3 taukskābēm, kas atrodamas arī dažās zivju šķirnēs, kā arī zivju eļļā. Bet, ja salīdzinām linsēklu eļļu ar zivju eļļu, tad pirmajā variantā to ir divreiz vairāk, kas padara mūsu produktu ļoti vērtīgu. Turklāt linsēklu eļļas priekšrocības vīrieša ķermenim ir tādas, ka tā satur šādus elementus:
- B4, A, B6, PP, B9, E, K vitamīni.
- Magnijs, kālijs, dzelzs, cinks, fosfors.
- Taukskābes: palmitīnskābe, miristīnskābe, stearīnskābe.
- Linamarīns, lecitīns, beta-karotīns, fitosterīni.
Kā tas ietekmē vīriešus?
Mēs turpinām apsvērt linsēklu eļļas priekšrocības un kaitējumu vīriešiem. Regulāra šī produkta lietošana palīdzēs tikt galā ar potences samazināšanas problēmām. Turklāt sastāvdaļām ir labvēlīga ietekme uz asinsvadu elastības palielināšanu, lai asinis pēc iespējas vairāk piepildītu dzimumlocekļa audus, tādējādi palielinot erekciju.
Tāpat linsēklu eļļa palīdz organismā ražot testosteronu. Tas ir galvenais vīrieša ķermenim. Turklāt šī produkta bagātīgais sastāvs uzlabo dažādu vīrieša orgānu stāvokli, kā arī atjauno to struktūru, paaugstinot funkcijas.
Arī vienā eļļā ir pietiekams daudzums serotonīna hormona, kas vienkārši nepieciešams, lai stabilizētu vīriešu psihoneiroloģisko stāvokli, kā arī likvidētu bezmiegu. Turklāt šis hormons veicina labu garastāvokli. Zināms, ka stiprā dzimuma pārstāvjiem seksuālās disfunkcijas provocē nervu traucējumi.
Lietošanas indikācijas
Pirms lietojat linsēklu eļļu vīriešiem, jums jāiepazīstas arī ar šī produkta lietošanas indikācijām. Tie būs šādi:
- Nepietiekama erekcija vai tās nav.
- Slikta spermas kvalitāte.
- Īss dzimumakta ilgums.
- Prostatas adenoma, prostatīts, urīnceļu iekaisums.
- Atbrīvojiet pozitīvas sajūtas seksa laikā.
Kā paņemt?
Linsēklu eļļas priekšrocības vīriešiem ir nenovērtējamas. Tomēr ir jāievēro ieteikumi par šī produkta lietošanu. Linsēklu eļļu ieteicams lietot tikai neapstrādātā veidā. Galu galā šādā veidā kompozīcijā tiek saglabāts vislielākais visu derīgo vielu un elementu daudzums. Tajā pašā laikā eksperti iesaka lietot divas ēdamkarotes šīs eļļas divas reizes dienā. Šo produktu vislabāk lietot pirms ēšanas.
Ir nepieciešams kombinēt linsēklu eļļu arsvaigi dārzeņi. Tāpēc speciālisti iesaka tos pildīt ar dārzeņu salātiem no kāpostiem, gurķiem, tomātiem, rāceņiem un citiem dārzeņiem. Turklāt ar šo produktu nebūs lieki pārvadāt zaļumus. Arī linsēklu eļļa nāks par labu organismam, ja to lietos kopā ar skābētiem kāpostiem, vārītiem kartupeļiem. Ja brokastīs ēd putru, tad tās vari pildīt nevis ar sviestu, bet ar linsēklām.
Ļoti noderīgi būs arī pievienot šo produktu tvaicētiem ēdieniem. Tādējādi jūs tikai uzlabosiet eļļas vērtīgo elementu un vielu uzsūkšanos.
Kā nepieteikt?
Lūdzu, ņemiet vērā, ka vīriešiem paredzētā linsēklu eļļa būs kaitīga, ja to lietosiet cepšanas laikā. Fakts ir tāds, ka termiskās iedarbības laikā produkts zaudē gandrīz visus vērtīgos elementus. Turklāt termiskā apstrāde veicina organismam kaitīgo toksīnu izdalīšanos.
Šo produktu nevajadzētu dzert arī ar ūdeni. Ja eļļu lietosiet tīrā veidā, nevis kopā ar citiem svaigiem produktiem, vislabāk to izdzert tukšā dūšā.
Iespējams kaitējums
Kā minēts iepriekš, eļļa var kaitēt ķermenim, ja to karsējat. Turklāt, lai šis produkts nekaitētu ķermenim, tas ir pareizi jāuzglabā. Fakts ir tāds, ka linsēklu eļļa ātri oksidējas, ja tā tiek pakļauta saules gaismai. Kaitīgs arīprodukta saskare ar gaisu. Vislabāk uzglabāt tumšā stikla traukā ar cieši pieskrūvētu vāku. Ideālā gadījumā eļļas pudeles jāuzglabā skapī ar slēdzamām durvīm, kur temperatūra nav augstāka par 19 grādiem.
Neēdiet eļļu, ja pēc pudeles atvēršanas ir pagājis vairāk nekā viens mēnesis. Bet kā zināt, vai produkts ir sabojājies? Par to var liecināt rūgta garša. Un, ja eļļai ir specifiska, asa smarža, tas liecina, ka tā ir veselīga un kvalitatīva.
Lietošanas kontrindikācijas
Neskatoties uz visām šī produkta priekšrocībām, linsēklu eļļai ir vairākas kontrindikācijas lietošanai. Piemēram, šis produkts nav ieteicams bērniem, kas jaunāki par sešiem gadiem. Cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar žultspūšļiem, hipertensija, vajadzētu arī pārtraukt linsēklu eļļas lietošanu salātos un citos ēdienos. Ja lietojat pretvīrusu medikamentus, lūdzu, pagaidām pārtrauciet lietot šo produktu.
Ņemiet vērā arī to, ka linsēklu eļļa dažiem cilvēkiem dažkārt var izraisīt alerģisku reakciju.
Lietošanas instrukcija
Lai maksimāli izmantotu tās priekšrocības veselībai, linsēklu eļļa jālieto nelielās devās un pakāpeniski jāpalielina. Tāpēc pirmajā nedēļā nevajadzētu patērēt vairāk par 15 gramiem šī produkta, kas ir vienāda ar vienu tējkaroti.
Ja nav alerģisku izpausmju vai citu nepatīkamu simptomu, kas liecina par eļļas nepanesību, apjomu var palielināt no otrās lietošanas nedēļas. Maksimāli pieļaujamā linsēklu eļļas dienas deva ir četrdesmit grami jeb divas ēdamkarotes.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka eļļas īpašības būs spēcīgākas, ja to lietosiet kopā ar medu, kā arī raudzētiem piena produktiem, piemēram, kefīru vai jogurtu.
Receptes potences uzlabošanai
Potences uzlabošanai vīrieši var patstāvīgi mājas apstākļos pagatavot dažādus līdzekļus, izmantojot linsēklu eļļu. Apsveriet visefektīvākos no tiem, kas ir parādīti zemāk:
- Uz rupjās rīves sarīvē burkānus, daikonu un gurķi. Visas sastāvdaļas tiek pievienotas vienā traukā, nedaudz sālītas un pēc tam rūpīgi sajauktas. Iegūtos salātus viegli pārlej ar citronu sulu un pārkaisa ar linsēklu eļļu. Vēlreiz kārtīgi samaisa, pēc kā gatavo ēdienu var ēst.
- Ar rokām, nevis ar nazi, vajag sasmalcināt svaigas pieneņu lapas, tad likt salātu bļodā. Tāpat cieti jāizvāra viena vistas ola. Pēc tam to ierīvē uz rupjās rīves, pievieno pienenes lapām. Sastāvdaļas jāsajauc kopā, jāgaršo ar sāli, kā arī linsēklu eļļu. Visu vēlreiz kārtīgi samaisa, pēc kā salātus var ēst.
- Bulgārijas pipari, svaigs gurķis būtiskasagriež plānās sloksnēs. Tomātus sagriež kubiņos. Salātu lapas jārauj ar rokām. Atsevišķi būs nepieciešams sagatavot mērci salātiem. Lai to izdarītu, divas tējkarotes graudu sinepju sajauc ar linsēklu eļļu un sasmalcinātu citrona miziņu. Salātus apdarina ar gatavo maisījumu, pēc tam tos var dekorēt ar olīvu pusītēm. Garšīgs un veselīgs ēdiens vīriešiem ir gatavs.
Atsauksmes par vīriešiem
Un ko atsauksmes saka par linsēklu eļļas priekšrocībām vīriešiem? Daudzi stiprā dzimuma pārstāvji, kuri regulāri lieto šo produktu, atzīmē, ka, ievērojot ieteicamo devu, eļļa palielina vīriešu spēku, paildzina jaunību, stiprina imūnsistēmu, kā arī novērš dažādu dzimumorgānu iekaisuma slimību rašanos. Tāpēc vīrieši iesaka iekļaut linsēklu eļļu ikdienas uzturā.
Mazs secinājums
Ir grūti nenovērtēt linsēklu eļļas priekšrocības vīriešu veselībai. Pirmkārt, šim produktam ir pozitīva ietekme uz vīriešu potenci. Tomēr efektīvam rezultātam ir nepieciešams regulāri lietot linsēklu eļļu, vienlaikus nepakļaujot to termiskai apstrādei. Speciālisti iesaka stingri ievērot ieteicamo devu, kā arī ņemt vērā iespējamo kaitējumu un kontrindikācijas šī produkta lietošanai.
